第一节 健康发育伴随宝宝成长
1 视觉发育
辨色能力增强。新生儿时，似乎只能辨别红色和白色；而到了三、四个月时，则渐渐会双眼长时间盯着黄色、红色、白色、黑色等颜色的东西看了。
2 听觉发育
一到三、四个月，婴儿就能把头转向有响声的方向，也能辨别几种不同的声音。比如，当一有开闭开关、电视节目、收音机等声音时，就会转过头来看。听到音乐脸上就会显出高兴的神色；而听到发怒的声音时，脸上就会露出恐怖不安的表情。
3 味觉发育
能分辨母乳的味道，因此如突然喂奶粉，婴儿有时会坚持不喝，这表示婴儿的味觉已有长足的进展，所以要让婴儿改喝奶粉，必须趁早进行。而由第2个月起喂婴儿喝果汁，也正是这个道理。
4 心理发育
到了3个月后，宝宝的表情会变得丰富、生动，经常微笑，尤其有人逗闹时更容易发笑；渐渐地会逐渐改变，只对较亲近的人微笑，表现出选择性的反应。此外也学会了追寻声音，然后表现出愉快、不愉快的表情，如果周围没人，他会感到无聊而以眼睛追寻。
第二节 精心喂养粉嫩宝宝
1 多给宝宝补钙
给宝宝补钙，并非一件说补就补、想补就补的事。婴儿生长有一定的规律性，而婴儿专用的补剂究竟应当怎么吃、吃多少，需要严格遵照医嘱办理，不宜擅自做主给孩子乱添加钙剂。不仅是钙剂，从新生儿期开始，为孩子添加的维生素D制剂、鱼肝油口服剂，也都要请教医生，严格按照孩子生长的进程服用，防止出现滥用的问题。
2 补充维生素C
维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果，因为婴儿不能独立进食，所以容易造成维生素缺乏症。一般来说，每100克母乳含有维生素C 2～6克，母乳喂养的宝宝基本上不存在维生素C缺乏问题。
但人工喂养的宝宝就不同了，牛奶中维生素C含量本来就少，经过加热煮沸，又会破坏掉一部分，就所剩无几了。所以，要给人工喂养和综合喂养的孩子增加一些绿叶蔬菜汁、番茄汁、橘子汁和鲜水果的果泥等，这些食品中均含有较丰富的维生素C。
维生素C接触到氧、高温、碱或铜器时，容易被破坏掉。因而，给宝宝制作这些食品时，要用新鲜水果和蔬菜，现做现吃。既要注意卫生，防止病从口入，又要避免过多地破坏维生素C的有效成分。
对混合喂养和人工喂养的婴儿，每天都要适量添加蔬菜水和新鲜果汁，用以补充维生素C。一般每天两次，在喂奶的间隙哺喂。
3 开始试用勺子喂宝宝
在3～4个月龄，孩子普遍可以开始添加食物，如蛋黄、苹果泥、香蕉泥等固体食物，可以尝试着用小勺子给婴儿喂食物或水。
婴儿能接受勺子喂的水或食物，具有适应新餐具的能力，则说明了宝宝的舌、咽、唇配合协调，渐渐地学会了见到勺子就张口的能力，吞咽时，舌头也不再把食物顶出口唇之外。而且通过勺子接受哺喂、学会使用舌头舔食食物，则能为再长大一些以后学会用勺子吃饭打下基础。
如果婴儿从来没有使用过勺子，宝宝会采用吸吮的方法，小嘴唇嘬起来，舌头用力与口唇配合，采用吸吮的方法来吃勺子中的食物。
在吞咽时，由于口腔嘬起来后，容积变小，会使一部分食物从嘴角流掉。反复用勺子喂哺之后，宝宝就能学会渐渐地用另一种口唇配合方式，来适应吃食物的新餐具。对于勺子的适应能力，也要通过多次的喂哺过程才能学会。
给宝宝使用勺子喂哺，开始会难一些，但是只要多练习，就能学会。
第三节 日常护理清洁宝宝身心
1 警惕宝宝脑部缺氧
