话说在团年饭后，秦云家一家人就聚在厅堂内。也许是酒后多言，大家不免要闲谈些往事，不由得又谈到了彭铿练功上去了。何辰说：“师弟，你练功可不能松劲呀！虽然你目下功夫了得，我可能已不是你对手了，但还要下功夫才是！”邰姬说：“你这个师弟什么事都耽误得，就是练功耽误不得。我才知道，他每晚上练气功、坐功，我睡了一觉他还在那里练。早晨天不亮又出去了，也不知他又去练什么功去了，我也管不了那么多！”彭铿说：“我每天早晨练的功，也是师兄你教的呀。”何辰说：“你能坚持就好。如果半途而废，师傅又要说我的不是了。”
秦云说：“练功养生，贵在坚持。诚知性命之理，因辅养以通也。通过练功，可以达到通经活络，通畅气血，引气归元的作用，从而使元精、元气、元神逐渐充沛，达到有病祛病，无病健身延年的目的，此其一。神农曰：‘上药养命，中药养性。’而世人不察，唯五谷是见，声色是耽。须知：滋味煎其脏腑，醴醪煮其肠胃，馨香腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑消其精神，哀乐殃其平粹。夫以蕞尔之躯，而内外受敌，人非木石，何能久哉，此其二。望徒弟们思之！”彭铿说：“师傅所说道理精辟，我当牢记于心，细细品之，终身受益！”何辰说：“师傅讲的练功，乃以‘通达’为要，辅养以‘莫伤’为安，这都是经典之谈啊！我听后也受益匪浅。”秦云妻说：“你看大年三十的，成了你们师徒论经说道的场所了，还真是有意思！”
春日融融，杨柳依依。室内欢笑声声，院外花香阵阵。秦云一家祖孙三代倒也过得和睦。却说彭铿的五个孩子，大的三个已经在念书了。秦云对两个小孩说：“夜儿、完儿、潈儿三个大的早就去读书了，你们两个小的也耍不了几天了，二天送你们去读书，要是贪玩，先生要打板子的，知道吗？”
说犹未了，彭铿谓秦云说：“姑父，昨晚我又看了那本叫《月令》的书，书中说利用四时阴阳运转之机，而配之以五脏寒温顺逆之义，因时系以方药导引之功，并载以该日合宜合忌之事，人能顺时调摄，神药频餐，和其性灵，悦其心志，勤以导引之功，则疾病可远，寿命可延。此乃御灾防患之术，延年益寿之功矣！师傅，此书对养生的见解独特，我便经常阅读矣！”
秦云说：“彭铿，你在这方面真是大有长进，为师都汗颜。养生须顺时调摄，以逸待劳；若逆时而为，则疾病缠身，面目不荣。你要记住：‘养生不远在心中，气归元海寿无穷；神返身中气留形，不须药物自长生。’我还藏有一本古书，名曰《节欲房中术》，你拿去研究一下，此书虽然文字不多，但语言精辟。真正弄通了，可终身受益。”彭铿说：“我得恩师真传，谢谢师傅了！”秦云于是起身，到内室柜中，拿出珍藏的简书。说：“彭铿，这本《节欲房中术》就送给你吧，望你好好收藏攻读，切忌外传！”彭铿接过简书，说：“姑父，我记下了！” 秦云全家人其乐融融自不必说了。
话分两头。再说此时帝都平阳的帝宫大殿，瑞气腾腾锁太华，祥光霭霭照云霞；四时不绝稀奇物，八节常开罕见花。帝尧坐在帝宫大殿的宝座上，其大臣后稷、羲仲、羲叔、和仲、和叔、姒鲧、阏伯、皋陶、重公、益公、倕公、契公、夔公、伯夷、龙公等都分列两旁。只见：
画栋雕梁，珠帘翠箔。龙楼凤阁侵霄汉，玉户金门映翠纱。朱栏玉砌，云屏珠箔齐开；峻宇雕墙，宝殿琼宫对峙。文臣武将排左右，祥烟瑞气散氤氲。
帝尧说道：“各位爱卿：普天之下，大公者矣！凡为大公，以贤者为尊，此乃天下之大道也！朕之先祖自立世以来，也早有成例。远的暂且不说，从先祖黄帝始，无不选贤任能。黄帝有子二十五人，授姓者十二，立长昌为嗣。天子黄帝崩，昌自称无才，避而不受立，遂荐六子玄嚣。嚣即位曲阜北，时称为少昊。少昊有子倍伐、娇极、般、重、该、修、硝，因皆非大才，难当此重任，遂荐其兄昌意次子高阳，即先帝颛顼。继后颛顼立位，遂从曲阜迁都于昌意故城之东，曰帝丘。初娶邹屠氏之女生骆明、苍舒、聩凯、大临、龙降、庭坚、仲容、叔达，世称八凯，又娶胜溃之女曰禄，生卷章；其妾生一庶子曰穷蝉。帝之十子中，八凯虽齐圣广渊，明允诚笃，但入主中原，才尚不足用，故颛顼帝乃从族人之子，取其贤者高辛氏即帝位，即先帝帝喾。先帝先都南亳城，后又迁西亳。先帝立吾兄挚为帝，因兄挚难胜其职，乃禅位于朕。朕即位以来，虽说有治于世，然毕竟人将老矣，寻访贤能，将来为国所用，此其时也！现西域已定，尚有陆纬、郑福、高丰等守边，中原已是太平。朕意将巡视天下，一是要察看民间情况，并寻隐访贤，为国家考察人才；二是迁都已有多年，要去看看旧都的情形如何。否则，朕心不安啊！不知各位爱卿意下如何？”
