以前，有一个撒梅人，住在昆明坝子里，过着平静、甜蜜的日子。后来，发生了兵灾和洪水，昆明坝子变成了一片汪洋。
那个时候，有一个名叫阿朵的少年。他有一支宝弓、三支神箭，都是祖先留给他的，告诉他：“有难的时候，就射开高山，到山上去住。”阿朵就射出了第一支神箭，砸开了山，开出了一条路，阿朵带着大家进山了。山里的百灵说，山坡上本来长着庄稼，但被天公抢光了，一点也没留下。天公把抢走的东西让耕娘仙子播种。
耕娘仙子很勤劳，她把种子种在银河岸，种出了满天彩霞。阿朵决定向耕娘仙子要回种子，在山坡上种庄稼。然后，阿朵对准银河射出第二支神箭。耕娘仙子被惊动了，她有点生气，不愿意把种子还给他。阿朵与她据理力争，耕娘仙子就决定先向天公的女儿问问意见。她们说，天上的彩霞确实是用人间的庄稼种子种出来的。耕娘仙子很羞愧，就把种子都还给了人间。
耕娘仙子还变成了一个撒梅姑娘，背着装种子的袋子与阿朵见面了。耕娘仙子其实喜欢阿朵，想嫁给他，但不好意思提。她只是帮助阿朵开地种庄稼。山上缺水，耕娘仙子就向阿朵提议去找龙姑把狮子岩洞里的泉水引出来。阿朵又用第三支神箭射开了狮子岩洞。龙姑听了他们的请求，说道：“天公把我锁在这里看守岩洞，他说过，只有英雄搭救，真诚相爱，我才能出这个岩洞。”为了救龙姑，为了人间幸福，耕娘仙子牺牲了自己的爱情，成全了龙姑和阿朵。龙姑就引出了泉水。
从此，庄稼可以在撒梅山寨种植了，每年都丰收，百姓过着好日子。天公知道了耕娘仙子的行为，命令她收回五谷种子，并且回到天庭。耕娘仙子不答应，天公非常生气，派凶神把她打死了。耕娘仙子死后，变成了一只云雀。撒梅人都称她为“叫天子”。
故事悟语：
不计回报，舍己为人的精神是值得赞赏与学习的。这不仅需要一颗善良的心，还需要有能体会他人痛苦的心意。