婚姻是男女双方需要共同携手走过的一段漫长的道路。而婚姻中也会因为种种原因而出现很多问题、矛盾和挫折，爱会带来力量，也会成为负担。要想做对幸福的情侣，就要懂得去化解这些难题。
喜欢一个人是不需要理由的，而暗恋一个人更是找不出合适的理由。或许一个眼神对视，或许他一个刹那间的美丽，于是心便有了目标。可是不敢说出来，只是默默地关注，于是暗恋的花朵也在默默地绽放。
心灵故事
小怜是一个漂亮可爱的女孩。当小怜还是一个小学生的时候，就天天和邻居家的大哥哥王伟一起上下学，放学之后还像一个跟屁虫一样地跟着他。这种状况一直持续到她高一那年。
王伟哥哥是一个非常优秀的男孩子，他有着一副标准的身材，长得棱角分明，英俊潇洒，是运动场上的健儿，是很多女生心目中的“白马王子”，当然，也包括小怜。小怜高二这一年，王伟考取了美国的一所大学。当王伟踏上飞机的那一刻，小怜知道了什么叫做思念，什么叫做心痛。只是没有说出口。
王伟在美国的几年，小怜习惯了每天都给他写信，给他讲一些国内发生的事情，但是她从来没有说过喜欢。虽然在她的心理，也隐隐约约地感觉到，王伟哥哥也喜欢自己。这样过了好多年，直到有一天他们再次相遇，小怜终于把那份青春的情绪吐露出口，可是，一切都已经晚了，她的王伟哥哥耐不住寂寞，在美国已经有了自己的女朋友。
专家解析
暗恋是一份难言的苦涩，它让人错过很多好姻缘，甚至失去一生的幸福。
不管是男人还是女人，大多时候，我们在把握不准对方的感觉时是不敢轻易把爱说出口的，尤其是女孩子，一般都比较害羞，所以，即使遇到自己喜欢的男子，碍于面子的原因，不愿意把心中的感觉率先袒露出来。并且，她们总会小心翼翼地掩藏起这份感情，生怕被别人看破，遇到这种情况，就算对方喜欢她也不敢去追，因为她的表情已经表示出拒绝，虽然事实并非如此。
或许品味过这种感觉的男女都知道，它苦涩而又甜蜜，如同吸毒一样，越吸越上瘾。只是陷入其中的人，也久久难以自拔。其实，在爱情的道路上，是没有尊严和面子的，爱他就要勇敢地说出来，否则，留下来的只能是遗憾，错过的将是一生的幸福。所以适当的时候，把爱说出口吧！没有必要自己给自己设置限制，制造压力。
心理指南
爱他，就大胆说出口吧，哪怕得来的是拒绝，至少也是一个结果，否则你只会生活在自己构筑的虚幻的感情世界里，永远也见不得真正爱情的阳光。
1.学会制造缘分
如果你们不认识，多接触他(她)的朋友圈子，了解他(她)的一些活动及习惯，然后制造一些偶然相遇的机会，让对方感觉上天安排你们相见，安排你们相识，制造你们是有缘分的假象。
2.制造可以表达感情的环境
如果你们是相互认识的朋友，说话可以暧昧一些，比如“如果我找不到女朋友，你愿意补这个漏吗？”“我以后老了嫁不出去怎么办？”借机给对方暗示，让对方明白你的心意，这样两人心中都有了数，也有利于感情的继续发展。
3.大胆动员朋友去帮忙
朋友就是在你有困难的时候，能给你帮助的人，所以，此时你尽可以大胆利用你们之间的朋友来帮忙。
相爱容易相处难，生活习惯、生活背景不同的两个人在一起生活，四目相对，所有的不良习惯都会渐渐暴露出来。所以，在双方相处的磨合期间，需要更多的体谅与宽容，去适应对方，适应婚姻生活。
心灵故事
一对年轻夫妇去办理离婚手续，令婚姻登记员不解的是：两人不论是外貌还是内涵，都可称作绝配，但为什么就过不到一块呢？双方的离婚理由很简单：双方个性太强，谁也改变不了谁。
