在了解如何言行举止可以为自己增添气质之前，我们有必要来了解一下正确的气质观。
心理学家认为：气质是人生来就具有的心理活动的动力特征，存在着神经生理学的基础，因而具有较强的稳定性。
气质仿佛能使我们每个人的全部心理活动都染上了个人独特的色彩。具有某种气质类型的人，常常在内容很不相同的活动中都显示出同样性质的动力特点。例如，一个人具有安静迟缓的气质特征，这种气质特征会在学习、工作、当众演说、体育比赛等各种活动中表现出来。所以，我们说，个人的气质特点不依活动的内容为转移，它表现出一个人生来就具有的自然特性，因而没有好坏善恶之分。
心理学上把人区分为多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种传统的气质类型，但是，在现实生活中，并不是每个人都能完全归于某一气质类型，除了少数人具有四种类型的典型特征外，大多数人均属于中间型或混合型，即较多的具有某一类型的特点，同时又具有其他类型的一些特点。