婴儿生长与发育
身体发育特点
生长发育规律
宝宝的头看起来仍然比较大，脖子挺得直直的，像个可爱的大娃娃，这是因为宝宝头部的生长速度比身体其他部位快。
这一时期，宝宝的生长速度有所减慢。但父母还是能感到，这时宝宝的身体已不如之前那么软了，已经很好抱了。长时间地抱着他，胳膊还会感到有点酸疼。
生长发育指标
项目/性别男宝宝女宝宝
身高59.7？69.3厘米，平均64.5厘米58.5？67.7厘米，平均63.1厘米
体重6.8？9.0千克，平均7.4千克5.3？8.3千克，平均6.8千克
头围39.6？44.4厘米，平均42.0厘米38.5？43.3厘米，平均40.9厘米
胸围38.3？46.3厘米，平均42.3厘米37.3？44.9厘米，平均41.1厘米
囟门2厘米×2厘米2厘米×2厘米
智能发育特点
运动能力
这个月宝宝已经能够用上肢支撑头和上身，和床面约成90°。从这个月开始宝
宝会翻身了，先是从仰卧到侧卧，逐渐发展到从仰卧到俯卧。竖抱时头很稳；扶着腋下可以站片刻。
身体技能
能抓住自己的衣服、小被子不放；摇动并注视手中的拨浪鼓；手眼协调动作开始发生；平躺时，会抬头看到他的小脚。趴着时，会伸直腿并可轻轻抬起屁股。对小床周围的物品均感兴趣，都要抓一抓、碰一碰。
语言发育
3个月以后，宝宝慢慢会用“微笑”谈话，会发出“阿、噢、哦”的元音了。婴儿情绪越好，发音越多。婴儿语言的发展是有一定规律的。最初是语言的感知阶段，婴儿先是靠听、看来感知声音，并逐渐对语音进行分辨，最后发展到自己发出语音。
认知能力
视觉注意力增强：3个月以后的宝宝，随着头部运动自控能力的加强，视觉注意力得到更大的发展，能够有目的地看某些物像，婴儿喜欢看妈妈，也喜欢看玩具和食物，尤其喜欢奶瓶。对新鲜物像能保持更长时间的注视，且辨别差异的能力不断增强。
视线灵活：此时的宝宝能从一个物体转移到另一个物体；头眼协调能力好，两眼随移动的物体从一侧到另一侧，移动
180°，能追视物体，如小球从手中滑落到
地上，他会用眼睛去寻找。
记忆清晰了：开始认识父母和周围亲人的脸，能够识别父母的表情好坏，能够认识玩具。如果爸爸从宝宝的视线中消失，宝宝会用眼睛去找，这就说明宝宝已经有了短时的、对看到物像的记忆能力。父母要抓住这个阶段，对婴儿的视觉潜能进行开发。
能够区分男声和女声：到了这个月，宝宝已经能够分辨出是妈妈在说话，还是爸爸在说话，能够区分男声和女声了。
情感和社交能力
到第4个月时，宝宝会喜欢其他小朋友。如果他有哥哥姐姐，当他们与他说话时，你会看到他非常高兴。如果他听到街上或电视中有小朋友的声音，他也会扭头寻找。随着宝宝的长大，他对小朋友的喜欢也会增加。相比之下，对陌生人他只会好奇地看一眼或微笑一下。可以看出，他已经开始分辨他生活中的人，毫无疑问，他非常依恋与他最亲密的人。
他可能已经学会用手舞足蹈和其它的动作表示愉快的心情；开始出现恐惧或不愉快的情绪。当父母抱着宝宝看镜子时，他能明确地注视自己的身影，对着镜中的自己微笑并与他“说话”。
婴儿的科学喂养
3~4个月婴儿的喂养重点
及时补充铁质
3？4个月的婴儿容易出现缺铁性贫血，应该注意补充铁剂。蛋黄、绿叶蔬菜、动物肝脏中含有较丰富的铁，但宝宝有时不能接受这些食物，要一种一种地添加，从少量开始。
这个月可以先给宝宝添加1/4个鸡蛋黄，观察宝宝的大便情况，如果没有异常，可以继续加下去。
如果妈妈在孕期患有贫血，宝宝这个月就应开始补充铁剂，每天2毫克。
保证母乳的质量
如果之前一直坚持纯母乳喂养，这个月应继续坚持母乳喂养。宝宝在这一时期里，食量增加，生长发育迅速。妈妈要增加乳汁的量，还要注意乳汁的质量。有的妈妈只注意在月子中吃得好，出了月子以后，便忽略了哺乳期的饮食质量，这都是不对的。你必须保证营养的摄入量，否则，母乳中的营养不足，会直接影响到宝宝的生长发育。
在这个月里，你仍然需要多吃一些能
育儿宝宝夜里吃奶次数多怎么办？
问答
有的宝宝夜里要吃3次奶，搞得妈妈没办法睡觉，白天上班也没有
