小陆最近住进了医院，原因是被检查出患了癌症，而且已是晚期。然而在朋友眼中，小陆是那样强壮和开朗，怎么可能得上癌症呢？更何况才只有38岁，未免太年轻了。
小陆是个十分注重事业的人，大学毕业后被分配到一家国营单位，生活应该很安逸的，但是他却并不满足。他辞去工作，考研究生，出国留学，然后回国自己开公司。他认为男人年轻时就应该努力去拼，去积累财富，年老的时候再去享受。所以，当朋友们一个个都相继成家并有了孩子，平凡地过着自己的生活时，他却仍是孑然一身。因为他太忙，所以结婚的事就耽搁了。他就这样忙碌着，透支着自己的健康。几年前，他娶了一个比他小10岁的漂亮女孩，第二年便有了个儿子。他妻子一直以为自己是幸福的，因为自己的老公是那么优秀，然而，他却病倒了。
躺在病床上的小陆回味自己的一生，感慨颇深，他语重心长地劝告自己的朋友说：“要珍惜现在，过好每一天，不要把幸福寄托在明天！”他说自己一直想提高生活质量，所以一天到晚只知道忙碌，却忽略了体验一个普通人应有的幸福，结果，没有了将来……
人的一辈子，有很多东西是不能够错过的，譬如爱情、家庭、财富、金钱等，但无论任何时候，都应该把健康放在第一位。尤其是年轻人，不要不以为然地认为自己还年轻，认为自己还有很多的体力和健康可以挥霍，可能，在你不以为然的挥霍中，健康就渐渐离你远去。而你用健康所换来的一切，也都会因为你健康的消失而变得一文不值。
个人的自我强求和对健康的忽视，使很多人为之付出了沉重的代价，再忙也要休息，不要透支自己的健康和精力，给自己一点享受生活的时间。学会善待自己，太累了就该歇一歇，所有事不可能一天都做完，给自己一个喘息的机会，也就是给自己更多做事的机会。
心灵指南
生命的燃烧应该是持续的，而不应该如此急速。虽然生活需要我们付出很多，但是自我的调节和保健绝不能忽视。英国科学家贝弗里奇说“疲劳过度的人是在追逐死亡。”过度疲劳是生命不能承受之重。学会调整和休息，生命的“弹簧”才能保持持久的弹力。
为什么生活总是那么累？工作繁忙、生活紧张、人际关系错综复杂，快乐和幸福似乎离我们很遥远。如何更好地驾驭我们的生活呢？心态决定一切，你的忙和累与你的心态是否平和、是否闲适、是否淡泊、是否豁达有着密切的关系。如果可以把自己的心态调整好，不急功近利、不好高骛远、不唯利是图，而能够安然地、从容地面对生活，那么你完全可以不这么累。学会改变你的心态，你就可以改变你的现状。
一、一劳真的能够永逸吗
在人们心中，对无限休闲的憧憬从未停止过。但是为了实现这一梦想，人们却把眼前该有的休息和休闲给省略掉了。生活中的其他事情不得不屈从于超负荷的工作日程安排。而当真正得到休息时，这些珍贵的东西却已经不能够失而复得了。
有人常常会抱有这样的想法：“先拼命地奋斗几年，等挣够了钱再慢慢享受生活，到那时候不愁吃穿、高枕无忧，过着神仙眷侣一般的日子，多么快活。”通过疯狂的、拼命的、超负荷的努力来获取更多的金钱和更高的地位，然后高枕无忧，尽情享受，这就是所谓的“一劳永逸”的梦想，但是一劳真的能够永逸吗？享受生活必须要到成功之后才能实现吗？
很多人没有认真地进行思考就义无反顾地去拼命工作，甚至不惜透支自己的精力，损害自己的健康来换取永久的安逸，这种做法是不可取的。时光一去不复返，很多东西只有在现在才更有意义，一旦失去则很难再次拥有。享受生活不一定必须在获得巨大的成功之后，过去的已经过去，未来的还无法预测，只有此时此刻的生活才是最真实的，是你能够把握和享受的。因此珍惜现在所拥有的，才是最明智的选择，也是最好的享受。
