——爱女人，就要懂得和她一起经营生活
女人希望看到的是你下班回家的轻松和微笑，而不是一张疲惫而忧虑的脸。尽量把轻松和快乐带回家，多参与一些营造幸福生活与婚姻的活动，和她一起经营生活，让快乐在岁月中不断增长，这该是一件多么惬意和享受的事情啊。
摒弃“大男子”主义，家务事你也有分
生活中有一些持“男尊女卑”、“夫权第一”等严重思想观念的“大男子主义”的男人，他们认为男人不该操心家里的事，于是把家务、子女教育等一切事务都推给妻子，将妻子当做一个仆人对待，这种男人是极端自私的。
要知道，生活原本是由洗衣、购物、做饭、抚育孩子等家务事串连起来的，为什么要把家务事一股脑儿地交给她呢？根据统计数字显示，女人每周花在料理家务事与养育小孩等杂事上的时间比丈夫多出20个小时，这几乎是一天的时间，没完没了的家务事是女人结婚后最沉重的负担。
更何况，现代女性扮演着双重角色，上班时努力工作，下班后家务缠身，就像一支两头燃烧的蜡烛，分身乏术，情绪上会非常烦躁，快乐感也就随之被扼杀了。这已经成为不少妻子抱怨丈夫的根源，也很可能是家庭矛盾的导火索。
冠佑一天到晚过着优哉游哉的日子，早上起床后妻子把饭做好，他吃完把嘴一抹就上班去了，中午经常是呼朋唤友到饭馆里去大吃一顿，晚上回家吃晚饭后要么就是看电视，要么就是蒙头大睡，家务活从来不干。
有时候，妻子实在是忙不过来，想让他帮忙做点儿家务事，冠佑把眼睛一瞪：“反了你了！你想干什么？家里的活儿不都是女人做的吗？难道还需要我一个大男人来操心吗？你要是忙不过来，慢慢干就是了。”
天长日久，妻子的怨气越来越大，提议要与冠佑离婚。“不光活儿我不干了，日子我也不和你过了。我和你结婚到现在，你自己吃饱了什么事都不管，你洗过一件衣服吗？你做过一顿饭吗？孩子从生下来到上幼儿园，你帮我照看过一次吗？明天咱们就去办离婚手续，谁愿意给你当牛做马你找谁去。”
事实上，女人需要的是一个能够担负起婚姻和家庭责任的丈夫，需要丈夫的体贴关怀和温情抚慰，那种只管自己吃饱、不分担家务事的男人，即使在别的方面非常优秀，也无法长久地吸引住女人的心。
一个温馨的家庭是快乐休闲的乐园、是规避风险的港湾、是修身养性的处所、是天伦之乐的摇篮、是感情的结合点。在这个家庭里不仅要有一个贤淑、能干的好妻子，而且也需要一个顾家、负责的好丈夫。
不是因为有了女人才有了家务，而是因为有了家才有了家务。一个体贴的好丈夫从不会大男子主义地认为家务事与自己无关，他们会主动替妻子做一些事情，让她从家务事中解脱出来，兼顾一下事业和兴趣，哪怕只是让她休息一下，喘一口气。
在家庭琐事面前与爱人“共进退”，和她一起好好经营生活，这不仅是一种对家庭负责任的表现，而且会让妻子充分感受到你的爱意，觉得你体贴而温情、暖心又迷人，如此，两个人的关系和谐顺畅，家庭自然快乐而美满。
“做家务既为爱人减负，又促进家庭幸福和睦，何乐而不为？是男人就得做家务。”这是林生的现身说法。他和老婆小周在当地中学当教师，当初结婚离开父母独立生活的时候，他们也曾因为家务事争吵过，但后来林生认识到家务应该共同承担。
有一段时间，小周的母亲生病了，小周只好回老家照顾母亲，于是做饭、浇花、收拾房间、扔垃圾等家务事都落在了林生头上。第一天，他累得头晕眼花，第二天，他开始怀念小周在家时自己的安逸，一个星期过后，他深刻地体会到了小周工作之余还要操持家务的辛苦。待小周回来后，他开始主动承担家务。
