治疗老年人便秘的原则与成人相同。最重要的是养成在每天一定的时间内排便的习惯，并且改善生活与饮食。老年人必须特别注意以下几点：
（1）老年人的牙齿脱落，消化能力降低，但不可因此之故，只进容易消化的食物，应该尽量摄取含纤维的食物。
（2）必须充分饮水，以保持软便。有些老年人厌烦夜尿，所以尽量避免水分的摄取，此举不仅会助长便秘，甚至会因血液过浓而引起脑血栓与心肌梗死、老年痴呆症。
（3）老年人通常运动不足，故应在日常生活中积极地锻炼身体，如散步、太极拳、气功等。
（4）利用按摩、指压以引起便意。
（5）坚持每天饮牛奶、酸牛奶。
（6）一旦有便意就应立即上厕所，绝对不可任由便意消失。