有这样一个故事：一位职员上班以后，脸色铁青，不时地抽烟，也不和同事讲话，同事问他怎么啦？他一肚子气正没处撒，冲着同事大声喊道：“关你什么事情？我愿意！”领导找他谈话，他依然气愤地说：“你不要以为你是领导，我就怕你，你安排的事情我不愿意做，你能怎么样？臭东西！”最后由于他的态度恶劣，被上级辞退。后来才知道，该先生是在家里同老婆吵架，受了一肚子气，情绪失控，来到单位后到处撒气。这位先生的夫妻关系紧张，并把不良情绪带到工作单位，得罪同事得罪上司，使自己陷入失去工作的尴尬境地。
无论你从事什么职业，在家庭中你就是担任丈夫或妻子的角色，做一个好丈夫或是做一个好妻子，维持良好的夫妻关系，家庭就会处于温馨、和谐之中，家庭中的好心情带到工作中，会使你精力充沛，干劲倍增。
男人和女人经过热恋到了法定的结婚年龄，经有关机关登记成为合法的夫妻，也就组成了一个家庭。如果孩子出世，这个家庭就扩大了。父母和孩子都是家庭的成员，同时也就形成了家庭各成员之间的人际关系。
家庭的亲密关系，包括以婚姻为基础的夫妻关系和骨肉之情，以血缘关系为纽带而形成的关系。
第一节 沟通家庭关系的七大理念
一、家庭是能够完整表现自我的场所
1.家庭是真实表达自我情绪的场所
只有在家庭里，每个家庭成员才能够完整地表现自己的个性，真实地表达自己的情绪。当你与家庭成员在一起的时候，喜、怒、哀、乐都表现得淋漓尽致，感到放松和愉悦。家庭成员应该在家庭范围内表现出真正的自我。如果孩子在家中不能表现出真我，将来长大以后，不管是朋友还是未来的配偶，在发展与他人的关系上，就会存在问题，也就是说他们的关系会出现不融洽和不协调的问题。所以父母要注意孩子在家庭成员相处方面会出现什么问题，应该怎么去弥补。
2.夫妻亲密关系来自于热恋状况
在婚姻中夫妻双方是否能有十分亲密的关系很大程度取决于热恋时的情况。一般来说恋爱中的双方都是努力把自己最好的一面表现出来，同时恋爱中的男女也都像戴着“有色眼镜”，看到的全是对方的优点，在这种状况下结婚可能是一种原始的冲动，由此而建立的婚姻关系多表现出不稳定性。成熟的婚姻应建立在男女双方都能展现真正的自我，对于自己的爱侣了解和认识得比较真实的基础上。
3.营造一种开放的、民主的、舒适的家庭环境
一个舒适、温馨的家庭环境，应该使家庭成员能够轻松地、毫无顾忌地和家庭成员之间进行交流。营造一种开放的、民主的、舒适的精神环境，取决于控制家庭的主要成员在家庭中袒露情感的能力。父母和孩子应每天进行交谈、沟通，鼓励孩子讲述自己所遇到的一些事情以及处理的方法，谈感想、谈心理活动。在父母的引导下，孩子的心理会日趋成熟。而父母也将大人遇到的问题在适当的时候告诉孩子，和他们平等地交换意见。为了使家庭交流更为融洽，父母在孩子面前应以民主的姿态展现，使孩子在一种宽松、民主的环境中健康成长。
“思维导言”建立一个和谐舒适的家庭环境，是家庭主要成员的责任和义务，不但夫妻双方在和谐的家庭环境中得到爱的享受，每个成员也会在其中生活得愉快，特别是有利于孩子的心理、生理的健康发育和成长。
二、相互自我袒露与接受
1.家庭成员间相互能自我袒露
在家庭的亲密关系中，家庭成员间相互能自我袒露，夫妻双方把以前发生的事情，或是近来发生的事情，以及自己的心理活动和想法，恰当地告诉自己的亲人。比如，夫妻关系中，“我告诉你一件事，只有和你说……”很多恋爱中的男女认为，既然爱她（他）就必须把自己的一切袒露给对方，这样才能表示真诚，这种袒露的关键是想获得对方的同情、接受和理解。这种袒露包括自己的童年、自己的父母、自己曾经发生的一些值得记忆的事件，以及自己对于爱情的追求等等。
2.自我袒露被接受、同情与理解
夫妻任何一方都期望自己的袒露被对方热烈接受或表示同情，如果你袒露的部分事件，预测到对方难以接受，同时你的袒露会给对方带来较大的伤害，那么你最好不要把这件事袒露给对方，有的经历一生宁可烂在肚子里，也不需要袒露。恋人或新婚夫妇有时必须知道，自己不能把每件事都告诉对方。因为有时候你的坦诚会伤害你们的感情。什么应该告诉对方或不应该告诉对方将取决于相互关系的状况以及对方的胸怀。如有个妻子有一段非常尴尬的经历，她把它告诉丈夫，双方对此一笑了之。而另外一个妻子有一个相似的经历，但她决定不告诉自己的丈夫，因为她知道她的丈夫心眼儿小，会因此对自己心存芥蒂而影响夫妻感情。
当夫妻的一方得知自己心爱的人以前的恋爱经历，也不要烦恼和歧视，因为你爱的是这个活生生的人和他（她）的现在，而不是对方的过去，否则本来很好的爱情会因为袒露而破裂。
“思维导言”夫妻之间能够恰当地进行自我袒露，但不要因为袒露给对方造成伤害，这并不影响爱的真诚，因为爱的长久是靠良好的沟通。
三、相互激励与相互依赖
1.夫妻之间的相互激励
当夫妻双方度过一定的激情期，感情归于平静，夫妻双方应在相互激励中唤起更亲密的关系。亲密又意味着愿意倾听对方的观点，愿意分享对方的成功与失败，并且团结起来去对付可能出现的来自家庭外部的各种压力。沟通是获得亲密关系的重要手段，相互激励的沟通可以使情感得到升华。例如，鼓励支持爱人做自己喜欢的工作，分享爱人在工作中出现的困难和挫折并激励其重新燃起工作的热情等等。
2.夫妻之间的相互依赖
