话说次日上午，彭祖对徒弟们说：“今天你们到河里去打两条鱼来，我们中午吃鱼！”魏知、平和说：“好的，师傅，我们去打鱼去了！”彭祖说：“你们快去快回！”又吩咐侍女她们杀鸡做饭，自己则又到内室练功去了。正是：养生大师授秘奇，如此寿星世应稀；抛却功名置脑后，方显英雄志不移。
时至日当午，彭祖练完功出屋来，见到魏知、平和，他说：“你们已经回来了？”魏知说：“师傅，我们早回来了！今天打了几条鱼，已经打整干净。”彭祖说：“那我就去做鱼，你的师姐呢？”彩女从外面进来，说：“师傅，我在外面看看，您练完功了？”彭祖说：“刚练完，不练就没有力气了。不练，我就没有精神给你们做菜了。徒弟们，去摆饭，我去炒两个菜来。”
中午时分，大家围坐在四方桌，开始进餐。彭祖说：“你们看我做的鱼如何？”彩女吃了一块，说：“这鱼又嫩又鲜，味道很是不错。”平和说：“这个黄豆炖猪蹄也好吃！”魏知说：“我喜欢这个土豆炖牛肉。”平和问：“师傅，你的烹调手艺为什么这样好？”
彭祖说：“人生一世，其养生是包括多个方面的，什么医学、气功、烹调、导引这些都要懂一点，因为它们是互为补充的。当然，养生离不开食疗。因此，只有学会烹调，才会很好地食物摄养。你们多少要懂一点！同时，你们还要明白，凡五谷都可以养生。我们平时吃的很多东西，实际上都是养生药物！‘五谷’是我们的祖先黄帝发明的。当时称‘艺五种’，就是指‘黍、稷、菽、麦、稻’五种谷物。而神农时代仅能种植黍、稷，到了黄帝时就能种植五谷了。对五谷杂粮的药物功用，我归纳了这样几句话，你们记住吧！这几句话是：
“天生五谷养生宝，食疗祛邪任君挑。
小米常食补脾胃，大豆益肾暖膝腰。
麦饭安神除烦躁，高粱养肝有疗效。
紫色玉米防衰老，绿豆降暑最奇妙。
茶叶提神利消食，姜汤加葱易退烧。
多嚼甘蔗牙稳固，瓜类消渴还利尿。
蜂蜜调胃抗疲劳，润肺益脑食核桃。
四时调摄看食谱，身强力壮乐逍遥！”
彭祖又说：“我就说以上这些，都是《神农本草》上有的。五谷能医百病！食药同源嘛。凡是天生五谷，对人的养生都是有效果的。只是看何时偏重哪种食物，效果更好。”
彩女说：“看，师傅把一生养生与五谷的关系讲得多深刻啦！师弟，我们可要下功夫啊！”魏知说：“我们一定不辜负师傅的厚望！”
午饭后，彭祖说：“我累了，要去休息一会儿！”彩女说：“师傅，您快去休息吧！”
且说彭祖进了自己的寝内，他感觉太累了，于是躺在床上，不多一会儿，他就迷迷糊糊地好像进入了另一个世界……他好像又回到了自己年轻的年代……
彭祖在梦中——他似乎又回到老家，房子还是那个样子。他和自己心爱妻邰姬在一起，他见邰姬依然是那么美丽，高挑的身材，满脸桃红，还是那么饱满水嫩，眼睛水灵，穿一件白色的收腰服装，微风中显得更加纤腰楚楚，她的前胸乳房傲然挺立着，有种呼之欲出的感觉。
忽然间，似乎又听师傅秦云喊道：“铿儿，有客人来了！”彭祖马上出门迎接，来客说：“我是教书先生，是久慕彭祖之名而来，想与彭祖聊天，交个朋友吧！”彭祖于是吩咐邰姬炖野鸡汤，热情招待这个客人。二人相见恨晚，交谈很是投机，来客对彭祖十分欣赏。他说：“先生，你见多识广，学识真是太渊博了！你待人又很热情，你的为人令我十分敬佩，但是先生，你的阳寿已快尽矣！”彭祖急问：“你为何说我阳寿快尽呢，我不是好好地活着吗？”
来客说：“我不是凡人，乃是太白金星下凡，当然知道你们人间的阳寿如何？”彭祖慌忙求救，于是说：“大师既然是星宿，还望救我如何！”来客说：“可救矣，先生可于今年腊月二十九日辰时，设坛于屋背后山顶上，礼拜南辰北斗星君，他们自有办法救你，让你延年益寿！”彭祖倒地拜谢。饭后，太白金星自便告辞回天上去了。
