我们要以过去失败的教训，来数育自己，磨练自己，只有培养新的生活，才能创造新的生活。
——佚名
在人生的竞争中，开始时有几次小败是件好事，因为这样可以解除自己想要维持全胜纪录的压力。
——比尔·樊
假如我们自己认为很好的计划，一旦不能圆满达成，只有尽人事听天命了。可是，即使你认为失败的事，也要视为是一种迈向成功的经验。
——沃克特
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
——孟轲
1911年的一天，美国密执安州底特律市一家理发店的店主老本奇突然关了门，因为他的妻子生了病，为了利于她养病，他准备把家搬到气候暖和的南方去。
当时小本奇才7岁，但已经是这一带颇为老练的小信差。他今天送了好多封信，几乎跑了大半个底特律。下午刚回来，就见两个提饭盒的工人搔着长长的头发嘟嘟囔囔从他家开的理发店出来，其中一个瘦高个还挤着眼逗他道：“小本奇，别瞎忙乎了，你爸爸要去南方当阔佬开公司啦！”
小本奇没有理会他们，抱着邮包、按住帽子从他们身边一钻就进了门。
“爸爸，”他高兴地问，“我们今天就搬家吗？”
老本奇正在给准备带走的衣箱上锁。理发店已经收拾得空空荡荡。
“是的，我们要尽快让你妈妈到暖和一点的地方去，”老本奇说着也咳了几声，“医生说，不然她的病会更加重的。”
小本奇的母亲奥莉夫原是个音乐工作者，但因为风湿病，她已不能再工作了。她正坐在床上，两个眼圈儿红红的，上面泪水未干。
小本奇偎到妈妈身边，安慰她道：“妈妈，放心吧，我会赚钱给你治病的……”
话还没说完，母亲一把把他搂在怀里哭起来，呜咽着说：“可是你本来该念书呀，孩子……”
全家就在这样阴郁的气氛中坐上火车前往新墨西哥州。本奇还记得，一路上父亲没说一句话，只看见他的前额在灯光下闪着亮光。
新墨西哥州阿尔伯开克的温暖阳光并没有给他们一家带来更多的希望，2年以后，本奇的父母相继去世了。那时他才9岁，被迫寄住在外祖母家。外祖母露西·约翰逊不是一个普通的老太太，尽管她原来也曾经是个黑人奴隶，但通过自己的努力，她成了一个自然哲学家。不过即使如此，她也没有能力改变她那可怜外孙的童工命运。
为了补贴家用，本奇整天在外奔忙。他又背上了沉甸甸的报纸袋，沿街吆喝卖报。后来他还去一家面包厂去当过童工，在别的地方干过杂活。
虽然他的整个童年都主要在为生活而打工赚钱，但他尽量寻找机会读书学习。终于，他得到机会进入洛杉矶杰斐逊中学，并于1922年以优异的成绩毕业。接着，他又顺利地考入加利福尼亚大学。这时，为了解决学费问题，他又开始一边读书一边打工。他争取一切机会赚他所需的学费，到工厂打短工，弄得一身油腻；在学校食堂帮厨，烧锅炉，洗盘子；学校需要临时门卫，他又去看大门。
尽管他的处境使他很受歧视，但他始终保持着乐观积极的态度和奋发向上的精神。他坚信他和所有人都是平等的。他牢牢记着外祖母的话：“你要是认为自己是正确的，你就要坚持并永不妥协，但你无需因此挑起争斗，除非你所信奉的原则受到危害。当然，在那样的时候，你也决不要逃避斗争。”
拉尔夫·约翰逊·本奇（1904—1971），美国人。
1950年获得诺贝尔和平奖。
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没有雄心大志，行动起不就没有目标，也就不会奋发进取，有所作为；没有艰苦生活的磨炼，就不会具备吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，也就难以登上事业的高峰。
建议
