书城美食一学就会做烧菜
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第62章 红椒黄豆烧猪肉

原 料:

青、红辣椒2个,干菜200克,黄豆100克,五花猪肉500克,生姜片、料酒、糖、盐、味精各适量。

制作过程:

1.将青、红辣椒洗净,去籽,切末;干菜洗净,切碎;黄豆洗净,用清水浸泡4小时。

2.将猪肉洗净,切块,入锅,加生姜片、清水适量,大火烧沸后,撇去浮沫,加料酒至煮沸。

3.放入青、红辣椒、干菜、黄豆,加糖、盐,烧沸后改用小火煨煮至猪肉、黄豆酥烂,调入味精即成。

营养功效:

此道菜补气养血,温经通络。适用于单纯性肥胖症、风湿性关节炎、慢性关节炎。

小贴士

干菜大多由新鲜蔬菜经日光晒后而成,最有名的包括五台山的台蘑、中条山的猴头、大同的黄花菜等。