书城美食家庭主妇拿手菜580款
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第5章 焖烧类(1)

(上)

香菇西兰花

原料鲜嫩西兰花600克,水发香菇40克,植物油40克,水淀粉10克,胡椒粉1克,精盐2克,味精1克。

制法

①将西兰花择洗干净,掰成小块,放入开水中焯透捞出,用凉水漂透;香菇用开水稍煮,捞出控水。

②锅中放入植物油,同时放入西兰花、香菇稍炒,放入1杯开水,再把胡椒粉、精盐、味精同放入锅中,烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。

特点色泽清新,咸鲜适口。

鲍汁灵芝菇

原料鲜灵芝菇3只,西兰花3朵,鲍汁、盐、味精、生抽、鸡粉、湿淀粉、鸡油、明油各适量。

制法

①将鲜灵芝菇洗净,从背部改小十字花刀,氽透捞出。

②将氽透水的灵芝菇放鲍汁中调味,用慢火煲10~15分钟。捞出装盘。

③西兰花加调味汤中氽熟,捞出,放灵芝菇旁边。另起锅,加鲍汁调味、调色,勾芡加明油,浇在灵芝菇上即成。

特点色泽金黄,味道醇厚。

蒜香排骨

原料猪肋排300克,鸡蛋2个,蒜香粉、精盐、炸蒜蓉、味精、糖、植物油、料酒、葱末、姜末各适量。

制法

①排骨改寸段,洗净。

②将排骨加蒜香粉调味,加鸡蛋液、精盐、糖、料酒、味精腌制入味(3~4小时)。

③锅中加油,烧至五成热时,慢火炸透排骨,捞出。

④另起锅,加油烧热,加葱姜末和炸蒜蓉炒香,放入炸好的排骨炒均即可。

特点蒜香脆醇,外焦里嫩。

兰花熊掌

原料鲜熊右前掌,净鱼肉,猪肥膘肉,水发发菜,熟瘦火腿,鸡蛋清,蒜,黄鸡油,酱油,盐,绍酒,葱段,姜块,淀粉,葱姜汁,味精,油菜梗。

制法

①将熊掌收拾干净泡好,大火烧开,再改小火煮2小时取出,去掉老皮,换水烧开加入鸡鸭架、绍酒、葱、姜、蒜上火烧开,改小火煨炖2小时左右取出,剔去掌骨,重新换开水,加入鸡鸭架、火腿、葱、姜、绍酒,盖上一层荷叶,再盖严锅盖,烧开改慢火煨2小时(中途换汤三次)取出,放大碗中加酱油、绍酒、糖、鲜汤,摆上几片生姜上屉蒸2小时即好。

②将鱼肉和肥膘肉一起剁成细茸,加入葱姜汁、蛋清、盐、水、味精,搅成糊状备用。

③油菜梗切细丝,用开水焯一下投凉。火腿切小菱形片。将鱼茸分放在小汤勺中,用油菜丝、火腿片点缀成兰花形,上屉蒸透取出摆放在盘的四周,炒勺加少许鸡汤,放盐、绍酒,味精调好口味,勾欠,淋入鸡油,浇淋在兰花上即可。