夫妻的相互依赖表现在各个方面：当一方和另一方讨论关于工作调动和变换的时候，夫妻双方尊重对方的决定，给对方以支持；夫妻二人共同做事情，例如，一起用餐、看电影或度假；夫妻双方情感的依赖，例如，当夫妻二人在一起看电视的时候，双方都爱看足球，或是一方看足球，另一方陪着看，这说明夫妇双方很重视和对方的情感，属于情感强依赖型。如果一方看足球而另一方去干别的或是看书，说明其情感中更多的是尊重对方的兴趣，给对方一定的自由空间，这属于情感弱依赖型。
“思维导言”激励和依赖是夫妻关系的特质，也是一种沟通，是不断深化夫妻关系的重要因素。
四、夫妻共同活动的平衡问题
1.夫妻共同活动是双方的心理需要
成为夫妻，意味着双方自此就要在一起共同生活，渡过暂短蜜月，双方都要回到自己的工作单位，做自己应该做的事情。夫妻共同活动是双方的心理要求，因此，就出现了夫妻共同活动的平衡问题。夫妻之间多希望能够常常在一起，但是，由于双方的爱好和工作性质不同，又不可能天天在一起，由此也可能造成夫妻关系紧张。事业型男性往往生活的重点在社会活动，而女人由于感性和归属的需要，侧重于家庭，希望和自己喜爱的人天天泡在一起，长相厮守。如果男性不能达到女人的要求，时间长了就会引起关系紧张，男性在事业以外需要女人、需要夫妻共同活动，如果女性的工作主要在外地（如演员），不能常在一起，共同活动的需要不能满足，夫妻之间就可能出现关系紧张。
2.妥善安排共同活动的机会
在可能的情况下，如果安排得好，共同活动的平衡问题可以得到不同程度的解决。例如，哪些事情两人共同做，哪些事情单独去做，以便每天能在一起吃一顿饭。他们可以同时做家务，她在家洗衣服，而他上街购买日常所需要的东西，回来做饭。她可能每月有一两次与某个朋友去看场电影或是玩，而他可能把时间用在自己喜爱的活动中。夫妻之间的平衡问题，靠夫妻双方共同协商调整，形成一种默契、一种习惯。
“思维导言”夫妻之间共同活动的心理平衡问题，是双方的一种心理需要。可能因为夫妻之间的工作性质不同，不能经常共同生活，从而使另一方的心理失衡而产生一种渴求，珍惜爱、珍惜这种亲密关系，双方就应该共同协商在理解的基础上建立新的平衡。
五、相互触摸、爱称和幽默对于密切关系的影响
1.相互触摸
触摸是一种爱的需要，夫妻双方互相触摸能向对方传递一种爱的信息，这种爱的信息犹如一种电流具有传导作用，触动全身细胞，使身心产生一种陶醉般的愉悦；对年幼孩子不同程度的触摸、亲吻，可以促进孩子心理、生理的正常发育和健康成长。
在我们单位的同事或邻居中，常常看到自己所认识的亲密夫妇，用非语言沟通来表达相互之间的亲密。例如，站在一起时靠得很近，偶尔互相触摸，经常看着对方的眼睛等。夫妇空间距离的研究发现，幸福的夫妇坐在一起靠得很近并经常相互触摸，而不幸福的夫妇触摸的较少，或者几乎没有触摸。
2.相互爱称
夫妇也通过语言方式来表达相互之间的亲密。很多人通过笑话以及轻松愉快的交谈来表达爱慕之情，夫妇通常在一起或与密友在一起时相互使用爱称。例如，“宝贝”，“亲爱的”等等。夫妻双方喜欢接受对方的爱称，因为通过爱称能够不断感觉对方爱的存在，习惯性的爱称是衡量夫妻双方感情变化的标志之一。
3.相互幽默
相互幽默也是夫妇间沟通关系的一个重要部分，夫妇通常说一些具有相同的幽默感并喜欢对方的笑话。夫妇之间很多幽默来自于他们谈论某天所发生的事，以及他们共同认识的人。
“思维导言”夫妻间的相互触摸、爱称和幽默，是不断升华爱情的法则，对孩子常常进行一些搂抱、亲吻、爱称和语言上的幽默，同样也是不断增进和改善亲子关系的法则。
六、培育良好家风是家庭成员的行为准则
1.培育良好家风熏陶子女健康成长
一个好的家风，对于儿女的健康成长有着重要的影响力。中国传统的家庭，有着家风传承的习俗，一个家庭几代所形成的家风延伸出的行为准则，约束着家庭成员的行为。家庭成员怎样相处，兄弟姐妹怎么交流，如何与长辈说话等等，孩子通常在成长的过程中学习这些规则，每一代家长，都会不断充实、发展良好的家风，不断维护这个约定俗成的行为准则。例如，“别用这种腔调与我讲话”，“在家里做你自己的事情时尽量不要打扰别人”。当中午午休时，如果某个孩子回家迟了，就会轻轻地走进自己的房间。这些规则随着孩子长大而在发生变化，以适应孩子的发展。
2.孩子和父母之间沟通的适应范围
孩子和父母需要使他们之间的沟通与具体情况相适应，即哪些问题可以与孩子一起讨论，哪些问题不能让孩子参与等。在父母必须决定一个影响他们夫妻关系的问题时，不可能与孩子一起讨论，但是在孩子大了的时候，可以告诉他们，并且应该征求他们的意见。有些问题要同孩子商量，这些问题可能包括从“我们去哪个餐厅就餐？”“你想去哪个公园玩？”“你的书包要什么样式或什么颜色的？”等等。
“思维导言”世代形成良好的家风，上辈人的优秀品质、伦理道德等美好的东西得以更好的传承，是家庭教育一个重要的组成部分。夫妻都要为不断延续这种良好的家风而付出一生的努力，这是一种社会责任。
七、尊重每个成员隐私，利于家庭关系密切
1.尊重孩子的隐私权
