因为皮肤的颜色除了受血液中血红蛋白的影响外，还与皮肤的厚度、皮下组织含水量、皮肤色素的多少等因素有关。虚脱、休克时以及一些工作于夜间、暗室、隧道等长期不见阳光的人都有可能出现皮肤苍白。贫血时由于血红蛋白和红细胞减少，血液携氧能力减低，会引起全身各组织器官缺氧产生相应的变化。除皮肤外，还可能有眼睑、结膜、口唇、指甲等部位的明显苍白。
参术茯苓散
【组成】 人参、白术、茯苓、炙甘草各等份。
【制法】 取以上4味共研细末，用水调成糊状。
【功效】 甘温益气，健脾养胃。
【用途】 适用于皮肤苍白。
【用法】 外用，敷于脐部，然后用消毒纱布覆盖，再用胶布固定。
刺五加散
【组成】 刺五加30克。
【制法】 把以上1味研为细末。
【功效】 活血化淤，强身健体。
【用途】 适用于皮肤苍白。
【用法】 每次取2克药末敷于脐部，上放艾炷，点燃灸之，连灸2～4壮。
洋参天冬粥
【组成】 西洋参2克，天冬15克，粟米100克。
【制法】 将西洋参、天冬洗净，晒干或烘干，共研成细末。粟米淘洗干净后，放入沙锅，加适量水，旺火煮沸后转用小火煨煮至粟米花烂，粥呈稀黏状时，调入西洋参、天冬细末，拌匀，再煮至沸即成。
【功效】 滋阴降火，补气益血。
【用途】 适用于皮肤苍白。
【用法】 早、晚餐食用。
四汁粥
【组成】 益母草汁10克，藕汁40克，生姜汁2克，生地黄汁40克，蜂蜜10克，粳米100克。
【制法】 将粳米淘洗干净，放入锅中，加适量的水煮粥，待米熟时，加入益母草汁、藕汁、生姜汁、生地黄汁及蜂蜜，煮成稀粥。
【功效】 养血滋阴。
【用途】 适用于皮肤苍白。
【用法】 每日1剂，分2次服。
当归红花丹参粥
【组成】 当归10克，红花10克，丹参15克，糯米100克。
【制法】 将红花、当归、丹参加水煎汤，去渣取汁与淘洗干净的糯米一同煮粥。
【功效】 养血活血，调经止痛。
【用途】 适用于皮肤苍白。
【用法】 每日1剂，分2次服。