在人体所有器官中大脑是耗氧量最大的器官，婴儿脑重量占体重的10%左右，而耗氧量却占全身的50%左右。如婴儿发生缺氧，则首先受损的就是大脑。明显脑缺氧可引起抽搐、昏迷等症状，甚至危及生命。幸存者也将因受损后的大脑恢复困难而致终生残疾及智能低下。这和“大脑易受损期与脑部激增期的发育相一致”的特点有关，两者均是从妊娠25周时开始，持续至出生后2岁。因此，在大脑易受损期发生缺氧或营养缺乏会明显影响脑部发育，进而影响神经及精神运动的发育。
2 选择适合宝宝的玩具
3 个月大的婴儿的世界是一个感知的、触摸的、微笑的和品尝的世界。宝宝喜欢有人逗他玩，给他东西，遇到什么东西还想用小手摸一摸，放到嘴里咬一咬；喜欢被抱着面朝着外面，看他前面数不尽的东西，而且为这些有趣的景象感到惊异，还会以一种可爱甜蜜的微笑来回应。这时父母应该多和他一起游戏玩耍，（1）可选用一些大的彩圈、手镯、脚环、软布球和木块，以及可击打、可抓握的、可发声的塑料玩具和五颜六色的图画卡片，让婴儿去任意活动。
（2）可准备一些各种质地、各种色彩、便于抓握的玩具，如摇铃、乒乓球、核桃、金属小圆盒、不倒翁、小方块积木、小勺、吹塑或橡皮动物、绒球或毛线球等。
（3）响环。3个月大的婴儿已能握着“响环”玩，开始尝试触觉、听觉、视觉或味觉的作用。用手摸摸，体会手上感觉如何；用眼睛看看玩具的各种色彩；用口尝尝玩具的味道；摇动响环时的声音又可训练婴儿的听觉。这类最简单的玩具是开发婴儿智力的第一步。
3 睡倒觉的应对措施
（1）试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
（2）白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别昼夜。
（3）白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
4 正确对待宝宝流口水
这个月龄的孩子，越来越招人喜爱了，同时却逐渐增添了一个让妈妈颇感头痛和尴尬的表现——开始流口水，而且总会有口水挂在嘴角边，擦也擦不尽。这种现象，也是婴儿成长过程中的一个必然的现象。
婴儿唾液腺不太发达，口水分泌得较少。宝宝长到3～4个月的时候，中枢神经系统和唾液腺均趋于发育成熟，唾液分泌量逐渐增多，而孩子还没有吞咽意识和挂在嘴角边不舒服的感觉，因此，会成天挂着“哈拉子”，让喜欢干净的妈妈很伤脑筋。
有的宝宝到3～4个月大时，就已经开始长牙，萌生的牙齿对口腔神经产生刺激，更加会使唾液分泌量增加。宝宝口腔较浅，又不会节制口腔内的口水，吞咽功能又差，所以经常会有口水流出口腔；当宝宝从卧位转换成坐位或直立位时，口水就更容易流出来。
此外，一般长到4～6个月大以后，宝宝开始出牙时，由于对三叉神经的刺激，或者由于食物的刺激等，均可能使口水流出口腔，这些都是生理性的，不是病态的。随着宝宝的长大，这种现象会慢慢消除，一般无需治疗，切忌乱投医。
要注意的是，如果宝宝平时很少流口水，突然口水增多，并伴有不吃奶、哭闹等现象，则有可能与口腔溃疡等疾患有关，这种情况下就要去医院诊治了。
第四节 不懈锻炼增强宝宝体能
1 练习视听
3～4个月龄的孩子，已经具备进行视觉、听觉练习的能力，需要进一步练习，增强视听能力。
3 个月大的婴儿最喜欢看人脸。人脸既复杂，又清晰，变化无穷，眼睛有光有色，伴随着脸部表情和温和笑语。