精力，这样会严重影响妈妈上班。妈妈可以先把半夜的一次奶向后推5？10分钟，每天后移，逐渐就可以减去一次，延长妈妈夜间睡眠的时间。妈妈睡眠好才能保持母乳继续分泌，到夜里只吃一次奶，白天就可以上班了。如果母乳充足，白天能吃饱，夜里的喂奶次数就会逐渐减少，如果母乳不足，最好在上班前添加配方奶，因为白天妈妈不在家时也需要配方奶作为补充。
促进乳汁分泌的食物，还要尽量多摄取各
种蔬菜、水果，以使乳汁中含有宝宝需要的各种营养成分。有偏食、厌食倾向的妈妈要调整自己的饮食习惯，也不要吃刺激性的食物，以免乳汁中带有异味使宝宝不喜欢吃。更不能为了恢复身材而节食。另外，为了促进宝宝的脑发育，使宝宝更聪明，妈妈还应该多吃一些健脑食品。
及时发现母乳不足
4个月的宝宝如果每天体重增长低于
20克，一周体重增长低于120克，就可能是母乳不足。同时，如果宝宝出现闹夜、睡眠时间比原来缩短，吃奶时间比原来延长，体重低于正常同龄儿过多等现象，就说明应该及时添加配方奶了。
职场妈妈成功哺乳的秘诀
坚定母乳喂养的信心
在工作的同时，还要进行母乳喂养，对妈妈来说确实是个挑战。每天面对着大量的工作以及挤奶的尴尬，你会很容易动摇母乳喂养的决心，这时你要坚定母乳喂养的信心，只要宝宝能吃到母乳，身体健健康康的，你做什么都是值得的，这点小事又有什么值得害怕的呢？相信自己，你一定能做得很棒的！
得到家人的支持
在绝大部分的家庭里，一旦妈妈去上班了，就会由老人或保姆来照看宝宝。这个时候，要想坚持母乳喂养，你就必须得到她们的支持。所以，你一定要告诉她们母乳喂养的好处，以及如何在你上班时进行母乳喂养。你要教会老人或保姆如何处理挤出的母乳，如何解冻并加热母乳，并且制定出一套准备奶瓶、标注日期以及存放奶瓶的方法，让她们按照你的方法实施。
穿合适哺乳的服装
生完宝宝后，虽然你的身材可能已经恢复得很好，但尽量还是不要穿那些紧窄的职业装。因为现在你还要哺乳，随时准备挤奶，同时你还非常容易漏奶。所以，上班时，你应挑选印花布料制作的宽松上衣，一是方便喂奶，二是漏奶时，可以稍加掩饰。
早起床给宝宝喂奶
每天早上可以尽量早一点起床，在富余的时间里给宝宝喂奶（即使宝宝还未全醒）。等宝宝喝饱后，妈妈再换好衣服，收拾好自己上班的东西，临出门前再喂一次宝宝就可以了。
下班后全心哺乳
下班后，你要尽量多抱宝宝，陪宝宝玩，多给宝宝喂奶，这样不仅有利于乳汁分泌，还能增进你和宝宝间的亲子感情。如果妈妈工作的地点离家近，妈妈可以利用午休时间回家给宝宝喂奶。
职场妈妈如何挤奶、存奶
职场妈妈白天要到公司去上班，没时间亲自给宝宝喂奶，所以就需要及时把奶挤出来，存放好，回家后再给宝宝吃。挤奶看似简单，但也有很多讲究，妈妈一定要多加注意。
挤奶的方法
学会挤奶的方法，能给妈妈带来方便，并促进乳汁连续、正常分泌。挤奶可以用手工，也可以用吸奶器。上班期间，妈妈可以在化妆间、私人办公室等处挤奶，建议妈妈每3小时挤一次奶。
1.手工挤奶
挤奶前，妈妈一定要将双手认真地洗干净。开始挤奶时，取坐位或立位。挤右侧乳房以左手为主，挤左侧乳房以右手为主。如果挤出的奶是准备喂给宝宝的，接奶的杯子一定要先消毒干净，再准备一块干净的手帕以备擦手。
正确挤奶的方法是将拇指放在乳头、乳晕上方，距乳头根部约2厘米处，食指平贴在乳头、乳晕的下方，与拇指相对，其他手指托住乳房。若能摸到豆荚或花生状的乳窦，挤奶的位置就更明确了。挤奶时先将拇指和食指向胸部方向轻轻压，感到触及肋骨为止，再轻轻挤乳头和乳晕下面的乳窦部位，进行有节奏地挤压运动。挤压片刻后，拇指和其他手指可朝顺时针方向移动一下位置，以确保所有的乳窦都得到挤压。
需要注意的是，手指不要触及乳头、
更不能挤乳头。刚开始挤时，可能没有乳汁挤出，但挤几下后，乳汁就开始淌下。乳房充盈时，乳汁会喷射而出；乳房半充盈时，乳汁呈滴洒而下。挤压一侧乳房至少需要3？5分钟，为挤出足够的奶持续时间要20？30分钟。特别是产后最初几天，泌乳量少，挤奶时间短了不下奶，挤奶的次数每天不应少于6？8次，挤奶次数越多，泌乳量越大。若奶量不足，可每小时挤一次，以增加泌乳量。刚开始挤奶时，动作总会有些笨拙，练习几次就熟练了。
2.吸奶器吸奶