1．有的孩子生长在经济条件优起的家庭，但由于受到良好的家教，能够克服学习、工作中的种种困难，最终成为成就卓著的人物。
2．有的孩子却是生长在贪困家庭，他们是经过艰苦生活的磨炼和个人坚持不懈地努力而获得成功的。
3．当代青少年最缺少的：一是雄心大志，二是艰苦生活的磨炼。如果没有这种精神，即便孩子其它方面都很优秀，也很难有所作为。
让孩子学会战胜挫折
名人名言
自暴者，不可与有言也；自弃者，丕可与有为也。
——孟子
每一次失败是接近成功的一步，对虚假的每一探测引导我们走向真实。
——休挨尔
失败是愚者的结论。
——富兰克林
失败都不是通达的杰出人才，因为任何人在失败之前都成了平凡的人。
——普希金
避免失败的最好方法，就是下定决心获得成功。
——拿破仑
失败不该成为颓丧、失志的原因，应该成为新鲜的刺激。
——索冉
挫折教育并非只是让孩子过过苦日子，干点苦活，挫折教育的重点在于，培养孩子直面挫折的坚强品质。
——［中］刘大伟
我们以孩子为避免答不出老师提问引起的尴尬而最常用的方法为例：
13岁的比利又没有完成家庭作业。前天下午，他一直在玩“转身跳射击”，晚上又把《终结者》看了第三遍。他跟父母说，家庭作业已经做完。现在面对七年级历史老师斯蒂文斯夫人，报应的时间到了。
“谁来说说大萧条的原因？”老师提问后只有3个总是很积极的学生举起了手，而其他25名学生沉默不动。
为了避免让老师叫到，比利本能地就把铅笔丢到了地上，然后弯腰去拣，试图使老师注意不到他。尽管他故意磨磨蹭蹭，在拣到铅笔后，局势仍未好转斯蒂文斯夫人还没有找到人回答问题。比利又很快有了第二招，使劲揉眼睛，仿佛眼睛里进了什么东西。但是老师仍然盯着他所在的方向。最后眼睛疼了，不能再揉了，比利便“紧盯着书本”，仿佛他突然从模糊和忙乱中发现了生活的意义似的。
坐在比利后边的艾伦反应较比利则有过之而无不及。她双手托腮，一脸疑惑的神情，好像在告诉老师：“我真想回答你的问题，但我还在考虑生活的意义。”她自以为老师会理解她的疑惑，并且知道，一旦喊她回答问题便会打断她的沉思。另一个同学托米的镇静是出了名的，他对问题的答案一无所知，甚至基本没有听懂老师的提问，但他决定利用“逆反”心理。他把手举得高高的，不停地挥舞，因为他想老师不会叫太积极的学生回答问题的。
斯蒂文斯夫人最终还是叫了比利。他慢慢站起来，反问了一句：“你问的是大萧条的原因吗？”
“是的，比利。”斯蒂文斯夫人耐心地回答。
“是20世纪30年代的大萧条吗？”比利又反问一句，似乎在表明，他至少知道这一点。
“是的，30年代的大萧条的原因。”斯蒂文斯夫人很清楚这个“老鼠和猫”的游戏，这是学生们不知道答案时惯用的伎俩。她把声音提高了一点，不容争辩地问道：“比利，你究竟知不知道这个问题的答案？”
比利垂着脑袋，什么也不说，最终还是求助于人类与生俱来的智慧：沉默或许会被视为傻瓜，但也比开口证明自己就是傻瓜要强得多。
大多数孩子都用过上面提到的伎俩，来遮人耳目，让老师看不出来自己不懂或没做准备，有的学生直接从百科全书上抄答案，在大考当天假装肚子疼或发烧，更严重的甚至干脆放弃，因为他们有一个错误的逻辑，放弃就不会失败。所有这些办法，无非就是不成功者自己战败自己。
家长要教会孩子不要因为担心失败，而去采取拖延战术，更不能迷恋于拖延战术。
不要为避免失败而逃避学习，否则，正如考文顿所言，“劣等生们会通过拒绝参加来逃避考试，越是这样，自卑心就就越膨胀。为了给自己这种自欺欺人的想法找出正当的理山，他们往往会自我美言贬低自己不愿意干的事，攻功击勤奋者虚伪、愚蠢无知等，他们会自我安慰，说失败标志着独树一帜，标志着个性强等，借此给自己创造一份虚假的自豪感。”