每个人都有自己的隐私，法律保护这种隐私不受侵犯。特别是性问题，这是家庭教育中不可回避的最敏感的话题之一，也是孩子们最不愿和父母谈的问题。但却是和孩子成长有关的重要话题。一般来讲，孩子第一次性关系都会使父母不安，特别是在未婚的情况下，更是引起父母的关注。
青少年能够在家庭中谈性，最有可能是与同性的兄弟或是姐妹，也可能跟母亲而不是跟父亲谈论此类话题。而且许多青少年并不愿意与家里人谈论这些话题，因为他们不想失去自己的个性和隐私，并且害怕负面反应。然而，当他们逐步成熟时，要避免的话题会更少。因为他们与父母建立了一种成熟的相互关系，在绝大多数人的生活中，都有父母与孩子的关系在交流上逐渐转化为类似朋友交流的关系。
父母最关心的是孩子在青春期的心理和行为，如孩子的学习状况、有没有异性朋友等等。因此而常常偷听孩子的电话、偷看孩子的日记等，引起孩子的不满。作为父母要尊重孩子的隐私权，要想了解孩子，就要和孩子交朋友，经常与孩子交流和沟通，帮助、指导孩子在生活、学习上能够沿着健康、正确的道路成长。
2.夫妻之间的隐私同样应该尊重
爱侣关系、夫妻关系，属于人世间最为亲密的关系，但是这并不意味着自己拥有对方的一切，每个人都有自己的不可与他人甚至是最亲密的人交流的隐私。亲密关系不等于执掌对方的隐私。尊重他人的隐私，是一个人的美德，要养成维护他人隐私权的良好习惯，摒弃那些偷看对方的私人信件、手机短信等猎取对方隐私的不良习惯，因为，当你获得对方隐私的时候，也是你自己受到伤害之时，维护与探寻他人隐私不仅仅是一个法律问题，也是一个人心理成熟的标志之一。
“思维导言”你要明白，当你探测、猎取别人隐私的时候，真正受到伤害的是你自己，保护别人的隐私，标志着你的聪明和修养，要让你爱的人，拥有自己的隐私，拥有自己的空间，对方会尊重你的为人，尊重你的人格。
思考与练习
1.如何正确掌握袒露和接受的尺度？如果相爱，就一定要把自己以前的隐私全部倾吐给你所爱之人吗？保留自己的隐私是否是对爱情的不忠？
2.你怎么看待夫妻双方活动的平衡问题？谈谈建立一个好的家风对于孩子良好传承问题的意义。
3.你们是一对爱侣吗？你们是一对刚结婚的夫妻吗？谈谈经常性的相互爱称和触摸对于爱情发展的意义。
第二节 爱情与爱情观
人类只有经历了爱情、婚姻这个美好的过程，人们的生命才有价值，生活才能丰富多彩，到老年的时候，才能真正品味人生最美的佳肴。
一、爱情是一种理性感情
当你和情人在小河边款款散步，在浓荫下柔声细语的时候，会感到一种莫大的享受，这说明你在恋爱，享受爱情带来的快乐。可你为什么偏偏爱上他（她），而没有爱上别人呢？因为爱情是一种理性感情，是人类特有的精神生活。
理性感情是由感觉感情发展而来的。你同一个陌生人见面，对方的面貌、仪表、言谈、举止，给你留下最初的印象。印象的好与坏，又会引起你的喜或厌、爱或恶的感觉，这种感觉是浅薄的。如果你和这个人长期在一起，你对这个人印象好，喜欢之情常在心头，就乐于同他接近，“有话无话扯三句”。你若对他的印象不好，心头有着讨厌之感，你就不喜欢同他在一起，“话不投机半句多”。这实际上是从人的表象出发所得来的低级感情。虽然有“一见钟情”之说，多是基于仪表、仪态爱慕之上的，这种爱慕远远谈不上深入到人的本质。
爱情本身是男女之间感情的深化和交融的结晶，是非常真挚和稳定的。所以它需要从感性感情阶段发展到理性感情阶段。假如你对一个女孩子有好感，通过了解和交往感到很满意，如果和她在一起就感觉到很快乐；如果和她长久分开就有一种痛苦感，你觉得生活中离不开她了，这时，爱神已经扣开了你的心扉。她的观念、她的行为方式符合了你的行为标准，对一些事物有相同的理解，你和她在一起就感到无比的幸福和快乐，真正达到你心中有她，她心中有你，你们之间心心相印。这种内在的感情，就是人们所谓的心驰神往，陶然其中的“爱情”。由此可以清楚地看到爱情产生的三步曲：好感→爱慕→相爱。
二、关于爱情观的话题
有人说爱情是自私的；有人却说爱情就是付出；还有的人说爱情是男女双方的相互欣赏、相互爱慕、相互吸引；有人说爱情是人的本能的体现；有人说有性的爱才是真正的爱，没有爱的性是悲惨的；但是也有人说世界上从来就没有真正的爱情，所谓爱情不过是性本能需要的一种生理反应，如此等等。
爱情是一个永恒的话题，在这个话题中，“爱情是自私的”可以说是恋人们常常挂在嘴边的话。爱情的“自私”性，来源于爱情的排他性，这也是异性相处的一种天性，每一个人都愿意自己所爱的人只爱自己一个人。
但是，异性在相爱的过程中，由于一方对另一方爱之切，生怕失去对方，因此，当遇到一些事情的时候，往往会在自我主观意识上出现一些错觉：“我的他（她）是否和别的异性有染？”“我的他（她）是否移情别恋？”这是主观意识失衡现象。
主观意识失衡，就会驱使自我判断发生错觉，例如，“我的他（她）一定和某某有染，怎么看就是她（他）勾引了我的爱人。”就像寓言中所讲的“偷斧子的人”，怎么看怎么像：他就是“偷斧子的人”……
自由、不受人约束，是人的天性，爱情虽然有排他性，但是爱情的极端自私观念，不给对方一点儿自由空间，到头来却会失去爱情。爱情是一种需要，但是受人性弱点的制约，爱情的发展需要双方不断的付出，用无私的奉献不断浇灌，才能使爱情的鲜花长久地保持妖娆的魅力。
