话说又是一个秋风萧瑟的季节，那天云雾间透出一束阳光。这时，从修谱牒室外传来一阵急促的脚步声，彭铿乃驻足窗前，一眼看见帝尧带着一行人员来了。他立即迎上前去，说：“恭迎天子驾到！”庞佳、林宇等赶紧站起来，迎接圣驾。陪同帝尧的还有其子丹朱，大臣契公、伯夷、夔公、益公等。帝尧说：“朕来看看帝家世系编得怎么样了？”彭铿说：“一年多来，众吏不畏劳苦。经过草拟提纲，清理内存简牒，广泛收集流失资料，现已进入全面整理，系统抄录阶段了。”
帝尧说：“有进展就好。还有朕看你们的竹简，有宽窄不一的，要重新抄录。竹简要经过选择才能用：一是要老竹，二是要炕干，三是要削平，四要宽窄一致，这样文字抄录上去，装订成册，才美观。要争取在明年完工，每卷五份。除宫中收藏外，主要支系还要各存一册。如果不够，由各房派人来抄，以资后世。”
彭铿说：“我们谨遵帝令，随即改进，若有不合的重来。望帝上放心！” 夔公上前去拿一卷看了，说：“写得还算详细，注意不要将名字写错了，注意核对。”帝尧说：“明年完稿后，朕先派人验收无误后，方可说大功告成，继续努力吧！”彭铿说：“我们一定努力！”临走时，帝尧回头给彭铿说：“彭铿，你不是想拜会尹寿先生吗？今晚尹寿先生要到朕宫中，你赶来会他吧，或许他对你有所帮助呢。”彭铿说：“谢天子关照，我将这里的事务办完以后，即来宫里。”
当日傍晚，彭铿办完了事，随即赶到后宫。一侍卫早已迎了上来，说道：“帝尧在内宫，让铿公进去。”彭铿随侍卫来到宫内，见帝尧正和一位老先生说着话。他上前说道：“拜见天子，拜见先生！”帝尧说：“坐吧，这就是尹寿先生。你不是说对养生颇有兴趣吗？先生，这就是我所说的吴回将军的孙子，他名彭铿，又名篯铿。其父母二十多岁就过早去世，以后便随秦云学医多年。”
彭铿说：“先生，我想拜你为师，向你学习养生之法。”尹寿先生说：“你随秦云学过医？”彭铿说：“他是我师傅。”尹寿又问：“你还拜过哪些先生？”彭铿说：“在西域流浪时，我拜过宛秋先生为师。”尹寿先生说：“宛秋先生，他是冀方宛丘人，是我父亲的师傅，你已出自名师了，我还能当你的师傅吗？”彭铿说：“你既是帝尧之师，自有你学之长，必有我学之处。”尹寿先生说：“经天子介绍，我就收下你这个徒弟吧。”彭铿说：“师傅在上，受徒弟一拜！”
尹寿先生说：“那以后每月逢七到我住处，听我教授如何？”彭铿说：“徒弟记下了。”帝尧说：“彭铿聪颖好学，天资有余，有良师指导，必成大器。”尹寿先生说：“自古徒从师学，全凭心领神会，融会贯通；生搬硬套，岂能有所作为？而师学各有所长，广采众博，必自成才。唯养生多在意会，多做少说，贵在持之以恒。否则虽有满腹经纶，又有何益？”彭铿说：“师傅所说极是！”
话休絮烦。却说彭铿自拜尹寿先生为师以后，他就时不时地来到尹寿先生的家里。那天，彭铿在尹寿先生的屋子里，正在书简架上找喜欢的书简看。初冬的阳光照进屋内，给人几分暖气。尹寿先生问：“徒儿，昨日你为何没来呀？”彭铿答道：“昨天因风太大，不宜出门。不是有‘避风如避箭，避色胜避乱；加减逐时衣，少餐申后饭’一说吗？讲养生还是趋利避害为好。因此我今天才来，先生不会责怪我吧？”
尹寿先生说：“避风如避箭，你说得在理。”先生又说：“你辅佐帝尧，又天生好学。收你为徒，也是我俩的缘分！我珍藏有《本草经》，望你细读。神农说过：‘《本草经》有三层含意：一是代表药物之根，二是为药物之标本，三是以民为本。药物是为民众治病的，这里所说的本草，便成了保本之草了。’《本草经》又称《神农本草》，里面共有三百六十五种药物。”
彭铿说：“先生说得好！神农当年尝百草而找到一百九十九味草药，其正妃听媛用了四年工夫，将神农的这些药草，全部记刻下来。并按神农的意思，把草药分为：‘君、臣、佐使’三品，无毒的上品称之为君，小毒的中品称之为臣，剧毒的下品称之为佐使。”尹寿先生说：“你懂得的东西还多嘛！”彭铿说：“《本草经》，我过去粗略学过。现重新阅读，定将大有收益！”
