帕拉马斯，1859年生在佩特雷。7岁时失去父母，由叔父抚养成人。18岁时去雅典学习法律，开始在报刊发表评论文章和诗歌。由于他对当代欧洲文学和思想界有广泛了解，他的评论文章获得普遍称赞。
1886年，帕拉马斯发表第一本诗集《祖国的歌》。1887年他被聘为雅典大学学部秘书，他担任这个职务直到1929年。1889年他的长诗《雅典娜颂》获奖。1892年他的诗《我灵魂的眼睛》获奖。1895年他发表12首14行诗，总题目是《许多国家》。1897年又发表一本诗集，包括40首短诗，受当时西欧象征派诗人的影响。1898年发表了一本诗集《坟》，表示他失去5岁儿子的悲痛，这是他的重要作品之一。1904年发表重要作品诗集《静止的生命》，其中包括12首14行诗和长诗《棕榈树》、《阿斯克拉人》等。
1907年，帕拉马斯发表长诗《吉卜赛人十二章》，这首诗包罗他的各种思想，以拜占庭陷落前后希腊学者纷纷逃向西方这一段历史为背景，描写当时的一个吉卜赛人否定世界一切事物，直到听到小提琴的乐曲，才悟得人生的意义，看到了新时代的诞生。帕拉马斯的另一首著名长诗《国王的笛子》，也分为12章，背景是拜占庭过去的光荣历史。这首诗写在1910年马其顿解放战争的开始时期，充满强烈的爱国主义感情。1912年出版两本短诗集《湖的悲哀》和《城市与独居》。1915年出版诗集《祭坛》。1918年出版诗集《生不逢时》。
帕拉马斯在1943年2月希腊被德军占领期间死去，雅典社会各阶层的许多人主动参加他的葬礼，表示对这位爱国诗人的崇敬，也是对占领军表示的沉默的反抗。
帕拉马斯一共发表过18部诗集，还写过一部诗剧和2500篇评论文章。在1884～1900年间，他还写过一些短篇小说，包括最著名的一篇《一个人的死》。
19世纪80年代，希腊的年轻诗人已经感觉到当时的雅语文学和浪漫主义诗歌因循守旧，没有发展前途，于是在诗歌界就出现了一个新雅典派。这个派别保存优秀的古典传统；另一方面又向俗语文学学习，面向现实。帕拉马斯以他渊博的学识和大量著作，成为这个新雅典派的领袖。他的诗歌和散文著作受到西方学者和作家的普遍重视，被译成多种外文广泛传播。