孩子也和成人一样，如果觉得所学的知识与自己的生活休戚相关，那么学习起来就积极主动得多。心理学家马丁·塞利格曼认为，提供机会让孩子掌握学习环境，便能最好地把我们的期望传达给孩子。比如，让孩子自己寻找答案，而不是把答案直接给他，或者让他自己挣钱买自行车，而不是让他等着生日时收礼物，这便是在向他传达一种信息：他可以依靠自己得到自己想要的。
如果孩子在遭受挫折后变得没有动力，沮丧失望，那么家长就要增强孩子对自己的信任感。
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父母要让孩子明白，自己某一特定行动会得到某种预期结果，通向成功之路是靠自己直面困难的坚定决心和坚持不懈的努力所构筑的。不幸的是，如今的许多孩子并没有学会忍受失败和挫折带来的负面情感。即使我们相信自我激励的教育理论，他们也不愿意被看成是因为先天能力不足而导致失败。
建议
父母应帮助孩子增强自尊心和勇敢而对挫折的精神，以纠正不公正的价值观对孩子的影响。
（1）检查自身的价值观相当一部分孩子的自我意识来自于父母是如何看待他的，当他肯定自己被父母所爱时，他就能认识他作为人的价值。父母必须花时间给孩子介绍好的书籍，与他们一同玩耍游戏，这一切都有助于建立孩子的自尊心。
（2）教会孩子选择非贬低性的语言
自卑的孩子常常谈论自己的缺陷，当他喋喋不休地谈论自己的缺陷时，听者也正在形成对他的印象。因此，父母应教会孩子不要对自己使用贬低、诋毁、轻蔑这一类语言。无度的自我批评会造成自己给自己拆台的不良效果和习惯。
（3）帮助孩子学会互补技能
现实中，具有多种能力的人只是少数，因此，我们应教会孩子扬己之长避己之短、与同伴互为补充的技能。这是一种增强力量，达到个人平衡的最有效的方法。父母应首先确定孩子在哪方面较强，然后选择发展一种最有成功机会的技能。
（4）帮助孩子正视竞争
不太具备美貌、健壮和智慧优势的孩子的父母应知道，孩子必须正视在一个崇尚这些品质的世界里竞争所面临的困难。如果他的牙长得不好，你可以帮他找医生矫正；如果他学习吃力，你可以请家庭教师帮他补习。但你更应该告诉他生活的真正价值：热爱人类、热爱真理以及诚实正直。
（5）建立尊重原则
父母在孩子心中是正义和秩序的象征。但是绝不要当众惩罚孩子，也不能对他毫不尊重。
（6）留意孩子在学校的情况
学习迟钝的人似乎更容易产生自尊心障碍，对此，父母不应强求。对孩子尽了力却不能完成的事，尽可能降低你的要求，同时帮助他做些补救工作，这样对孩子更有利。
（7）避免溺爱孩子
对孩子进入成年期所必要的准备，需从孩提时开始训练。鼓励孩子循序渐进地取得成绩，并且担负起与他年龄相当的责任。
为孩子创造适度的挫折情境
名人名言
只要我们能把希望的大陆牢牢地装在心中，风浪就一定会被我们战胜。
——哥伦布
悔恨在我们走好运时睡去了，但在我们逆境中却使我们更强烈地感觉到它。
——卢梭
善良正直的人必须遭受苦难，他们的理想才能传播和推广。你必须摇动瓶子，或是把它打碎了，才能把里面的香气散发出来；你必须敲打石头，才能进发出火花！
——黎萨尔
顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人所惊奇。
——培根
有时一个人受到厄运的可怕打击，不管这厄运是来自公众或者个人，都可能是件好事。
——歌德