虽然做饭炒菜是小周负责，但洗菜、切菜、洗碗这些粗活都是林生干。小周洗衣服，林生就负责拿出去晾晒衣服。打个比方，如果妻子算是大师，那他就是一个打杂的，也不闲着。这样一来，夫妻两人相处的时间多了，交流也多了，生活比以前更和谐，幸福的说笑声经常从他们家中传出。
爱一个人光靠嘴上说说不行，要体现在实际行动上，做家务就是直接的表现方式。如果你真的爱她，就要摒弃“大男子”主义，积极主动地分担一些家务，成为她的贴心伴侣，而不是无动于衷地看着心爱的人受苦受累。
要知道，就连曾经在全球范围内颐指气使的美国前总统小布什，退休后在家也要负责刷盘子、倒垃圾、割草坪、上街买杂物等家务活。总统也是人，工作再忙也得老老实实去做家务。我们能说什么呢？衡量一个男人是否是好丈夫的标准，不仅在于你是否英俊潇洒、位高权重，主动分担家务才是必需。
将相关的家务列出来，并制订一个计划，养成做家务的习惯。这些事必须非常明确，既能让妻子开心，又不会令两人的产生冲突。例如，“每天倒垃圾”、“妻子做饭时能帮忙照顾小孩”或“周末帮忙打扫房子”等。
每天即使再忙，也要抽时间做一件单子上的事，项目可以根据具体情况变化。这是一个长期的、艰巨的过程，要坚持下去才会有所改变，而坚持的原动力是对家庭的责任心、对爱人的感情以及自我改变的决心。
进门前，请抛掉坏情绪
男人为了家庭的幸福在外努力打拼，难免会遭遇各种各样的不如意，同时还要承受来自各方面的压力，不可避免地会产生坏情绪。只是，如果你是个爱家的人，别忘了把坏情绪挡在家门外，到家那一刻把乱糟糟的心情都忘掉。
这一点很重要，因为坏情绪是有传染力的，你绷着一张“苦瓜脸”回去，或者胡乱发泄坏情绪，妻子原本愉快的心情就会转为担忧。如果她和你是一样的人，因你闹情绪而和你对着闹起来，只会两败俱伤。
在一家外企就职的董先生最近工作不顺利，遇到了一些麻烦，在和客户进行谈判时由于手头信息掌握得不够，被竞争对手占了上风，结果受到了主管的严厉批评。为此，他一肚子的不高兴。
晚上回到家，赵刚灰头土脸地进门，妻子正在厨房忙着做饭，他一句问候的话都没有。他看着什么都觉得烦，看谁都不顺眼，一会儿横眉竖眼地抱怨妻子菜炒得咸，一会儿又指责女儿写字姿势不正确……
渐渐地，妻子的火气也被点着了，开始与他大吵起来，结果全家人很不高兴。
董先生在工作上受了批评，心情十分不畅快，并将坏情绪带回了家中，一味地宣泄，结果不愉快的情绪像水波一样，以董先生为中心向四周荡漾开来，无辜的妻子被激怒了，这就是情绪的传染性和破坏性。
每个人都有自己的心理空间，妻子和你一样，奔波于繁忙的工作中、周旋于复杂的人际交往中已经身心疲惫，又怎能忍受你没来由的怒火呢？何况，你在外面受到了委屈，你不高兴、你很愤怒并不是妻子的过错，你没有资格将不好的情绪发泄给妻子，妻子也没有义务担当你的“出气筒”。
一个男士事业成功、家庭和睦，有人请教他经营生活的秘诀，男士回答：“我从小家境贫困，从12岁开始每天放学后都要到一个富人家里打几个小时的零工。一天，我因工作的事情向父亲不断地发牢骚，父亲告诉我：‘听着，工作是工作，家庭是家庭，你并不生活在工作中，你生活在这儿，和你的亲人在一起。抱怨除加重口舌之争和矛盾激化外别无他用。’多年来我只是按照父亲的话在做，事实证明他是正确的。”
家是心灵的绿洲和歇息之地，每个人都想从家里得到放松和安慰，不只是你，还有妻子和孩子。好丈夫除了做“中流砥柱”支撑起这个家之外，还要顾及家人的感受，善于调节和控制自己的情绪，学着把坏情绪挡在家门外，不让它波及家人。
我们都听过很多有关神仙眷侣的故事，所谓神仙眷侣，在中国人的心目中象征的是“无忧无虑”、“幸福无比”的夫妻。假如你能及时地调整情绪，让她时刻看到你的笑脸，这样即使她情绪低落也会被你感染，家庭氛围就会快乐许多，“仙履奇缘”之类的佳话并非无法触及的梦幻。