④把蒸好的熊掌掌面朝下推入勺中,捡去葱姜不要,调好口味,勾芡,淋入鸡油,大翻勺后出勺,放在盘子的中间即可。

特点

①泡发熊掌要保持掌面掌指完整,不能改刀。

②泡发中水要勤换,才能除净异味,汤要勤换,才能保其美味。

酒焖驼掌

原料水发好的驼掌,嫩菠菜心,鲜猪肉,老母鸡,火腿,绍酒,酱油,盐,糖,大料,葱段,味精,淀粉,黄鸡油。

制法

①驼掌收拾干净,在掌背后切十字花刀,深度为整个驼掌的四分之三,然后把驼掌用纱布包好。

②老母鸡肉、鲜猪肉剁成小方块。火腿切大片。菠菜心洗净。

③炒勺加少许油,放入适量糖炒成酱紫色,放入鸡块、肉块、大料、葱段、姜块翻炒出油,加入酱油、绍酒、少许汤烧外,倒入大砂锅中,放入驼掌,在小火上慢煨3个多小时。

④炒勺加少许油烧热,把菠菜放入勺中,加少放盐、白糖迅速起出摆入盘中。

⑤把煨好的驼掌取出,控净汤汁,掌面朝上摆放在菠菜上。将余汤倒勺中烧开加味精,勾芡,淋入黄鸡油,炒好浇淋在驼掌上即成。

特点

①煨烧驼掌时一定用纱布包起以防驼掌散碎。

②要以汤代水,小火慢煨方能入味。

金钱鱼翅

原料水发鱼翅,生鸡块,净鱼肉,猪膘肉,蛋皮,油菜叶,火腿末,水发香菇,油,绍酒,盐,味精,蛋清,淀粉,黄鸡油。

制法

①鱼翅码入碗内,加鸡块、葱段、姜块、绍酒、味精,鸡汤上屉蒸2小时。

蛋皮做12个圆片。净鱼肉、肥膘肉剁成泥,加盐、葱姜汁、蛋清调成糊,抹在蛋片上,再把冬菇切成小条和火腿、油菜叶末一起,在鱼茸上摆成金钱状,上屉蒸熟。

②蒸好的鱼翅取出扣在盘中,汤汁倒勺内调好口味,加黄鸡油,浇在鱼翅上。

③蒸好的金钱鱼饼摆在鱼翅周围,勺内加鸡汤烧沸,调好口味,勾芡,加黄鸡油,浇在金钱鱼翅上即成。

特点

①掌握好鱼翅泡发的时间,时间长了易断。要蒸透方能入味。

②鱼饼做得大小一致,形象逼真才行。

桃花香扇

原料去皮鲜大虾,青椒,猪肥膘肉,净鱼肉,蛋松,香菜叶,红蛋皮,油,蛋清,盐,绍酒,味精,淀粉,糖,番茄酱,葱,姜。

制法

①将大虾整理干净,用刀在背部平片三刀(深度为五分之四),用盐、绍酒腌拌均匀,再用蛋清,淀粉调糊浆拌均匀。净仇肉、肥膘肉斩剁成细茸,加盐、蛋清、葱姜汁,水调均匀,酿入扇形模内,按上香菜叶和用红蛋皮刻制的梅花。

青椒切成桃叶片。

②将酿制好的香扇上屉蒸熟。炒勺上火烧热,加宽油烧至五六成热,把虾放入勺内划开滑透呈球状倒入漏勺。炒勺上火加底油,放入番茄酱、糖、盐、水烧开,放入虾球,移小火慢靠,再移旺火收浓汤汁,将虾球摆入盘中间,再把剩余的汁加油炒浓后浇在虾球上。

