有一位朋友向我抱怨说，他的女儿上课认真听讲，回到家也会主动写作业，但却是一个马虎大王，做功课很容易出错。每次写完后检查出了错，只好擦掉重写，有时错得太多或者太不工整，甚至把本子擦破了，所以写作业花的时间也比较长，而且考试成绩也忽高忽低。
这位朋友为此很苦恼，不知对她的这种马虎劲有什么对症下药的办法。
做功课马虎，可以说是孩子的一个通病。原因可能有以下几个方面：性格不拘小节办事粗心、知识掌握不扎实、对学到的知识练习不够等等。
面对马虎的这个问题，仅仅靠提醒孩子“多注意、仔细一些”，是无济于事的。靠惩罚来让孩子杜绝“马虎”，更有可能适得其反，造成其它的问题。
孩子马虎犯了错，有错改错就好了，不必太计较。
对于低年级的孩子来说，知识结构尚未形成，思维定势也不明显，作业出错的偶然性和随意性很大。简单的一道3×4得几，成人可能张口就来，但是孩子却可能出错，因为他还没形成对这个知识的自动反应。父母看到很容易的题目都做错了，就简单归结为粗心和不用功，甚至小题大做批评一通。
这样做，主观上想引起孩子注意，克服粗心大意，但却会好心办坏事。因为孩子是从父母的“眼睛”来评价自己的，如果过于渲染马虎的严重性，客观上不仅不能解决问题，还会强化孩子内疚和恐惧，甚至形成自我否定的心态。
有些孩子做作业时勇往直前，义无反顾，根本没有检查的概念，因此从来不会主动发现错误。他把检查工作都留给家长和老师，一旦查出错误他才改。对这样的孩子，可以要求他放慢写作业的速度，要求他必须自己检查，而且不是做完通盘检查，而是做一道检查一道，确信没错再做下一道。
父母要允许孩子的作业出现错误，即使发现孩子的作业有问题，也不要马上替他更正。如果孩子交上去的作业每次都是对的，老师很可能认为，你的孩子已经掌握了这一部分，可以继续向前学习新的东西；而如果整个班都在往前学，而你的孩子以前的东西还没弄懂，那么错误只能是改不胜改。
相反，如果让他把带错的作业交上去，也正好实施一次“自然惩罚法”，让他记住教训。
在日常生活中，要帮助孩子克服“橡皮综合征”——写作业喜欢使用橡皮改错，不停地擦来擦去的习惯。
日本着名教育学家系川英夫，曾将300名学生分成两组。
一组可以使用橡皮涂改作业中的错误，另一组只许在错误处用红笔打个“×”。结果人们惊奇地发现，使用橡皮的那组学生，在作业相同的情况下，其差错出现的几率比后一组高出30%。
系川英夫认为，在学习过程中，学生很容易为新异、醒目的刺激所吸引。用红笔给错误打上“×”，把犯错误的教训保留下来，对帮助学生汲取教训是十分有益的。如果再让学生在错误旁边写上正确的内容，使其进行正和误的鲜明对比，则又能进一步帮助学生用正确知识去改正错误。
这种“不用橡皮法”对强化记忆和理解作用显着，而并非提倡“马虎”，有时使用橡皮也是必要的。提出“不用橡皮学习法”，是为了帮助学生主动战胜错误。
内地有一位着名教育工作者叫詹文玲，在山西通宝学校当校长时，就曾对全校学生有个要求，就是学生一律不准用橡皮，孩子刚开始不适应，经常把本子弄个大花脸，后来慢慢习惯了。
因为不能用橡皮，结果就逼着孩子们一下笔写作业就必须认真工整，写作业非常专心。错误率大大下降，孩子反而养成了认真的习惯，对自己也有了足够的信心。
要鼓励孩子在家做作业时尽量少用橡皮甚至不用橡皮，如果作业本保持清洁、在一定时间内迅速准确地写好，就有一定奖励。经过一段时间的强化训练，孩子不再依恋橡皮，马虎的习惯会逐渐得到纠正。
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遗忘曲线：在刚要开始忘记的时候去复习
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，所以不能认为隔几个小时复习与隔几天复习是一回事。
无论是学校教育也好，家庭教育也好，孩子学到了知识，只是学习的开始。如果孩子在学习后，从来不去复习学过的内容，无论花了多少时间，也无论老师的水平有多高，学了也等于没学。
记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次、第三次重复刺激。重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。
孩子要复习，首先要学会安排复习的顺序和时间。而要合理安排，就需要对记忆和遗忘规律有所了解。在这些规律当中，最重要也是应用最广泛的，当数艾宾浩斯遗忘曲线。