他们的生活曾经很拮据，那时丈夫在一家工厂当司机，妻子是保洁员，两个人整天感到疲惫不堪。但只要一回到家，丈夫展现给妻子的始终是积极热情的精神风貌，即使对方爱答不理，他也热情依旧。
“我很高兴，”丈夫快乐地说，“虽然每天的工作很累人，但快到家门的时候，我就会想我的妻子和孩子正在等待着我回去，想想她充满关切的眼神，想想孩子天真无邪的笑脸，还有一顿丰盛的晚餐，我就会提醒自己不许带着烦恼和怨气回家，我的格言就是‘进门前，请抛掉烦恼；回家后，带快乐回来。’”
他的热情和快乐，使妻子疲惫的心在家里得到安慰，也渐渐地变得快乐起来。他们相互扶持着走过了最困难的岁月，终于苦尽甘来。回想起当年，妻子感慨万千：“如果当初他情绪不好的话，我们也许早就分开了，更不会有现在的快乐。”
男人要给家带来快乐，而不是忧伤。女人都喜欢不乱发脾气又能妥善处理问题的丈夫。做个好丈夫，别忘了进门前抛掉坏情绪，带着微笑回家，让快乐从到家那一秒开始，和她一起经营快乐生活。
要知道，家庭氛围越积极快乐，你就越容易走出烦恼的情绪，并获得积极向上的精神力量。利用好积极的情感代替消极的坏情绪比大发脾气有效得多。任何时候都不要忘记对家人的情感投入，用心爱他们、珍惜他们，如此，相信这些简单的快乐足以抵御工作生活中的任何不愉快。
抛掉坏情绪并不是不可能的事，只要有意识去做就可以。比如，你可以在下班途中花上几分钟做自己喜欢的事情，比如听一些欢快、好听的音乐，去健身房锻炼、去公园散步，或者找朋友诉说一下，也可以找一个安静的地方尽量让自己平静下来，思考一下自己为什么心情不好、自己要解决什么问题才能走出坏情绪……总之，只要尝试着去做，这些方法都有助于缓解和控制坏情绪。
家是最温暖的地方，是心灵的绿洲和歇息之地，请你考虑家中其他人的感受，把一切的坏情绪都关在家门外，管好自己的情绪，不让它外泄给别人，这是成熟的表现，也是男人的责任。
学会装假的艺术，“装”出一份好心情
人人都会有情绪低落的时候，感觉做什么都不愉快，这是一种正常的生理现象。但是，如果你想把轻松和快乐带回家，让快乐在岁月中不断增长，就要学会假装的艺术，“装”出一份好心情。
美国加州大学心理学家艾克曼曾做过实验，让受试者装出惊讶、厌恶、忧伤、愤怒、恐惧和快乐等表情，结果发现他们表现各种情绪的时候，内心均有不同的变化。总之，你怎么装，心情就怎么改变，这就是假装的艺术。
好心情是好身体的基石、是做好工作的关键、是好生活的秘诀。我们要想拥有好心情，就千万不要认为只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的快乐也是一种积极行为，能带动情绪变得积极起来。
挺直身子，抬起头来，使嘴角慢慢上扬，无论何时尽量保持你的微笑吧。仔细感受一下，不敢置信的事情发生了，你的体内是不是充满了力量？你能够高高兴兴地面对她、面对生活，一切都变得令人满意。
凌锋经常愁眉苦脸，一点儿小事就会引起不安、紧张。女儿的成绩不好，他整天忧心；妻子几句无心的话会让他黯然神伤。他说：“几乎每一件事情都会让我的心情变坏。”渐渐地，妻子也日益郁郁寡欢，他意识到自己的婚姻受到了影响，只好求助于一个资深的心理专家朋友。
朋友告诉他：“把令你沮丧的事放下，洗把脸，把无精打采的愁容洗掉，修饰一下仪容以增强自信，想着自己就是得意快乐的人。注意，装成充满自信的样子，你的心情会好起来，家人的心情也就会好起来。”
