书城美食四季凉拌菜(家庭四季美食丛书)
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第8章 夏季菜谱(5)

关键:辣椒不要炒糊,否则有苦味,但不要不熟,那样会光辣而没有香味。柿子椒炒的时间不要过长,熟透进味为宜,口感脆嫩,不可软烂不脆。

特点:此菜口感脆嫩,咸中带辣而香。

拌香菜小尖椒

原料:小尖椒150克,香菜100克。黄瓜100克,火腿肠25克,芝麻5克。碘盐5克,味精3克,香油5克,葱丝、姜丝各2克。

制法:

(1)小尖椒洗净,去蒂和籽,切细丝,火腿肠切丝。

(2)香菜摘洗后切段,黄瓜洗净,切丝。

(3)尖椒丝、香菜段,黄瓜丝、火腿丝放入盘内,再加葱丝、姜丝、盐、味精、香油拌均撒入芝麻即好。

关键:拌后即食。

特点:口感辣香,质地脆鲜。

青椒拌干丝

原料:青椒250克,豆腐干150克。香油15克,精盐5克,味精少许。

制法:

(1)将青椒去蒂、籽,洗净切丝;豆腐干亦切丝,同放盆内。

(2)将锅置火上,加水烧沸,下入青椒丝和豆腐干丝烫一下,捞出沥水晾凉,放入盘内,加入精盐、味精、香油,拌匀即成。

关键:青椒丝和豆腐干丝烫后要摊开晾凉,这样青椒不易变黄;拌前要将水挤干,否则拌出来影响口味。

特点:色泽美观,咸香适口。

肘子肉拌辣椒

原料:熟猪肘子肉100克,大辣椒500克,海米(发好的)少许。精盐、味素、酱油、香油各适量。

制法:

(1)将大辣椒去籽、筋洗净切丝,放入开水内烫透捞出,再用水过凉,沥干水分。肘子肉切成丝。

(2)把辣椒丝放入盘中,上面放肘肉丝、海米,然后浇上用以上调料兑好的汁,即成。

红油苦瓜

原料:鲜嫩苦瓜250克。红油、精盐、味精、酱油、香油、葱各适量。

制法:

(1)先将苦瓜对半切开,挖去瓤,用清水洗净,然后斜刀切成细丝,用开水氽一下,捞出,晾凉。葱去皮、支根须,洗净切成葱花。

(2)取净碗放入葱花、红油、精盐、味精、酱油、香油等对成调味汁,将苦瓜丝装在盘内,浇上调味汁,拌匀即成。

特点:苦瓜脆嫩,咸鲜微辣。

凉拌苦瓜

原料:苦瓜500克。熟植物油10克,酱油10克,豆瓣酱20克,精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥2克。

制法:

(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净切成0.3厘米宽的条,在沸水中烫一下放入晾开水中浸凉捞出,控净水分。

(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后控出水分,再放到凉水中浸凉捞出控水,放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即成。

关键:苦瓜不能生拌,必须在开水内烫一下,才能拌食。

特点:清凉香辣,微有苦味。

怪味苦瓜

原料:苦瓜400克。姜末5克、蒜末5克、葱花10克、红辣椒油10克、精盐2、味精2克、白糖25克、豆豉茸30克、酱油10克、醋30克、芝麻酱5克、香油5克、花椒油10克,植物油25克。

制法:

(1)将苦瓜切去两头,对剖成两半,挖尽瓜瓤,洗净后顺长切成约4厘米长、0.6厘米厚的条,放入开水锅中煮至断生,捞出沥干水分,拌少许精盐、香油,摊开晾凉。

(2)将炒勺置旺火上加油烧热,放入豆豉炒酥,盛于碗中,加酱油、白糖、醋、姜末、蒜末、葱花、香油、红辣椒油、花椒油、芝麻酱、味精调匀。将苦瓜装盘,加怪味汁拌匀即可。

