心理学研究表明，幽默感是一种善于捕捉生活中乖谬现象的敏锐洞察力，也是一种巧妙化解人际关系冲突的智力。幽默感不但使自己变得思维敏锐，笑颜常开，还会使他人胸襟豁达，善于思索。
有一个人因为生意失败，逼不得已变卖了新购的住宅，而且连他心爱的小跑车也脱了手，改以电单车代步。一日，他和太太一起，约了几对私交甚笃的夫妻出外游玩，其中一位朋友的新婚妻子因为不知详情，见到他们夫妇共乘一辆电单车来到约定地点，便冲口而出地问：“为什么你们骑电单车来？”众人一时错愕，场面变得很尴尬，但这位妻子不急不缓地笑着回应道：“我们骑电单车，是因为我想抱着他。”
现代社会环境瞬息万变，速度效率急剧加快，因而现代人时常感受到一种心理压力和焦虑。幽默，是最好的“减压阀”。它不仅能使你心情变得轻松愉快、谈笑风生，而且有助于在交际中左右逢源、马到成功。幽默感使人富于创新思考和同情心，无时无刻不在追求烦恼中的快乐、冲突中的和谐。
幽默家的思维方法同平常人是有些不同的。一件平常或令人懊恼的事到了幽默家的眼中，就显出滑稽可笑的成分来。而没有幽默感的人，即使是好笑的事经他嘴里讲出来也会味同嚼蜡。区别就在于幽默家有他的“幽默思维”法，而常人却缺少。意大利著名作曲家罗西尼听人说，他的一批有钱的爱慕者准备在法国为他建一座雕像。感动之余，他问道：“他们准备花多少钱？”“听说一千万法郎吧。”“一千万法郎？”罗西尼大为吃惊，“如果你们肯给我五百法郎，我愿意亲自站在雕像的底座上！”
试想，如果罗西尼没有谦恭，而是对用一千万法郎雕像欣喜若狂，也决不会有如此这般的幽默效果。
幽默不是回避问题，更不是插科打诨。幽默的力量在于自我调节。
美国前总统亚伯拉罕·林肯虽然出身贫贱，但是自学成才，成为美国最受欢迎的总统之一。他一生充满坎坷，饱受挫折，面对接踵而至的生活不幸和烦恼，林肯学会了用幽默升华生活。他不屈不挠地追求个人的政治抱负；他的相貌普通，不修边幅，却迷倒了千百万美国民众。
他原本是一个极为不苟言笑的人，但为了使生活充满阳光，他尽量改变性格。笑，成为了林肯缓解压力的最佳药方。林肯不仅改写了美国的历史，也影响了美国领导者的领导风格。在他之前，美国总统一直是不苟言笑的职业形象，在他之后，幽默成为总统的一种能力。由于他的幽默，美国老百姓也从早年清教徒式的刻板生活方式中解脱出来，幽默从此成为了美国文化的风尚。