人就是这样奇怪的动物，虽然他在别人面前常常要表现出自己想要表现的那一面，但是，所谓“相由心生”，他在不经意间流露出的各种姿态，却可以成为旁人洞悉他内在品质的最有利提示。
我们正确地评价一个人，不是单单凭借他有没有美丽的外表和衣着，更要看他的举止、体态语言，从中捕捉其性格的轨迹，一个人在向外界传递信息时，有55%的信息是通过非语言的肢体动作来表达的。更重要的是，肢体语言是人在下意识时做出的自然行为，它比其他表现更加真实可靠、减少了许多欺骗性。因此若能正确解读一个人肢体语言中的各种信息，可以从中了解到人们内心深处的不少思想活动和个性信息。
每个人都有自己习惯的站立姿势。心理学家指出，不同的站姿可以显示出一个人的性格特征。站立时习惯把双手插入裤袋的人，性格偏于保守，不轻易向人表露内心的情绪，警觉性极高，不肯轻信别人。站立时习惯把一只手插入裤袋，另一只手放在身旁的人，性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹。有时则冷若冰霜，对人处处提防。站立时将双手握置于背后的人，富有责任感，尊重权威，富于耐性，不过有时候情绪不是太稳定。站立时常把双手置于臀部的人，性格表现固执，比较自主，处事认真而绝不轻率。站立时喜欢把双手叠放于胸前的人，性格坚强，不轻易向困境压力低头。但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，令人难以接近。站立时双脚合并，双手垂置身旁的人，诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。站立时不能静立，不断改变站立姿态的人，性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。
人走路的姿态也是千奇百怪。走路时用大踏步的方式进行的人，其身体非常健康而善良，此种人十分好胜而顽固。走路姿态非常柔弱的人，精神也十分衰弱，即使他的体格很健壮。当他一遇到精神上的打击，就立刻崩溃。拖着鞋子走路的人，抑或说是鞋跟磨损较严重的人，缺乏积极性，不喜欢变化，此外亦无特殊才能，在命运方面容易受阻。以小快步伐行走的人性情急躁，或许是由于腿短的原因所致。一面走路一面回头看的人，其猜忌心与妒嫉心特别强烈。走路时把右肩抬起来的人，是权威主义者，古代时的官吏或教师大多属于此类。
在公车上站着的姿态。不抓吊环，而仅抓环上的皮革的人，可说是洁癖家，他觉得环圈任何人都拉，一定有细菌。他也是位欲意极强的人。虽然抓住了吊环，但手却不停的在动的人，是有神经质的人，也表示出他内心十分不稳定。只用指尖勾住吊环的人，其独立自主心极强。如果是男性，他个性比较高傲，虽然他有时也听别人的话，但决不附和雷同。紧握吊环的人，喜欢将手与吊环完全接触，如此他可获得掌握感，十分希求安定。一个人一只手抓两个吊环的人，其依赖心很强，或是意志薄弱的人，或是他已非常疲劳了。用指尖捏着吊环，无论电车如何晃动，他都站得极稳，他的手指只不过是形式上的抓抓而已。他是非常慎重的人，不太依赖别人，同时做任何事都考虑得很周到。
从一个人吃饭时无意表现出来的小动作也能够窥测他的内心。吃饭时，含着满嘴的饭粒，毫无顾忌地大声说笑，这样的人虽然动作非常不文雅，但是心思单纯、活泼开朗，对朋友热情大方，很乐于助人。默不作声，细嚼慢咽，只是低头吃饭的人，内心想法颇多，很怕被别人看清自己的内心，做事深思熟虑，稳重理智，很有计划性。我们可以从吃玉米的方式来看准对方。吃玉米时啃着吃，这说明他是个不拘小节的人，他不会在乎别人的看法、想法，想做就做，充满活力、积极、有行动力。从中间下手吃，这种人平常与人相处时都保持距离，不会去侵犯他人的隐私权，也有能力保护自己，通常看看别人怎么做后才做决定。折为两半再吃，这种人比较谨慎，然在团体中较不会表达自己的意见，内向而顺从。切成小快再吃，这说明他是个很神经质的人，非常情绪化，由于喜欢追求物质上的享受，所以显得虚荣而浪费。
心理学家还从人的睡姿中推断出人的性格：
完全胎儿型：是把脸和内脏隐藏起来，成球形横躺的姿势，像胎儿在母亲腹中那样。这种类型的人，紧紧地封闭着自己的外壳，希望经常得到保护，有像自己小时候受到母亲保护那样，继续受到保护的倾向。
半胎儿型：横向，膝稍弯的姿势。大多是右撇子的人右侧向下，左撇子的人左侧向下。这种类列的人，给人一种平衡感、安心感，能很好地处理问题。
俯卧型：俯卧着睡，像是要独占—张床。这种类型的人，在处理周围所发生的事情时，不是以自我为中心，能对周围事物细心观察并妥善处理。
仰卧型：仰面睡姿。这种类型的人，安定、自信心强、坦率、心软。多见于在孩提时，父母的关心集于一身的人。
囚徒型：是双膝相离，脚踩重叠横躺的睡姿。睡觉中双脚交叉，有心情不安或工作不称心的表示。这种类型的人预感到自己会有什么烦恼。
斯芬克斯型：把背隆起，跪着睡的姿式。常见孩子是这种姿势。这种类型的人像是拒绝睡觉，想早点回到白天的世界中去。