“其实，筑基就是所有修真者的第一次打坐修炼。这筑基其实就是一次打坐修炼，炼化灵气，修炼出一丝真气在体内绕行一周，便算成功迈入辟谷期。由于是第一次，自然是陌生无知，所以有些人花费的时间会很久，但是一些天赋出众之人在几小时内完成，这也是出现过的。”
眼老二悠悠道来，为冷旋讲解，对于眼老二来说是一件很快乐的事情。收弟子，不怕问题多，就怕不懂装懂，明明不懂却也不问，自己乱来。
这样的弟子，在修真界才是最令人头疼的。修真，循循渐进，在先人的指导下，几乎不会有什么危险。但是自己胡来的话，一不小心便会走火入魔，到时候，就是神仙都难救。
毕竟，修真功法是历代先人一步一步摸索完善出来的，期间，不知道这些前辈先人为完善功法付出了多大的代价。
虽然所有的修真功法都起源于修真界上古至宝无字天书，但是，代代才能出众之士，为了后辈着想，几乎都会尝试着优化完善功法，以便让后代更好的修炼。
“不过，虽然打坐修炼并没有什么特殊要求。但是，元婴期以下的修真者，一般还是需要休眠的。只是随着修为的提高，可以适当的减少休眠时间而已，当到达元婴期后，便可以真正的抛弃休眠了。元婴期前，修真者还不足以依靠打坐修炼完全替代人类正常的休眠。”
“哦！”冷旋点了点头，表示明白。“师父！”屋内眼老二与冷旋隔着老远便听到了叫声。
两人齐齐望向无门，没一会，六个人影便出现在屋门，遮挡住了外面的阳光，在屋内留下来额六个大小不一，瘦长的影子。
“师父！”六人再次齐声躬身道。
六人的目光扫过冷旋，略微一怔，但很快，六人便移开视线，并未在冷旋身上多做停留。
这六人，只有晴子与其中一名先前在食堂用餐的青年见过冷旋。其余人，这是第一次看见冷旋。
冷旋只是随意的看了一眼六人，径而低下脑袋思考着刚刚眼老二所说的修真知识。“依照师父所说，自己想要凭借打坐修炼来恢复精力，从而使得修炼霸神诀时间加长，短时间内，似乎还不能实现。”
“必须达到元婴期才能完全抛弃睡眠，这也就是说，在元婴期前，打坐修炼的效果还比不上正常的睡眠。即使到达元婴期，恐怕也就只是堪堪能够替代睡眠。还无法像自己需要的那般快速恢复。”
想到这里，冷旋一脸的失望，原本以为，修真能够让自己的实力快速提升，但现在看来，短期内根本不具备可行性。