这天，男人在面对妻子和女儿的时候，努力装出一副快乐的表情，他变得笑容可掬，看起来心情愉快的样子。令他惊奇的是，他感到自己的心率和体温上升了，以前郁闷的情绪竟然在不知不觉中烟消云散，快乐感不期而至，而妻子和女儿似乎也被他感染了，变得快乐了许多。
再后来，凌锋总是笑呵呵的。他解释道：“其实，我的微笑最开始都是假装的。我是一家之主，无论遇到什么事情，我都不能垮掉，也不敢垮掉。我发现假装快乐也是可以让人感到快乐的，它还能帮助我渡过很多难关。”
因此，开始微笑吧。在你感到烦恼的时候，在她以及家人面前“装”出一份好心情。
当然，情绪是我们心灵的钥匙，发自内心的微笑才是最自然、坦诚的，也才更有打动别人的力量。所以，试着用内心去理解微笑的含义，去真正调控内心的情绪，使微笑源自内心、有感而发。
比如，你可以穿一件自己喜欢的衣服，有意识地自我打扮一番；多和自己说“今天我很开心”、“我的微笑很迷人”之类的话，不断对自己进行积极的自我暗示；充分发挥想象力，想象一些比较开心的事情，像一部电视剧一样对自己播放。
还有一点，要注意持之以恒，把微笑变成一件十分自然的事情，如此，你的她便能通过你的笑读懂你内心的热情与开朗、对人生的热爱与对快乐的渴望，并情不自禁被吸引、被感染，如此，快乐就变成了生活的主色调。
善用幽默，给爱情“调调味”
当问及“你最喜爱的男人个性是什么”时，绝大多数女人都认为是“忠诚、能干、有幽默感”。其中，有15%的女人甚至把男人的幽默感作为她们选择结婚对象的首要条件，认为婚姻中的幽默感更是不可或缺。
对于这个问题其实很好理解，在婚姻生活中，幽默的男人可以活跃气氛，给女人愉悦的感受，帮女人卸下了心头的忧虑、沮丧与痛苦。而且，日子过久了就会乏味，乏味了就需要调调味，而幽默正是一剂调味的“好料”。
当你和心爱的她谈话时，插科打诨、运筹几句妙趣横生的言辞，两人捧腹不止，不仅气氛和谐而轻松，而且深化了感情；在你和她外出游玩时，讲几个有趣的小笑话，引出一阵嘻嘻哈哈，顿时倦意全消、鼓劲前行；当她因为压力或烦躁而沉闷时，陪在她身边逗她开心，她对生活就会多几分信心和勇气。
另外，夫妻相处中难免会遭遇尴尬的问题、爆发尖锐的冲突，此时如果你若能懂得运用幽默去化解，很可能化干戈为玉帛，使剑拔弩张成为过眼烟云，就不至于发生一场“针尖对麦芒”的交锋。
通过多年勤勤恳恳地努力工作，皮特被公司提拔为分公司经理。这是一件非常值得庆祝的事情，皮特和妻子花了将近一个星期的时间，在一个非常漂亮的宴会厅举办庆祝大会，并邀请了将近100位客人参加。
由于皮特的精心安排，聚会进行得非常完美。但是，皮特的妻子在敬酒时居然不小心把那块非常昂贵的蛋糕打落在地，巧克力和奶油溅得满地都是，妻子站在那里，顿时不知道如何是好。
当时，所有的客人都料定皮特会恼羞成怒、埋怨或指责妻子，就连妻子自己也这么认为。但是，让大家感到惊讶的是，皮特低头看看地上破碎的蛋糕，笑出声来。随后，他送给妻子一个香吻，说道：“嗨，原来你是想送给我一个占这么大地方的蛋糕呀。”在场的人听后都忍不住笑弯了腰。
妻子一不小心“惹祸”了，却被皮特幽默地轻松解围，她自然是内疚与感激之情并存，于是，自然对皮特更加温柔了。
听到皮特幽默的语句，你一定会会心一笑。的确，生活中难免会遭遇各种不如意和矛盾，但只要男人能够多一点儿幽默感，少一点儿气急败坏，少一点儿偏执与极端，不仅能轻松处理烦恼与矛盾，避免不必要的争吵，还会使女人感到轻松愉快，使夫妻感情更愉悦和谐，也可以给婚姻生活增添情趣。
