人们日常生活中，有助“性”食物，但也有败“性”食物。根据前人及有关研究表明，以下7种食物常食或食之过量都会产生败“性”的效果。人们为了健康和快乐少食或不食为宜。
莲心
莲子心有清心、泻火功效，常食可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载，以清心解欲。
冬瓜
冬瓜富含粗纤维、尼克酸等成分，具有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功效，但常食可清心热、降欲火、消除狂躁症状，同时也降低性欲。
菱角
菱角性味甘寒，具有清热除烦的功效，常食极易平息男女欲火，影响性生活的质量。
芥蓝
芥磁性味甘辛凉，具有利水消肿，解毒醒酒的功效。但常食可抑制性激素的分泌，使男女性欲降低。
竹笋
竹笋含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。
酒
酒具有活血化淤的功效，但长期饮酒过量会使男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩；还可引起女性内分泌紊乱，导致月经不调，过早闭经。
香烟
男子过多吸烟可造成阴茎血液循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态；女子吸烟不仅卵子受害从而导致畸变，而且容易发生异位妊娠，男女长时间和过量吸烟会造成性功能机能衰退、性生活不和谐，从而影响夫妻感情。