冬季是心血管病患者的敏感时期，可能导致心绞痛发作，严重者还会发生心梗。解放军305医院副院长李运田认为，安全过冬，要养成适合自身的生活规律，不随意增减药量是关键。心血管病人过冬要注意以下三点：
保证午睡半小时
冬天，老年人应该早睡晚起，一般8点以后起床为宜。但也不是所有的人都适合，有的老年人5点多醒了，就没必要在床上耗着，起床前在床上养神10分钟，再下床活动。有可能的话，每天最好能保证半个小时的午休，医学上有“午睡半小时，冠心病少三成”的说法。
忌随意减少药物
不少高血压患者一旦血压得到控制，就想着减少药物服用量，这种做法在冬季里是非常危险的。冬天气温较低，容易造成血管收缩，从而增加心脏的压力，诱发心绞痛、心梗等。
洗澡时间别过长
冠心病患者洗澡时要注意保暖，同时也要保持室内空气流通，避免过度闷热。洗澡时间不宜过长，最好有人陪护。若在洗澡过程中出现头晕、眼花、恶心等心绞痛征兆，应立即离开浴室并躺下休息，切勿行走或活动四肢，以免加重心肌缺血，诱发心梗。
此外，冠心病患者可以在每天临睡前，用热水泡泡脚。俗话说，睡前洗脚，胜吃补药。
（健康时报记者马海伟）