再比如，如果你的妻子动不动就爱“污辱”你，爱说：“你就是世界上最大的傻瓜。”怎么办？总不能因为这句话就气得自己七窍生烟吧？唯一的回答是坦率承认，然后急转做一个幽默的转身：“我承认，不然怎么能和你结婚？”
幽默的男人自然率性、深具内涵，他不会死板教条地看事态变坏，而是在微笑中寻找最好的解决办法；幽默的男人乐观豁达、灵活通达，能用乐观进取的心态看待困苦、克服困难……幽默的男人是快乐的使者和力量的源泉。
有个心理学家说得好：“具有幽默感的男人是一个快乐的男人。”为了美满快乐的婚姻，淡化自己的消极情绪，多一份乐观与幽默，把轻松和快乐带回家，照亮女人的内心，将看似枯燥漫长的婚姻生活变成妙趣横生的喜剧吧。
值得一提的是，幽默的作用是显而易见的，但是像对待任何事物一样，运用幽默时要恰如其分、符合时宜。如果你常常一味地说俏皮话，无限制地卖弄幽默，最初可能会引起她的兴趣，但讲得多了或许就会引起她的反感。
另外，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上，因此，你还要多多学习、集思广益，丰富自己的词汇，空闲时还要多看看幽默故事、机智故事、脑筋急转弯，等等，以此训练语言的丰富性和思维的敏捷性。
总之，幽默离不开家庭背景、学识、社会经验等的影响，但最根本的还是一种对感情和婚姻的态度。请人现在开始做一个幽默的男人，给那个与你携手一生的女人以真正的幸福和快乐。
让“昨日重现”，给生活加点儿“盐”
当两个人长时间相处后，平淡而有规律的生活会使人迟钝和懈怠，对感情失去原来的敏感，仿佛再也找不到当年谈恋爱时的激动与甜美了，由此会莫名地产生一种深深的失落感，被称之为“婚后爱情厌倦症”。
“婚后爱情厌倦症”的具体表现是：很少对爱人说一些甜蜜的话、很少去想爱人需要些什么物品、喜欢一个人做事、遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气、心里不满也不愿意说出来、在爱人说话时，常常显得心不在焉……而这样的婚姻状态无疑会将女人压得透不过气来，心情欠佳。
在婚姻的滋味变淡时，作为丈夫的你应多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会，带妻子一起寻找回当初恋爱时的感觉，这就像给乏味的婚姻生活加点儿“盐”，如此，你们的盛宴会愉快地继续下去。
如果婚姻是一趟旅程，途中你们一定经历过难忘的事，看到过诱人的风景，这些过往也一定成为了你们记忆中最美丽的一页。再回首，重温爱的往事，让“昨日重现”，这样的回忆能使你们享有片刻的轻松，重新燃起久违的激情，对已经进入常态的婚姻生活起到促进、更新的作用。
布克和安妮结婚5年了，工作中大大小小的压力、生活上各种各样的牵绊让安妮觉得心情沉重。渐渐地，布克发现安妮不再像以前那样可爱了，两人的关系日益淡漠，经常大吵小闹，他为此感到很苦恼。
有一次，布克和一个女性朋友聊天时，说到婚后的不如意，那个朋友给他出了个点子：“你选择一个日子，带妻子去一个恋爱时常去的地方，而且要像恋爱时一样充满情调，这样做肯定会令你看到一个奇迹。”
为此，布克决定在他们度蜜月的家庭客栈举行结婚周年庆，布克事先与客栈的主人进行了多次商谈，务求一切安排都能像当初一样。那一天终于到了。当安妮进入客栈的那一刻，奇迹出现了——他们都回忆起了过去的快乐，沉寂了许久的爱又复苏了，而安妮神采飞扬，热烈地与布克拥抱在一起。
