攒竹一穴在眉头,眉冲直上傍神庭;
曲差庭旁1寸半,五处向后平上星;
承光通天络却穴,每穴之间寸半程;
玉枕脑户旁寸三,天柱项后发际平;
天柱穴下第一线,夹脊寸半向下行;
一椎大杼二风门,第三肺俞四厥阴;
第五心俞六督俞,第七膈俞胛角平;
九肝十胆依次下,脾俞胃俞又相承;
腰椎三焦肾气海,大肠关元相呼应;
骶椎旁开小肠俞,膀胱中膂白环生;
上次中下四髂穴,每穴之下有孔门;
尾骨之旁会阳穴,第二侧线再详陈;
诸穴夹脊3寸下,二三附分魄户临;
第四膏肓五神堂,六七譩譆膈关停;
第九魂门十阳纲,再下意舍胃仓寻;
腰椎肓门接志室,第二骶椎胞肓行;
臀沟旁开取秩边,背部诸穴全分明;
承扶臀横纹中点,向下6寸定殷门;
浮郄委阳上1寸,委阳胭窝外横纹;
委中胭窝正中取,合阳委中下2寸;
承筋腓肠肌正中,承山腓下肉分明;
飞扬踝上7寸位,跗阳踝上3寸匀;
昆仑外踝后陷中,足跟骨陷仆参寻;
申脉踝下凹陷处,再向前下出金门;
大骨外侧是京骨,束骨趾跖节后明;
通谷节前凹陷中。小趾外角定至阴。
10.足少阴经穴分寸歌
八足少阴是肾经,下肢内后腹前行;
足心凹陷涌泉起,舟骨下窝然谷寻;
太溪内踝后正中,再往后下大钟鸣;
水泉太溪下1寸,照海踝下凹陷停;
复溜太溪上2寸,交信溜前5分平;
筑宾踝上5寸后,阴谷膝内夹两筋;
横骨平对耻骨缘,旁开任脉仅5分;
横骨以上有五穴,每穴之间隔1寸;
大赫气穴和四满,中注肓俞平脐心;
商曲一穴平下院,又有四穴向上行;
石关阴都与通谷,还有一穴是幽门;
再从中线旁二寸,最后六穴肋间停;
步廊第五肋间起,神封灵墟神藏应;
第一肋间是或中,俞府锁骨下缘明。
11.手厥阴经穴分寸歌
九手厥阴心包经,上肢内侧正中行;
天池乳旁1寸起,天泉腋下2寸明;
曲泽曲肘大筋内,腕上5寸是郄门;
腕上3寸为间使,腕上2寸内关擒;
大陵掌面腕正中,劳宫一穴在掌心;
中冲正在中指端,经短穴少易记清。
12.手少阳经穴分寸歌
十手少阳属三焦,臂外正中耳后绕;
关冲无名指甲外,液门四五指缝交;
中渚穴在本节后,阳池腕上正中腰;
外关腕后上2寸,支沟腕上3寸晓;
会宗沟外1寸许,阳络腕上4寸交;
四渎肘下5寸处,天井肘上1寸找;
肘上2寸清冷渊,肘上5寸消烁巧;
臑会肩后下3寸,髑后1寸定肩髎;
天髎肩井后1寸,天柱前筋天牖描;
耳垂后陷取翳风,瘈脉耳后对耳道;
颅息耳后见络脉,角孙耳尖发际标;
耳门耳屏上切迹,耳前发角找和髎;
最后一穴丝竹空,外眦直上出眉梢。
13.足少阳经穴分寸歌
十一胆经足少阳,从头走足行身旁;
外眦5分瞳子髂,听会耳屏下陷当;
上关颧弓上缘取,颌厌维下1寸量;
悬颅头维下2寸,悬厘维下3寸场;
曲鬓耳前平眉梢,率谷耳上寸半详;
天冲率后5分许,浮白窍阴隔寸长;
完骨耳后乳突下,本神神庭3寸旁;
阳白眉中上1寸,临泣庭维正中央;
目窗正营各1寸,承灵一穴寸半扬;
脑空风池上寸半,风池平对风府场;
肩井椎肩正中取,渊液腋下3寸量;
辄筋渊液前1寸,日月乳下3肋亮;
京门十二肋骨端,带脉平脐胁下方;
五枢髂棘前5分,再下5分维道藏;
居髂前棘转子间,环跳髀枢正中央;
风市垂手中指尽,中渎膝上5寸长;
阳关犊鼻外陷中,阳陵腓头前下方;
阳交踝上7寸后,向前1寸外丘场;
光明踝上5寸处,阳辅踝上4寸量;
绝骨外踝上3寸,丘墟踝前凹陷藏;
临泣四趾本节后,地五会穴本节当;
四五趾缝取侠溪,窍阴四趾爪甲旁。
14.足厥阴经穴分寸歌
十二肝经足厥阴,下肢内侧前中行;
大敦大趾外甲角,行间一二趾间寻;
太冲节后一寸半,中封踝前1寸停;
蠡沟踝上5寸前,中都踝上7寸迎;
膝关阴陵后寸许,曲泉曲膝纹头顶;
膝上4寸是阴包,五里气冲下3寸;
冲下2寸取阴廉,急脉耻骨下线平;
十一肋端章门穴,乳下两肋定期门。
15.十二经脉流注歌
十二经循环,肺大(肠)胃脾传;
心小(肠)膀胱肾,心包焦胆肝;
始于中府穴,期门一周完;
周而又复始,如环而无端。
16.十二总穴歌
肚腹三里留,腰背委中求;
头项寻后溪[注],面口合谷收;
心胸内关谋,胁肋取支沟;
上肢曲池好,下肢阳陵优;
前阴三阴交,后阴承山搜;
强壮灸关元,急救针水沟。
注:古有“四总穴歌”,歌中云:“头项寻列缺”。但从针灸临床应用以及疗效看,头项之病用与督脉相通的后溪穴者更多,且疗效更好。故改为“头项寻后溪”。结合笔者临证体验,编此十二总穴歌。
17.井荥输原经合歌
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,
商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,
