“原文”
子曰：“贤哉，回也！一箪①食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐②。贤哉，回也。”
“注解”
①箪：音DāN，古代盛饭用的竹器。
②不改：不改变，不影响。乐：乐于学。
“译文”
孔子说：“颜回的品质是多么高尚啊！一竹筒饭，一瓢水，住在简陋狭小的巷子里，一般人都忍受不了这种穷困清苦，颜回却没有改变他好学的快乐。颜回的品质是多么高尚啊！”
“边读边悟”
在本章中，孔子又一次对颜回作了高度评价，称赞他“不改其乐”的精神，其实这里也包含了一个具有普遍意义的道理，即人总是要有一点精神的，为了自己的理想，就要不断追求，即使生活清苦困顿也自得其乐。一个人如果只想着享受人生，那他的“乐”也就危险了。因此，奉劝大家：凡事随遇而安，才能更好地充分地享受人生。这也就是佛家所说的“万事随缘，随遇而安”。一个安于现实的人，能快乐度过一生；反之，一个不满于现实环境的人，整天牢骚满腹，愤世嫉俗，只会害己而害人。
有一次，庄子带着他的几个学生到吕梁游览观赏美妙的大自然景色。只见那吕梁的瀑布飞流而下，溅起的水珠泡沫直达四十余里以外。瀑布下来冲成一条水流湍急的河，在这里，就连鼋鱼、鼍鼈这一类水族动物都不敢游玩出没。然而，庄子却突然发现一个汉子跳入水中畅游。庄子大吃一惊，以为这个汉子有什么伤心事欲寻短见，于是，他立即叫自己的学生顺着水流赶去救那个人。
不料，那汉子在游了几百步远的地方却又露出了水面，上得岸来，披着头发唱着歌，在堤岸边悠然地走着。
庄子赶上前去，诚恳地问他说：“请问，游水有什么秘诀吗？”
那汉子爽快地一笑说：“没有，我没有什么游水的秘诀，我只不过是开始时出于本性，成长过程中又按照天生的习性，最终能达到一种境地是因为一切都顺应自然。我能顺着漩涡一直潜到水底，又能随着漩涡的翻流而露出水面，完全顺着水流的规律而不以自己的生死得失来左右自己的行为，这就是我游水游得好的道理。”
庄子又问道：“什么叫做开始出于本性，成长中按照天生的习性，而有所成就是顺应自然呢？”
那汉子回答说：“如果我生在丘陵，我就去适应山地的生活环境，这叫做出自本来的天性；如果长在水边则去适应水边的生活环境，这就是成长顺着生来的习性；不是有意地去这样做却自然而然地这样做了，这就叫顺应自然。”
庄子听了汉子的一番话，若有所悟地点头而去。
凡事不可强求，有些事在现有条件下行不通，就等时机成熟之时再做，这就需要安于现状、忍受现在的一切不如意，然后等待时机，一蹶而起。