苛求自己，活得辛苦
人生不如意之事十之八九，事业上的挫折、人际关系的困扰、经济上的窘迫、健康上的烦恼……这些压力对人们来说都是不好承受的。但是，假如能善待自己，以一个开朗、自信、乐观的心境面对现实的话，那就会把不快的生活变得快乐！
有个小村庄里有位老邮差，他从20岁那年开始，便每天往返50公里的路程。从邮局到村庄的这条道路，始终没有一枝半叶，有的只是尘土飞扬罢了。
这样荒凉的路还要走多久呢？他一想到自己要在这无花无树充满尘土的路上，踩着脚踏车走过他的人生时，心中总是有些遗憾与茫然。
有一天当他送完信，身心疲惫，回家的路上刚好经过了一家花店。他眼前一亮，于是他走进花店，买了一把野花的种子，并且从第二天开始，带着这些种子撒在往来的路上。
一个月，两个月……他坚持着撒播野花种子。
没多久，那条已经来回走了20年的荒凉道路，竟开起了许多红黄各色的小花：夏天开夏天的花，秋天开秋天的花，四季盛开，永不停歇。
后来的日子里，邮差在不是充满尘土而是充满花瓣的道路上吹着口哨，踩着脚踏车快乐的工作，他不再是那个孤独、愁苦的邮差了。
面对生活的压力，与其埋怨、焦急甚至堕落，还不如放宽身心，对自己好一点，善待好自己。让自己在也许平凡、苦恼的生活里，多一分色彩与充实，这就是快乐的秘诀。
宋代文豪苏东坡，一生命运极为坎坷：受排挤，遭诬陷，陷牢狱，受辱骂，屡次被贬，穷困潦倒。但是，无论遇到什么挫折，他都不困在愁苦中而是以享受人生的态度生活，圆通地自我解脱，善待自己，解脱自己，化苦为乐，苦中求乐，保持快乐、潇洒的心境。苏东坡被称为“坡仙”，既是因为他绝代的文学才华，亦是因为他快乐的心态。
比如，他被人诬陷，坐了100多天的大牢，一出狱就做诗：“百日归期恰及春，余年乐事最关身。”他出狱后想到的第一件事，就是如何愉快地度过有生之年，在他看来，过去的恩怨并不重要，善待自己才是最切身的事。再比如他“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”的词句，正是体现了他坦然、豁达地对待人生痛苦的达观态度，成为千古传诵的名句。
人的生命是一个非常短暂的过程，而且其间还充满了太多的风霜雨雪！只要我们像苏东坡一样，懂得善待自己，懂得享乐人生、寻找乐趣、解脱自己，就会成为一个活的快乐、充实的人。试想一下，如果一个人不会善待自己，还会善待他人，善待工作吗？
某公司招聘一名女助理，经过层层筛选，最后剩下水平相当的王、张两人。这时候，老板决定加试同一道测试题来决定取舍。问题就是，某天公司有紧急情况需要马上与客户沟通，但恰好在前一天，一直热恋的男友突然提出与你分手，你的心情坏到了极点。此时此刻，你准备用怎样的心态去与客户打交道？
王不假思索，脱口而出：“我会丢掉一切杂念，把公司的这件要紧事处理好。”而张想了想，犹豫地说：“我想请一天假，因为我的精神状态很差，我需要时间来调整自己。”
听完她们的答复后，老板当场就决定录用张。并对困惑不解的王说：“你的答案虽然很完美，但却不真实。因为人是有理性的，情感方面的因素不可能不影响到工作情绪。相比之下，张的答复却说的是真心话。没有丝毫的矫揉造作。我们公司需要的正是这种理性的、能够善待自己的员工。”
人不要严格苛求自己，不必刻意追求完美，更不必为自己无法改变的苦恼而耿耿于怀，而是要时时刻刻善待自己，这样才能永远轻松愉快。