从未体会成功乐趣的郝老师对自己失去了信心，心理彻底崩溃。有一次上级来人到学校听讲，她为了不让人旁听自己的课，竟然害怕得请了病假。这天早晨，她不想去上早操。田老师说：你怎么这么懒，你不去我去。田老师要真的去了，下一个挨批评的肯定是她自己，她越想越气，你啥都比我强，啥都要压过我！一个罪恶的念头操纵着她的手，她抓起炕头边的铅球，趁田老师弯腰系鞋带儿的时候，朝她的后脑勺砸去……
有自卑心理的人，特别害怕别人瞧不起自己。这些人的心理脆弱得不堪一击，仿佛是纸糊的门窗，哪怕扬起一颗沙粒，都可能将它击穿。
克服自卑的关键是要建立自信——“我行！”有了这种心理，不管遇到什么艰难险阻，挫折失败，都会自信地跨过去，勇往直前。医学专家认为，良好的自信心，可以使人的神经系统、内分泌和免疫系统处于平静的状态，从而减少疾病的发生。
作家王鼎钧在一篇散文中讲了一个故事，两个横过沙漠的人，水喝完了，其中一个人中暑不能动；另一个人出去找水，告诉他，每隔一小时对天空鸣放一枪，他会寻着枪声与他会合。当鸣过四枪后，中暑者对未来丧失了信心，把最后一粒子弹射进了自己的心脏。不久，同伴带着水，领着骆驼队来到中暑者跟前，看到的只是一具尸体。
自信是一种坚持，有时更是一种对生命执著的热爱。在一个充满自信的人眼里，丘陵如同平地；在自卑者眼里，丘陵却是一座无法翻越的高山。丘陵还是那丘陵，变化的是人对生活的态度。
我们都是平凡人。面对着太多太多的失败，出人头地毕竟是少数人的事，但这并不妨碍我们对生活保持美好自信的心境。一个没有自信的人，往往会用自卑给自己建造一个监狱，而自己建造的监狱得靠自己拆除。
三山巅上有朵雪莲
A、点亮的蜡烛
这是二战时期，发生在纳粹集中营的一个凄美的故事——
在一个阴暗潮湿的牢房里，蜷缩着十来个骨瘦如柴的人。他们随时可能被枪杀或拉出去做别的什么试验，或者在牢房里无声无息地死去。其中有个人，很让狱友们羡慕，因为他的包袱里有一根长长的蜡烛，饥饿难耐的时候拿出来放进口里，像在吃一根香喷喷的腊肠，在口里没完没了地咀嚼。
一天晚上，阴风怒号，星星和月亮都隐退了，天空中仿佛飘起了雪花。这是一个令人诅咒的夜晚。黑暗中有人呻吟着，叹息着，痛恨纳粹，诅咒命运，仿佛走向了世界的末日。
突然，一个颤颤的声音说：朋友们，我们都被该死的纳粹折腾糊涂了，今天是圣诞节，是主的节日，我们应该好好庆祝一下。听他这么一说，大家都莫名地兴奋起来。这些早已被打进地狱的人忘记了时间，忘记了自己。所有的人无一例外地认同今天是圣诞节。本该是圣诞树上闪耀着银花灯火，本该是美酒佳肴飘香的节日之夜，他们却只能在这个人间地狱里回忆往日的快乐。也许这是他们今生最后一个圣诞之夜吧！
一阵窸窸窣窣的低响，那是打开包袱的声音。有的嫉恨，有的猜想，那个家伙又要吃腊肠了，独自享受圣诞美餐？不过这一回他们猜错了。那人一声不响地点燃了蜡烛，顿时烛光闪闪，黑暗的牢房熠熠生辉。气息奄奄的难友们被烛光召唤起来，情绪激昂起来，刚才还是死寂的牢房歌声骤起。在这久违的华美的烛光中，他们看到了未来的光明和自由的曙色！
据说直到他们走出牢房，这十来个人没有一个人死在集中营。就是这么一个烛光之夜，给了他们生的希望，每个人都要活着走出去，牢房外有自由和光明，更有照耀生命的曙光！
我长久地被这个故事感动着。也许，我们不会经历集中营，不会蹲监狱，但我们不可避免地会有失败，心情会陷入无形的泥淖中。在这样的时刻，哪怕有一个人给你点亮一支蜡烛，你就会走出阴霾，心灵抵达阳光的彼岸。
