外遇越来越多，但是能“动乱”婚姻的却越来越少。因为随着我们阅历的增加，外遇的杀伤力也在减弱，而我们的免疫力在提高。如何为外遇善后，其实是婚姻优化的关键。
爱情病毒“，刺绣”美满婚姻
今天，柳青起了个大早，在穿衣镜前一件一件地换衣服，怎么都觉得不够满意。刚烫的螺丝发也有些僵硬。最后左挑右选穿了那件蓝色的衬衫，配上白色的七分裤。
但到单位，几个喜欢评头论足的姐妹就说了，柳青你今天怎么穿得那么正经，平时你可是很潇洒随意的。这个发型也没有以前那个风情？？柳青有点着急了，一遍遍地去卫生间梳头，偏分、中分，后来索性到附近的超市买了瓶定型摩丝，喷喷喷。
柳青一直对自己很有把握的，无论是外相还是内在气质。这一切得归功于老公，他是沃土，让一个生硬懵懂的女子变成如今风情万种的女人。
但是今天，柳青有些乱了分寸。这种“像女人的头发一样纷乱”的感觉，不是因为今天是柳青猿圆岁的生日，而是他要来了。
这个“他”在柳青心里已经百转千回了半年之久，虽然他们的交流只限于网上、电话里和短信中，可那种温暖、惊心动魄还是远远超过了与老公的亲密接触。
他们实在有很多相似的爱好，比如音乐，比如旅游，比如运动。他猿猿岁了，没有结婚。用他的话说，身边有的是女人，没有的是爱情。
当他把照片发过来的时候，柳青看到的是一双迷人的眼睛，同时又那么熟悉。柳青最怕这种熟悉，因为她知道这意味着自己在这种“熟悉”面前将成为一个失去理智的女人。
他总有好歌推荐给柳青，最近他带柳青去听小野丽莎的歌，柳青以往是不怎么听这类歌曲的，但是因为有了他的陪伴，柳青居然就听出了绵绵的味道。
当他说要来北京出差的时候，曾小心地问：我们见面吗？
柳青：看情况吧。
他：我听你的。
柳青突然感觉自己有些残忍。终于说：那我们见面吧。
他：好。
柳青：不高兴？
他：高兴！怎能不高兴呢？
柳青：阿佤人民唱新歌。
他：你真行！
柳青：？
他：我都要唱起来跳起来了。
那天下午，他踏上北上的列车，车一边走他一边发短信：上车了？？开车了？？
他一路报着站名，描述着眼前掠过的风景。
柳青在短信中说：最美的风景始终是心情。
他们约好星期五见面，就在今天。
柳青早上在上班的路上就接到他的电话，他说“我去找你”。
中午的时候，突然接到他的短信：我今天有事，我们以后再约好吗？
“以后再约好吗？”就在看到这几个字的时刻，柳青的眼泪刷地流了下来。当时大家正好在说一个笑话，柳青肆无忌惮地大笑，泪流满面。
大家都很纳闷，说没那么可笑啊，柳青你怎么就笑落了泪？
柳青一边抹泪一边继续笑。
柳青当时感觉自己被升上高空，突然又摔倒在地上，她能听到自己粉身碎骨落地的声音。
他又发来短信：实在对不起，来上海时间有限，请你原谅。
“当需要别人就像需要降落伞一样，而此时他不在，那么以后你大概就再也不会找他了。”那一刻柳青的第一个念头就是，把他从自己的生活中彻底删除，就像删除病毒那样！
那天加班一直到晚上员园 点。走在回家的路上，柳青突然觉得，这是一个多么完美的结局！因为他曾经说过，我们都不完美，但是我们可以体验完美！
完美的感觉如此脆弱、稍瞬即逝。
柳青突然想起一则可爱的短信，她转发给老公：你好！这里是中国移动点歌台，你的老婆柳青给你点了一首歌曲，《月亮代表我的心》，由于系统忙，请你自己哼哼吧！
老公立刻回复过来：近日找你不在，听说你被拐卖，真的把我吓坏。你虽从小痴呆，却对社会无害，苍天如此无眼，谁人如此大胆，竟敢拿你去卖———卖得出去才怪！
柳青站在地铁的台阶上，花枝乱颤，又一次笑出了眼泪？？
“外遇”遇见什么？
当年，我的大学同学兼好友蔓伦轰轰烈烈地搞婚外恋的时候，我正在忙着生孩子、带孩子，把全部的爱心和耐心都给了那个可爱的小生命。
当蔓伦告诉我她想跟丈夫离婚的时候，我把她痛骂了一顿。我觉得蔓伦是在自找苦吃，好好一个家庭干吗要毁了它？况且蔓伦一提“离婚”两个字，我就仿佛看见他们的女儿朵朵的一张泪脸。
