健康是保证你正常生活、不断进取的后盾，也是成功最最重要的“必要条件”。
每每谈到“成功的必要条件”，我们都会想到几项素质：比如智慧、勇气、社会关系、毅力等这些行动能力和思考能力，但是却很少有人发现，我们所说的这些虽然都很重要，却忽略了一样最重要的条件——健康的身体，很难想象一个成天卧病在床、头痛脑热的人能应付沉重的工作任务，能精神焕发地与人谈判，更不要说加班加点地执行一项紧急任务了。
中国有句俗话叫“身体是革命的本钱”，也就是说，所有的一切，包括金钱、事业、家庭、社会地位等，都由健康来决定，如果把这些你所拥有的东西用无限的数字来表示，那么健康就好像是首位的“1”，而其他所有都是后面的“0”，“1”有，后面的数字就可以无限增大，“1”若没有了，后面无数的“0”也就没有了任何意义。
你可能会非常谨慎地保护家里的地板不让其有划痕；你也很爱惜自己的汽车，细心维护，不让它有一点小毛病；你还会常常提醒身边的亲戚、朋友注意身体，然而，却很少有人真正地会去花时间花精力去保护自己的身体，当然这与生活节奏的加快，压力的日渐增大有很大关系，“我们每天都累得四脚朝天，哪有时间去健身去锻炼去休息呢？”更有甚者，人们往往在用透支自己健康的方式来赚取金钱。一项健康调查证明了这一点，所有的职场中人，亚健康者大约占总人数的75%，而健康人大约只有5%，而另外那20%就是身体已经出现不健康状态的病人了。
有一名商人，他年轻时，凭着结实的身体、吃苦耐劳的精神赚了一些钱。后来他为了挣够钱买房子买车结婚生子，就没日没夜地工作。朋友们建议他多去锻炼身体，他说没时间；让他别总是为了省出个把小时的时间就总是吃没有营养的方便面，他说没关系，都是一样。结果，他在40岁时实现了他曾经的梦想，但也是在同一年，他总是感到疲劳，但还没等到他停止工作的脚步，就因过度劳累住进了医院。
与这个商人有类似经历的人还有很多，虽然现代医学科学已经很发达，即使真的因为劳累得了病也很容易治好，但是，再好的刀伤药也不如不受伤。你最好还是不要等到身体发出了警报，才去亡羊补牢，而应该在平时就注意调养和维护，即使再忙也要注意不要让睡眠欠太多的账，另外，改变一些生活中的小习惯也能增加你的“健康积分”。比如，不抽烟并远离二手烟、不饮或少饮酒、早睡早起、吃些真正能带给你健康的东西、拒绝过期物品、不吃垃圾食品、用步行代替开车、坐的时间长了就站起来看文件、改坐电梯为爬楼梯，等等。
总之，身体是你能努力工作、多多赚钱的基本保障，靠透支身体换来的暂时成功总是多少有些得不偿失，“年轻时用健康来换钱，年老时又用钱来换健康”绝对是不划算的，要知道，你用健康换钱时容易，相反，等你用钱来换健康时就不那么容易了。
智慧礼记
储蓄健康，就是一种“投资”，“投资”就会有回报。你一点一滴地储蓄好自己的健康，就是给生命增光添彩，就会使生命增值，亦会使你的财富增值。一个人最经济合算的做法，就是积蓄大量的体力和精力，以作为获取成功的长久资本。