要考虑到婴儿视觉功能的日渐成熟，来满足宝宝的要求，促使其视觉的发育。可以在婴儿床或童车的前上方挂一些色彩鲜艳、有声响的玩具，但不宜太多，婴儿不喜欢眼花缭乱。不要挂在正中位置，可以分别挂在两边，距离以50～70厘米为宜。大玩具可以略高、小玩具略低一些，形状可以不同。学会坐以后的婴儿的视野扩大，可以给他一些玩具练习抓握、摇晃。每天可以进行两次有目的的训练。为了发展婴儿的视觉，房间光线要充足，窗户进光和灯光都不宜直射在婴儿的视野内，以免干扰孩子的视线，影响视力。
听比看更能引起宝宝的注意，一点微小的声音都能引起婴儿的警觉。满月以后，婴儿的听觉更加灵敏。听觉随着视觉的集中而完善，为今后的语言发展作好准备。2个月大的婴儿听见妈妈的声音会做出积极反应。
3～4个月龄时，宝宝喜欢听音乐，能找到声源，还能区别不同频率的声音。此期间的婴儿，一般喜欢听催眠曲。孩子在这个月龄，能准确地区分妈妈柔和的呼唤和爸爸较为低频率的声音。5个月开始能分辨成年人发出的声音，听见母亲或亲人的声音会格外高兴、手舞足蹈。6个月时能区别语音的严厉或和蔼，并会有不同反应，叫到名字时会表示兴奋。
训练看和听，开始时可以通过妈妈温柔的逗引和谈话。有时离近一些，有时离远一些，声音高低变化。给宝宝听各种不同的歌曲、音乐，看不同形状和颜色的物体。
还可以用玩具逗引，做一做“藏猫猫”、抱孩子照镜子等游戏活动。同时在日常穿衣、盥洗等生活照料的过程中，要多和宝宝说话，吸引孩子的注意力，发展宝宝的视觉和听觉。
2 练习学爬
爬，是一个很重要的动作发育。婴儿会爬了，才能自己移动身体到想要去的地方，孩子的活动范围要比坐着、抱着宽阔得多，要去探索周围世界就方便得多。所以，会爬的孩子能学得多，也灵活得多。
用有吸引力的玩具放在宝宝头前方，却让孩子伸手够不着；然后在前面用语言鼓励宝宝努力移动自己的身体向前。一般情况下，孩子往往会向后退，可以用双手推抵住孩子两侧脚底，帮助宝宝向前匍匐移动，等到孩子自己的手能抓到玩具后，会因为取得成功而感到非常高兴。等孩子学会翻身动作和俯卧抬头抬胸动作以后，可以反复进行这样的训练，孩子就能学会熟练地向前爬行。
但是，要特别注意，对待3～4个月龄的孩子，只是让宝宝试一试爬，不宜过早地要求孩子。而且，必须等到孩子学会了俯卧抬头和抬胸动作之后，才可适当地练习爬行。
3 练习独坐
到了这个月龄，婴儿的头和四肢的灵活性加强，独立支撑能力也较好，具备了训练独坐的能力和条件。
训练婴儿独坐的方式，可以用拉坐和靠坐来循序渐进地进行。
把宝宝拉坐，是在婴儿仰卧时，顺好两条腿，然后拉住孩子的双手，轻轻地拉起上半身，达到坐姿，并且保持一定的时间。注意拉婴儿双手时，用力要均匀，动作要慢。
拉坐起来以后，应当用衣物或者靠垫放到婴儿身体后面，支撑住背部，使孩子的腰部尽可能挺直，与髋部逐渐形成90°角，并且能坚持坐一会儿。
婴儿依靠靠垫扶坐时，头部能伸直，证明颈肌发育良好，能支撑头部的重量。在孩子拉手起坐后，头不会向前倾时，才能进一步练习扶坐。扶坐时间不宜超过10分钟，如果发现孩子头向前倾或朝后仰，表明孩子颈肌疲劳，应当立即躺下休息。
4 练习抬胸、抓握吊球
（1）挺胸练习 让孩子俯卧在床上或桌子上，用色彩鲜艳的声响玩具在孩子前上方摇响，逗引宝宝抬头、挺胸，然后逐渐把玩具往上方更高处移动，逗引孩子用双手支撑起身体，抬高胸部去看玩具。
初次练习时，可以先轻轻地把婴儿的手臂移动到胸前。如果孩子已经能用单臂支撑身体，伸出另一只手去够拿玩具时，把玩具给孩子拿到手玩。