后稷上前奏道：“目下天下太平，天子巡守‘临民’，自古而然！旧都晋阳，弃废多年，实当巡视，臣等愿随天子前往。还有，说箕山有个叫许由的贤能之才，不妨此去寻他如何？华封一老人曾向帝上荐过许由，说他是贤能之人。此人制外高廉，据义履方，邪席不坐，邪膳不食，常上山采药作饵，虽草木必问而后取，不与俗人为伍，交往之人皆贞逸。人们深服其雅量，故传说之为大贤人。听说他已回到箕山。”
丹朱奏道：“帝父，天子巡游，威震天下，一则体恤子民，二则施恩天下，实是至要！”皋陶奏道：“天子巡视，乃国中大事。现在中原制青铜、制陶技艺甚佳，天子亲临巡视，必促成我中原制青铜、陶业技艺的发达兴盛呀！”
帝尧说道：“华封老人所荐不妄！箕山有个叫许由的贤能之才，朕早已有寻访许由的心思，这次出巡，可了却朕的一番心愿矣！各位爱卿均已赞同朕巡视天下，现令司马契公、后稷、丹朱、羲仲留守帝都，其余大臣，愿随者，兼同往，可择日而行！”
且说帝尧一心要寻访圣贤人才。他除了让大臣们留意，暗下物色人才外，决定亲自到民间访贤问能。前两次他虽未探得贤才，但西去华山时，路遇华封人，极力推荐平陆人许由。于是便遣使往召。可许由以“志在养性，非贪天下”而坚辞，后来竟携妻隐居、闭门不出。帝尧则思贤若渴，此次决意亲自去拜访他。
许由是何许人也？许由一字巢父，为当时的东夷名士。他崇尚自然无为，不贪求名利富贵，坚持自食其力，生活简朴，无求于世。阳春三月，春寒料峭，帝尧带领随行大臣皋陶、伯夷、倕公、支父以及侍卫邱寅等十多人骑着马，浩浩荡荡往东夷箕山进发。帝尧一行几番奔波，终于来到了东夷箕山。当看到箕山，却见那山并不甚高，如箕环抱，显出一派青翠灵秀之气象。也真是个好地方所在。只见：
青郁郁山峰叠翠，绿依依桑柘堆云。四边流水绕孤村，几处疏篁沿小径。茅檐傍涧，古木成林。休言着意寻仙境，此间犹胜蓬莱地。
帝尧一行来到箕山之中，向路过的老人打听许由的住处，那老人用手一指说：“那唱歌的便是许由矣！”他们就向老人所指的方向赶去。只听传来一阵歌声，却看见一人临河倚石而歌。看那形象，知此人便是许由，于是止行谛听，其歌曰：
高山挺立，曲涧深沉。高山挺立透九霄，曲涧深沉通四海。吾伴小荧光灼灼，房临大树密排排。香兰馥郁，嫩竹新栽。温泉流伏岭，冷柏倚悬崖。地僻更无游客到，路旁唯有野花开……
帝尧与随行人员抄近路步行来到许由面前。尧深深作一揖道：“欣闻大贤久矣，今日得以相见，朕深感荣幸！朕请先生入朝为国效力，还望先生赏脸，赐教如何？”许由亦施礼说道：“帝驾光临，有失远迎！还望恕罪！吾何之有才，敢有赐教之说。”
帝尧便对许由说：“先生不别多虑。你看太阳出来了，火把还不熄灭，在光照宇宙的太阳光下要它放光，这岂不是多余的吗？大雨下过了，还要去浇园，这不是徒劳的吗？作为天子，朕已老矣。先生乃圣贤之才，若能入朝任职，必将使百姓乐业，天下安阜矣！” 许由早已知帝尧来意，但对尧见面尚未晤谈几句，便立即提出入朝问题，不得不为帝尧之真诚所佩服，但心中早有回绝之意，于是便说道：“帝上治理天下，已经升平日久，既然天下已经治理好了，还要我去坐享其成，这岂不是沽名钓誉吗？我对那个虚名不感兴趣！鹪鹩即使在深林里筑巢，也不过占上一枝就够了；鼹鼠就是跑到黄河里去喝水，也不过喝满肚子就足了。何必多此一举呢？”