有一位年轻人，他志向高远，一心想要赚够一百万，他觉得只要赚到足够的钱，就可以无忧无虑地尽情享受生活。于是他开始拼命地工作，一分一秒都不愿意浪费。女友要他陪陪，他说自己忙；朋友找他聊天，他说没时间；父母让他回家看看，他说忙完了再说；同事让他休息，他说不累。他不知停歇地与时间进行着赛跑。
时间一晃，15年过去了，他终于小有成绩，赚够了自己想要的一百万。当他准备停下来享受生活的时候，却发现自己的女友嫁给了别人，朋友也不再理他，父母已经离开人世，而自己的身体也被诸多疾病所困扰。当他守着自己的一百万，却感到现在的生活没有任何乐趣的时候，他开始后悔了，这时他才明白享受生活不是在功成名就之后，而是在生活的点点滴滴之中，活在当下，享受现时，才不会失去一切。
人世间的快乐，实际上就蕴藏在平凡而又平常的生活当中。然而世人却总是“身在福中不知福”，对近在眼前的快乐浑然不知，只顾拼命地追逐不切实际的幻想中的幸福。
不要总是催促着自己向前冲，看看自己身边的风景，它们才是令你感到温暖和幸福的东西。一顿饭吃饱不会永远不饿，急着吃不如按时吃、慢慢吃，生活也是这样，不要以急躁的心态去超越生活，按部就班的沉稳心态反而会让你得到的更多。
一个美国商人在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个渔夫在悠闲地吹着海风，晒着太阳，旁边的鱼篓里只有半篓鱼。这个美国商人很奇怪，别人都在匆匆忙忙地捕鱼，希望捕得更多，而他却在这里休息。于是就问渔夫：“你为什么不去多捕鱼，而在这里浪费时间呢？”
渔夫觉得很不以为然地说：“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！”
美国商人又问：“那么你一天剩下来的时间都在干什么，不会很无聊？”
渔夫很惊讶：“不会啊，我在家可以跟我的孩子们玩耍，或者和邻居们喝点小酒，跟朋友们玩玩吉他、唱唱歌，或者就像现在这样，我捕完鱼，可以在海边吹吹海风、晒晒太阳，怎么会无聊呢，我的日子过得很充实、很快乐的。”
这时，美国商人却不以为然，并给这个渔夫出了一个主意说：“我是美国哈佛大学企管硕士，我想我可以帮你的忙！你每天应该多花一些时间去抓鱼，你就会有更多的收入了，而到时候你就会有足够的钱去买条大一点的船，这样你自然就可以抓更多鱼，然后再买更多渔船。到最后你肯定能拥有一支渔船队。到那时候你就不必把鱼卖给鱼贩子了，而是直接卖给加工厂，这样你就能挣更多的钱去开一家罐头工厂。并且你还可以到墨西哥城，或者洛杉矶，甚至到纽约，在那里扩充企业。”
渔夫笑了笑问：“这要花多少时间呢？”
美国商人回答：“十五到二十年。”
“然后呢？”
美国商人大笑着说：“然后你就可以在家享福啦！只要你愿意，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。那时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！”
“然后呢？”
美国商人说：“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。
每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，在村子里和人喝点小酒，跟朋友们玩吉他！或者来这里吹吹海风、晒晒太阳。”
