要想使你的即兴说话能引起听众的注意，求得听众共鸣，最要紧的是语言字字闪光，句句有力。虽然不能像机关炮，扫射得听众眼冒金星，丈二金刚摸不到头脑，但也不能言语拖沓，表达紊乱，口头禅充斥全篇。
口语中常见的口头禅，如：好像、也许、说不定、大概、大约、或许是、反正吧、太那个了、怎么说咧；这个、那个、那么、就是、是不是、对不对、嗯、阿吧、好吗、行吗等等，甚至有的人还常常夹杂着粗口。
这些口头禅会削弱表达的效果，影响听众的情绪。口头禅会使个别语句反复出现，破坏语言结构，使语言断断续续，前后不连贯。每一次口头禅的出现，等于一次切割，把整个过程切得支离破碎，给人以断续、离散之感。口头禅是一种相似的模式，令听众觉得平淡、枯燥，有人把口头禅比喻为“语言的肿瘤”，这是有道理的。
尤其是一些“粗、乱、差”口头禅更显粗俗、下流，一定要根除。
造成口头禅的主要原因是词语偏用、语汇贫乏、习惯模仿。我们要认识到口头禅的坏处，力戒口头禅。