③将煸熟的青椒和蛋松围在虾球的周围。再将蒸好的香扇摆在蛋松的外围,炒勺上火添一手勺汤,放绍酒、盐、味精烧沸后拢少许粉芡,浇在香扇上即成。

特点

①制香扇的鱼茸比例要适宜,形状要规整。热的时间不宜过长,以防老硬。

②虾球刀口深浅要一致,这样桃花才能均匀。

五谷丰登

原料活鲤鱼,鱿鱼,猪腰,鸡胗,猪肚,黄瓜,冬笋,胡萝卜,油,绍酒,盐,酱油,糖,味精,麻油,淀粉,葱,姜,蒜,香菜。

制法

①将鲤鱼整理干净,以背部开一刀,取出脊骨,用盐、绍酒、味精、葱、姜腌制好。鱿鱼、猪腰、鸡胗,猪肚全部剞成十字花刀。配料切菱形片。葱、姜切末。

蒜切片。

②将鱼上屉蒸熟取出,腹部朝下摆在盘中,浇上剩余的汁。把切好的鱿鱼、猪腰、猪肚、鸡胗下七成热油滑一下,待

原料全部卷起立即倒入漏勺。炒勺留少量油下葱、姜、蒜、配料略炒,随即倒入

原料,浇入事先兑好的汁快速翻炒均匀,加明油出勺,盛入鱼腹内即成。

特点

①鱼背开口时刀口要整齐,长短要适宜,防止鱼肉破损,影响美观。

②鱿鱼等

原料剞刀的深度要一致,大小要均匀。

③爆制鱿鱼等

原料时,汁芡要紧。

红梅鱼肚

原料鲜虾肉,水发鱼肚,水发木耳,水发香菇,青椒,南荠,猪肥膘肉,熟猪油,黄鸡油,香油,葱姜汁,味精,盐,白糖,鸡蛋,淀粉,鲜鸡汤,番茄酱。

制法

①将鲜虾肉和猪肥膘肉一起剁成细茸,加入葱姜汁、蛋清,盐搅成糊状,取出三分之一。

②水发木耳、青椒、香菇切细末。南荠切碎末。

③水发鱼肚切成5厘米长,2.5厘米宽的10块,把取出的虾茸抹在鱼肚上,然后用三种细末点缀好。剩余的虾茸糊加入淀粉与南荠末搅拌均匀。

④炒勺加宽油烧热倒出,把虾茸挤成直径2.5厘米的丸子,再改成饼煎炸好。

勺中留少许底油加香菇、盐、糖、汤,放入煎好的虾饼,在勺中烧一会儿,勾芡,淋入香油出勺,堆放在大圆盘中间。

⑤鱼肚上屉蒸熟取山,摆放在虾饼周围。炒勺加好鸡汤、盐、味精烧开,勾芡,淋入黄鸡油,浇在鱼肚上即好。

特点

①虾饼必须先煎后炸,煎是固定形状,炸是使其成熟。

②蒸鱼肚时间要恰到好处,时间长了鱼肚上的虾茸易出蜂窝发硬而不嫩。

百鸟朝凤

原料当年嫩母鸡,去皮带尾大虾,净虾肉,猪肥膘肉,鸽蛋,油菜叶,红樱桃,油,盐,酱油,绍酒,蛋清,花椒,大料,桂皮,糖,淀粉,味精,葱,姜,麻油。

制法

①将鸡从脊背开一刀,收放盆内用酱油、绍酒、花椒、大料、桂皮、葱、姜、麻油腌制1小时上屉蒸熟。

②去皮带尾大虾从背部片一刀,剞上十字花刀,用绍酒、盐、葱、姜汁腌制一会儿,从虾的端向尾部卷起。净虾肉、猪肥腆肉制成细泥,加绍酒、盐、蛋清、味精、清汤调成茸状,挤成小虾圆安放在虾卷上部做成鸟身,冬菇做眼,冬笋做嘴,上屉蒸熟。