事后，安妮对朋友们感慨道：“大理石的厅堂和宽阔的大楼梯、精致的陈设，沐浴在阳光里的房间，而布克坐在我们婚礼当晚曾坐过的桌子旁边，仿佛是在等待新婚的妻子……那家客栈的一切如同记忆中那般美好，让我想起了我和布克以前的甜蜜时光，让我对婚姻有了新的认识，我的丈夫真是了不起。”
人们常说“忆苦思甜”，回忆就是更新。在回忆的过程中，夫妻双方都会有新的领悟，能更加清晰地感受到现在的快乐。更何况，女人很感性，是爱回忆的动物。重温遥远的回忆，沉浸在爱情的甜蜜里，可以使女人柔情似水。
台湾歌手黄品冠有一首歌叫《身边》，歌词写得很亲切，也很贴切：“不管心多疲倦，梦想就有多远，有你陪伴一切都无所谓。我愿陪你擦拭每个昨天，相片、日记、书签，有暖意慢慢浮现……”
当然，你安排的场景不一定豪华或隆重，只要是你们经历过的、感动过的就可以：第一次见面时去过的茶馆、第一次携手走过的小路、第一次共同完成的晚餐等，你会发现那么多令人激动的话题一直在那里等着你们。即使是不经意间提起旧事，此时此刻的心情与气氛也应该不减当年。当一个没有压力、完全放松的妻子站在你面前时，你会发现她还是那个令你无比欣赏的女人。
生活中有沉淀才有创新，而回忆是沉淀和创新的统一。你也可以和妻子一起绘制“回忆路线图”，寻找最佳回忆点，让“昨日重现”，并适当增加一些浪漫范围，这样你们的感情会在回忆中不断更新。
像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活
烦琐拘束的工作与自由自在的生活是两个相互矛盾的主题，因为要生存，我们必须接受工作的禁锢；因为要自由，我们又不愿意受到工作的禁锢。协调好工作与生活矛盾是每个男人的必修课。
“两眼一睁，忙到熄灯”，不少男人整天忙得不可开交，像是陷入了忙碌的旋涡之中，不得不把白天未完成的工作带回家处理，这就使家庭时间也变成了工作时间，势必导致事业和家庭之间的冲突。
事实上，一个成熟而负责的男人不到万不得已，是不会把工作上的事情带回家里的。比如，香港巨富李嘉诚除了非常紧急的事才会带回家去做，而且下班的第一件事就是回家。“我工作太忙了，哪有时间好好照顾家人呢？”这并非站得住脚的理由。
弗兰克斯在某家游戏公司做网站编辑，他各方面的才能是毋庸置疑的，但是他的工作效率却很慢，只需两个小时完成的工作他却要4个小时，只好经常回家加班，看着他忙碌不停的身影，妻子既心疼又不满。我们来看看弗兰克斯是如何工作的。
一次早晨，老板将新签约的一个游戏开发方案交给弗兰克斯，并告诉他两天内完成。弗兰克斯接过任务就着手工作起来，一会儿他想起还没有上“微博”，便刷新了下“围脖”，浏览朋友们最近的状态……等弗兰克斯开始工作时，已经快中午了。
为了赶工作进度，弗兰克斯又将工作带回了家中。吃完饭后，妻子提议要出去散散步，弗兰克斯拒绝道：“不了，我明天还要交策划呢，必须今天晚上加班，你自己出去吧。”妻子有些生气，便抱怨了几句。弗兰克斯心生委屈：“我不能陪你怎么了？你还怨起我来了，我工作还不是为了咱们这个家嘛。”
第二天到了公司，弗兰克斯一边工作，一边想着昨晚上的事情，越想越气，妻子怎么能如此不理解自己呢？结果他工作不下去了，便在网上找好朋友诉说。不知不觉又半上午过去了，下午时，弗兰克斯急匆匆地完成了策划方案，结果由于写得仓促，几乎没有什么新意，他受到了老板的批评，晚上又得加班重新写方案。
弗兰克斯为何工作如此忙？使工作影响到了生活，甚至没有时间陪伴妻子呢？真的是他的工作任务重？工作时间短？都不是这里的关键是他在工作时一心两用，没能全力以赴工作、高效利用工作时间。