婴儿在此时，能伸出一只手够取物品，则表明孩子手眼协调能力有了进一步的发展。可以引导孩子够取不同质地的物品，选择木质、塑料、绒布、丝绸材料和形状不同的物件，如方形、圆形、质软、质硬、纸制品、橡皮制品等，促使婴儿手的触觉能力进一步发展。如果婴儿还不能用单手或者用双手抓握物件，可以进行够取抓物练习。
（2）够取、抓握吊球 找一个孩子小手能拿住的小球，如装中药丸的塑料壳，打开后缚上一根粗线，打上结挂在孩子能够取到的地方，如可以吊在婴儿床上方。开始时，婴儿只能用手拍击，球在空中晃荡，能诱导孩子去够取；也有可能使用双手去抱，或者伸长手臂够到拴小球的线才能拿到小球。
如果婴儿还不能使用单手或双手抓住小球，可以握着孩子小手，让宝宝能拿住小球玩一会儿，使孩子保持兴趣、增加信心。然后，止住晃动的小球，让宝宝试着自己用手去抓，通过多次的尝试，渐渐地学会够取和抓握住空中晃动的小球。
够抓到吊着的小球，远比拿到放在桌子上的静物难度大。因为用粗线吊着的小球晃荡不停，目标不固定。所以，孩子够抓到吊球的本领，要比取到静物大得多。若从4个月龄开始训练，一般到5个月龄以后能抓到就不算晚。
够取并抓握住空中吊着的小球，能培养和训练婴儿手眼协调能力，锻炼肌肉和韧带组织，刺激大脑相关区域建立联系，促进中枢神经系统发育。
第五节 启蒙教育开启宝宝智慧
1 模仿——宝宝的最爱
对于日常生活中妈妈和爸爸说的话，宝宝最爱模仿，这种模仿是宝宝学习语言的基础。孩子虽然还不能正确地发音，但会努力学习父母说话的节奏、韵律或整体语感，用自己的声音来重复。
在婴儿的咿呀学语阶段，每天可以面对着宝宝，带着愉快的表情，发出“妈——妈”“爸——爸”等重复音节。而且要引导孩子注意妈妈的口形，每发出一组重复音节后，停下来给孩子张口发声模仿的机会。
到了这个月龄，婴儿已经能够发出五六种简单的声音。孩子说“妈妈”时知道用眼睛看妈妈，说“爸爸”时会用眼睛看爸爸，证明孩子已经开始明白简单的声音所表达的意义，孩子具备了一定的认识能力，能把一定的语言代表的意义与认知意识固定和联系起来。
2 培养宝宝的认知能力
一般认为，婴儿最初出现明显的记忆现象，是在出生后4～5个月龄时表现出再认能力。每当见到妈妈或者奶瓶时，宝宝会显得十分愉悦。这个月龄的婴儿，已经能认出自己熟悉的人和物件，但是，再认保持的时间很短，只能再认相隔几天的物体。随着发育成长，活动能力和范围的扩大、生理能力和感知能力的发展，孩子的再认范围也逐步扩大，记忆对象增多，保持记忆的时间也不断延长。
婴儿能辨认亲人，则表示开始具备了辨认记忆的能力。对身边的亲人会表现出明确的感情记忆，对于初次见面的陌生人，则会保持紧张和警惕的注视，这就证明孩子已经具备了辨认记忆能力。利用宝宝刚刚出现的记忆能力，可以训练孩子多多认识周围环境中的人和物体。一般来说，婴儿能在出生后10～12周内，认识母亲和物体，15周内认识家庭中的其他亲人们。
认识家庭环境中的亲人、认知家庭环境中的物体，都是培养孩子认知能力、发展记忆力的途径。
3 感官刺激有助宝宝脑部发育
视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉等感官刺激有助于婴儿脑部的正常发育：
（1）视觉刺激：可用来促进注意力。
（2）听觉刺激：能促进语言和记忆能力。