历况内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心,神门灵道少海灵,
少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,
至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,
关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,
窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
18.十二原穴歌
肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池,
小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太,
胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨取。
19.十五络穴歌
人身络穴一十五,我今逐一从头举,
手太阴络为列缺,手少阴络即通里,
手厥阴络为内关,手太阳络支正是,
手阳明络偏历当,手少阳络外关位,
足大阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,
足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,
足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,
阳督之络号长强,阴任之络号尾翳,
脾之大络为大包,十五络脉君须知。
20.十二背俞穴歌
三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,
十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,
肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,
大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。
21.十二募穴歌
天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,
中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,
脾募章门为中脘,气化三焦石门针,
心包募穴何处取?胸前膻中觅浅深。
22.八会穴歌
腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵,
血会膈俞骨大杼,脉太渊气膻中存。
23.下合穴歌
胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠,
膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,
胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
24.十六郄穴歌
郄义即孔隙,本属气血集。
肺向孔最取,大肠温溜别;
胃经是梁丘,脾属地机穴;
心则取阴郄,小肠养老列;
膀胱金门守,肾向水泉施;
心包郄门刺,三焦会宗持;
胆郄在外丘,肝经中都是;
阳跷跗阳走,阴跷交信期;
阳维阳交穴,阴维筑宾知。
25.八脉交会八穴歌
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,
临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,
列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
26.耳穴分布歌
耳穴分布有规律,倒置胎儿在宫腔;
头面五官挂耳垂,眼穴恰在正中央;
上肢穴位坐耳舟,躯干下肢对轮上;
腹部膈上耳甲艇,胸部膈下耳甲腔;
心脏正中凹陷处,肺与气管居两旁;
消化围绕耳轮脚,从口一直到大肠;
胃穴耳轮脚尽处,脾肝肾膀外包装;
五大要穴应牢记,神门三角窝外方;
下屏尖处肾上腺,交感耳轮下脚旁;
脑穴翻开对耳屏,内分泌穴屏间藏;
一看二压三测定,选准耳穴痛感强;
相应部位加经验,中西结合成处方;
严格消毒防感染,勤按耳穴保健康。