当一个人深陷泥潭不能自拔时，是很需要有人帮一把的。
卡耐基讲过这么一个故事，说是撒哈拉大沙漠中有一片奇迹般的绿洲，从这儿走出沙漠，需要三昼夜的时间。所以长久以来，这个村里的人们从来没有走出过大沙漠；沙漠外的人们也从来没有走进这片绿洲。很多年以后，英国皇家学院的院士莱文发现了它，走进了它。可是莱文在走出它的时候却困难了，他在当地人的带领下，试图走过几次，可是走来走去总是围着这片绿洲转圈子。
莱文终于明白了，这儿的人所以走不出大沙漠，就是因为他们根本不认识北极星。在一望无际的沙漠里，仅凭感觉走，又找不到参照物，很容易在原地兜圈子。莱文离开时带走了一个青年人。他告诉他，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星走，就可以走出大沙漠。
那个青年照莱文的话去做，只用了三天时间，果然走出了大沙漠。现在这片绿洲比塞尔已成为撒哈拉大沙漠中的一颗明珠，成了一个旅游胜地。那个青年的铜像被竖在小城中央，铜像底座上刻着一行字：新生活是从选择方向开始的。
是的，心理学家认为，自我实现的需要是一种成长性的需要。一个人无论他多大岁数，其真正的人生之旅，是从选定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。
B、圆梦之道
人生在世，谁也不希望自己稀里糊涂活一辈子，都希望自己是有用人才。所以，人在童年和少年时，就开始编织着自己的梦。这个长长的梦，人一直在做着，直到老去，这个梦才算终了。
这个梦，就是你为自己确定的目标，这将是你一生的精神动力。你一生都在不停地朝那个方向前进着，向那座高山攀登着，假若，你的梦想是摘取山巅上的那朵雪莲。只要你不停地前进，攀登，你就有希望把那朵雪莲摘到手；怕就怕你中途停顿，或者只是原地绕圈子，而不知道往山上爬。
能不能攀上山顶，摘到雪莲，智商不是第一位的，而胸怀鸿鹄之志，健康高尚的人格，才是你圆梦的重要保证。
美国心理学家推孟等学者曾进行了一项十分著名的研究，他们对1500名智力超常的学生进行了长达50年的追踪观察；对其中150名最有成就的人和150名没有成功的人进行了详尽、细致的分析比较。结果发现，这两组人之间在智力水平上并没有太大差别，而最大的差别则是始终如一的坚持性、自信心、乐观向上等非智力因素。
我国学者王极盛对中国科学院的28名院士和120名一般科技人员进行了比较研究，结果发现，情绪稳定性、控制情绪的能力、科研热情、进取心、求知欲、责任心、坚韧性等方面，前者比后者高得多。
日本学者恩田彰等人认为，创造性高的人，具有以下性格特征：第一是自制力，能控制自己的情绪，不被诱惑所动摇，遇到挫折不垂头丧气；第二是有自主性，善于独立思考，有独到见解，不轻易放弃自己的理想或改变方向；第三是有很高的热情，为把才华充分发挥出来，可以废寝忘食，不把事情做好不罢手；第四有持久性，能持之以恒，坚持不懈，耐心细致地做下去；第五有很高的兴趣不停地钻研，向有疑问的地方进攻，不耻下问；第六有合作精神，容易接受新事物和新的人员……
作者不厌其烦地引证国内外学者的有关研究成果，是想说明，一个人要有所创造，有所作为，除了具备良好的智力水平外，起主要作用的还是非智力因素，即良好的性格，即所谓性格决定命运。
