虽然，拥有健康并不等于拥有了一切，可是，没有了健康就没有了一切。因此，有人提出要像经营企业一样经营自己的健康。
2004年，有两位企业家在医院病床上再没有醒来。一位是54岁的爱立信（中国）有限公司总裁杨迈，另一位是年仅38岁的中国民营企业家王均瑶。来自国务院发展研究中心的一项调查还显示，2002年，全国3539位接受调查的企业家中，有90%的表示工作压力大，有76%的认为工作状态紧张。调查还发现，平均每4个企业家中，就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病，如神经衰弱、高血压、慢性胃炎等。种种迹象表明，一些企业家、一些企业领导人的健康问题已经成为困扰其治企兴业的重要障碍。由于健康的原因，一些企业家或企业领导人“壮志未酬人先去，伟业不开身已逝”。不把自己的健康当回事，已在相当一部分企业家和企业领导人中显现出来。
身体是从事建设和工作的本钱。虽然，拥有健康并不等于拥有了一切，可是，没有了健康就没有了一切。因此，有人提出要像经营企业一样经营自己的健康。
健康有生理健康和心理健康两种。这里指的是生理健康。
有人会感到纳闷，健康还能经营吗？答案是肯定的，健康可以经营。
这方面，美国总统罗斯福就是一个典型的例子。罗斯福原来的身体并不好。他曾经说过：“我是一个体弱多病的孩子。”然而，罗斯福并未因此而气馁，他决意恢复健康，并竭尽全力“立志要变的强健无病”。他最终实现了自己的目标，并以此为本钱，为美国的发展和强盛做出了杰出贡献。
我国的企业家或企业领导人，原来大都身体素质较好。之所以身体欠佳大部分由“后天”所致。只要注意“经营”，就会身体康健，精力旺盛，为自己的企业，为祖国的事业做出更大的贡献。
如同经营企业首先需要了解企业一样。“经营”健康也需要首先了解身体。要定期检查身体，及时掌握身体各部位的“运行状态”。防止“磨损过度不知悉，运转太快起事端”。
其次，“经营”健康需要锻炼身体。生命在于运动，健康需要活动。除病健身的好方法之一，就是不断地活动。科学研究表明，人体中的各部分机能，如果没有经常的活动，就无法保持平衡，而这种平衡是身体健康的保证。
第三，经营健康需要“勤快”。这里的勤快是指有病即医，不能懈怠。如同经营企业一旦发现了问题就要及时解决，否则，会“堤毁一穴”一样。人的身体有了毛病，就要及时医治。有的人有了病总是“顶一顶”、“拖一拖”。须知，顶会顶出大病，的会拖出顽疾。“顶”、“拖”之说，必须休矣！
第四，经营健康需要“张弛适度，劳逸结合”。人的精力是有限的，而工作却是无限的。用有限的精力去从事无限的工作，需要科学的态度与合理的精力、体力和时间的分配。有的企业领导人工作起来无尽头，做起事来不要命，对身体健康是极为不利的。
第五，经营健康需要远离“豪饮与暴食”。企业家和企业领导人由于工作的需要，经常陪客应酬，但一定要吃喝适度，应酬得体。否则，就会病从口入，“祸”从口出。一位企业领导人为了拿到一项工程就曾“豪饮斤酒”下肚，结果因胃病复发，三天不起，不仅损伤了身体，而且影响了工作。
第六，经营健康需要至少有一种“爱好”。这里的爱好是指良好的爱好。一位名人曾说过：“为了你的健康，请培养至少一种爱好。”爱好可以增加人获得快乐的途径与机会；爱好可以给人一种对快乐的期望与感受；爱好也是不愉快心情的润滑剂。市场的波涛有时会把你拥向波峰，有时又会把你抛向浪谷。企业家和企业领导人在奋斗进程中，不可能一帆风顺，事事遂心。既会有喜乐之日，也会有哀怒之时。有了爱好可以助长你的喜乐，冲淡你的哀怒。回首古今中外，伟人、名人都有自己的爱好。毛泽东同志的游泳，邓小平同志的桥牌，张学良先生的垂钓等，无一不在激励他们的斗志，营塑他们的情操，缓解身体的疲惫。可见，良好的爱好对经营健康确实需要。
经营健康绝非是为养尊处优、无所事事寻找理由；也绝非是为享乐主义寻找借口。企业家和企业领导人事业为重、重任在肩，在治企兴业的进程中，不仅需要智力的高超，而且需要体力的强健。因此，要为治企兴业经营健康，要为担当重任经营健康。身体健康要为治企兴业服务，而不是相反。当困难压顶时，当危险来临时，当企业与事业需要你献身时，你应该毫不畏惧，勇于向前！
然而，那些无谓的牺牲，那些没有价值的操劳，那些毫无意义的付出，只会有损你的健康，分散你谋正事、干实业的精力，应尽量避免之。