关于“世界上从来就没有真正的爱情”之说，实际上是把爱与性混为一谈，把人类的性爱和情爱与动物本能的性爱当作一个问题来讨论。持这种观念的人，认为性爱是人类最伟大的爱、最高境界的爱，男女双方只要是需要和可能，就可以发生性的关系。目前我国广州、深圳出现的“一夜情”、“性生活圈”等就是这种观念的产物。
“思维导言”爱情就是双方无私的付出，爱的真谛，不在于紧紧守住自己所爱的人，而是放手让他远走高飞。一个成熟的人，不会占有任何人的感情，他会让自己所爱的人得到自由，就如同让自己获得自由一样。“爱”是存在于自由中的。在人类生存和发展的过程中，持有正确的爱情观，才能使爱情青春永驻，不断碰撞而产生爱的火花。
三、人类的爱情永远存在
1.要正确对待孩子的早恋现象
当得知孩子与异性同学交往时，老师和家长需要了解青春期孩子的特点和心理需求，要认识到孩子和异性交往是心理正常发育的表现。要通过多种渠道向孩子讲解青春期的生理和心理特点，理解他们的需求，父母切忌简单粗暴地训斥，要平等沟通，给他们创造集体活动的机会，让他们既能满足自己和异性交往的心理需求，又不至于把精力指向一个人，同时还可享受同伴的友谊和快乐。
2.高龄老人同样需要爱情
“案例”有一位70多岁的老人Z，年轻结婚时，进了洞房才知道自己如花似玉的妻子，是一个双目即将失明的女子。在当时的社会里，进了洞房，就决定了他与妻子相伴终身。就这样几十年来，他以高尚的品德和责任感，挑起家庭的重担，既是丈夫又是父亲兼母亲，把三个孩子拉扯大。他72岁的时候，妻子患肺癌离开了人世。后来经人介绍与一位60多岁的S女士组成新的家庭。S女士原来的丈夫30多年来一直患病在床，她侍奉照料他直到去世，也是一个令人称颂的具有优秀品德的女士。他们结合后，相似的家庭生活坎坷经历中长期被压抑的感情，像火山一样爆发出来。他们像年轻人一样热烈地相爱，两人相依相随，能看得出，他们脸上每时每刻都流露出非常幸福的笑容。我们衷心地祝福他们晚年爱情永驻、生活美满。
“案例分析”人类对爱情的需要不分年龄，婚姻应该是爱情的继续，而不是爱情的结束，要明白，爱情的火花、爱情的需要会伴随人的终生。
研究证明，无论在人生旅途中的哪个年龄段，人们对于爱情的追求是永恒的。有人说爱情是年轻人的专利，其实不然。在人的一生中，无论年龄大小，无论在什么时候、什么情况下，都在爱别人和渴望获得别人的爱。
四、关于热恋之中的几个问题
有好多恋爱中的男士抱怨：他很喜欢自己的女友，但是又忍受不了女友的一些行为。
1.女友为什么爱生气？
这要从女性的心理特征谈起。女性比男性有更强烈的归属感，在男权社会里，女性是依赖男性而生存的。民间早有这样的说法，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，就是反映了女性依附男性而生存的心理现象。因此在恋爱期间，女士特别重视和在乎男士对待自己的态度，观察也特别细腻。如果男士稍有忽视，就会使女士感到自己“终身有靠”会落空，“安全指数”受到威胁，“气”也就不打一处来。此时此刻，女士特别希望自己的男友宽宏大量“哄”自己开心，“哄”的结果两人和好如初，女性心理得到慰藉，感到“我（男朋友）老公还是爱我的”。
女士“生气”是一种爱的自然流露，出于保护自己在男士心目中地位的本能。如对女士重要日子的忽视，生日没有买礼物等，都会被女士认为自己在男士心目中没有地位，是男士不重视自己的存在；家里有些事情不和女士商量，或是某件事情让她感到受了“欺骗”，就会产生“男方一定是变心了，不爱自己了”的想法。
为此，男士再忙，也要处理好这些女士敏感的事情，不要以为自己所爱的人很爱自己况且平时表现得很大度，是知识性女性的“典范”，自己忽视一下无关紧要。殊不知，素质高的女士，也具有一般女人心理和生理的特点，更需要心灵的沟通和男人的尊重，所谓举案齐眉、相敬如宾，才是一种境界。
2.女性的“任性”和“眼泪”说明了什么？
在相爱的过程中，女性的另一个表现就是任性，动不动就“伤心落泪”。这种现象往往伴随着男士没有满足女士的某项要求，通过“撒娇”、流泪来表达其心理上的极度不平衡，实际上女士的任性和眼泪也是一种爱的宣泄。
相恋之中，伴随任性（使小性子）和眼泪的还有女性的“霸道”、“野蛮”，女士比男士有更强烈的感情需求，总希望和自己心爱的人天天泡在一起，享受爱情的甜蜜和浪漫。但是男士重事业，可能由于工作忙，没有满足女士的这种需求，有的女士就会表现出“霸道”、“野蛮”的行为。例如，口无遮拦：“你是猪！”“臭狗屎”等等，什么难听的话都可能说出来，还有的提出“分手”，考验你是否重视她，聪明的男士一笑了之，好好“哄”她一阵，风波很快也就“烟消云散”了。
因此，告诫男士，工作再忙，也不要忘记女士的生日，不要忘记送上你的生日礼物和祝福话语，语言不在多少，要使其感到温暖，礼物不在贵贱，能表达你的一片真诚的心。不要忘记女士时时需要男士的关爱，哪怕一句简单的问候。
3.男士还是喜欢温柔的女士
男士往往比较粗心，没有女性观察男性那样细腻，男性在外，由于工作忙，或是其他的事情，忽视了对你的承诺，忘记了你的生日，这并不能说明男士不重视你，不爱你，或是另有所爱，只是一时忽略而已，不要小题大做，乱加猜疑，要理解和信任你的丈夫或男友。如果女士过于敏感，动不动就生气，又哭又闹，这样闹的次数多了，就会使男士产生“爱情疲劳”现象，你的爱情就可能大打折扣。作为女性一定要知道，男士就本性来讲还是喜欢温柔的、善解人意的女性。