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均衡的。根据他的实验结果绘成的描述遗忘进程的曲线，就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。
从上面的表格我们可以发现：遗忘速度受时间间隔影响；遗忘的速度是先快后慢。
有人做过一个实验，两组学生学习一篇课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习。一天后甲组对课文记忆保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
这个实验告诉我们，在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度最快，后来就逐渐减慢，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢。
中间隔的时间越长，你忘的就越多，特别是识记后48小时左右，如果不经再记忆，遗忘率则高达72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事。
根据加州大学洛杉矶分校（UCLA）“学习和记忆实验室”
杰出的心理学教授罗伯特·比约克（RobertBjork）的最新研究，又有了一个有趣的发现：如果学了之后，隔一段时间再学，这时候隔的时间越长，复习的时候你学到的东西就越多。把记忆和遗忘都当成朋友，充分处理好两者的关系，就能取得更好的学习效果。
比约克表示：“当我们从记忆中提取信息的时候，我们做的不只是说它在那里就行了。记忆不仅仅是回放。我们这次取出来的东西，下次要再取的话，取起来就会变得更容易。
我们每次取的过程越难、涉及的东西越多，整个记忆就越有效。”
所以，从学完到开始复习的最佳时间，应该是你刚刚好要开始忘记的时候。这样，越是拼命地回忆之前学过的东西，复习的效果就会越好。如果学完之后马上复习，就没有这个效果了。
根据这个研究，比约克建议说，笔记最好下课之后才开始记，以强迫自己回忆课上讲过的东西；而不是在课堂上记，黑板上有啥抄啥。必须下苦功才行。花的工夫越多，学到的就越多。
怎么样，是不是颠覆了我们以前的一些认识呢？想尝试一下效果吗？OK，扣上书，在纸上凭回忆写下本节的主要内容吧！
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感官协同效应：怎样帮助孩子提高学习效率？
在学习时尽量多使用几种感官——用眼、用口又用手，这对学习是很有效的。
宋代的大学者朱熹，曾经说过：“读书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”
这个方法被后人总结为“三到”读书法，现代心理学研究表明，这种方法实质上是利用了“感官协同效应”，也就是在学习时尽量多使用几种感官——用眼、用口又用手，这对学习是很有效的。
“感官协同效应”是指人们在收集信息的时候，参与的感官越多，所得到的信息就越丰富，所掌握的知识也就越扎实。也就是说，多种感觉器官一齐上阵，能够提高感知的效果。
美国心理学家格斯塔做过一个实验。他把智商相近的10个学生分为两组，让他们学习《圣经》的一些段落。不过，第一组所在的屋里只有5张椅子和5本《圣经》；第二组除5本《圣经》外，还有几本宗教故事画集，并播放宗教音乐。
然后，格斯塔要求两组被试者都背诵《圣经》，结果发现第二组成绩优于第一组。
研究发现，人的器官在获取知识时的识记比重是：视觉占83%，听觉占11%，嗅觉占3.5%，触觉占1.5%，味觉占1%。
获取知识后的遗忘率是：只听不看的三小时后为30%，三天后为90%；只看不听的，三小时后为28%，三天后为80%；边听边看的，三小时后为15%，三天后为35%。
由此，我们可以推算出有关器官对记忆的作用，随着时间的推移，口念的记忆在10%，耳听的记忆在20%，眼看的记忆在30%，耳眼结合的记忆是50%，耳眼口结合的记忆是70%，如果眼耳口手同时使用的记忆可达90%。
华盛顿大学的心理学教授维吉尼亚·贝尔宁格解释，手写不同于打字，因为人们必须一笔一画地写出字母，而不是简单地按着键盘，敲出整个字母。手写时，手指运动刺激了大脑的大部分领域，包括控制思考、记忆和语言这几个区域。
手写帮助孩子学习单词及记住其的形状，有利于他们思维的形成，并且有可能会发展他们小肌肉运动技能。