妻子的委屈是：我是家里的独生子女，在家里什么都没有做过，但是结婚后，家里乱，他收拾还得叫上我。走到他家，我已经努力做到最好了，但是婆婆还是半开玩笑似的嫌弃我，说我什么也不会，但是我确实已经尽力了，怎么就讨不到他们家的好呢。自从结婚后，他也不再像以前一样给我买礼物，也不再带我出去游玩了，也不再经常哄我了，我感觉这样的生活没有一点意思。
丈夫也有委屈：自从娶妻之后，我就成了全职保姆，做饭洗衣是我的，就连她的内衣也让我洗，这些我还能忍受，主要的是，她的大小姐脾气我实在受不了，她不仅给我施小性子，在我父母面前，哪怕给她开一句玩笑，她也说是父母在刁难她，甚至嫌弃我的父母。这样不尊重父母的老婆我不敢要。
专家解析
如果说爱情像奇山秀水一样飘逸甜美，那么，婚姻就像广阔平原一样平淡无奇。而从昔日的恋人到如今的夫妻，结婚宣告了这一情景的转换。从恋人到夫妻，彼此都希望对方能够适当改变一下自己的生活方式，为的是两个人能融洽地生活到一起。但是我们也知道，每个人的生活习惯都已经与自己相随了二十多年，如果想在朝夕之间或者几个月内改变过来，并不是一件简单的事情。
从昔日的恋人到现在的夫妻，要使两个人的节奏完全合拍，生活习惯完全吻合，这并不是一件容易的事情。尤其是对婚前并不了解彼此的男女来说，更是难上加难，也许他们只记得恋爱时的海誓山盟，却不曾忘记现实的纯粹和残酷。
当两个独特的“自我”都在婚姻中坚持自己的独立和个性，那么婚姻中就不可避免地会发生硝烟弥漫的战争。只有双方持有理解悦纳的心态，经常进行沟通，两个“自我”才有可能向同一个方向靠拢，夫妻双方也才能够真正认识和了解对方，并相互体贴，相互鼓励，真正进入对方的内心世界。
心理指南
凡事都有一个过程，夫妻双方需要双方一起努力，为共同的家来牺牲一些自己的个性和独特。这样，在家庭的道路上，一定没有迈不过的坎儿。
1.认清恋爱与婚姻的不同
理想是真实的梦幻，爱情是迷人的童话，婚姻是美好的责任。将两个泥人打碎，重新揉和，重新塑造，你中有我，我中有你，这就是婚姻。
2.学会沟通
沟通的目的在于交换信息，已解决问题，增进了解或促进关系，完成从恋人到夫妻的转变。但是，在与丈夫沟通时，一定要就事论事，不要把对其他事情的不满一起说出来。更不要只顾自己说，让对方听，因为这不是沟通，而是演讲。
3.尊重理解对方
每一个人，都是一个独立的个体，都有属于自己的独特的魅力。而婚姻需要的却是两个独立的人怎样去融合，怎样去真正地适应、理解、体贴对方。这个过程可能很长，也可能很痛，但只要爱还在，一切又算得了什么呢？
“落跑新娘”成了一个新的名词出现在现实生活中，婚前恐惧症，正在偷袭越来越多的现代年轻人，尤其是女性，从而使她们站在婚姻的围城外面久久徘徊，迟迟不敢推开围城的大门。
心灵故事
今年26岁的郭瑶是位美丽的准新娘。可是，本应该沉浸在甜蜜中准备结婚的她，却变得心事重重。她说：“当他捧着一大束玫瑰花和一颗光灿耀眼的钻戒跪地向我求婚的那一刻，我真的特别激动，所以想也没想就答应了。可是婚期越近，我越害怕。”“当我看到身边那些结了婚的朋友，她们一下班就急急忙忙往家赶，去超市买日用品，每天谈论的话题不是丈夫就是孩子时，我怕自己结婚以后也会变成那样，不再有自由的生活。”
令郭瑶更加不能接受的是，在结婚进入倒计时以后，未婚夫突然变成了一个特别喜欢算计的人。在新居装修的过程中，他常常为省下几元钱的材料费，而与售货员讨价还价很长时间，这与以前大方得体的男友简直判若两人。有一次未婚夫和郭瑶谈起婚后谁来理财的问题，郭瑶觉得未婚夫太斤斤计较，最后两人不欢而散。再三犹豫之下，郭瑶提出了延缓婚期的要求。