作为男士，在生理和心理上，承受的社会压力比女性重，男人要有自己的事业，又要承担“养家糊口”的职责。作为男士不可能和女士天天泡在一起，他要追求自己喜欢的工作和事业，要为了生计而奔波。聪明的女士，会为了自己喜爱的男士的事业，付出最大的精力。最大限度地去支持、帮助男友或丈夫，爱他，就要爱他的事业。如果女士为了自己一己之私欲，让你爱的人放弃他自己喜欢的事业，放弃他的执著，那么，你们的爱情会因此走向暗淡。在相恋的过程中，不要认为，我爱他，他爱我，就可以任意“贬低”他。要养成文明交往、尊重对方的美德。这也是塑造自我人格的重要一环。
思考与练习
1.你有过爱情的经历吗？谈谈你对爱情的认识和感悟。
2.你怎么看待“爱情是自私的”爱情观？你认为什么是正确的爱情观？
第三节 爱情、婚姻关系发展的三步曲
一、以激情为基础的婚姻
男女双方通过“一见钟情”，或是通过双方接触互有好感，进而确立交往（相处）关系，随后迅速进入热恋阶段，直至走入婚姻的殿堂。这是以激情为基础的发展阶段。在这个阶段中，男女双方由于吸引力，调动了身体中最大的能量，心理、生理的高度融合而形成激情。这种激情的产生，使双方把最美、最好的一面给予对方，世界最美的爱情语言“我爱你”时响于耳，“一日不见如隔三秋”，双方都沉醉于人生最伟大的幸福与快乐之中，都有一种感觉和体验：“我们两个是世界上最幸福的人。”
在这个阶段中，双方的盟约、誓言、承诺，都会轻而易举地给予对方，有的甚至通过“血书”表明心迹，用各种浪漫的形式表达自己的爱意和“海枯石烂不变心”的承诺。
这个阶段，是人生最幸福的阶段，双方都享受到人类最富有诗意的浪漫和愉悦。但是，随着时间和空间的变化，这种幸福感在不断发生变化，慢慢进入了下一阶段。
二、以亲情为基础的婚姻
随着时间的推移，爱情中“简单的重复”，生理、心理上“新鲜”刺激在不断下降，激情也逐步淡化，“我爱你”这句最美的语言也慢慢减少，直至消失。特别是有了孩子，这种激情很快就被亲情代替，进入了以亲情为基础的婚姻阶段。
在这个阶段中，双方爱的中心转移到孩子身上，家庭的重点、人生的追求和未来的遐想，都放在孩子身上。孩子成为父母惟一的希望，在这一点上，母亲表现得最为强烈，对丈夫全心全意的爱一分为二，孩子成为自己的第一爱。对丈夫的关爱在不断减少，对性生活的要求也淡漠了。要知道，个性都要依附于身体，肉体才是把你和另一半联系得更紧密的强有力（且有趣的）工具。性爱是两性关系的结合物。如果性生活不和谐，两人之间无疑有一道无法跨越的鸿沟。于是，家庭中常常因为一些小事而争吵，双方在热恋中所掩盖的缺点逐步暴露，双方开始试图改变对方，由此感情逐步出现裂缝。
在这个阶段中，逐步出现的感情不和谐，往往是因为双方爱情的结晶———自己亲生的孩子，而不断化解。
任何爱情都包含真诚因素，都应当是精神和肉体的和谐发展。爱人的意义虽然已远远超越友情，你仍可以放心地和他做朋友，彼此欣赏这种距离美。柏拉图式的精神恋爱至纯至美，是维系其他所有境界的黏合剂。当你对罗曼蒂克开始感到厌烦，当你的精力已被情欲耗尽，那么，只能依靠信任和友情来保持关系的进展。
三、以责任为基础的婚姻
随着孩子长大成人，脱离了家庭，走向社会，父母有了失落感，而母亲表现得更为强烈。此阶段婚姻的维系，靠的是一种责任。
在这个阶段中值得注意的是中年阶段，人到中年，工作、生活的负担加重，丈夫为了事业，常常在外打拼，妻子也忙于自己的工作，双方在一起的时间和空间越来越少，双方的情感问题就出现了一个空当，这个空当我们称之为“情感贫困期”。情感问题，不会因为年龄的增大而减少，无论是中年人还是老年人，对情感的需求依然很强烈。一个人如果没有情感的依托，人生就会感到平淡无味，时常出现心情无名烦躁，甚至出现变态心理。
情感贫困期对一个人来说，出现的早晚因人而异，一般来说，35岁以后就开始进入情感贫困期，因追求不同，价值观、人生观不同，有的人可能提前或退后。
情感贫困期，也是爱情、婚姻的危险期，很多人为了满足情感上的需求，通过上网与异性聊天，参加一些社区活动作为感情的依托。这一时期中也是婚外恋最容易出现的期间。
“思维导言”爱情发展的三部曲，受人性弱点的影响。见异思迁、喜新厌旧，致使爱情逐步淡化、麻木，继而出现情感贫困期。“贫困”就是“缺乏”，就需要补充，否则，心理上的失衡会导致变态，直至出现生理疾病。
思考与练习
1.你怎么理解爱情婚姻发展的三部曲？把你看到的、听到的一些有关爱情方面的故事，整理一下，并且进行分析，看看对你会有什么样的启发。
2.谈谈你对爱情逐步淡化的理解，你有过这个经历吗？和大家进行交流。
第四节 爱情、婚姻发展的三步法则
家庭是社会的细胞，一个稳定而幸福的家庭对于社会的稳定起着重要的作用。幸福的家庭是以爱情为基础的，它也是一种责任。
一、一见钟情靠感觉
成语“一见钟情”大意是说，男女之间一见面就产生了爱情。“一见钟情”是男女从恋爱到婚姻又到组成家庭的众多方式中的一种方式，也是男女之间很正常的一种表现。