到了是年腊月二十九日辰时，彭祖遵照太白金星所示，设坛在屋背后山顶上，礼拜等候南辰北斗星君下凡。是时，果然南辰北斗星君现身，彭祖叩头便拜说：“我知自己阳寿已快尽矣！但我不甘心就这样离开人世，望南辰北斗星君救我，敬请给我增加一些寿诞吧！我将感激不尽！”南辰北斗星君感其虔诚，便打开生死簿，笑着对彭祖说：“我你给增寿至80岁吧！”是时南斗星君因多喝美酒，在生死簿上多加了一个“0”，错将“80岁”注成了“800岁”，于是彭祖活到了800多岁。
彭祖的梦还在继续……他好像在朦胧之中，大彭国此时乃商代诸侯大国，与豕韦氏并称商代二伯。这时他似乎见到了商王祖甲。商王祖甲向彭祖请教长寿的秘密：“彭祖公，你为什么这样长寿呀？我为什么只活了七十多岁，你的长寿秘籍是什么呢？”彭祖对商王祖甲说：“你阳寿已尽矣，还要打听长寿秘籍有什么用？我不知道长寿有什么好啊？”彭祖又叹了口气说：“长寿有什么好？我活了这么久，看见死的人数也数不清。我先后娶了四十九个妻子，有五十四个儿子，至于孙子以下不知其数。每死一个，我都要痛苦一次。我不知道现在活了八百岁还有什么意义？还不如死了好！”这句话只不过是一句谦语。商王祖甲说：“你说的是真话吗？如果你是真话我可要告诉玉帝……”
彭祖在朦胧中似乎看到——商王祖甲回到天上，向玉皇大帝奏了一本说：“玉帝：人间有个彭祖的人，至今活了八百多岁了，似乎成了仙一样。现在他想死都不成，其公理何在呀？”玉皇大帝说：“人间还有这等奇事，彭祖活了八百多岁，还想死都不成，这不是神仙的日子吗？我倒想见识见识！”他立即召集东岳大帝上殿，说：“凡间有个彭祖，活了八百岁而不死，你们不是有生死簿吗？你们去查查，是什么原因？你们到人间去把他找来，我倒要问问他人间不死的法宝是什么？……”东岳大帝说：“微臣这就去办理！”
东岳大帝回到了阎王殿，他令人去翻生死簿，去把“彭祖”的名字找来看看。几个小鬼在阎王殿忙活了好多天，在生死簿上翻来翻去，就是查不到“彭祖”的名字。东岳大帝不明原因，情急之下，于是他就便派了牛头马面，吩咐他们说：“你们去跑遍阳间，无论如何也要找到彭祖，然后把他请回来吧，玉帝有事要问他呢！”两个牛头马面得令而去。
牛头马面跑遍了人间，也未寻到彭祖这个人。这天，牛头马面来到西蜀，忽然看见一个白发老翁非同一般，他正在河边散步。牛头马面觉得此老人年纪非凡，心想这个白发老翁莫非就是彭祖么？于是灵机一动，摇身一变为人间凡人，他们抓起河边的河卵石故意放在自己怀中，还说：“这么多蛋，能孵出好多小鸡呀！”
彭祖听了很奇怪，便上前问道：“你们用这些河卵石干什么呀？” 牛头说：“我们是用这些石蛋孵小鸡呀！”彭祖扑通一声大笑说：“这些石头哪里是蛋嘛！怎么能孵出小鸡来呢？我彭祖活了八百多岁，还没有见过有这种事！”
话音刚落，牛头马面说：“你原来就是彭祖？害得我们找得好苦！”彭祖说：“你们找我何事？” 牛头马面将勾命索套在彭祖的头上，说：“老人家，你阳寿尽矣，玉帝已下令，请你上天去，他有要事问你呀！你还是上天去走走吧！……”彭祖挣扎着大声喊道：“我不上天！我不去呀！……”
彩女等人在外间屋内听见彭祖大吼的声音，与师弟们快步跑进屋来，连喊几声：“师傅，师傅，你怎么了！”彭祖醒了，只见他满头大汗，说了声：“我做了一个梦……啊，是个美梦，还有个奇梦呀！”彩女问：“什么美梦，奇梦啊？”
彭祖这才清醒过来，他说：“我做了一个美梦！我梦见我的结发妻子邰姬，她还是那样美丽；又梦见了太白金星，是他教我长寿……最后，我还做了个奇梦——梦见了玉皇大帝下令，东岳大帝派人来请我上天去，说‘有事要问我呢’！……”便一五一十地将梦中遇到的事情经过告诉了彩女等人。
魏知说：“师傅，你那是梦，玉帝不会请你去！我给你倒杯茶来！”彭祖勉强坐了起来，喝了杯茶水后，说道：“徒弟们，没事，我要练功了，你们去吧！”于是徒弟们只得出去了。