（3）味觉刺激：对于学习能力和情感培育很重要。
（4）触觉刺激：促进运动能力。
（5）嗅觉刺激：有助于建立安全感和情感联络。
另外，父母对孩子的爱抚和喜爱对婴儿脑部的健康发育也有很重要的意义，因此父母对孩子要多关心、多搂抱、多轻拍、多抚触、多对视、多说话等等。
4 抱一抱宝宝
经常抱一抱孩子，不仅仅是养育问题，也是早期的情绪培育问题。每天都要适当地抱一抱孩子，能培养孩子良好的个性；反之，则可能对孩子的未来产生不良的影响。
婴儿喜欢听妈妈心跳的声音，在妈妈温暖的怀抱中能回忆起自己在妈妈腹中时，那种安全又温暖的情形，这对于孩子的情绪有安抚作用。把孩子抱在怀中，轻轻地拍一拍背部，温柔地抚摸孩子，能使孩子安静下来，不再啼哭。
从3个月以后，抱婴儿就适宜采用直立竖抱的方法。扶住婴儿的头，使孩子直立地趴在妈妈的肩上，能使宝宝视野开阔，孩子往往会好奇地东张西望，忘记哭啼。
抱婴儿的时候，应当让宝宝能看到妈妈的脸。可以采用让孩子面向妈妈的抱法，把一只手放在孩子两腿中间，另一只手围绕着孩子的胸部，这个月龄的孩子已经不用再扶持头部。也可以让孩子骑坐在妈妈的胯部，支撑孩子的重量。如果孩子觉得坐在怀抱里的姿势不够舒服，会自己调整身体的位置。孩子如果觉得不安全时，就会伸出小手紧紧地抱住妈妈。
对于4个月龄的孩子，可以训练他伸出手要抱的能力。妈妈向宝宝伸出手，同时对孩子说：“来，伸出手，让妈妈抱抱！”如果孩子还不知道伸出手，爸爸可以站到孩子身后，帮助宝宝伸出手臂来。如果宝宝知道伸出手是要抱后，要鼓励和表扬，而且要把他抱起来。
为了引起孩子的注意，妈妈可以先拍一拍手，再伸出手向着孩子。宝宝伸出手以后，一定要抱起孩子，通过这种动作联系，强化宝宝的认识，把“伸手”和“抱起来”联系起来，形成意识。
5 学习用手势表达
用手势表达自己的意愿，是3～4个月龄孩子智力发展、自我意识形成的标志之一。
这个月龄，是孩子学习手势表达的最佳时段。可以因势利导地从日常玩耍中，教给孩子学习几种手势表达语汇：
（1）逗一逗 从满3个月龄开始，就可以逐渐训练婴儿做逗一逗手指的游戏，练习伸出手指，双手触碰和按摩。
让婴儿坐在妈妈的怀里，妈妈分开两手抓着孩子的双手，捏住宝宝的食指，教孩子把两个食指的指尖对拢，点上几下，然后分开。指尖对点时，说“逗，逗，逗”，点一下，说一次；分开两只手时，说“飞，飞”。做得次数多了以后，只要妈妈说“逗，逗，逗虫虫”，孩子就会用双手指尖对拢，说到“飞，飞了！”时孩子就能张开双手。
（2）“Byebye”——爸爸再见 爸爸离开外出时，对孩子挥手说“再见，Byebye”，教宝宝也挥手学做招手再见的手势。孩子如果不会模仿，妈妈可以拿起宝宝的手臂，边挥边说“爸爸再见”。经常和反复地做练习，孩子就能学会表示再见的挥手手势。学会招手以后，可以让孩子在家人、朋友离开时，主动挥手表示“Byebye”、“再见”。
由此类推，学会用手势表达以后，可以进一步教孩子模仿成年人双手抱拳，做拱手的手势，表示“谢谢”；做双手手掌拍击的动作，表示“欢迎，欢迎！”
但要特别提醒的是，这个月龄的孩子，对于手势表达并不能完全理解，绝大多数孩子要到9～10个月龄时，才能完全做到对成年人的语言指令做出动作反应。因此，训练婴儿用手势表达不同的意义、适当做日常生活中的启智游戏，不宜操之过急。
第六节 疾病防治保证宝宝健壮
1 及时预防接种