特点:此菜脆嫩清香,酸甜苦辣咸麻鲜,别具风味。

麻辣南瓜

原料:嫩南瓜750克。红油辣椒、花椒粉、精盐、味精、酱油、白糖、醋、麻油、葱末各适量。

制法:

(1)南瓜洗净,沿外层分六面切成5毫米厚的片,再切成5厘米见方的粗丝,放入盆里码上精盐,盐渍约5分钟左右,使之初步进味,并腌出部分水分。

(2)将红油辣椒、酱油、花椒粉、味精、白糖、醋、精盐放入碗内,调匀成麻辣味汁。

(3)炒锅洗净置旺火上,掺入水烧沸,倒入南瓜丝煮至断生,立即捞入盆里拨散,撒少许麻油拌匀晾凉,然后放入净盆内,拌上麻辣味汁,即可装盘上桌食用。

辣油瓜丝

原料:冬瓜1斤。鲜辣椒丝,花椒油、盐、味精适量。

制法:先将冬瓜洗净,去皮、瓤、切成丝装盘,用盐腌一下,再放入鲜辣椒丝、花椒油、味精拌匀即可。

酸辣瓜片

原料:冬瓜1斤。醋、鲜红辣椒、花椒油、盐适量。

制法:先将鲜红辣椒洗净,去瓤、籽,切成丝。然后将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成片,用开水焯熟装盘,再把鲜红辣椒丝,醋、花椒油、盐加入冬瓜片,拌匀即成。

特点:酸辣爽口。

凉拌西瓜皮

原料:西瓜皮500克。精盐8克、味精5克、麻油15克、花椒、蒜各2克。

制法:

(1)将西瓜皮洗净,削去外皮,片去瓜瓤,用刀将西瓜皮切成6厘米长的细丝,放入碗内,加入少许精盐、凉开水,腌制约10分钟,挤干水分,放入盘内,花椒洗净。蒜剥去外皮,放斩板上,用木杖捣成泥,放在瓜丝盘内待用。

(2)炒锅上火,放入麻油,烧至七成热,放入花椒,炸出香味,用漏勺去花椒,将热油淋在西瓜丝上,洒上味精,拌和均匀即可食用。

特点:该品系家常下饭就粥小菜。瓜皮脆嫩,椒香浓郁,鲜咸适口。

凉拌冬瓜条

原料:冬瓜1斤。麻酱2两,酱油、味精适量。

制法:

(1)将冬瓜去皮去瓤,切成小薄片,放在开水锅中烫透取出,盛在盘中。

(2)将麻酱和酱油,味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。

炝豆角

原料:嫩豆角300克,冬笋25克,胡萝卜15克,熟豆油25克。精盐、味素、花椒粒、姜末等适量。

制法:

(1)将豆角掐去两头并去筋,洗净,用坡刀片成指甲大片;冬笋,胡萝卜均切成小菱形片。把以上切好的料一同用开水烫,断生时捞出,用凉水过凉,沥干水,装盘。

(2)放上姜末,浇上炸好的花椒油,略焖一会,最后加精盐、味素,拌匀即成。

特点:鲜、咸、嫩。

蒜泥豆角

原料:豆角。精盐、味精、香油、蒜泥。

制法:

将豆角择去筋,洗净,焯透,熟时捞出控出控净水,装盆内,趁热拌上盐,晾凉后放入味精、蒜泥、香油,调匀即可。

特点:色泽碧绿,脆嫩清淡。

红油豇豆

原料:鲜嫩豇豆250克。酱油、精盐、味精、红油、香油、葱各适量。

制法:

(1)把豇豆择洗干净,切成2厘米长的段,放入开水锅中稍煮,捞出,晾凉,放盘中。

(2)葱去皮、去根须、洗净切成细末。

(3)取净碗放入红油、酱油、精盐、味精、香油、葱末调匀,淋在豇豆上,拌匀即可。

关键:豇豆用开水煮的时间不宜过长,以免失去脆嫩的口感。捞出后要用筷子翻动几下,使其快速的冷却冷透,否则颜色会变黄,影响菜肴的美观。

特点:此菜翠绿鲜香,微辣脆嫩。

西法茄排

原料:茄子500克,鸡蛋2个,面包渣175克。精盐、胡椒粉各10克,花椒盐、面粉各适量,花生油750克(实耗125克)。

制法:①将茄子去蒂,削去外皮,顺长切成1厘米厚的片,两面均剞上花刀(便于入味),放入盆内,加入精盐腌至出水转软时,轻轻挤去水分,加入胡椒粉拌匀备用。②将鸡蛋磕入碗内搅匀,面包渣放盘内,然后将茄块拍粉、拖蛋、蘸上面包渣,按压一下,放入六成熟的油锅内,炸至色黄时捞出沥油,切成一字条装盘,撒上花椒盐即成。

关键:因茄片上蘸有面包渣,炸时油不宜太热(油温太高,面包渣易煳,茄片也炸不透)。

特点:色泽金黄,外酥里嫩,咸香可口。

西红柿冻

原料:鲜红西红柿1000克,芹菜丁、青椒丁、胡萝卜丁共100克,芹菜4根。马乃司150克,精盐5克,砂糖7克,琼脂25克,辣椒面少许,柠檬汁25克,葱末5克,香叶1片。

制法:①将西红柿洗净,去蒂,切碎,放入锅内,加水1000克、精盐、辣椒面、砂糖、葱末、香叶、芹菜段,煮30分钟。随后滤去原料留汁,把泡软的琼脂捞入汤汁内煮溶,并加入柠檬汁,制成西红柿胶冻汁。②将芹菜丁、青椒丁、胡萝卜丁烫熟,放入西红柿胶冻汁内混匀,装入涂过油的模具内,入冰箱冻挺。食用前取出扣于盘内,用菜叶点缀好,配马乃司上桌。

关键:要尝好调好冻汁的味道。

特点:色美味佳,清香爽口。

泡菜

原料:卷心菜、青椒、豆角、黄瓜、莴笋各1000克。花椒25克,大葱段150克,生姜块50克,精盐250克,白酒15克。

制法:①将锅置火上,放入清水5000克,加入花椒(用纱布包好)、葱段、姜块、精盐,开后稍熬一下,将水倒入盆内,冷却备用;卷心菜掰成大块;青椒切块;黄瓜洗净,切成6厘米长的条;莴笋去皮,洗净切条;豆角择洗干净,放入沸水锅内烫熟。②将全部原料放入花椒水内泡上,淋入白酒盖上盖。夏季2天可食用,冬季7天即可。泡菜吃完,如再继续包,可适当添加调料,将原汤烧开,冷却后再泡。

关键:泡菜时,要将菜上的水沥干。泡菜卤泡的次数越多,用的时间越长,泡菜的味道越好。泡菜吃完后,若要继续用原汤泡菜,必须添调料,把泡菜汤烧开,冷却后再泡。

特点:酸咸,脆嫩,爽口。

蜜汁三果

原料:香蕉苹果150克,鸭梨。150克,橘子80克。白糖100克。

制法:①将苹果、鸭梨去皮,去核,洗净,均切成1厘米见方的丁;橘子去皮,摘净络膜。②将清水300克,倒入钢精锅内,烧开后下入梨丁,煮8分钟,下入苹果丁和白糖,再煮8分钟,放入橘子瓣,见开全部取出,晾凉,倒入汤碗内,放入冰箱,镇凉即可食用。

关键:三种水果不要一起倒入锅内,要根据水果的老嫩分别下锅。

特点:晶莹透明,鲜艳美观,酸甜适口。

糖水五珠

原料:大苹果1个,大鸭梨1个,鲜菠萝半个,罐头南荠10个,罐头杨梅10粒。白糖75克,柠檬酸1滴。

制法:①将苹果、鸭梨、菠萝洗净,削去外皮,分别用圆珠挖勺挖成(或用小刀削成)小圆珠。杨梅、南荠取出备用。②将白糖加入50克清水,在锅内烧溶,冷却后加入柠檬酸,放入5种果料圆珠浸泡。③食用时,取5种圆珠装盘,浇上柠檬糖汁即成。

