性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变就足以在你的性接触中激起性爱的火花。婚姻不是儿戏，性爱也是这样，需要夫妻双方共同来营造。
美国有家著名性健康网站发布了一项最新的调查结果：77%的夫妻享受性生活的次数比专家建议的要少；89%的夫妻认为“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的主要因素是繁杂琐碎的家务；93%的夫妻表示性活动是在自家卧室进行。
根据以上的调查，该网站性心理专家建议，夫妻双方应共同努力营造卧室的性爱环境，让它成为一个浪漫而富有情趣的特别场所。
梦洁和浩宇是对刚进入婚姻殿堂的新人。梦洁是个很体贴的女人，特别是在事业上总是理解支持丈夫；浩宇也为自己娶到这样一位知书达理的妻子而自豪。但是不久浩宇却发现妻子样样都好，就是对性生活不感兴趣。从来不主动与他亲热，对他的冲动也没有太大的反应。每当浩宇“性”致来临时，梦洁总是默默地躺在床上任他摆布。看到这些浩宇总想和她交流，但每次问她的感觉得到的回答总是“很好”。但事实并非如此。
有一次，浩宇升迁为部门经理，那天晚上和同事庆祝后回家都11点了。浩宇很想和妻子一起分享成功的喜悦，看到躺在床上的妻子，他顿时有了冲动，抱着妻子狂吻起来。而妻子却说：“11点多了，快洗澡睡觉吧。”刹不住闸的浩宇没有停止动作，兴奋地说：“老婆，为我的升迁好好庆祝一下吧。”妻子一把把他推开，说：“我太困了，明天吧。”浩宇像泄了气的皮球一下子倒在床上，一夜也没睡着。
从此，浩宇在性生活里再也没有了往日的雄风。而梦洁并不觉得遗憾，反而松了口气。可丈夫浩宇的脾气却日益暴躁，梦洁总是忍气吞声。万般无奈之下，浩宇提出了离婚。没有争吵的梦洁很平静地在离婚协议书上签了字。
浩宇的性生活出现了问题，得不到满足，以至于感到自己活得很窝囊，最终导致婚姻破裂。由此看出浩宇根本不理解，也不关心妻子。如果他能多与妻子交流，及时寻求心理医生的帮助，问题或许能得到妥善的解决。
性是一种感官的经验，性接触也必须与环境相配合。当你运用所有的感觉时，激情会提高。不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激。在什么地方进行性行为，可能要比如何进行，更能让人兴奋。
利用灯光和音乐来增添浪漫气氛
在同样的卧室内仍可视情况求取变化，比如在全明、微暗或全暗的灯光下进行做爱，会产生不同的感觉。此外还可以运用灯色变换的效果。例如：可以将日光灯换成有颜色的灯，像紫色或红色都相当富有气氛。灯光色彩的调配能使性爱的浪漫更添几分。即使在自然的光线下，也能利用窗帘寻求变化，如使用浅色窗帘会令光线变柔和。还可以放一些背景音乐，为前戏营造气氛也是一个不错的选择。
在卧室里散发香味可增加性欲
弥漫着香味的卧室，可促进性爱的气氛。香味蜡烛、香枝、室用香剂、香水等，均可营造卧室的性感气氛。当然，最重要的性感香味是伴侣的体香。因此要注意不要让其他的香味淹没了体香。
对于很多情侣而言，时不时开一些和性爱有关的玩笑，说说自己在亲昵中遇到的小尴尬，给伴侣取一个只在性爱时称呼的昵称，或是看一些和性别意识、认知有关的喜剧，都有助于放松心情，使彼此在享受性爱时更愉悦。
幸福馨语
朋友们，有时候你小小的改变就足以在你的性接触中激起性爱的火花。多花点时间从事性爱，试试新鲜的事，尽情地享受最热切的、最具有满足感的性爱，全情投入到性爱带给你的快乐中。这样才能把你们关系中因时段不对和缺乏自动自发而逐渐熄灭的火花尽快找回来。