俗话说“一心两用难成事”，一项工作应当用100%的心思才能完成，而你却在头脑里想着其他事情，注意力向四面八方分散，其结果不言自喻：将工作搞得一团糟，工作效率大打折扣，下班后只好将工作带回家中。
如何改变这种状况呢？工作时像蚂蚁一样。工作时像蚂蚁一样全力以赴、毫不保留，高效地利用工作时间，如此你完全可以做好手头的工作，不让工作侵占亲近、照顾家人的家庭时间，把轻松和快乐带回家，像蝴蝶一样恣意享受生活。
我们知道，有经验的花匠习惯于把许多能够开花结果的花蕾剪去，他们为什么这么做呢？原来，花匠是为了将所有的养分集中在有限的花蕾上，这样花才会开得大、开得美。就像培植花木一样，你在工作时剪除那些分散精力、杂乱无章的念头，聚精会神地工作，工作效率自然就能够得到提高，这正是平衡工作和生活时间的好方式。
左小军是某公司的一位图书编辑主任，他除了编写一些重要的稿子、审核公司小组人员的稿子外，还要处处照顾妻子和女儿。值得称道的是，他的工作和家庭生活互不干扰，他的成功秘诀就是全力以赴地工作。
左小军对自己的工作非常负责，只要一上班，他总是能聚精会神地专注于写作上，一心一意地埋头于案头，而且他总是会忘记时间，甚至忘记吃饭，就连同事和他说话他都经常听不见；别人和他打招呼时，他也不愿放下手中的笔，总是将左手抬起来打个手势，右手却仍然继续写着。
正是因为工作时的专注，左小军的工作效率很高，他几乎每个月都可以编写一本图书、审核3本稿子，对于大部分编辑来说，如此巨大的工作量是不可能完成的，因此，他多次获得经理的赞扬。当然，因为总是能够及时完成工作，他也有了很多陪妻子散步、陪女儿写作业的家庭时间，日子过得和和美美。
全力以赴工作是一种提高自己工作效率和工作满意度的工作技巧，这会使一个人处于健康的精神状态。每天下班前带着一身轻松和快乐回家，这种快乐也会传染到家庭，使家庭更加和睦、生活更加快乐。
工作是应该全力以赴的，而生活则该是轻松而充满欢笑的。将“像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活”进行到底，全力以赴地努力工作、心无旁骛地积极生活，自然能够和她经营出快乐幸福、富有意义的人生。
会做家事的男人不是天生，而要后天培养
《喜羊羊和灰太狼》播出后就赢得天下女人的一片叫好声，不过她们的叫好声不是为那些聪明的小羊们，而是为了把老婆视为至上的灰太狼。而女人的择偶标准就有了确定，她们要的就是“灰太狼”这样的男人，爱老婆、疼老婆，为了老婆，包揽了家中的所有事务。于是，女人们就揣着这样的标准在茫茫人海中苦苦搜寻着那会做家务的男人，女人们认为只有男人会做家务他才会帮着女人承担起家中的家务。可是这世上男人是千千万，会做家务的男人却是屈指可数，于是女人们一个个就只能感叹，好男人怎么就这么少呢？
可事实上，不是这世界好男人太少，而是女人没有给机会让他们有所表现。今天这么一个“男女平等”的年代，依旧没有改变男人优于女人的本质现实。大家依旧习惯地觉得家务活就应该由女人来做，男人天生就可以什么都不理会，女人也习惯了扮演家务承当者的身份，男人天生就被赋予了不做家务的特权，所以他不会像女人那样主动去操持家务。我记得小时候，吃晚饭都是我洗碗，而弟弟却什么都不做，每次爸妈就一句话：“他是男孩子嘛！”让我无力反驳。所以，在这样的情况下，男人就被剥夺了做家务的权利。
可女人也不是天生就会做家务，女人的能干还是靠后天培养出来的。既然女人能被培养出来，男人一样也可以。他的父母不愿意，那就只有你来给他这个机会了。