我国学者沈德立说：非智力因素在人的智力和学习、社会交往、品德行为等实践活动中起着相当重要的作用。为了进一步论证他的观点，他主编了《非智力因素与成才》丛书、《非智力因素的理论与实践》等专著。可见心理学家们多么重视对非智力因素的开发和培养啊！
在所有非智力因素中，实现人生的目标是最主要的，是信念和动机，那是照亮心灵的烛光，那是耸立在心中的山巅上的雪莲。
C、太安逸的生活没意思
这是心理咨询室里的一段对白和随想——
说不清楚我有什么不对劲儿，就是整天觉得很紧张，心里空空落落的。
她一踏进咨询室，不等医生问话，就自个儿说，一双眼睛从秀气的近视镜后面看着医生。那是一双很大很亮的眼睛。她烫着很长的卷发，穿着昂贵的皮衣，是个很漂亮很时髦很有灵性的年轻知识女性，年龄30出头。能看出来，她出生在一个条件相当优越的家庭。
你说的紧张是什么意思？医生示意她坐下，问。
心慌，心神不安。可是心电图没事，这种情绪已有好几年了。
你有什么心理挫伤吗？
没有。我活得很轻松。
是否有什么心理障碍？
没有。我活得很安逸。
你有没有到其他医院看过？其他医院诊断是什么？
看过好多次，都不顶事。他们有的说我没病，有的说我是抑郁症。都说你这儿不错，今天来也是想试一试。
医生说，那你就谈一谈你自己吧。
她姿态优雅地说：我有三件事必须向你说，这也是我逐渐分析出来的：第一件事是我10岁时，那天放学回家，撞见我一本正经的母亲正和一个野男人做爱。我当时很恶心，从此不敢正眼看我的母亲；第二件事是我的工作，还有我的婚姻，都是有权有势的父亲给安排的，我从来不能表达自己的意愿；第三件事是我也有一个情人，相处得不错。可邻居们多管闲事，每次他来，就会有人监视我们。他近来很长时间没来和我相会了，我担心他会从此不来，会把我给甩掉。我恨邻居，恨周围的人，包括我的父母。
说到第三件事时情绪激动，看样子，这件事对她的情绪影响最大。医生说，你的紧张可能是婚外关系引起的内疚感造成的。她摇头，不屑地淡淡一笑。医生又说，那就是你的工作和生活中的紧张造成的。她又摇头，轻声说，没有紧张。医生又说，你的紧张可能是因为母亲的行为不检造成的。她笑笑，又摇头说：小时候不理解，觉得那很是一个事，现在我能理解了。我妈也是女人，哪个女人不想风流？我现在不也是吗？
医生问，没有压力，没有内疚，没有矛盾，你是不是太轻松了？
她点头说，我活得太轻松，太腻歪了！她摘下眼镜擦了擦，继续说，我觉得人们特虚伪，我不喜欢他们，可我自己又不知道该怎么做。我已经几年没上班了，因为我们家里根本不指望我上班。我不知道自己该做些什么，成天心里空空落落，发虚发慌，心像浮萍，脚像踩在柳絮上。真的，我觉得活得很没有意思！
医生说，你的一切都是家里给安排的，包括你的工作，你的婚姻。你的意志被人主宰，愿望被人剥夺，你在生活中失去了自我，所以你会觉得没意思。
你真不愧是个好医生。是的，我觉得自己活得不真实，很窝囊，甚至连人格都没有，恨不得自杀。
医生说，一个人的生活环境太优越了，反而是一场精神灾难。人没有目标，没有动力，没有精神依托，人的心理世界就到了末日。我劝你换个活法，做你自己愿做的事，找你自己愿找的人，一切听自己的，哪怕遇到麻烦和困难，你也要坚持下去。这样，你就会觉得有意思了，你就会找到一个真真实实的自己。