墨西哥渔夫疑惑地说：“我现在不就是这样了吗？为什么要让我的十五或者二十年那样辛苦地度过呢？”
活在当下，才会使快乐最大化。把握现实的生活，抓住眼前的幸福，匆忙的生活中有着很多值得珍惜的东西。生活不是一路狂奔，让自己的心态慢下来，学会欣赏和留恋，才会使生命更有意义。
扪心自问，“为什么我总是这样烦躁？”你的心灵在休息吗？如果你的烦躁是因为你总想一劳永逸而不可得，那么请改变你的心态，珍惜眼前，这样才会使日子过得安静、安恬、安顺、安心，你才不会像现在这么劳累和疲惫。
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享受生活不是一蹴而就的，即使获得享受的资本，却可能在你疯狂追逐的过程中，忽略了家人，冷落了朋友，透支了健康，失去了青春，没有了享受的心情和氛围。因此“一劳永逸”说到底是一种消极的、惰性的思维，是一种不健康的心态，表面上看似对生活的跃进，其实更是对生活的忽略。
二、选择适合自己的生活方式
在选择自己的生活方式之前，要先清楚自己的特长和爱好，据此来选择适合自己的生活方式。如果看到别人有所成就，就趋之若鹜，不适合自己却硬要赶鸭子上架，最终不仅一事无成，还会导致自己身心疲惫。
俗话说：“女怕嫁错郎，男怕入错行。”这说明选择对人的重要性。人生总是在无数个选择中前行。因此，在选择时，我们一定要对自己有一个清醒的认识。尤其是几个决定人一生命运的转折点，更要做出正确的选择。
在现实生活中，有的人找对了自己的路子，选择了适合自己的生活方式，从而成就了自己的事业，生活过得有滋有味。而有的人盲目跟风，看到别人在某个领域很成功，便放弃了自己所熟悉的领域，所擅长的工作，然而结果却不尽如人意，不仅没有成功，还打乱了自己原来的生活秩序，落得半生凄惶。
有户人家养了一条小狗和一头驴子。每当这家的主人回来时，小狗总是撒着欢儿迎上去，又是摇尾巴又是亲热地叫唤，主人也总是高兴地把小狗抱起来亲几下，小狗也伸出舌头温柔地舔着主人的手……
每到驴子看到这一幕时，心中总是酸溜溜的，心想自己只知道埋头苦干不行，活干得多还经常挨打，小狗什么也不干却活得很滋润，看来要想办法与主人联络感情。拿定主意的驴子等主人刚踏进家门时，也大叫着迎了上去，把蹄子搭在主人的肩上，并伸出舌头想舔主人的脸。主人又惊又怒，使劲把它推开，驴子重重地摔到地上，又被狠狠地踹了几脚。驴子一边伤心，一边埋怨主人的不公平。
现实生活中，我们每个人扮演的角色都不同。何必无端地去羡慕别人，模仿别人，把自己原有的生活方式抛弃，反而使自己变得不伦不类，遭人厌烦。因此，我们不能一味地追随别人，人云亦云，没有属于自己的方向。
乌鸦和喜鹊各占一个山头作为领地，乌鸦的山头长满各种各样的奇花异草，远远望去，是一座十分美丽的大花园。喜鹊的山头长着各种树木，绿树成荫，十分壮观。乌鸦时常望着对面的山想：还是喜鹊的山头好，自己的山头全是乱七八糟的草，没有一棵成材的东西。喜鹊望着对面的山头想：还是乌鸦的山头好，我这山头全是硬邦邦的大树，一点也不温馨。
乌鸦提出要同喜鹊换领地，这个想法正中喜鹊下怀，它们一拍即合，便交换了领地。
乌鸦飞到喜鹊的领地，一开始感到很新鲜，但不久便发现了新领地的不足，此地没花没草，太单调了。乌鸦很快就后悔了。喜鹊飞到乌鸦的领地后，一开始感到很满意，但不久发现没有高大的树木栖身，难受极了。它也后悔了。