蔓伦是我们大学宿舍八姐妹中最漂亮的一个，第一个谈恋爱，第一个结婚，丈夫潇洒能干。结婚后不久就生下了女儿朵朵，而朵朵一出生就被我认了干女儿。
那是蔓伦结婚第五个年头发生的事情。蔓伦说，起初她只是想证明自己还有魅力，所以恋了一把，不想后来两个人都假戏真做了。
蔓伦说，是丈夫的一席话和我的那通痛斥改变了她离婚的想法。
蔓伦的丈夫在觉察到她微妙变化之后的一天晚上对蔓伦说：“如果你已经有人了，那么我们现在就可以离婚。如果还没有，就等我们的女儿大一点儿再说，好吗？”那天晚上，蔓伦第一次看到高大的丈夫流泪，蔓伦的泪水也掉在了女儿熟睡的脸上。
蔓伦在对我谈起她的那场婚外恋的时候，和丈夫的关系已经进入化冰期。所以非但没有一点儿悲伤的情绪，反而透露出一点点骄傲。
没想到，就在蔓伦的这一席话还萦绕于耳的时候，我也遇到了同样的问题。
一天晚上，我做了一个奇怪的梦。我梦见自己正从一个男人的背后深情地拥抱他，这个男人的后背是倒三角形的，孔武有力的样子，显然不是丈夫。
这让我联想起不久前自己的另一个梦。梦中自己和一个男人深情相吻，当舌头与舌头胶着在一起的时候，发出哗啦啦小河流水的声音，波澜起伏，美妙至极。而在现实生活中，我从来没有过如此美妙的感觉。
这两个梦仿佛向我预示着什么。已经有三年的时间了，我的身边和心里只有两个男人，一个是丈夫，一个是儿子。每当我表现出对生活不满足的时候，丈夫总会深情地说：“你还有什么不满足？有两个男人爱你！”丈夫是一个熟谙女人心的男人，他知道只有爱可以拴住一个女人。所以，尽管结婚多年，丈夫一直没有忘记在我面前表示他对我是如何地在意。
就像有人说的那样：“年龄无法让你免于爱情的发生，可是爱情在某种程度上却能让你免于衰老。”
认识谭峻是在年终的公司年会上。那时我在公司做市场监理，谭峻则是我们公司广州分部的负责人。说实在的，谭峻一点儿也不英俊，个头不高，人也显得很单薄，但是他个性幽默，总能逗得身边的人哈哈大笑。
那天中午，同事们都出去吃饭了，我因为要赶一份文件而不得不留下来，一边吃便当一边加班。不知道什么时候谭峻回来了，他带来一份比萨饼。我奇怪地问：“你怎么知道我爱吃这个？”谭峻一脸骄傲道：“我想知道的事就一定能知道。”
我开始放下便当吃谭峻带来的比萨。当我抬头发现谭峻一直在盯着我看的时候，我竟撒娇（女人在她喜欢的男人面前最惯常的表现）地说：“你这样盯着人看不礼貌！”
谭峻说：“你知不知道，第一次见你，就像清风拂面，让人无法忘怀。”
谭峻用“清风”来形容我，让我感觉很新鲜。结婚之后，我的确很少听到异性的恭维。就这样，在五天的公司年会期间，我和谭峻成了形影不离的谈伴。每天下班以后，我会带着谭峻走街串巷寻找北京城好玩好吃的地方。谭峻这个标准的江南人也在五天的时间里不但学会了吃生蒜，吃大葱蘸酱，还迷上了东华门的“爆肚满”。
可惜好景不长，五天的时间很快就要过去，我和谭峻不得不面临分离。
在谭峻回广州的前一天晚上，我特意请他吃饭，并做好了一切思想准备。
那天晚上，谭峻的话出奇地少起来，也失去了他的幽默和霸气。谭峻说：“我不会强求什么。但我想让你知道，如果你需要，我会来到你的身边。”
那天晚上我一次又一次地故意引开话题。不知不觉时钟已经指向员园点，我犹豫再三还是像自己事先决定的那样起身告辞。我说：“谭峻，我们就此告别吧，我得回家了，因为我们家那边的电梯员员 点关闭，我必须赶在这个时间之前回家，否则员远层楼梯够我爬的。”
谭峻第一次拉着我的手，说：“可不可以留下来陪我？”
我突然心软了。奇怪的是，当我重新坐下来的时候，内心深处有个声音在说：一时心软会终生遗憾，任何爱情都长不过生活。
最后我还是挣脱谭峻的手，坚定地说：“谭峻，如果你还把我当朋友，那么我们就此分手，别让我为难，也别让你自己后悔！”
在和谭峻握手告别的那一刻，他很绅士地在我的额头吻了一下。