③取鸽蛋打入抹好猪油的匙内上屉蒸熟取出,逐个安上一个红樱桃,然后放在油菜叶上。

④将蒸熟的鸡、制成的小鸟、鸽蛋如图摆好,浇上汁即成。

特点

①鸡要把骨骼斩断,便于入味酥烂。

②大虾要把虾肉纤维斩断,防止蒸制时变形。

③鸽蛋蒸制时要保持完整,不能蒸得过老。

松子鸡

原料嫩母鸡,熟鸡蛋,松子仁,鱼茸,绍酒,酱油,精盐,味精,葱段,姜块,大料,桂皮,香油,白糖,淀粉,熟猪油,熟植物油。

制法

①母鸡从脊背开膛,收拾干净,除去脊骨,砸断腿骨和翅骨,用绍酒、酱油、精盐、葱段、姜块、大料、桂皮、香油、白糖等调料腌渍2小时左右,皮朝下码在大碗中。

②熟鸡蛋一切两开,片去部分蛋清(为使底部平整),在蛋黄的一面抹上鱼茸,套鱼茸上安上五粒炸熟的松子即成蛋托。

③把腌渍好的鸡放屉中蒸酥烂,再放入鸡蛋蒸熟蒸透。

④将鸡扣在盘子中心,余汁烧开,加入味精、水淀粉炒成卤,加香油,明油,浇蒙在鸡身上。

⑤把蛋托摆在盘子的四周,另用一把炒勺加鲜汤、味精、精盐烧开,勾芡,加明油浇在蛋托上即成。

特点

①鸡要腌制入味,蒸的火候要适当,即保持鸡肉嫩而不柴,又要酥烂入味。

②松子蛋托要整齐美观,高低一致。

鲜蘑玉兰片

原料鲜蘑罐头1听,玉兰片400克,花生油30克,葱、姜共30克,水淀粉10克,料酒10克,胡椒粉2克,精盐2克,味精1克。

制法

①将罐头中的鲜蘑一切两开;玉兰片切滚刀块;葱、姜切片。

②水烧开,鲜蘑、玉兰片一同下锅,烧开捞出。

③炒锅中倒入花生油,加入葱片、姜片炝锅,烹入料酒,加入鸡汤适量,烧开,捞出葱、姜,再把鲜蘑、玉兰片、精盐、味精、胡椒粉同放入锅中,烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。

特点汁浓味鲜,爽口不腻。

番茄烧鲜蘑

原料鲜蘑500克,番茄酱30克,植物油20克,料酒10克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将鲜蘑洗净,剪去根部,用开水烫一下,捞出控水。

②将植物油倒入炒锅中烧热,放入番茄酱,煸炒至发稠;将鲜蘑放入锅中,加入料酒、精盐、味精、白糖,烧开,用中火慢烧至番茄汁裹在鲜蘑上即可。

特点菜色深红,质软细嫩。

大蒜烧平菇

原料鲜平菇500克,大蒜50克,植物油40克,料酒10克,酱油8克,水淀粉6克,精盐2克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①平菇洗净,适当掰块,放入开水中煮透,捞出控水;大蒜去皮,切末。

②炒锅中倒入植物油烧热,放入蒜末煸炒,烹入料酒、酱油,加入300克开水,再把平菇、精盐、味精、胡椒粉放入锅中烧开,稍煮,用水淀粉勾芡,收稠汤汁即可。

特点蒜香浓郁,咸鲜适口。

草菇烧鞭笋

原料草菇罐头1听,鲜嫩鞭笋300克,植物油40克,豆豉15克,水淀粉10克,料酒10克,酱油8克,胡椒粉2克,精盐2克,味精1克。

制法

①草菇一切两开;鞭笋切滚刀块;草菇和鞭笋放入开水中焯透捞出;豆豉剁成蓉。

②炒锅中放油烧热,加入豆豉,用小火煸香,烹入料酒、酱油,加入1杯开水,再把草菇、鞭笋、精盐、味精、胡椒粉依次放入,烧开,水淀粉勾芡,汤汁收稠即可。

特点口感细嫩,咸鲜适口。

蒜籽焖鞭笋

原料鲜嫩鞭笋500克,大蒜40克,植物油50克,水淀粉10克,料酒10克,蚝油10克,酱油8克,胡椒粉2克,精盐2克,味精1克。

制法

①鞭笋切滚刀块,放开水中焯透捞出;大蒜剥皮,一切两开。

②油烧热,放入大蒜,炸至色泽浅黄,鞭笋下锅即刻捞出。原锅留油少许,放入蚝油,小火煸炒出香味,烹入料酒、酱油,加入1杯开水,再把鞭笋、大蒜、精盐、味精、胡椒粉依次下锅,烧开,稍煮,用水淀粉勾芡,收至汤汁黏稠即可。

特点笋质细嫩,蒜香浓郁。

鸡油菜心

原料油菜心200克,植物油20克,鸡油5克,清汤50克,精盐2克,味精1克。

制法

①将菜心洗净,控水备用。

②将植物油烧至三成热时,放入菜心煸炒约3分钟,倒出控油;原锅内倒入清汤,加入精盐,烧开后,放入菜心,加味精调味,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,出锅即可。

特点色泽淡雅,口味清新。

虾仁菜花

原料菜花500克,虾米100克,猪油50克,葱10克,水淀粉5克,清汤100克,精盐3克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①将菜花洗净,掰成小朵,用开水焯透,捞出控水;虾米用温水泡好;葱切片。

②将猪油倒入炒锅内,烧至三成热,加入葱片炝锅,再放入清汤和菜花、虾米,烧开后,加入味精、精盐、胡椒粉,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点鲜美可口,虾味浓郁。