尹寿先生深感这个徒弟不简单，他的悟性好，天生是一块养生的材料。彭铿在先生书架上找到一扎简书《卜算至要》，就说：“师傅，您这本书借给我一读如何？” 尹寿先生说：“怎么不可，你不懂的便问我罢了！”
再说这天，帝尧端坐在正殿上方，召集大臣们议政。彭铿上前奏道：“帝上，修帝家世系已经三年，业已大功告成，其名称初拟为《帝家世本纪》或《帝王世牒》，现奏请天子定夺。”
帝尧说：“爱卿，你们辛苦了！大功告成，值得庆贺。这谱牒名称就定为《帝家世本》吧，你们可抄录一式五册：帝宫存两册，黄帝庙、颛顼庙各存一册，余一册，存宫中供帝家后裔们借阅。以后借阅当立规矩，只供翻阅记录，但不准带走！至于今后《帝家世本》是五年一修，还是十年一修为好，请大臣们斟酌吧。”
彭铿说：“我们遵循天子的命令去办！立即抄录五册送上！”伯夷上奏道：“《帝家世本》，乃帝家血缘谱系，建议以十年一修为好，或十年一小修，二十年一大修。”帝尧说：“那就定为十年一小修，二十年一大修吧，编修勤了，反倒不好。”
接着，帝尧又说道：“朕在位多年，现在已经年近古稀。那么，关于朕百年之后，何人能承继大位，不知众爱卿的意下如何？”夔公上前奏道：“帝上后继有人，理应从帝上嫡世子中挑选和考察才好。”帝尧说：“朕有十子，长子丹朱；还有二女，尚未出嫁。朕认为他们从德从才上看，实在是难以担此重任。”
益公说：“现在决定何人承继大位，为时尚早。即便有了人选，也应增加一些考验，观察他的德能情况如何。在如此大庭广众之下，各位大臣都不好说，请帝上择日与臣工商议如何？”帝尧说：“好吧，择日再与各位爱卿商议此事。”帝尧说：“待《帝家世本》抄录完成以后，朕将亲自去黄帝陵祭祀，众卿以为如何？”伯夷说：“帝上亲去祭祀祖先，以为后世楷模，天下幸事，必将流芳百世！”众臣都同声赞同。
不觉光阴迅速，又过去几月有余。在经过一番准备之后，帝尧一行十多人骑马上路去西部巡视，并祭祀祖先。这时节，春光明媚，山川复苏，中原大地充满了勃勃生机。只见得：
茫茫原野，隐隐青山。几多古树映朝霞，数片彩云飘远岫。沙堤日暖鸳鸯戏，田野花香蛱蝶驯。山有瀑，涧有泉，潺潺流水奏鸣琴；崖有鹿，林有鹤，幽幽仙籁动间岑。艳阳照，炊烟出，条条道径转羊牧。饥渴鸡鸭寻食去，稚子骑牛吹笛来。
帝尧观赏到这山川风景，不禁喝彩道：“如此好山好水，真乃秀丽多姿啊！”在那青青的田野里，农夫们正忙着农事；骑在牛背上的放牛娃忽而吹着口笛，忽而又唱起了激昂有力的歌声：
安居还须乐业，贫穷怎不凄凉；
时来运转翻身日，娶得娇妻美娘。
无缘寻花问柳，有时举止放荡；
但凭喝得三杯酒，便似神仙模样！
最怕不识时务，行为孤僻乖张；
纵然遇到好年华，也遭世人诽谤。
还须及早立志，勤奋换得芳香；
光阴荏苒莫辜负，他日前程有望！
帝尧听此，又说道：“这北国的歌声是如此铿锵嘹亮，这应与当地的水土不无关系吧？”伯夷说：“北国的歌声高亢，南方的小调悠扬，各有风味。这的确是与当地的水土风俗有很大关系。”彭铿说：“我在西域时听到的歌与这里大不一样，那里是草原风光，而草原的歌声是圆润浑厚，特别能打动人的心扉。黄土高原的歌高亢嘹亮，确实是各有乡土风情韵味！”
且说帝尧一行，又行了数日，来到了高平炎帝陵。他们下马而行，彭铿紧跟在帝尧身后，不一会儿，就到了一个小山村，只见山腰有一座庙宇。这可是炎帝庙。但见：
八字砖墙涂红粉，两扇门上附圆钉。庙宇藏岭畔，亭阁隐山中。看云楼外彩霞舞，步梯栏上紫云生。竹院依依绿，殿堂处处清。默默诚心祭先祖，幽幽恭敬祀王灵。正是那松遮神农地，柏伴炎帝宫。半壁灯烟光闪烁，几炉香烛雾朦胧。
帝尧一行走进庙中，那正殿竖有高大的炎帝塑像。帝尧说：“昔少典娶于有蟜，生黄帝、炎帝，黄帝以姬水成，炎帝以姜水成。炎帝有益于人类，他种五谷，兴百疏。为解决百姓疾病，他亲尝百草，一日而遇七十毒，得茶而解之，无不令人景仰！”帝尧向炎帝屈躬祭拜，随行人员也都恭恭敬敬地向炎帝磕了三个响头。伯夷说：“炎帝庙又为五谷庙，是为纪念炎帝的丰功伟绩而立的，自立庙以来，历代致祭的不计其数。”帝尧说：“炎帝和黄帝一样，都是华夏人民值得永久祭祀的伟人，这炎帝庙容当适时维修。”帝尧和众臣凝视良久，才不舍地离开了。
