书城美食经典家常保健菜
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第182章 飘香大盘鸡

柴鸡、土豆2个,面粉100克,彩椒50克,香菜根50克。

干葱20克,盐1大匙,白糖1/2小匙,豆瓣酱1小匙,啤酒1瓶,花椒10克,干辣椒、老抽、葱、姜、蒜各15克。

将柴鸡去内脏、毛,洗净,剁块,土豆去皮切滚刀块,彩椒切菱形块,干葱去皮,备用。

锅入底油烧热,下花椒、香菜根、干葱、蒜、干辣椒煸香,放入鸡块翻炒,加酱油、白糖、啤酒焖煮片刻,转入砂锅中,加土豆炖一会,再放入彩椒煮熟。

面粉加水和成面团,饧发20分钟,饧好后拉成宽面条煮熟,放在炖好的鸡块上即可。

含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。