走在寒冷的大街上，当遗憾慢慢散去，我突然发觉自己那么急切地想回家，回到老公温暖的怀抱？？
方程题解：揭开外遇苑大谜题
谜题一：现代社会，外遇显然多了
谜底：来自美国的调查显示，陷入外遇的家庭只占全部家庭总数的员缘豫 耀圆园豫。显然，外遇现象并非如想象中的那么严重。持这种观点的人（多数是男人）无非是想为自己的行为辩解。女人也会成为这种观点的受害者，她们会盲目地相信男人都有拈花惹草的癖性而变得多疑，对丈夫防范过度，从而破坏相互间的信任。而信任是美满婚姻的基石。
不可否认，人们想获得艳遇的心理的确很普遍。即使是一些很传统的男女，时而也得与某种诱惑进行内心的较量。但外遇的行为是完全可以避免的，关键就是自控力。要克制与可能的第三者继续交往，同时努力增进与配偶之间的亲密关系。
谜题二：怀疑配偶有外遇，最好不要说出来
谜底：这种憋在心里的做法，不会带来好结果。事实上，感情一向融洽的夫妻，若一方有了外遇，不用多久，另一方便会感觉出来，一方的任何蛛丝马迹都会进而在另一方的精神上产生焦虑。
所以，可能受到欺骗的一方，应当坦言自己的疑虑，但不是质询、责备、刨根究底，而是心平气和地述说。比如可以说说你的梦，让对方知道你的担心。当然，也许并不存在那么一回事，但这种坦率的交流会揭示出一些其他的问题。如近期丈夫心绪不宁、失掉“性”趣，原来是工作中遇到了麻烦。在现代社会，生活压力由夫妻双方共同来承担，这具有更大的意义。
即使你的疑虑被证实，坦言也有价值。因为事情已清楚地摆上桌面，你不再是蒙在鼓里，可以面对现实做出调整。要知道，无论妻子或丈夫，最糟的就是明知对方有了外遇而不进言，听之任之，这会导致婚姻关系的畸形、变质。
谜题三：外遇，是平淡婚姻的兴奋剂
谜底：不错，与自己婚外所喜欢的人秘密约会是快乐的，也是外遇最初的动因。你会重温热恋的感觉，陶醉于美好的幻想而无视对方的缺点。可要不了半年，你又会面临一个真实的世界，乏味、平淡、无奇。
婚姻生活中的单调是可以补救的。改变既定的模式，寻找共同的志趣，相信你们的婚姻会有新意，再造奇迹。
谜题四：如果配偶有外遇，可能根子在于你
谜底：相信这一点而自怨自艾的人，并不在少数，特别是妻子们。而不忠的配偶也会推卸责任，寻找借口，往往还夸大其辞。但过错的一方要另一方来担责，显然背理。无论如何，当你的配偶有外遇时，只能证明他或她自己乐意这么干，数落你只是为了让外遇者更心安理得。
谜题五：有外遇，就证明他（她）不再爱你了
谜底：缺乏感情的夫妻非常容易发生外遇，但发生外遇不一定表明他（她）“不爱你了”。迷恋情人，但依然深爱自己的妻子或丈夫的现象很常见。你可以看到，有外遇的男女，包括常犯这类毛病的人，多数还是不愿意离婚的。也许对他（她）来说，外遇的动人之处只在于可以逃避婚姻生活的平淡无奇。
重要的是，不要对有过失的配偶在向你重新表白爱意的时候，做出不屑、反讽和挖苦的反应，因为这种爱意非常可能发自内心，应当把它视作一个崭新的开端。
谜题六：如果发现配偶外遇，应当离婚
谜底：人生在世，眼中容不得一点沙粒的心态并不明智，况且，离婚也会带来不少甚至更为棘手的新问题，多数因外遇受伤的婚姻是值得并可以挽救的。同时，因外遇的暴露所引发的震撼，也会促动双方重新审视彼此，好好坐下来，倾听彼此内心的声音。许多人都会为他（她）们先前的行为而内疚、反省。
谜题七：有外遇的婚姻圆满吗？
谜底：是的。“如果夫妻俩都没有想过背叛对方，那么这个婚姻是幸福的婚姻；如果一方的背叛行为没有使另一方产生怀疑，那么这是个圆满的婚姻；如果背叛行为得到谅解，那么这是个成功的婚姻；如果背叛行为不能得到宽恕，那么这是个不圆满的婚姻；如果背叛只是为了寻找安慰，那么这是个形式上的婚姻；如果背叛根本就不是为了寻求安慰，那么这是个失败的婚姻。”
这是俄罗斯著名心理学家、临床医生、性学专家季丽娅·叶尼克耶娃的研究成果。