挑剔是婚姻的毒药，一旦起了挑剔之心，心里就再无半点谅解的余地。在你的眼里，他／她的缺点被无限的放大，以至于你只要看他／她一眼，就会忍不住产生反感。
在这种心态的驱使下，你会不自觉的把对方当成你的箭靶，自己的全部不快向对方倾倒，把他／她作为你的出气筒。
一旦这一切发生，也就意味着你的婚姻即将陷入困境，因为他／她的内心不可能长久地承受你如此强烈的情绪倾倒，你们必然会为此而战。
所以，停止挑剔，学会宽容，这对你们的婚姻绝对至关重要。宽容，能够让你的情绪回归正常，让你的大脑回归理智，让你能够以客观的态度去看待他／她的缺点，这样，你们就有了许多可以调和与改进的空间。
而要做到这一点也并不难。
你要学会综合地评价他／她
尺有所短，寸有所长。一个人的优点，常常就是他的缺点。为此，你必须学会综合地评价他／她，且不可走极端，为一点小错就把他／她全盘否定。
一位妻子，时常抱怨自己的丈夫太没有情感。他整天绷着脸，十分严肃的样子，难得有笑容。有一次，她在打扫棚顶时，差点从椅子上摔下来，本来以为他会跑过来安慰说：“摔到没有？小心点儿。”但他却好像什么都没发生一样，只是说了一句：“哦，知道了。”妻子很生气，觉得他一点都不在乎她。
不过，不久之后她就发现，其实他并不完全是她想的那样。从那件事以后，棚顶都是他主动打扫的，她不必再踩着椅子上去扫，而且，家里的椅子也换了一把更牢固的，以便她再踩上去时，不会摇摇晃晃，防止摔倒。她这才明白，他的性格只是不爱说笑，但是并不缺乏认真与体贴的一面，他把感情的表达都转化为实际的操作。或许他认为，表达感情是一件很无聊的事情，还不如动手做些事情来得实在。
这个严肃呆板的老公其实也就是那个严谨细致的老公，一个人的缺点也常常就是他的优点，你很难把它们完全区分出来。如果你不注意到这种两面性，就可能以偏概全，误解他／她。正确的方式是仔细看看他／她做的每一件事，做一个综合的评价，这样才能够给他／她一个公平的结论，避免发生一叶障目的错误。
你应该想办法帮助他／她改变
与其一味地指责，还不如想办法帮助他／她改变。
一位丈夫，性格比较内向，不太懂得人际相处的奥妙。他正处于事业的起步期，事业的发展，要求他必须改变这种性格，多与别人交往，这样才能拓展他的客户。妻子平时就觉得他过于沉闷，不懂得怎样在社会中生存，看到他面临这样的状况，不但没有去帮助他，反而对他说：“你看，我早就说你不行吧，现在终于应上了。”这让丈夫十分恼火。
正确的做法并不是在这个时候去挖苦他，这对他来说这无异于落井下石，做妻子的应该想办法去帮助他改变。也是一位丈夫，刚刚得到一份销售的工作，只是他从未有过这方面的经历，站在客户面前，连张口说话都觉得难为情，更不要说去推销自己的产品了。不过他的妻子却是一位经验丰富的销售员，看到丈夫的窘境，她深知如果自己不出手相助，他就很可能半途而废。于是她用自己的经验想出了许多办法帮助丈夫去适应。比如她与丈夫一起模仿与客户见面时的场面，告诉他怎样去与客户交流；又比如她告诉丈夫在与客户见面之前应该准备哪些问题，以免被客户问到时不知如何回答。有了这样的经历，丈夫很快就适应了这份工作，而妻子也觉得丈夫是一个很聪明、学得很快的人。
所以，与其把时间用在唠唠叨叨地责备他／她一无是处上，还不如好好想想怎样才能帮助他／她改变。他／她有很多毛病，但也因此正需要你的帮助，如果你不去帮助他／她改变，他／她又该信赖谁呢？
你不能总是挑他／她的毛病
看看这样的对话，是否也出自于你的口中。
丈夫：“你就知道花钱，每月才挣多少啊？”
妻子：“怎么不说你挣得少，让我花一分钱都得好好算计！”
丈夫：“看你整天打扮得那么时髦，一大把年纪了，还美什么呀美！”
妻子：“你不也是，大老头子还冒充小青年整天跟人在网上聊天，当我不知道啊！”
妻子：“唉，你怎么跟结婚前完全不一样啊，现在什么都不干了，真受不了！”
丈夫：“我也是，早知道你话这么多，我就不跟你结婚了！”
妻子：“天天看足球，足球是你祖宗啊！”
丈夫：“你整天不也是看韩剧吗？一看就一下午，饭都不做！”
丈夫：“看你洗的这衣服，怎么全是皱啊？”
妻子：“还好意思说我，让你洗个碗，跟没洗一样！”
丈夫：“这饭是人吃的吗？”
妻子：“要是你有钱，咱们天天下饭店，没钱，就这样将就吧！”
如果你一味地挑剔他／她，以挖苦的口气抓住他／她不放，让他／她抬不起头来，他／她就只能毫不留情的反击，于是矛盾升级，战争开始。
而且，在挑剔别人的时候，我们也很难做到让自己无辜。婚姻中的问题大都是双方的，很难用谁完全对、谁完全错来做出评判。一味地挑别人的毛病，对方最好的反击手段就是同样地挑你的毛病。
所以，要减少对他／她的挑剔。你怎么这么不好！你应该这样做，不应该那样做！你早该改一改了等等。这些带有命令指责口气的话，都要少出口，甚至不出口，它们不但不能够改变对方，反而会使对方不快乐，和你对抗。