孩子在2个月大时已经服用了小儿麻痹糖丸（脊髓灰质炎三价混合疫苗）的第1丸，3个月大时要服用第2丸。
从本月开始，要给孩子注射三联针（百日咳菌苗、白喉类毒素、破伤风类毒素混合剂）。这种预防针要打三次，每次间隔30天，在3个月内连续注射完毕才能达到预防的目的。为什么这种针要连续打三次呢？因为注射一次产生的抗体维持的时间较短，必须连续注射才能使机体产生一定的抗体，达到足够的抗病能力。注射三联针后，大部分孩子都有轻度的发热反应，这没关系。如果体温超过38.5℃，可服一次退热药，1～2日后体温可恢复正常。什么情况下不能注射三联针呢？孩子发热不适的情况下暂时不能注射，待病愈后再注射。另外，有过敏体质的孩子、脑神经系统发育不正常的孩子、脑炎后遗症和癫痫的孩子均不能接种，以免发生抽风等意外情况。
2 不宜服用阿司匹林
阿司匹林是小儿常用的水杨酸类退热药，可使末梢血管扩张、发汗从而达到散热、降低体温的作用。而大量出汗使有效循环减少，容易引起虚脱。另外，阿司匹林在血液中可与胆红素结合，有引起新生儿黄疸的可能性。婴儿对此药物比较敏感，剂量也不易掌握；用量较大时会刺激和破坏胃黏膜屏障而引起恶心、呕吐甚至胃出血；还可能抑制肝脏合成凝血酶，造成出血倾向。所以，婴儿发高热时，最主要的措施是及早做出诊断；如需要降温，尽量以物理降温为主，不能轻易使用阿司匹林，尤其是6个月以内的婴儿更不宜服用阿司匹林。
3 宝宝的地图舌与沟纹舌
妈妈在给宝宝喂奶或喂水时，发现宝宝舌头上有一块块浅红色像“地图”模样的东西时，一定会很紧张。地图舌是一种原因尚不明确的舌黏膜疾患，之后表现为舌背出现暂时性丝状乳头剥脱消失，初发时为小范围剥脱，之后几个小范围剥脱融合为较大剥脱区。丝状乳头边脱、边修复，形状经常变化，似在“游走”。目前，对地图舌尚无特殊治疗方法，可适当补充维生素，有的宝宝随着年龄的增长可自然消退。
正常人的舌表面是平整的，没有明显高起和凹陷的部分。但有些人的舌部会出现一道道深沟，构成各种图形，称沟纹舌。一般认为这是舌肌发育不良的先天性畸形，与遗传有关，随着年龄的增长，沟纹舌纹沟加深。一般没有特殊改变时，不需作任何治疗，但应注意口腔卫生，保持口腔清洁，这样可防止口腔感染。
4 防止宝宝窒息
1岁以内的婴儿最容易发生窒息，大一点的孩子单独玩耍时也可能发生窒息。防止窒息必须注意以下几点：
（1）塑料袋要保管好，因为孩子有时会将塑料袋套在头上而造成窒息。
（2）不要给婴儿枕大而软的枕头，因有时枕头会堵住孩子的口鼻而造成窒息。用棉被包裹婴儿时，应让孩子的口鼻完全露在外面。
（3）玩具上的绳子不能太长，否则，会绞在孩子的脖子上而引起窒息。
（4）不要给孩子穿大网眼的线衫或系领结的衣服。因为这类衣服会被家具或儿童车上的突出物钩住，甚至紧紧勒住孩子的脖子。
（5）用奶瓶喂奶时，千万不能将奶瓶塞进孩子的嘴里就走开，因为奶呛入孩子的气管可能导致窒息。
（6）不要让孩子玩纽扣、硬币、玻璃弹子或其他小东西，以防进入气管。
（7）不要给婴儿吃炒黄豆、花生米等食物，这类食物容易掉进气管而造成窒息。
发现孩子窒息时，应立即去除引起窒息的原因，如拿掉枕头或解开绳子等。如果婴幼儿气管内掉入异物时，除非是很容易抓住的异物可以用手去取出，一般都不要去取，因为异物很容易滑入气管深部，使孩子更危险。不妨抓住孩子的双腿，倒提起来，并适当用力多次拍打后背的两肩膀之间，这样可使异物掉出来。若出现呼吸困难，应尽快送医院急诊。