书城美食经典家常保健菜
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第192章 杭椒牛柳

牛黄瓜肉300克,杭椒200克。

精盐1/3小匙,鸡精少许,老抽少许,植物油500克(实耗60克),水淀粉适量。

将牛黄瓜肉切长条,用少许精盐和老抽腌渍30分钟,杭椒切长段。锅内加入适量植物油烧至四成热,然后把腌好的牛肉与杭椒滑散,捞出备用。

净锅内放底油烧热,放入牛肉与杭椒,加入调味料,滑炒入味,然后用水淀粉勾芡即成。

杭椒干富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。