方圆也曾是个活泼开朗的女孩，可是结婚后没完没了的家务，将方圆身上所有的美好都磨掉了。方圆厌烦了那样的生活，每天下班回来都不能好好休息一下就要着手那做不完的家务，洗衣烧饭，擦窗抹桌子的，让方圆心中很是不爽。自己也不是个懒女人，以前一个人在外面也是自己照顾自己，只是这两个人不比一个人，事情要多得多。一个人还可以将就，两个人却将就不起来，两个人的事由一个人来承担，方圆哪里受得了？尤其是看见老公回来什么都不问，吃了饭就看电视，她心中就更是不爽。这一点都不是她想要的生活！
方圆被折磨得一天天变成怨妇，甚至和朋友说她想离婚了！朋友都一个劲地劝她，事情好像也没什么特别糟糕的，无非就是家务太重，让老公帮忙就好了。结果方圆一声叹息：“让他做家务？他连衣服都不会洗，以前都是他妈跟前跟后伺候他，现在就轮到我了！”可朋友都说自己的老公也一样不会做家务，现在还不是乖乖地帮忙？大家都说方圆的老公那是被“宠”的，要是一直这么宠着，他自然什么都不会做。听朋友这么说，方圆一想也是，不能因为这点挫折就放弃一段感情。
不过让一个从小就不会做事的人做事，可不是一件容易的事情。于是朋友又提供了一些自己成功的做法，方圆也决定回家试试。
说到底，其实方圆夫妻二人的感情还是不错的，老公也一直挺疼方圆，平时的小礼物总是不断，所以见方圆说拖地扭了腰，立马就让方圆休息一下。而方圆一再坚持要继续，让老公没办法，就只能一把夺过拖把自己干起来。大功告成后，方圆的一个香吻让老公狠狠美了一把。方圆就这样利用朋友教的办法，让老公主动走上了做家务的行列。事情少了，而且两人一起做也起劲儿，存在于两人间的矛盾也自然化解了。
多少妙龄少女成婚后变成家庭怨妇，都是拜琐碎繁杂的家务所赐，一步步把自己的婚姻逼近崩溃的边缘。可是女人常常就只是一味地抱怨自己的命不好，嫁了个不知道心疼人的老公，痛恨凭什么女人就一定要承担这一切。可除了抱怨，女人就没辙了，眼睁睁看着自己的婚姻毁了才得到“解脱”，却从来没想过去培养自己的男人。既然女人可以把家务做得有条有理，男人又为什么不能呢？
俗话说：“好男人背后一定有个贤惠的女人。”不调教，好男人怎么出得来？如果被赋予可以不做家务特权的不是男人而是女人，女人大概也不愿意去做家务吧！所以，会做家务的男人不是天生的，而是要女人调教的，因为男人的家人不会把男人调教好了来“伺候”他的老婆，女人想要幸福还得自己争取。
让自古就可以不做事的男人做家务，那可是一件相当困难的事情。困难不代表没办法，好友方圆的老公就从来不做家务，不一样被“培养”了？所以这培养是要有技巧的。你光大声喊着“给我做家务”，他多半不会理你。要是你正玩儿得开心，别人让你做事你会高兴吗？但换个方式，让他“主动”就不一样了，方圆的“苦肉计”就是一个好办法。现在的夫妻大多是因为相爱才结婚的，感情基础很牢靠，特别是新婚的小夫妻，老公是非常在意自己的老婆的，要是老婆一不小心“受伤”了，那老公一定会第一时间冲过来护着她。这时候要是她还是执意要做家务，那老公可是绝不同意的，所以他便不得不自己出手了。
“受伤”是一种方法，假装“害怕”也是一种方法，因为厨房里的蟑螂，你不敢再进去，然后老公勇敢地跳出来，之后就只能是他来处理残局了。
但这些还是不够的，你还要给他一点“小奖励”，让他为自己的劳动感到自豪，什么好话啊，香吻啊就看你的发挥了。
好男人人人想要，如果有也早就被一抢而空了，既然天生好男人难求，那我们就不妨把自家男人培养成自己想要的模样。不过“培养”可不是恶言厉吓，那只会让男人觉得讨厌，“培养”就要让他掉进你的陷阱还乐得开心，那才是成功的“培养”！