人们都希望自己的爱情一开始就是罗曼蒂克的。每个男女，在社会发展和自身成长的过程中，脑海中逐步形成了自己理想的“那一半”。
男人一见钟情，往往首先看到的是女性的外表，和自己想像中的外貌、气质、言谈举止相融合，就会产生双眼触电的感觉，“男人爱漂亮，女人爱潇洒”嘛。根据研究表明，男女相见大约只用3分种，就能决定下次是否再继续交往。
女人一见钟情，现代社会男人的英俊潇洒，并不是女人一见钟情的首要条件，而男人的语言能力，男人的做事风格才是女人一见钟情的首要条件，也就是说，在很短的时间内，女人能看到男人的潇洒、强悍，自己感到有一种安全感，这种触电感觉是瞬间的体会，取决于女人敏锐的眼力对男人的快速评价。
另一种一见钟情，是比较有品位的一见钟情。女人觉得喜欢与爱都是一种“眼缘”，看起来非常顺自己眼的，就会有喜欢的感觉，爱就自然而然从心里流出。这样的一见钟情涵盖了一个男人的气质、神态、魅力。有时两人相爱，在外人看起来，并不般配，常常有这样的感叹：“一朵鲜花插在牛粪上”，人世间常常出现“俊男娶丑妻，丑汉抱美妇”的社会现象。
还有一种一见钟情，这种男人的气质、神态好不好，对女人来说都不重要，重要的是他的富有，豪宅、香车……一应俱全。在世人看来这是一种很俗不可耐的一见钟“钱”，但这种女人很现实，她们很清楚自己一生的需要：就是要拥有一个舒适的未来。
“思维导言”一见钟情是理想与现实火花的碰撞，是一种感觉的对话，爱情发展的状况还要取决于双方行为的基础。
二、热恋之中靠吸引
一对男女一旦确立了恋爱关系，两人就逐步进入热恋阶段，异性的引力，使双方很快达到“如胶似漆”的程度，这个阶段也是双方一生中度过的最快乐、愉悦的阶段。女人享受到了男人的百般呵护，男人体验到了女人的万般温柔，每天处于幸福之中。
在这个阶段中，男女双方的海誓山盟，各种承诺，会随之而来。
这种热恋的激情，是双方一种精神上的、心理上的需要。这种需要有一定的时间性。根据调查，短的3~5个月，长的2~3两年。随着时间的推移，这种热恋会慢慢淡化。另外，恋爱中过早发生性关系，也会缩短热恋的时间。因为想像中性“美好”的东西在尝试以后，性就会慢慢地从精神上的需要转化为生理上的需要。也就是说，情爱向性爱的方向转化，这种建立在精神上的热恋，就会慢慢降温，为生理上的需要所代替。
有一个大学生（女）在咨询中说道：我们恋爱五年了，至今没有结婚，过去我可以耍耍小脾气、小任性，他会毫无厌烦地哄我，他现在每天对我没有以前那么耐心了，动不动就大声训斥，对我很凶。我很心酸，是否他变心不爱我了？还是另有所爱？恋爱的双方一旦淡化了吸引力，以后的发展就很难预料。
“思维导言”热恋靠的是激情，激情来源于异性的吸引。淡化了吸引力，激情就失去了来源。
三、天长地久靠沟通
现代社会的婚姻，一般来说大都是建立在爱情的基础上，无论恋爱也好，走向婚姻也好，要使爱情、婚姻“天长地久”，惟一的方法和手段就是沟通。没有良好的沟通，随着时空的影响，爱情会失去原来的光芒。什么“海誓山盟”，什么“月亮代表我的心”，统统在记忆中淡化。“甜蜜的爱情”、“幸福的婚姻”受到挑战，随之而来的是喋喋不休的抱怨、莫名其妙的争吵，甚至出现“由爱生恨”的状况。
爱情给我们带来的欢愉是无与伦比的。不过，要获得长久的爱情，就必须付出精力和行动。保持良好的爱情关系需要双方努力，只怀有良好的愿望是不够的，必须采取更为主动、更为积极的态度去沟通。只有不断的良好的沟通，才能打破传统的思维习惯，建立一种新型的、不断更新的爱情关系。夫妻沟通的原则有以下几个方面。
1.爱情付出原则
爱情就是一种不断沟通的过程，爱情要求人们清楚怎样才能使所爱的人幸福，爱情需要双方自觉自愿、轻松愉快地去奉献、去付出。没有付出而只有空谈甚至抱怨、责备，双方就会渐渐地产生反感，最终导致爱情关系的毁灭。
“思维导言”爱情双方的不断付出，是爱情长久的基石。
2.爱情充值原则
连续不断的“充值”，使爱情关系朝着加深的方向发展。爱的初期双方对爱情不断做出的承诺控制着爱情的方向。但是，当爱情关系达到完美的境界后，对爱情的新鲜感逐渐消退，双方对自己的行为和爱情关系所能产生的影响变得不敏感甚至是麻木了。这时，爱情关系不是一成不变的，不是朝着加深的方向发展，就是朝着破灭的方向发展。
相爱的双方在爱情关系中所负的责任是不能间断的，因为爱情就是一种感觉，一种连续不断的、温暖的、充满活力的感觉。这种感觉需要积极的追求爱情的人去维护，使爱情向纵深的方向发展。
从这个时候起，就要审视你的语言，不要停止使用爱情最美的语言“我爱你”，不断用幽默的语言促使双方出现好的心情，不断营造一个令爱人意想不到的环境。例如，别开生面的生日宴会，令你不能忘怀的生日礼物等，你就会不断地尝试到爱情带来的新鲜活力。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，83%的人说他们每天表达爱意。
“思维导言”由于人性弱点的影响，情感都有从激情到淡化的过程，不断“充值”就能对爱情注入新的血液，使淡化的爱情重新获得激情。
3.爱情接纳原则