市面上最普通的吸奶器是用玻璃制成的，一头连着橡皮吸球，另一头成广口，可以罩在乳房上，中间是膨出部，便于吸出的奶汁积存。使用时，先挤压橡皮球内的空气，再将吸奶器的广口罩在乳房上，一定要将吸奶器紧贴在乳头周围的皮肤上，不能漏气。放松球，将乳头和乳晕吸进管内，挤压和放松橡皮球数次后，乳汁开始流进并积存在管子的膨出部。吸奶器只适合在乳房充盈时使用，且不易消毒，不如用手挤好。
母乳的保存方法
挤出来的母乳如果不注意保存，会导致母乳变质。因此，妈妈要按照正确的方法，将奶水放入冰箱的冷冻室中保存。保存母乳时，需注意以下几点。
1.挤完母乳后，最好将母乳分成约
60？120毫升为一份，用储奶瓶或母乳保
鲜袋装好，再将所有的小份冷冻起来。
2.用储奶瓶装母乳时，要给容器留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰后胀破容器。
3.使用塑胶奶袋时最好套两层，以免破裂。用塑料奶袋装母乳时，要挤掉顶端的空气，并留出1寸的空隙。装好的奶袋要放在可以让它直立的容器内，直至奶水冷冻成冰。
母乳的解冻方法
解冻母乳时，建议妈妈不要用微波炉加热，因为使用微波炉加热会破坏母乳的营养成分。也不要在明火上将奶煮开，这样会破坏母乳中的抗体和原性物质，最好的方法是用奶瓶隔水慢慢加热。奶热以后，将奶摇匀，再用手腕内侧测试一下温度，合适的奶温应该和人体温度相当。解冻的母乳，最好在3小时内给宝宝喝完，不宜再次冷冻。
宝宝不喝配方奶怎么办
能够母乳喂养当然最好，但如果妈妈由于某些原因不能母乳喂养，或者要上班，不能在家给宝宝喂母乳，那么就只能让宝宝喝配方奶了。可是有的宝宝可能会拒绝喝配方奶，怎么办呢？遇到这种情况，妈妈不要太着急，可以用一些方法来提升宝宝对配方奶的兴趣，这样，宝宝就会渐渐喜欢喝配方奶了。
抓好时机添加配方奶
在给宝宝添加配方奶时，妈妈要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。先在中间的时段尝试性地加入配方奶，这时候宝宝比较容易接受新鲜事物，妈妈喂宝宝配方奶也会更加顺利。另外，3？4个月的宝宝对饿、饱很敏感，妈妈可以适当延长给宝宝喂奶的时间，在宝宝饥饿感稍强的时候给宝宝喂一些配方奶，这样宝宝便会逐渐接受配方奶。
选择合适的奶嘴
宝宝不喜欢喝配方奶的原因，很有可能是奶嘴不合适。妈妈可以选择接近乳头的奶嘴，并选择奶嘴孔稍大的奶嘴，这样可以加大奶水的流量，让宝宝吃起来不费力。
将母乳装到奶瓶中
如果宝宝不爱喝配方奶，但喜欢喝母乳，妈妈就可以将母乳装在奶瓶中喂宝宝。在宝宝正常进食时，妈妈尽量不要在宝宝身边，可以由爸爸或者其他宝宝熟悉的人给宝宝喂奶。当宝宝发现奶瓶中的奶和母乳是一样的味道时，便会慢慢习惯用奶瓶喝奶。到时候，妈妈就可以将配方奶装入奶瓶中给宝宝喝了。
适当添加辅食
如果宝宝实在不喜欢喝配方奶，或者
喝得很少，妈妈可以根据宝宝的生长发育
情况给宝宝适当添加辅食，如含铁米粉、
蛋黄泥、蔬菜汁、水果汁等，以确保宝宝
摄取到足够的营养。
辅食添加的初步了解
随着宝宝的长大，母乳已无法满足宝宝的营养需求，所以就需要给宝宝添加辅食，那么如何给宝宝添加辅食呢？下面我们可以做个初步的了解。
什么时候添加辅食
过去的观念认为，4个月的宝宝就可以开始添加辅食，但在2005年世界卫生组织通过的宝宝喂养报告中提出，在喂养宝宝的过程中，前6个月宜纯母乳喂养，6个月以后再开始添加辅食。报告认为，母乳可以全面满足6个月内宝宝所需的全部营养素，是宝宝的最佳食品。6个月时宝宝的各个器官发育日趋成熟，较适合添加辅食。
需要注意的是，虽然世界卫生组织提倡宝宝6个月后添加辅食，但因为每个宝宝的生长发育情况不一样，个体也存在差异性，因此，在给宝宝添加辅食时，要因人而异。一般来说，宝宝4？6个月时可
以开始尝试添加辅食。母乳喂养的宝宝6个月时可以开始添加辅食，而人工喂养或混合喂养的宝宝则要早一些。妈妈一定要根据宝宝的健康状况及生长发育情况，来决定什么时候给宝宝添加辅食，切忌严格按照月龄来决定。
宝宝想吃辅食的信号