健康的心灵，是人生一切幸福的源泉。
作为心理咨询师，我越来越认为，我们都是凡夫俗子，然而，只要我们拥有了健康的心灵，就是一个大写的人，一个幸福的人。那些真正找到人生幸福的人，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问，而是因为他们拥有一颗健康的心。“一切福田，皆在心中。”拥有健康的心灵，真是莫大的福分！
然而，我们的心灵常常会陷入误区。
有位和尚，每天打坐入定时，总是遇到一个大蜘蛛来搅乱他的心，让他很是烦恼。他向老禅师讨教驱逐蜘蛛的办法。老禅师让他下次入定前准备好一支笔，当蜘蛛出现时，用笔在蜘蛛的肚子上画一个圆圈。于是，再入定时，蜘蛛一出现，和尚便用笔在它的肚子上画一个圆圈，那蜘蛛果真立刻消失了，和尚也就安然入定。然而，待和尚出定后一看，却见自己的肚子上赫然画着一个大大的圆圈。和尚由此大悟：人生的困扰与烦恼原来都源于自己的心。
是的，我们生活中的种种困扰和烦恼，都来自心灵的误区。跨越心灵的误区，我们的生活才能走向幸福的彼岸。
心灵的误区怎样跨越？这份特制的“心灵自助套餐”，将为读者朋友提供最好的帮助。为了各取所需的方便，这份“心灵自助套餐”一分为四，分别从“婚恋心理误区”、“情爱心理误区”、“处世心理误区”、“人际心理误区”四个方面，和读者朋友一起，寻找跨越心灵误区，通往幸福彼岸的自救之路。
我们都需要一个心灵的港湾。于是，我们都渴望恋爱，企盼婚姻，好为自己营造一个安顿心灵的家。如果你的恋爱或婚姻正面临困惑，最好打开这本书。
心理咨询工作中，我知道了来自天南地北太多太多朋友们的婚恋故事。正是其中最有代表性的婚恋故事，让这本书最好走进读者的心中。书中的故事，个个点击婚恋中人关注的心理热点，处处剖析婚恋中人难解的心灵困惑，时时导引婚恋中人自救的心路历程。当然，遵照心理咨询的准则，故事中隐去了主人公的真实姓名、住址等有关背景资料，对有些内容做了必要的技术性处理。文学与科学融合，以散文笔法解析心理规律，也许是本书的最大特色。书里有故事，有人物，有情境，从中可品散文之味；书里有诊断，有分析，有答疑，从中可探心理之妙；书里有建议，有方法，有对策，从中可寻自救之路。全书按婚恋心理内容分为几个部分，每部分有若干话题。最后一部分，还特意提供了系列的婚恋心理自测量表。
算来，我从事心理咨询与研究已经20多年了。作为心理咨询师，我应邀在全国很多报刊开办了心理咨询专栏，接处了心理求询朋友太多太多的来信，来电，来访。我的心曾经为心理求询者陷入心灵低谷而沉重，也曾经为心理求询者走过心灵误区而欣慰。不少朋友说我，救人救心，功德无量。我是俗人，不曾想过与人有所功德，倒是切身悟到，能对别人的心灵有些许帮助，便也乐在其中了。因为，帮助别人就是帮助自己。更重要的是，每位朋友能够走出心灵误区，归根结底都是自救的成功。
人只有自己才能最终救助自己。
有人说，一本书可以救助并成就人生。你千万别太当真。不过，别人是自己的一面镜子。当你走进书中的故事，与心理求询者感情共鸣之中，与心理咨询师亲切沟通之中，会帮你走过婚恋生活中的心灵误区，走向幸福的彼岸。
为自己祝福吧！幸福的彼岸就在前方，让我们现在开始一路的探寻。