度过爱情的热恋甜蜜期，双方各自的思维方式和行为习惯就逐渐暴露出来。往往爱情的矛盾也就从这时开始了，一场家庭的“改变和反改变”拉开了序幕。一个人的习惯是多年来形成的，不可能一下子改变，况且人还有一个重要的潜意识的心理追求，那就是要有自己的自由空间，不想受到他人的干涉。所以，要使爱情常新的一个重要的基础，就是要容忍和接纳对方各种不同的思维方式和行为习惯，不要妄图去改变对方，因为改变一个人多年来形成的习惯，是遥不可及的事情。无法改变对方，就不如改变自己，适应对方。双方都有这种心态，都努力改变自己适应对方，夫妻关系就能融洽。
一对爱侣应该分享或至少尊重对方的价值观，无论是宗教信仰、政治观点，还是人生观、世界观。如果这里出现断层，双方内心就会出现失落空虚感。如果不面对这个问题，不能深入探讨，两人的价值观就难免产生冲突，最终可能分道扬镳。
人们在爱情关系的变化中经历情感上的波折是必然的，爱情关系处于低潮并不意味着爱情关系已经无法挽救，即使是最完美的爱情关系，也有困难的时期。当出现爱情危机的时候，要有沟通意识，去主动沟通，缓解矛盾，消除误会，爱情就会依然光彩照人。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，98%的人说他们不试图改变对方。
“思维导言”夫妇双方爱情要长久，都不要批评和试图改变对方。因为每一个人都有自己的生活方式和习惯，爱对方就要尊重对方的喜好，如果动不动就批评对方试图改变对方，会给对方造成一种压力和负担，这种压力和负担时间久了就会产生逆反心理，致使爱情逐步淡化甚至导致家庭破裂。
4.爱情信任原则
是爱情长久的基础。在夫妻关系中，相互信任是爱情发展的基础，信任就是不要无端进行猜忌，爱情的破裂往往是从相互猜忌失去信任开始的。特别是不要轻信外人的一些闲言碎语，本来很好的夫妻关系，可能由于“小道消息”的传播心生疑虑，爱人回到家里就进行质问，进而引起矛盾。北京一个朋友谈到一位女士，大度而豁达。爱人从事外贸工作，经常出差在外，有人在她面前讲，他爱人在外面有相好的，还说看见他们双双对对在一起走，说得活灵活现。但是，这位女士听了哈哈大笑，说道：“他多一个女人爱好呀，说明我的丈夫有魅力，增加一个人管他，我也可以轻松一点儿啊。”说得别人无言以对，他们一家三口依然生活得其乐融融。即使别人说的是真的，也可以理解为逢场作戏，相信自己的魅力，相信自己的爱人不会离开这个家。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，91%的人说信任自己的配偶。
在爱情发展的过程中，双方因种种原因，会出现一些违背常规的行为。比如，男人回家时间超过了午夜或正常回家的时间，约会迟到了，工作忙忘记了爱人的生日等，这些都会引起对方的疑虑。但是，要体谅和理解爱人，“爱人确实忙给忘了，可以原谅”，也可以用其他的方式提醒，如可以笑着说：“你竟然忘记我的生日，该罚！写检查还是给我买贵重礼物啊？将功补过！”这样一来爱人歉疚之情油然而生，这样处理就很好。如果你大吵大闹，失去风度，爱人会心生反感，爱情关系也会因此受到影响。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，89%的人说自己的配偶能体谅人。
宽容与体谅就是设身处地考虑对方的处境，彼此多为对方想一些，宽容对方的过失并予以谅解。夫妻之间要保持感情和谐、生活幸福，必然要多一份宽容与体谅。就是要实在多虚假少，宽容多指责少。
在工作和生活中，夫妻双方难免有不顺心的时候。如果妻子在外遇到烦恼的事，回家向你发泄，你千万不要和她理论，一是要忍让，二是要顺气。例如，妻子冲着丈夫说：“你那臭袜子还是乱扔，非把我气死不行！”这时你就说：“对不起，下一次不敢了，把你气死了丢下我可怎么办？”她的气也就消了。如果你说：“别唠叨个没完，真讨厌！”这样说只会点起家庭战争之火，伤害夫妻感情。
作为一个体贴的丈夫，要学会忍让，可以用你特别的方法给她顺气，或用自嘲或用反语，先把火气降下来。一旦妻子火头过了，想起你所做的一切，必然会感动万分。
当妻子在外面遇到麻烦和困难时，作为丈夫千万别说一些挖苦和讽刺的话，一是要理解，二是要鼓励。要理解妻子所做的努力，要鼓励妻子如何面对困难和挫折。其实，妻子在外历尽艰辛，回到家后最渴望得到丈夫的理解和鼓励。理解与鼓励可以体现夫妻“患难见真情”。
“思维导言”没有夫妻间的信任，密切关系就无从谈起，信任往往和误解缠绕在一起。
5.爱情尊重原则
亲密之间也要尊重对方。“相敬如宾”这是中华民族的传统美德，也是夫妻之间保持家庭生活幸福快乐的准则。我们在实际生活中，给妻子、给丈夫多一些礼貌，少一些粗鲁，就能使你的爱情更富有诗意，家庭就更美满幸福。
相爱的人之间相互尊重问题，也就是双方同样需要以礼相待的问题，不仅在外部人际关系中很重要，在家庭内部也非常重要。一位成功女士说：“除了慎重选择自己的伴侣以外，结婚后的礼貌是很重要的，年轻的妻子对她的丈夫应该像是刚见面时一样有礼貌，无论哪一个男人都会逃避一个泼妇的口舌。”
无礼，是侵蚀爱情的祸水，我们每个人都知道这一点。我们对陌生人比对自家人或亲属更加客气有礼，对于陌生人我们绝不可能未经容许拆开人家的私人信件，而对自己的家人却不能尊重他们的权利，我们不愿意也不可能窥探陌生人的私人秘密，但是对自己最亲近的人却因为他们的小错而侮辱他们。