从人才成长的一般规律看，逆境、挫折的情境更容易砥砺意志，顺境当然可出人才，逆境也可出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。
——［美］卡乐尔·桑德堡
在孩子的挫折教育中，可以说，增强孩子的心理承受能力是非常重要的一环。那么，怎样通过具体事件来培养孩子的心理承受能力呢？
在生活中对于孩子的一些不合理的要求，父母要坚决予以拒绝，即使在他们因此大哭大闹时亦应置之不理，这是很有用的方法
有时，发现孩子的错误不加以纠正，让他在过程中自己体验错误带来的结果、汲取教训则既可以培养其心理承受能力，又可在不断的错误中积累经验和勇气。事后，父母应帮助孩子总结教训，指导他增强心理承受力。
下而就是一位有经验的母亲的正确做法：
我的儿子夏夏要去近郊的山里参加为期两天的野营。这是他们小学二年级三班组织的，虽说城里已是春末阳光融融，但大雪山仍然白雪茫茫气温较低。每个孩子要交65元钱，我给了他100元，头天交了钱后余下35元钱，他全买了鸡腿请小朋友吃了。回到家里，我问他余钱。他说用了。我没有说什么，问他要不要帮忙收拾东西，孩子说自己能行。临走时，我发现孩子没有带足够的衣服，也没有带水壶，但我没有说更多的话，夏夏高高兴兴出发了。两天后回来，我问夏夏玩得开心吗？夏夏说：“冷得很，我没带够衣服，一到晚上只好躲在帐篷里呆在火旁，其他同学都出去玩雪，我却不敢；水壶也没带，只有喝凉水；其他小朋友都买了零食小吃，就我一个人没有，他们都给我吃，但后来就不好意思接了。”我问“衣服为什么带少了？”夏夏回答说：“我想那么近，咋想到会那么冷？”“那要去海南看大海的话，也需要一样的衣服吗？”“不会的，天气预报老说那里很热的”
“那水壶是咋回事呢？”“老师说过的，我一忙就给忘掉了，我想以后再出去，我要开一个单子，办完后捡查一遍。”我接着严肃地告诉他：不是妈妈不给你买小吃，我给你的钱余下的你不经妈妈允许，就用了，是不对的那余钱就是我准备给你买零食的，你自己今后知道该怎么做了吧？”夏夏点点头。
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让孩子能正确对待挫折，首先应该给孩子提供适度的挫折情境，增强耐挫力。这是帮助孩子博取成功的第一步，也是“挫折教育”的基础和起点。挫折对每个人都是难以避免的。但在相同的挫折情况下，孩子的耐挫力也不尽相同，增强耐挫力又是挫折教育的关键，这就需要我们有意识地为孩子创造一些适度的挫折情境。
建议
1．做父母的要刻意启发孩子，给予孩子一些考验，让他们在失败与挫折中找到新的成功方法。
2．在孩子们遭遇挫折时，父母不应表现出怜悯的态度。如果对孩子怜悯，他们就认为自己更应怜悯自己。
3．孩子每一次所经受的受挫事件都是对孩子的承受力进行培养的绝好机会，帮助孩子找到原因，正视现实，乐观地挽回损失或弥补过错，不让心理上种下阴影，才能令孩子更加坚强。
锻炼孩子坚强意志和恒心
名人名言
好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。
——塞尼卡
身处逆境而泰然自若，乃高雅之致。
——琼·吉内特
烈火见真金，逆境出英雄。
——塞内加
逆境是通往真理的大道。
——拜伦
患难可以检验一人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节；当命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。
——莎士比亚