关键:果珠大小要一致,不能参差不齐。

特点:色泽鲜艳,爽口开胃。

腊肉凉切

原料:腊肉400克。香油10克,辣酱油75克。

制法:①将腊肉用温水洗净,放入蒸笼内,用旺火、沸水、急气蒸40分钟,取出晾凉,抹上香油备用。②食用时切成0.15厘米厚的片,码入盘内;随辣酱油小碟一同上桌。

关键:此菜要蒸熟冷却后食用,不宜热食。

特点:腊香浓郁,佐酒最佳。

干切咸肉

原料:咸猪腿肉500克。黄酒10克,姜2片。

制法:①将咸肉用温开水洗净,去除肉面及肉边污油膘,并将肉皮上的毛刮净,浸5小时去除一些咸味。②将咸肉放入锅内,加水(以没过咸肉为度)焖煮2小时左右,至猪肉熟爱,趁热去骨,晾凉,③食用时,将咸肉切成6厘米长的薄片,装盘即成。

关键:咸肉用水浸泡5小时后再煮,以去除一些咸味。

特点:色泽红亮,咸鲜适口。

薄片火腿

原料:火腿上方(雄片部分)1块。白糖、香菜叶各适量。

制法:①将火腿表面发酵层削去,片去腿皮,洗净备用。②将火腿置盘中,撒少许白糖,上笼蒸约1小时,取出冷却后切成8厘米宽、1.7厘米厚的块,再切成0.1厘米厚的长方形薄片。③取圆盘1个,用切下的边碎料垫底,把火腿片砌摆成拱形,边上点缀些香菜叶,即可食用。

关键:将火腿蒸熟,冷却后再切,热的不好切。

特点:此菜嫣红似火,清香馥郁,鲜咸合一,食后余香绵绵。

葱丝火腿肠

原料:火腿肠400克,葱丝10克。香油10克。

制法:将火腿肠切成薄片,均匀地摆在盘内,淋上香油,撒上葱丝即成。

关键:火腿片大小薄厚要均等,要理放整齐。

特点:色艳,味美。

玻璃樱桃肉

原料:肥膘肉250克。白糖125克,鸡蛋1个,花生油适量,干豆粉、面粉和食用红色素各少许。

制法:①将肥肉切成樱桃大小的小方丁,在开水锅内煮1分钟捞起,沥干水分,拌上干豆粉。②用蛋清、水、面粉调成薄糊,加入少许食用红色素,把拌好的肥肉丁倒入糊内拌匀,然后逐颗投入清油内,炸到皮脆色红时捞起。③将炒锅置火上,加油少许,烧热后放糖,搅炒到溶化时,移至小火上,炒至糖色由白转微黄时,投入炸好的肉丁,翻炒到糖汁包裹肉丁,即可装盘食用。

关键:要掌握好炒糖火候,白糖由白转微黄是最佳火候,火大色泽暗黄,有苦味,火小制不成玻璃樱桃肉,而制成挂霜樱桃肉了。如无食用红色素,可在糊中加些番茄酱、红曲等调成红糊亦可。

特点:色红美观,外酥里嫩,形似樱桃,糖汁透明似玻璃,甘甜可口。

盐水猪肝

原料:猪肝1000克。精盐10克,味精5克,料酒10克,葱100克,姜50克,花椒5克,清水2500克。

制法:①将猪肝洗净,剞成花刀,用水焯一下洗净。②将炒锅置火上,放入清水、葱、姜、花椒、精盐、料酒、味精,下入猪肝煮透,捞入盆内,用原汤浸泡。③上桌时取出切成薄片即成。

关键:猪肝煮的时间不宜过久,防止煮老,一般煮30分钟左右,用竹筷插入无血筋即可。

特点:鲜嫩清淡,味美适口。