没想到医生这么能理解她，不像有的地方，只会讲空道理，教训人。她感动得哭了，两颗清亮的泪珠从镜片后滚落下来。她说，我是想改变我自己，只是下不了决心。听你这么一说，我的决心更大了。说着，她似乎要痛哭一番，但她擦着泪，忍了忍，终于克制住感情的宣泄。她走出门时，说了一句：谢谢医生。
医生真诚地说，能拯救你的，只有你自己。
这是一个一点就透的女人。她的故事，给我们留下了足够多的回味。
D、改变命运
一位记者朋友讲的人生经历，肯定会让年轻的朋友有兴趣。
他初中毕业那年16岁，分在一个房管站当泥瓦匠，成天一身泥一身水，两手粗糙。和他一起干活的还有两个年龄一般大的小伙子。那天劳动后大家靠在一个墙角休息，便在一起侃大山。他们互相问，长大了干什么？一个说我想一个月有35块钱就满足了。那时他们每月工资只有24元钱，每长一级工资三至五元，能拿35元工资，的确是一个工人值得向往的目标。另一个说干什么都行，我就是不想当泥瓦匠，最好是去坐办公室。
那两个小伙子问他，你想干什么？他说我想到北京去，做十分体面的事。那两个小伙伴说，你是不是在做梦？他说我是在做梦，我要把梦想变成现实。日后不久，中国形势发生了很大变化。他想出国，就拼命学英语，后来通过关系果然出国了，到澳大利亚一边打工一边读书。两年过去了，他在那个语言学校连跳六级，可以用英语在大庭广众之下演讲。打工的时候吃过苦，挨过打，受到过别人的戏弄，当过报童，做过清洁工、洗碗工、服务员，在沙滩做过按摩郎。什么低级下贱的活儿他都干过，但心中唯一不倒的是，有一面高高飘扬的梦想的旗帜，那就是要出人头地。
他在一家比萨饼店工作时，每天中午空闲时都要看书写字。有一天老板突然问，你在干什么？他说我在写东西，老板说，你必须知道你是洗碗工。他说这是休息时间，我写作不影响工作。两年半后，他把自己的人生经历写成了一本书。悉尼报纸把采访他的文章发表了，让比萨饼店老板大吃一惊，对他说，祝贺你，我非常高兴。
后来他回国后，真的在北京工作了，任一家大报的首席记者。有意思的是，曾经和他一起当泥瓦匠的那两个小伙子，仍然在那个城市工作。那个向往35元的小伙子，一生是个泥瓦匠；那个羡慕坐办公室的小伙子，后来当了房管站站长。
为什么上帝会这样安排他们三个人的命运？其实，他们的命运不是上帝的安排，而是他们自己的选择，是他们最初就为自己的人生目标做了不同的确定。关键是你想改变自己，先要有改变自己的强烈欲望。
E、一招鲜，吃遍天
中国人有句俗语，一招鲜，吃遍天。道理很简单，就是你必须有特长，有和别人不一样的拿手活。
比如说梁山好汉一百单八将，听起来个个都是英雄好汉，武功盖世，其实不然。他们当中真正能打老虎的，不过只是武松、李逵等人，能上阵打仗的，也不过是林冲、杨志、鲁智深等人。其他人既然不能打仗，怎么称得上英雄？水泊梁山怎么会容得下这些人？
水泊梁山之所以需要这些人，就是因为他们各有各的特长。“鼓上蚤”时迁是有名的小偷儿，他可以窃取情报；“神行太保”戴宗行走如飞，他可以把时迁偷到的情报及时送到梁山寨；“浪里白条”张顺水性极好，他可以潜伏在水中，弄翻围剿他们的官船；其他还有会写文章的，会管账的，懂得土木建筑的，还有会种菜的，会宰牛的……
和其他好汉相比，水泊梁山坐头把交椅的宋江，不仅貌不惊人，而且刀枪棍棒一无强项，但他有个最大的优点，就是能容人，会用人，能把一帮江湖男女团结到一块儿，对他言听计从，死心塌地。用今天的话说，他是百无一能、样样都能的所谓“政治家”。他的政治手腕是其他好汉所不能比的。