专家解析
着名影星朱莉娅·罗伯茨主演的《落跑新娘》讲述了这样一个故事：年轻漂亮的玛姬一直希望有一段幸福美满的婚姻，渴望有一个自己的家。但是她又莫名其妙地害怕走进婚姻的殿堂。玛姬曾有三次在婚礼上逃跑的经历，每次走上婚姻的红地毯时，玛姬总是穿着运动鞋，似乎随时准备脱逃。现实生活中，“落跑新娘”也很普遍，据不完全统计，有将近90%的准新人在婚前出现过焦虑、恐惧等。
一般来讲，在患有“婚前恐惧症”的人群中，女性数量要明显多于男性，而且男女之间的恐婚原因也有着很大的差别。男性对婚姻的焦虑主要是考虑自己能否承担起家庭的重担，在他们看来，婚姻既是他们的向往，也是一个负担。在结婚之前的一段日子，他们会忽然觉得婚后有那么多事情得自己来“扛”，觉得压力很重。
而对于女性来说，她们的恐惧更多来源于对婚姻稳定没有信心，她们担心婚姻会产生变数，爱情不会长久；同时担心婚后最初的生活，其中包括对新的家庭成员关系的处理和协调，或者因为不会做家务而担心对方挑剔自己。
心理指南
染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，其实，这是完全没必要的，因为不论什么时候结婚，你都要面对那些问题，所以要坦然处之。
1.降低对婚姻期望值
摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺。应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽心尽力，要尽到自己的责任。
2.沟通了解
男女双方需要有充分的了解，能够愉快地进行沟通，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活得美满幸福，难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。
3.做好新生活的思想准备
婚前应该想到婚后生活的变化，不仅仅只是和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及朋友，要学会与他们和睦相处，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张不适，从而伤害夫妻之间的感情。
身为女人，要想牢牢抓住丈夫的心，不光要“贤”，更要美。不论什么时候，在丈夫面前，你都应该保持美不胜收的姿态。这样不仅会让周围的人耳目一新，还会让自己心情愉悦，更会让丈夫对你宠爱不已。
心灵故事
结婚之前，李芳是人见人爱的美女，她有着苗条的身材，长及腰部的、乌黑亮丽的长发，而且永远都化着淡妆，不但漂亮，而且优雅。为此，很多男人都迷倒在她美丽的容貌之下。
然而，婚后不到两年的时间里，他的丈夫说起她时，表现的却是一副很无辜的样子：“我不知道她是不是在婚前迎合我的长发情结，把头发留得长长的，养得黑黑的，常让我忍不住想要抚摸一下。奇怪的是，婚后不到两个月，她就把头发剪了，说短发更容易打理。现在呢，可能天天忙于照顾孩子，她的发型整个就是一鸡窝。更别提美了。”
专家解析
化妆是一种生活态度，化妆的女人必定对美有着独特的见解，对生活充满了激情。虽然说生活热情积极的女人不一定都注意自己的形象，随时懂得修饰自己，但在乎自己形象的女人必定是对生活拥有热情的女人。
