美可以天生，但气质却是后天的修炼，女性本人越重视自己的天资、才能，与男性的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目。女生如何培养好气质。
站
站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种姿势，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部、两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如此，不相信你站不出那效果来。
坐
坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另一条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能跷椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
走
走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得横行霸道，要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去有轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。
表情
要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心里的一道闸门，那就好好的利用这道闸门，把你的自信表现出来。
外型
外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定是名牌，但是一定要适合自己的年龄、身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就适合你穿。
自信
自信不要摆在嘴上，做人一定要谦虚，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，抱的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外地散发，表现在你的脸上。
修养
不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。