许由话犹未了，帝尧听至此感到他有拒绝之意，便接话头说：“那么，你可知道？自朕先祖立世以来，选贤早有成例。从先祖黄帝始，无不选贤任能也。黄帝立长昌为嗣。昌自称无才，乃荐六子玄嚣。嚣即位为少昊。少昊之子皆非大才，遂荐其兄昌意次子高阳，为先帝颛顼。颛顼立位后，帝之十子中，才尚不足用，乃选贤侄高辛氏为帝，即为父帝喾。先父立兄挚为帝，因兄挚难胜其职，乃禅位于朕。朕即位以来，虽有治于世，然人老之至矣，此寻访贤能，此乃朕之真意矣！”
许由见帝尧滔滔不绝地讲述帝王世系的家风，便不耐烦地说道：“帝上说的这些，我一句都听不进去！我不知自己对天下有什么用处。我仅仅是一个厨子而已，既不能做供品，祭祀也不会去代替烹调的。你如今既然年老神衰，难以施政了，那么，你的儿子和近臣干吗？你何不从你的嫡亲或近臣中，选一人取而代之？何必有劳大驾，老远来此苦求于吾？这不是为难小民吗！你还是早些回去了吧！告辞了！” 许由于是转身就走，小步跑下箕山去了，眨眼工夫就不见了踪影。
后来世传帝尧以天下让许由，许由以为耻辱不堪入耳，便到河中去洗自己的耳朵，故后来竟有洗耳河之名。原来那日许由去会老友巢父，就将洗耳缘由向巢父述说了一遍。巢父一听，不觉愤然于色，急牵牛溯河流而上。许由茫然，追问缘何不理老友。巢父说：“你洗耳之水太污了，怕污了我的牲口！”许由便问：“洗耳何污之有？请释其详。”
巢父便指责许由说：“有学问的人要成真隐士者，就应该韬光养晦，不可过于张扬于世，似至招摇四方，以致天子闻之，不远深山求贤，而你见之，为何又傲慢而不受，这岂不是欺骗天子，有辱圣贤吗？而今还忸怩作态。此乃自污便了，你洗耳之水安可净乎？我若牵饮下河之水，必然污吾犊口，故趋上游尔。汝不知自责，反而絮聒他问，若非看在老友之面，定击汝也未可之！”许由闻此言，深感自愧不已，乃重寻清冷之水洗耳。自此许、巢摒迹人世，此乃后话不提。
且说帝尧听了许由所说的那番话，颇为难堪，吃惊不小。帝尧主政多年，对其手下的亲属近臣那可是看得一清二楚的。不是邀功请赏，就是图谋升迁。而自己的那些子女、亲戚更是安于享受荣华富贵者居多，而顾及天下安危和民众疾苦者居少。所以决计在嫡亲近臣外择一大贤之人以继其位。但今天的遭遇，使他失去了信心。随行的大臣皋陶、伯夷、倕公、支父见此也很惋惜失望。伯夷说：“帝上勿忧！此人气傲，不可大用。寻求贤能，是可遇而难求的啊！待以后再说吧！”
帝尧说：“看来世间推荐的这些贤人，也是徒有虚名吧！如果朕把大位传给他这样轻浮之人，岂不失信于天下吗？由此说来，对人才的荐举万不可听一面之词，这险些误了朕的大事。今后，对所荐之人还是要经过考察才行，急不得呀！好吧，我们继续赶路要紧！”于是帝尧一行又骑上马，向故都晋阳方向急行而去了。
却说帝尧一行又赶了几天路程，一路上只听得马鞭声响，马蹄声急。他们经过那一望无际的田野，树木葱茏的山坡。这天，他们来到了一个村庄的河堤之上，看见那河中流淌的清水，河堤边的飘拂的杨柳。忽然间，山边又传来了令人陶醉的唱歌声：
江山美如画，居安馥比仙。
莫道风水好，王孙叹无缘？
不说那，光阴似箭催人老；
莫辜负，世间风尘隐心愿！
……
帝尧说：“哎呀！这民间还有这么好听的歌，中原真是藏虎卧龙，人才辈出啊！”伯夷说：“帝上，这歌词还真有意思，什么美如画，馥比仙，人道风水好，王孙叹无缘，这不是在歌颂当今太平盛世嘛！”帝尧说：“是呀，是呀，意味深长！”皋陶说：“你们听，那边田野里又有人唱起来了。”大家听得歌曰：
天上仙桃盛，人间恩怨多。
都说春光好，韶华莫虚过。
有道是，红消香散花飞絮；
你看那，生离死别谁能躲？
伯夷听了，说道：“这唱的是人生好年华，光阴莫虚度。但世间万物，哪有长生不老的？”帝尧说：“珍惜光阴，就是珍惜人生。不是说陆终家老三——彭铿，是在专攻养生吗？这次去旧都晋阳，倒要去看看吴回这个孙子。”伯夷说：“彭铿的师傅，就是他姑爷，原是帝宫的御医秦云！”帝尧说：“对，秦云致仕已十多年了，不知他过得怎样？多年不见了，朕还是够想念他的！”这正是：任凭隐士闲中笑，许尔痴狂野外骄。虽然帝王重贤德，哪有现成任你挑？欲知帝尧一行到旧都以后的情况如何，且听下回分解。