鸡肉200克,黄芪40克,灵芝30克。
生姜2片,精盐适量。
将鸡肉洗净,去掉脂皮,斩成块。
锅内放入清水烧热,放入鸡肉烫透,捞出后冲凉。
黄芪洗净,灵芝洗净,掰成小块,生姜洗净。
把全部用料放入锅内,加清水适量,旺火煮沸后,再用小火续煲3小时,放入精盐调味即可。
黄芪味甘性温,具有补气、固表、利水、生肌等多种功效。现代医学研究表明,黄芪内含有多种有效抗菌成分,能增强机体免疫力。