彭祖说他做的这些梦，使子孙和徒弟们听得如云里雾里一般，而且又见他身体状况开始下降，使他的子孙和徒弟们感到有一种不祥的预兆。彩女乃召集大家商量，她说：“师傅活了八百多岁了，不知是哪个环节出了问题，难道玉帝果真要请他上天吗？我们还是做些准备吧，有备无患啊！”于是，大家忙着去通知家人，作准备去了。
且说彭祖的后裔那是相当的多。史有祝融八姓之说：已、秃、彭、姜、妘、曹、斯、芈。彭祖后代的姓氏有：篯、钱、彭、韦、秃、暨、既、名。到夏朝时，彭祖的后代又被封豖韦、诸稽、舟人三个方国，此后又分出苏、顾、温、董、邬、郐、路、曹、邹、斟等诸姓。一直到商代中期，大彭、豖韦都是伯爵诸侯。豖韦的后裔为韦氏，诸稽的后裔无闻，舟人的后裔自为秃姓。因此，彭祖后代各姓氏后裔子孙，纷纷朝西蜀蜂拥而至，一时西蜀天吕山人头转动，人山人海，热闹非凡。
傍晚，大家都轮流守候在彭祖身边。晚上，彩女为彭祖煮了稀饭端到床边，彭祖勉强起来，喝了几口，就说：“我吃得有了，你们吃点吧！”这时，彭祖竟起床了，他说：“你们在这里做什么？都出去吧！我要练功了！”彭祖的后裔及徒弟们以为老祖宗没事了。高兴之余，只得走出门外守候。又是一夜无眠，徒弟们都待在师傅门外边守候。
次日，为殷代末年的六月三日，彭祖的后裔各房都派代表来了，说老祖宗好了，都想见彭祖了一面。可是，当日太阳出来了，仍未见彭祖出来，彩女这才慌了，赶紧去叫门无果，几个子孙和徒弟们将门推开，屋子里哪里还有人，彭祖已无踪影！……彩女等徒弟们哭着，呼喊道：“恩师呀！你在哪里呀？你上天了吗？一路走好！”正是：数定岂容人力转，期逢自与天神通。从来物老终归尽，力纵回天亦是空！
彭祖的后裔们都流着泪，分头去找人，纷纷喊道：“老祖宗，你到哪里去了！”找了半天也无踪影。远来的彭祖后裔们没有找到彭祖，认为“活要见人，死要见尸”，一定是当地人在搞鬼，是故意把彭祖的尸体给藏了。于是大家开始找，但找来找去仍然没有找到彭祖的尸体。最后，当看到彭祖遗留的东西、衣物、宝剑等，大家就开始拿，说是要拿回去搞个衣冠墓也是好的。不一会儿，彭祖遗留的这些东西、衣物等都被远方的后裔们一抢而光。
且说西蜀还是在彭祖走了的次日，举行了举柩日，天吕山当地的许多乡邻都赶来为彭祖送行，人们簇拥着彭祖的灵柩至西山（今四川彭山仙女山）墓上。一时人涌如潮，热闹非凡。彭祖的灵柩放置完毕。就在这时，这六月的大晴天，突然风云突变，竟然降起了漫天大雪，人们只身穿夏衣，一时寒冷异常，避之不及，竟有六十人被冻死。山上竟有了六十冢。后来有人耕锄犯墓，则雷雨大作。但彭祖究竟到哪儿去了？是周游天下，还是上天见玉帝去了？至今还是一个千古之谜！从此以后，在中华大地上出现了江苏彭城（徐州）、西蜀彭山、浙江孝丰、浙江临安、陕西宜君、河南鄢陵、江西进贤、山西长治、甘肃正宁、湖北蕲春等十多处的彭祖墓，而这些彭祖墓，一直保留至今。
从彭祖一生所经历的历史事件可以看出：自从帝尧“政德如天”，天下由大乱而得天下大治，其后经舜禹至夏商，其前期亦可谓天下大治；但至后期和晚期，由于昏君当权，天下亦是乱中有治，治中有乱，其间动荡不已；及至后来无可收拾，必使天下大乱矣！此所谓“天下大势，久乱必治，不治必乱”者也。后人有词为证：道德三皇五帝，功名夏禹商周。英雄五霸闹春秋，顷刻兴亡过手！青史几行名姓，北邙无数荒丘。前人田地后人收，说甚龙争虎斗。
综观彭祖一生以来其养生、长寿的传奇经历，自古以来历代名贤泰斗，无不对他称颂不已。宋代诗人苏轼在路过安徽濠州（今凤阳）彭祖庙时曾赋诗曰：“跨历商周看盛衰，欲将齿发斗蛇龟。空餐云母连山尽，不见蟠桃着子时。” 元代杨少愚有一首赞誉彭祖的诗云：“七七鸾弦续未休，韶光八百去如流。当时若解神仙术，更许春龄亿万秋。”
这正是：
自古商贤善养生，当年斟雉著芳声。
韶光八百常称祖，德范千秋共垂名。
彭城立国耐追寻，世事沧桑传古今。
中华荣辱存青史，民族兴衰尽长吟！