贝尔宁格的研究发现，二年级、四年级以及六年级的孩子，与打字相比，他们手写能记忆的单词量更大，学习速度更快，并能表达更复杂的思想。
由此可见，在学习过程中，各种有关器官协同作用，全力以赴去识记知识，就可能获得大量和稳固的知识信息。如学习外语单词和陌生的汉字，听说读写全面练习，看字形，听字音，动手写，动口念，还要动脑筋，即便时间长了，某一联系中断，还可以通过其它联系将遗忘的知识寻找回来，可谓是事半功倍。
这其实就是感官协同效应的作用。耳到、眼到、口到、手到、心到，多种感觉器官并用，多个身体部位参与，自然就加强了大脑不同部位参与学习的主动性，大脑处理信息的能力也会有所加强。
在上面所描述的实验中，第二组学生使用了两种感官——视觉和听觉。眼睛看着，耳里听着，就比单纯用眼睛看学得更快。当今的视听教学，也是利用感官协同原理，把声音与画面、生动形象与情绪感染相结合，从而使孩子获得更好的学习效果。
总之，父母要让孩子明白，学习时只有耳朵、眼睛、嘴巴、手、心配合起来，充分利用感官协同效应，才能产生事半功倍的学习效果。
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高原现象：孩子成绩时好时坏是因为不用功吗？
克服“高原现象”，最核心的策略是要改进学习方法。
很多孩子在学习过程中常会有这样一个阶段，即努力学习到一定程度后，成绩停滞不前甚至倒退。这时，孩子往往不知所措，父母则烦心焦急、责怪有加，总怪孩子没用功。
孩子的成绩好坏，是受哪些因素影响的呢？当然每个孩子都会有天分上的差异，但是纵向地来看，这可能并不是孩子不努力，而是遇到了“高原现象”。
“高原现象”是一个比喻，实际上，它是指教育心理学中的动作技能学习曲线的呈现形态。如果以时间为X轴，学习效果为Y轴，将学习者学习时所花的时间和取得的效果连成一条线，我们能从该线条中看出来两点：
第一，学习者所花时间、精力与学习效果有关系，而且基本呈正相关关系，也就是说，花的时间和精力越多，学习效果就越好；第二，很多时候，时间和学习效果这两者之间的关系，不会呈现规律变化。
也就是说，学习者开始学习时，进步快，收效大，曲线斜率也较大，但紧接着会有一个明显的、长短不定的接近水平的波浪线，再往后，又会出现斜率较大的曲线。
这条呈现学习效率与所花时间、精力之间关系的曲线，常被比喻为学习的“高原现象”，而中间呈相对水平状态的那段波浪线，常被比喻为学习的“高原时期”。
高原现象是客观存在的，但走出高原时期以后，孩子的学习效率和学习成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。
孩子在学习一个新领域的知识时，常常会经历四个阶段：
１.开始：学习了解新知识，因为一点儿也不懂，所以学习比较费力，进步慢，效率不高；２.进步：初步掌握了学习规律和方法后，学习的兴趣逐渐浓厚，学习成绩也明显提高，信心开始足起来；３.高原：学习进一步深入，遇到了学习难点，进步开始缓慢，即使费了较大工夫，成绩提高仍不明显，甚至停滞不前或倒退；４.再进步：孩子坚持学习，不断努力，克服障碍，掌握新的学习规律和方法，成绩又会逐渐提高。
这是归纳出来的四个阶段，也是一个螺旋上升的过程。
也就是说，孩子在学习某一学科或其它领域的知识时，开始能看出较明显的效果，后来会出现继续努力却收效不大的情况。学习成绩原地踏步，或者进步缓慢，甚至会出现一会儿退步、一会儿进步的情况。这是正常现象，在学习每一种新知识时都会发生，在各个年龄段的孩子身上都会出现。
这种现象和学习者的年龄、学习内容、心理质量等诸多因素都有关系，而且会循环出现。有时持续时间短，有时持续时间长。小学好些，初中次之，到了高中阶段，就比较明显。
克服“高原现象”，最核心的策略是要改进学习方法。
要反思在学习中哪些习惯、哪些方法是有效的，是可以继续保持的；哪些习惯是有害的，必须克服和改进。比如，有的孩子不太愿意复习所学内容而是将学过的知识抛诸脑后，遇到问题不是先独立思考而是急于问别人，对做过的练习不注意分析和总结，等等，这些做法都会影响学习。
其次要放松心情，平常心对待成绩的起起伏伏。如果因为精神紧张而休息不好，则精神无法集中，思维能力下降。
长此以往，学习效率就会明显下降，“高原现象”就会持续较长的时间。
家长千万不要过分紧张，不要因为怕打扰孩子而处处小心翼翼，这样会让孩子更压抑、紧张，不利于孩子情绪放松。