帝尧一行又马不停蹄，疾行数日，来到了关中平原。只见那无际的田野，庄稼长势喜人。帝尧说：“自古道：‘八百里秦川’，果然是个富庶的地方啊！你们看，这地阔人稀，土地肥沃，适宜农耕、放牧。”彭铿说：“这关中还是盛产草药的地方。”益公说：“果真有那么多草药吗？”彭铿说：“看，这里长的葛藤，那葛根就是一味好药。”他于是下马，顺着葛藤，找到葛根，在那里刨了一阵，把葛根刨出来了。他说：“这种葛根炕干后，是清热解毒的好药，葛根洗净后亦可生吃。你看那里还有车前草、柴胡、茵陈等，草药可多啦！而我们平时吃得很多东西，实际上都是药！”
帝尧说：“你识得它时，它就是宝；不识得它时，它就是草！彭铿，你说平时吃得很多东西，实际上都是药，你说来听听！” 彭铿于是一口气说出了十多种日常食品的疗效。伯夷说：“铿弟，你把《神农本草》上的食物疗法，归纳得精辟而透彻。原来我们日常吃的这些蔬菜果品，还能治病呀！”帝尧说：“这就叫食物疗法！”彭铿说：“五谷能医百病！食药同源嘛，凡是天生五谷，对人的养生都有效果。只是看何时偏重哪种食物，效果更好。”益公说：“听你一番高论，真是大开眼界啊！”他们议论着又匆匆前行。
且说那天傍晚，已是夕阳西下，天空彩霞万朵。帝尧一行已经走了好多天，这时来到一山间茅屋旁。帝尧说道：“朕已行多日，自觉体力不支。各位爱卿，还是在这里休息时日如何？”倕公说：“已到了这户农家，那我们就在这里休息吧。”帝尧一行来到茅屋院坝中，只见一对年轻夫妇出来招呼。彭铿道：“乡亲，当今天子驾到，要在这里休息时日，不知是否方便？”年轻夫妇赶忙跪迎。帝尧说：“起来吧，何必行这些俗礼。朕来此处，打算休养些时日，请你们不要声张！”年轻夫妇赶忙起来说：“好！请天子和各位进屋去吧，我们马上备些吃的来！”彭铿说：“请天子，各位臣工在此休息。我们去山上打一些野物来。”帝尧说：“你们快去快回吧！”
且说彭铿带领四个侍卫，每人都身佩宝剑、弓箭和长矛，向后山密林中去了。走着，走着，猛然间他们看到一群野鹿正在放牧。彭铿立即拉弓搭箭，一箭正射中一只野鹿腹部，倒地而亡，其余野鹿迅即逃离。不一会儿，一侍卫射中一只野鸡，侍卫说：“这只野鸡又肥又重，飞得不高，结果成了猎物了。”彭铿说：“这可是个好东西啊！”正在这时，一只野猪正从洞中跑出来，大家一齐上阵，把这只野猪杀死了。一行人抬着野鹿、野猪等，满载而归。
帝尧说：“你们收获可不小呀！”彭铿说：“这一带森林密布，野物很多，打猎也能养活人啊！”彭铿吩咐侍卫将野鹿、野猪、野鸡打整干净，并分别按他的要求进行煮、炒、炖。不到两个时辰，野猪肉、鹿肉都端上了桌，大家一齐围坐到桌上来，大口地吃着猪肉、鹿肉。帝尧说：“这野猪肉实是好吃。”彭铿这时端上一盆野鸡汤，香气扑鼻，彭铿首先给帝尧盛上一碗。然后，各位大臣都动手盛野鸡汤，帝尧说：“这汤又香又鲜，肉味可口，吃了真是沁人心肺呀，甚妙！”只见个个都抢着吃野鸡汤，不一会儿便吃得精光了。
饭后，大家仍意犹未尽，都说吃得太舒服了，一个个兴奋不已，一扫多日来的疲劳。伯夷说：“与善养生的人在一起吃的东西，那可是一种享受呀！你们看彭铿煮的饭、炒的菜真是不错啊！”
彭铿说：“这道野鸡汤，是我在丈母娘配方的基础上，重新配制而成，有养生提神的效果。”伯夷说：“那你给我们说一下怎么做这野鸡汤。”彭铿说：“野鸡汤的配方是有讲究的，寒暑季节的用料不一样，但都要适量掺些稷米和腊肉、香菇、菜心之类。最后，还要放点白胡椒粉与姜葱，再加少许酒慢慢地炖，那香味就出来了。”
帝尧一行休整毕，又继续走路，不必细说。正是： 雉羹配方有讲究，寒暑用料不一样。常年服用壮筋骨，延年益寿不夸张！欲知帝尧一行巡视祭祖的情况如何，且听下回分解。