黄焖肉圆

原料肥瘦猪肉500克,植物油40克,猪油20克,水发黄花菜、木耳、菠菜各30克,鸡蛋1个,水淀粉20克,酱油15克,清汤80克,葱10克,姜5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将葱切段;姜切末;把猪肉剁成蓉,加入少许精盐、水淀粉和适量清水,再放入鸡蛋液、姜末、味精,搅拌均匀成肉馅,用手挤成丸子。

②将植物油倒入炒锅中,烧至六成热,将肉丸下入锅中,炸至色泽淡黄,捞出装碗,加入30克清汤和少许酱油,上屉蒸透,翻扣入盘内。

③将猪油放入锅内烧化,加入50克清汤和少许酱油,放入发好的黄花菜、木耳、葱段、菠菜,烧开后勾芡,淋入猪油,浇在肉丸上即可。

特点肉丸鲜嫩,汤汁醇厚。

红烧排骨

原料猪排骨750克,植物油40克,酱油10克,料酒10克,葱、姜共10克,精盐4克,花椒4克,桂皮3克,八角3克,陈皮3克,味精1克。

制法

①将排骨切块,洗净控水;葱、姜切片。

②将油烧热,把葱片、姜片、陈皮入炒锅稍炸,然后把排骨下锅煸炒,烹入料酒和酱油,让排骨均匀上色,加入适量清水,烧开后,撇去浮沫,加入精盐、桂皮、花椒、八角,转小火慢烧,待排骨烧透,放入味精,调匀即可。

特点排骨扒软,鲜香可口。

糖醋排骨

原料猪肉排400克,植物油80克,葱、姜共50克,料酒10克,番茄酱10克,白糖10克,醋10克,精盐3克,味精1克。

制法

①将排骨切成5厘米长的段;葱、姜切片;把排骨、葱片、姜片用1克精盐、5克料酒腌渍10分钟。

②植物油倒入炒锅中烧热,放入排骨,炸至色泽红亮时捞出;留适量余油,放入番茄酱煸炒,出香味时,烹入料酒,加入开水,再把排骨、白糖、精盐、味精放入锅中,转小火慢烧,待烧熟后,收浓汤汁,淋入醋,盛盘即可。

特点色泽红亮,酸甜爽口。

牛肉面筋

原料熟牛肉200克,炸面筋80克,植物油20克,葱10克,酱油10克,面酱8克,水淀粉5克,精盐1克,姜3克,味精1克。

制法

①将熟牛肉切坡刀块;面筋切成拇指块,用开水焯一下去掉油;葱、姜均切丝。

②将油烧热,炸香面酱,加入葱丝、姜丝炝锅,烹入酱油,加水适量,放入面筋、牛肉,大火烧开后,转小火慢煨,加入味精、精盐,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点口味浓厚,

原料酥烂。

黄焖牛肉西杠柿

原料熟牛肉200克,西红柿100克,植物油20克,酱油15克,料酒10克,面酱8克,水淀粉5克,葱5克,精盐2克,姜3克,味精1克。

制法

①将牛肉切成长方块;西红柿洗净切厚片;葱、姜均切末。

②将植物油倒入锅内烧热,加入葱末、姜末炝锅,炸香面酱,烹入料酒、酱油,加入精盐和适量清水,放入牛肉烧开,转小火慢烧,加入西红柿、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点咸鲜微酸,风味独特。

咖喱焖牛肉

原料熟牛肉250克,洋葱50克,植物油20克,酱油10克,料酒8克,咖喱粉8克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

制法

①牛肉切成3厘米长、1厘米厚的片;洋葱去皮,切成丝。

②将油烧热,加入咖喱粉煸炒,放入洋葱翻炒,加入料酒、酱油、白糖和适量清水,放入牛肉用大火烧开,转小火焖透,加入味精、精盐,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点香味独特,咸鲜适口。

烧肚块

原料熟猪肚300克,植物油15克,葱10克,酱油10克,料酒8克,水淀粉6克,白糖5克,姜4克,精盐2克,味精1克。

制法