应该说，恋爱之前，很多女人都处于对美毫无止境的追求之中，因为这个阶段，她们要做的是“女为悦己者容”。但结婚之后，很多女人便放弃了这一口号，她们觉得既然丈夫已经见识了自己的方方面面，知道了自己真实面貌，就不需要再费尽心思讨好丈夫的眼光了，她们认为此时最重要的是要做到温柔贤惠，做一个真正的“贤”妻。但他们丈夫的眼睛，却从来没有停止对“美好事物”的猎取。
如果说恋爱中的女人最美丽，那么婚姻中的女人最憔悴。婚姻让女人的美丽逐渐凋零，很多女人一旦结了婚，都会变得节约、不修边幅，不再购买漂亮衣裳，舍不得买任何化妆品，总是把自己弄得蓬头垢面，无形中就使自己不再是以前的清纯可爱、羞涩文雅的那个她了。结果呢，“好色”的男人就会外出猎艳。所以，女人不要相信丈夫那套“即便当你美丽不再，我也不会嫌弃你”的谎言，而从此不修边幅，安心相夫教子。注重对自己的打扮还是很有必要的。
心理指南
善良的女人们，与其让丈夫去看别的漂亮女人，甚至毁掉自己的幸福家庭，不如把自己打扮得更漂亮一点，让他对你爱不释手。
1.经常化个淡妆
每天早上起床后，抽几分钟的时间化个淡妆，例如涂个浅色的眼影，修修粗粗的眉毛，画个淡淡的口红，用点护肤水，再涂点粉底……美丽和精神瞬间就会显现出来。对男人而言，面对这样的女人，肯定会忍不住多看几眼。
2.让运动来补身材的漏
适当地运动不仅有强身健体的作用，对于女性来说，还有塑造美好身材的作用。所以，婚后的女性，尤其是生过孩子，身体发生变化后的女人们，一定要选择一种适合自己的运动，帮助自己恢复体型，塑造完美身材。
3.塑造自己的气质
除了容貌体型，女人还应该注意自己的内在气质。即使自身不漂亮，也要懂得“三分长相，七分打扮”。即使做了他的爱情俘虏，也要做个有气质的俘虏。经久不衰的个人魅力是吸引男人的最有效的武器。
给男人体贴入微的关怀，这是身为男人身边女人的一种责任和义务，是婚恋所必须的一味调味料，更是牢牢抓住一个男人的心，让他对你更加疼爱、不舍丢弃的密钥。
心灵故事
最初的时候，在关爱老公这方面，爱娇就表现得不是很聪明。
爱娇的老公患有胃病。有一次到了吃饭的时候，丈夫还在看足球比赛。虽然爱娇很心疼和关心丈夫，还专门给丈夫做了一些清淡的菜，煲了一锅富含营养的粥。
但是，在叫丈夫吃饭的时候，爱娇却大嗓门地说：“还磨蹭什么啊？不知道你有胃病吗？再不按时吃饭，迟早会转成胃癌……”一句话说得丈夫脸色铁青，怒火中烧。以致愤怒地说道：“好你个婆娘，你是不是咒我得了胃癌，早点死去啊！”两个人你一言我一语地位这事大吵了起来，有时爱娇觉得自己十分委屈。
其实，爱娇如果能够对老公温柔一点、体贴一些，例如可以这样说：“老公，先过来吃饭吧，你的胃不好，医生说要按时吃饭，今天我特意给你煲了汤，很养胃的。”意思一样，但恐怕这样的说法会让丈夫感动不已。
专家解析
现代社会，竞争的压力越来越大，而男人作为这个世界的核心人物，不可避免的会感到身心疲惫。一天的应酬下来，他们最渴望的就是回家得到女友或者太太体贴入微的关怀。因为在这种贴心的安慰中，他们所有的疲惫就会一扫而光，第二天又能够重整旗鼓。
然而，越来越多的女性却做不到体贴这一点，就更不要提细致入微的关怀了。
例如，劳累的一天之后，男人下班回家，躺在沙发上闭目养神时，很多女人就会开始唠叨男人懒；殊不知，他在单位忙碌的工作已经让他身心疲惫，如果此时你能给她倒上一杯热茶，或者帮他轻轻按摩，她的疲惫定会在一瞬间一扫而光，而且还会对你感激不尽，或许还会给你同样的回报，这些都有助于你们之间感情的维持与升温。