吕石站起身，看了看时间，这一次修炼花费了足足十二个小时。大多数的时间倒是都花费在先前的感应上。真正吸收意念之力的时间倒不是很长。
吕石估算，以后自己每天只要拿来两到三个小时来修炼，基本上就能够达到所求了。
对这个结果，吕石极为满意。
看看现在天色已经大亮。新一天开始了。明天，就是五大世家联手而来的时候了。
吕石不担心五大世家会骤然发难。相信方家、韩家和成家的遭遇，会让五大世家明白怎么和吕石相处才是最正确的选择。
八大世家本来就只是依靠前辈们的联谊而形成什么同气连枝的。目的也只是为了确保八大世家能够更好的传承而已。那么，在前辈们长时间没有消息，三家又是被彻底排除在联合之外的情况之下，五大世家还有着多少必须和吕石一战的理由？
别墅静悄悄的。不过，别墅下面和周围却是有着一些不同。
魏汉三人正在带着一些特别挑选出来的人在别墅周围锻炼。完全军事化的锻炼。
吕石不认为走上了古武，这种锻炼就没有什么效果了。恰恰相反的，这种锻炼还是极有必要的。这不仅仅可以锻炼大家的体魄、意志等等，更是能够锻炼大家的团结性、纪律性这些东西。而在本身实力并不强大，却能够对抗高层次存在的关键所在，就因为他们是一个团结的整体。
在外围就是整个区域性团队的锻炼和训练。热火朝天的。
甚至吕石还看到向天狂他们一帮人的家人，也在慢跑锻炼。
不过，在海边，一群靓丽的身影却让吕石脸上笑容更盛。
除了欧芷晴没在其中之外，能回到别墅来住的女人，都在那边锻炼。看他们一个一个妙曼的身姿。想到在自己身下婉娩承欢的情景，吕石就感觉一种身为男人的自豪感升腾而起。
那啥，吕石知道，自己的短板，怕就是自己的女人了。但是……吕石也没有任何要改变的意思。
如果生存是要建立在毁灭爱情的基础之上，那么，宁愿不要那狗屁生存！
“怎么没跟她们一块儿？”在顶楼，吕石看到谷莹。
在阳光的照耀之下，谷莹身上沐浴着金光，给人一种无比圣洁的感觉。
天级三阶的实力没有变化，但却凝练了很多，稍稍也有点进步。
谷莹的进步速度，一直都是吕石所期待的。自然诀的神奇，也是在一点一点的彰显着。
“人家起晚了。”谷莹不好意思的笑了笑说道。
“呵呵，没想到我的莹儿还是一个好睡的懒猫哦！”吕石呵呵的笑着说道。
“人家才不懒呢，只是昨天晚上修炼的时间太长了吗！”谷莹辩解的说道。
“好了，别如此拼命，顺其自然的好，我可没指望你们给我多少战力上的帮助，也没希望你们去和别人争斗。我需要你们走上这条路，自身能够健健康康的，这比什么都好。明白吗？”吕石把谷莹搂抱在怀里，笑着说道。