你不能给对方提出过多过高的要求
婚姻中我们常常给对方提出过于苛刻的要求，让对方很累，自己却不知道。
一位丈夫，他为妻子付出了很多，但妻子却不喜欢他，总是吵着要和他离婚，他感到十分委屈。当初结婚的时候，他是顶着父母的压力，把她调到他所在的城市，为她安排好工作。结婚以后，他每天早出晚归，只为挣更多的钱，以便让妻子孩子生活得更好。只要他有时间，他就会包揽各种家务，不让妻子插手。他认为自己做到了一个丈夫该做的一切，他实在无法理解为什么妻子还吵着要离开他。
那么，妻子为什么要与他离婚呢？原来妻子认为他的心眼太小，虽然很关心她，但是整天如间谍一样时刻监督着她的行为。她跟陌生人说一句话，他就怀疑她有外遇，她偶尔买了一件自己喜欢的衣服（其实也不贵），他就觉得她又乱花钱了。而且一旦他觉得她不听自己的，坏脾气就会来，对她反复絮叨。这让她难以忍受。妻子认为他是一个过于苛刻且不会反思自己的人，因此坚持要与他离婚。
婚姻中我们为了让配偶达到自己希望的标准，常常会不自觉的给他／她设定许多要求，要他／她这样，要他／她那样，如果他／她不同意，你就会生气，与他／她吵闹。长久下去，势必会把他／她搞得很累很累。所以，我们要学会反思自己，不要因为自己的苛责而把对方推到不得已与你对抗的地步，这是大家都不希望看到的。
一旦你发现自己有这样的问题并且勇于去改正，他／她一定会感激你的自察和努力，他／她自然就会采取行动与你配合，这样，你们之间的步调就很容易一致。你所期待的幸福也就不会再遥远。
你要学会去相互适应
当我们跨入婚姻的大门，才发现许多东西是我们在婚姻之前所未曾想到的，你要面对的是一个在很多方面对你来说是陌生的人，各自的生活习性、说话方式、教育程度等不同，都可能让你感到不知所措，这时，还需要改变自己，去相互适应。
一位妻子来自南方，她的丈夫是北方人，两人的生活习惯可以说差别特别大。老公可以顿顿吃馒头喝稀饭，炒菜只放姜、葱、醋，连青椒都不放，可是她天生就喜欢吃辣，这可苦了她，经常吃不饱。结婚后不久，她跟着老公到他老家探亲，在那里更是吃够了苦头，生活习惯上的差异不必说，连吃饭，也只能吃自己面前那浅浅的几口菜，如果家里有客人来，甚至还要等那些男人们吃完了，她才能吃。她觉得很委屈，跟丈夫说，丈夫虽然理解她，但也觉得为难，她只好跟母亲诉苦。母亲在电话那边刚问了一句：“还吃得习惯吗？”她就禁不住哭了起来。
不过，聪明的丈夫很快就想到了办法。从老家回来后不久，他在下厨的时候，多做一个放辣椒的菜，这样两个人就都有对味口的菜吃了。而且，再带她回老家，也不再要她陪着一大群人去吃饭。这样，两人饮食习惯上的差异就解决了许多。丈夫甚至自己还尝试着吃辣，其实，他以前也吃一点辣，只是没形成这个习惯而已，等他品尝了许多带辣的美食以后，也渐渐喜欢上了辣。两人的饮食习惯得到解决，妻子也破涕为笑。
所以，婚姻中，当我们面对对方难接受的习惯时，我们不能仅为了满足自己的感受而强令他／她改变，必要的时候去适应对方，乃至相互适应，有了这样的一个过程，矛盾必然会大大地减少，而感情也会加深许多。
婚姻，总是需要双方都有适当的改变，其实这种改变常常不是刻意的，而是双方在生活的磨炼中不经意做出的，改变的目的是为了更好地适应对方，为了更好地营造婚姻生活。也许改变的速度很慢，幅度不大，但只要有改变的迹象，就是好的，这说明你们已经开始走向融合。
你还要学会体谅他／她的苦衷
很多时候，他／她做出你不能容忍的行为时，并不一定是有意如此，每个人做事都有自己的原因，而这种原因常常是无意的。如果你不看清楚这些原因，而一味地去责备他／她，否定他／她，就可能会产生误解。
一位妻子，一直抱怨老公心太粗，不懂得体贴她。她最近工作很忙，胃口不好，正在吃药。正好老公出差回来，比她早到家，她就想让老公做点粥给自己吃。于是她发短信告诉他：“煮一些粥，要稀一点的。”下班了，本以为这下有粥可以喝，心里十分高兴，结果回到家一看，粥倒是煮了，就是水放少了，跟干饭差不多。这让她十分生气，觉得他根本不懂得体谅自己，就和他赌气，连饭也不吃了，坐在那里哭。老公一开始都不知道她为什么哭，问了半天才问明白，他也觉得十分歉疚，自己出差半个月，家里全让她照顾着，她让自己做点粥，都没做好，还让她哭了一场，心里也是十分过意不去，于是他要把粥倒掉重熬。看到他手忙脚乱的样子，她这才破涕为笑，其实她也明白，老公根本不会煮饭，能把粥煮出来，已经是很大的进步了，想到这里，自己又不禁感到有些歉疚。于是她烧了些开水，兑在粥里，有了谅解之心，干粥变成稀粥，吃起来也很香甜。
仔细想想，他／她做出的让你感到难过的事情，有多少是出于故意呢？所以，我们一定要学会体谅对方的苦衷，多看看对方行为背后的原因，这样才能避免误解，增加谅解，避免不必要的对抗。