即将分娩,不少准妈妈感到恐惧、烦躁不安,甚至惊慌。这种情绪既消耗分娩体力,造成宫缩无力、产程延长,也对胎儿的情绪带来较大的刺激。为了缓解这些不良的情绪,必须针对性地进行临产胎教。
临产情绪胎教
对于分娩,不少妇女感到恐惧、烦躁不安,甚至惊慌失措。这种情绪对产妇和胎儿都是有百害而无一利的。
其实,生育几乎是每位女性的本能,是一种十分正常的自然生理过程,是每位母亲终身难忘的时刻。胎儿在母亲肚子里由一个微小的细胞发育成3000多克的成熟胎儿,它要勇敢地穿过产道投奔到外面精彩的世界里。在分娩过程中,母体产道产生的阻力和子宫收缩与帮助胎儿前进的动力相互作用,给产妇带来不适,这是十分自然的现象。然而,母亲的承受能力、勇敢心理,也会传递给即将出生的孩子,是孩子性格形成的最早期的教育之一。
产妇此时应尽量做到心理放松,配合医生的指导,为孩子的顺利出生创造条件。
临产聊天胎教
胎龄九个月时,小宝宝就已经到了瓜熟蒂落的时候,不想再待在“宫”里了,准妈妈和准爸爸也盼着与宝宝早日见面。
到了第十个月,准妈妈应该和小宝宝沟通一下,协同作战,顺利分娩。准妈妈可以对胎宝宝说:“宝宝,你就要离开妈妈到这个世界上来了,妈妈和爸爸可想早日见到你呢,你一定要和妈妈配合好,勇敢地走出来。”准爸爸贴近妈妈的肚皮说:“宝宝,爸爸妈妈非常欢迎你,时刻等待你降生,你看爸爸给你准备了床、衣服和被子,还有好玩的玩具,出来吧,全家都欢迎你。”
临产视觉胎教
胎儿的视觉发育得较晚,在妊娠第九个月时,胎儿已经对光线的明暗有了反应。测试发现,不太刺激的光线可以给胎儿脑部适度的明暗周期感觉,刺激其脑部的发育,使胎儿有眨眼的动作,并且会感兴趣地将头部转向光源的方向。
所以,此时应该对胎儿进行视觉胎教,当胎儿醒觉(胎动)时,用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部,以训练胎儿昼夜节律,即夜间睡眠,白天觉醒,促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。