不必对别人的生活无限地羡慕，而忘记了自己的可贵，每个人都有自己的生活方式，适合自己的才是最好的，切忌去做削足适履的事情。摆脱盲目的心态，细细思量一下自己最需要、最渴望的生活是什么，自己最擅长、最喜爱的领域是什么，从而有的放矢，选择适合自己的生活方式。
井里的青蛙十分向往大海，它觉得在大海里生活，简直就像在天堂一样美好。
于是它请求大鳖带它去看海。大鳖平生第一回当向导，非常高兴，便欣然同意。一鳖一蛙离开了井，慢慢前行，来到海边。青蛙见到一望无际的大海，惊叹不已。它“呱呱”大叫，急不可待地扎进大海的怀抱，却被一个浪头打回沙滩，措手不及喝了几口咸水，还被摔得晕头转向。
大鳖见状，就叫青蛙趴在自己的背上，带着它游海。一蛙一鳖漂浮在海面上，乐趣无穷，青蛙也逐渐适应了海水，能自己游一会儿了。就这样，它俩玩得很开心。过了一阵子，青蛙有些渴了，但喝不了又苦又咸的海水。它也有些饿了，却怎么也找不到一只它可以吃的虫子。青蛙想了想，对大鳖说：“大海的确很好，但以我的身体条件，不能适应海里的生活。最要命的是，这里没有我能吃的食物。看来，我还是要回到我的井里去，那里才是我的乐土。”
于是，青蛙向大鳖告别，回到了自己的井中，过着平安快乐的生活。
原来适合自己的才是最好的，世上的生活方式有很多种，找出适合自己的那一种，才能生活得自在、惬意。但是很多人总是一味地羡慕别人，觉得别人的生活方式都是最好的。
然而，“世上没有两片完全相同的树叶”。即便人与人之间如何相似与相近，但本质上却还是有着完全的不同。因而谁也不可能让别人取代了自己或自己取代了别人。因此，别人眼里的幸福不一定就是你的幸福，适合别人的那种不一定就是最适合你的那种。
究竟哪种生活方式是适合自己的，首先我们要了解自己究竟是怎样的人，自己喜欢怎么样的生活？朝着这个方向努力才不会错。
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适合别人的不见得就适合你，别人的幸福或许对于你来说，正是一种苦难也未可知；而你拥有的或许正是别人羡慕的。只要你目标明确并为之努力，幸福就在不远的地方向你招手。所以不要盲目地跟从别人，找到最适合自己的生活方式，活出自己的味道，这样的生活才会过得有滋有味。
三、让忙碌的心灵慢下来
忙碌有时候是一种充实的生活状态，而有时候则可能是一种浮躁，在生活节奏不断加快的今天，人们往往只是一味地崇拜速度，而忽略了生活的内涵，为了忙碌而忙碌，最终忙而无功，只是徒耗心力，增加烦恼。
现代社会生活节奏的加快，对人们的工作和学习提出了更高的要求，需要人们比以往更加努力，更加积极，这是人们适应社会需求而必须做出的改变。因此人们开始加快自己的脚步，开始变得忙碌，每天早出晚归，为了生活得更好而努力打拼。但是忙要有忙的意义，我们不能为了忙碌而忙碌。然而，很多人却把“忙”当成了充实和成功的代名词。为了证明自己是成功的，便努力地让自己忙起来，没事也得找事做，使自己融入匆匆的人流当中。在这样的状况下，人们的内心难免变得浮躁起来，忙而无效，只是徒然地增加自己的负担，让自己更加疲惫。
有一位漂亮的女大学生，她毕业后到某高中当了一名老师，但是她看见很多有钱人整天吃山珍海味，住五星级酒店，出入不是“别克”就是“宝马”，心中艳羡不已，希望有一天自己也能过上这样的生活。
于是她开始不满于自己现在的工作，她想要当明星，使自己迅速成名，但是却因为演技不好而以失败告终。后来她又去下海经商，从卖化妆品到批发服装又到销售家电，几年里几经波折，虽然没有赔本，但是也没有大的发展，还是像从前一样默默无闻。