当夫妇双方关系非常和谐时，从双方眼神里都体现出炽热的光芒。而在反目的时刻，说最刻薄、侮辱人格和伤感情话的人正是我们最亲近的人。
“思维导言”尊重不但是夫妻密切关系的法宝，也是任何关系密切的来源。爱情的产生到爱情的天长地久，只有良好的沟通才能肩负这个使命。沟通能战胜人性的弱点，能使爱情贫困期推迟产生或避免出现，能补充这个“缺乏”和“贫困”，使爱情不断绽开绚丽的、迷人的花朵。
思考与练习
1.如何理解爱情、婚姻的三步法则？你有一见钟情的经历吗？热恋之中最使你难忘的事情是什么？谈谈自己的感受。
2.你对爱情、婚姻沟通的五大原则有什么感想？总结你周围的亲人、父母婚姻状况怎么样？用沟通的原则进行对照，会得出什么规律？
第五节 夫妇之间沟通的六个技巧
一、丈夫与妻子沟通的六个技巧
1.别忘了在特殊日子里给她祝福
女人很重视一些具有象征性意义的日子，因为女人喜欢幻想，而且本质浪漫。她们总期望在特殊日子里收到特殊的祝福，获得意外的惊喜。例如自己的生日、情人节、圣诞节、春节、“三八”妇女节、结婚纪念日等具有特殊意义的节日，在这些节日即将到来的时候，她们会以少有的热情满怀期待。这时，你的浪漫而别致的祝福，会令她终生难忘；反之，你如果忽略了这些特殊的日子，令她期望落空，她就会认为你没有把她放在心上。难怪有人说，“女人可以原谅你在平常的日子里对她不够关心，但绝不能容忍你忘记了她的节日。”
婚后的男人特别不要因为工作忙而忽视你妻子的生日。许多男人一旦结婚，就认为目的已经达到，不再那么精心地关爱他的妻子了，受到冷落的妻子往往会感到他对她的爱正在减退，这就诱发了许多夫妻矛盾和家庭危机。
聪明的丈夫应一如既往地向妻子祝贺她的生日，赞美她对他以及对家庭的贡献，为结婚后平静的生活增添几份浪漫的情怀。他要向她说明，他不仅继续深爱着她，而且还感激她对自己生活的照顾和事业的支持，他无悔于自己的选择。这时妻子心中必定充满着甜蜜，充满着欣慰，这无疑会促进夫妻感情，使家庭生活更加和谐美满。
女人爱幻想，喜欢幻想。能容忍一个男人（丈夫）的某些缺点，但不能容忍在具有特殊意义日子里他的不浪漫。
有时丈夫为他的夫人举办一次生日宴会，特别是当众送上一束红色的玫瑰，并用甜蜜的语言对她进行祝福时，她会感到非常激动和快乐，愉快的心情将会维持很久。
因此，要取悦你的妻子，不要忘记在特殊日子里献上一份特殊的祝福。记住她的生日会使她感到自己不是无足轻重的，在你眼里具有价值，她的心会因被关怀而愈加温柔充满快乐。对她而言，生日这天，以不同于其他日子的意味，更能满足女人对浪漫的追求，所以你一定不要错过每年只有一次的机会，她一定会为你的精心安排和真诚祝愿而感动不已，从而给你更多爱的回报。
“思维导言”女人喜欢浪漫，一束鲜花，一件生日礼物会使妻子激动无比，高兴的不是钱多钱少，而是丈夫对于妻子的一片心意，在家里的地位。往往丈夫一个忽视，就会引起妻子的地震性反应。
2.男性要经常赞美女性
男性对于女性追求美观及装束得体的努力应表示欣赏，因为女性特别注重自己的衣着。例如，一个男子同一个女子在街上遇见另一男子和女子时，这女子很少看那男子，而是不时地留意看那个女子穿得怎么样。经常性的欣赏和赞美女子的服装如何漂亮、得体，如何有气质，女人是一定会高兴的。
丈夫的赞美会使妻子更加妖娆无比，结果会使男士饱尝温柔体贴和激情。女人天生爱听赞美。作为男人就要学会赞美女人，这样你才能在女人面前更受欢迎，也使你更加魅力无穷。
女人是最渴望赞美的动物，许多成熟男性很清楚地认识到这一点，并慷慨地给予女性以赞美。有人说，女人天生是感性的，“她们宁可相信耳朵一百遍，而不相信眼睛一次”。这说明女人特别重视别人对自己的评价，尤其是男人的评价。
男人的赞美是对女人价值的肯定，更是对女人魅力的欣赏，这会大大增强她们的自信心。女人并不十分关心男人的相貌，而是重视男人对自己的欣赏。有人做过调查和研究，有些人为什么在情场上屡屡成功？其答案中关键性原因之一是，他们敢于并善于赞美对方，很少有女性在甜言蜜语面前不动心的，因此，炽热而持续的赞美是获得女人欢心的秘密（法宝）。
为什么女人更需要男人的赞美呢？从人的生理和心理角度分析，女人属于感情至上的高级动物。人们接受外界信息与知识，主要靠视觉和听觉，男性多属于视觉型，女性则多属于听觉型，男性属于理智型，女性则属于感性型。女性的语言能力强于男性，特别是对声音的分辨，明显优于男性。因而，女性更相信自己的耳朵，经常凭自己听到的来了解自己在大众之中的地位如何，给别人的印象如何等等，这是女人的天性。当男女双方陶醉于爱的漩涡时，女性总是喜欢闭上眼睛，用耳朵享受那种欢乐，此时此刻，如果你在她身边说几句情意绵绵的话语，几句体贴入微的赞美，一定会在她心目中奏起感情的共鸣曲，她会感到幸福无比。
女人的感情需要十分强烈，对外界变化十分敏感，并习惯于用耳朵来感知这个世界。虽然常常在表面上十分平静，但她们内心是活动的。最渴望别人的关怀与问候、聆听和赞美，她们会在男性欣赏的目光下感到希望，充满喜悦。
有一个男孩相貌平平，但却受女孩子喜欢。据说他总能发现女孩子的优点，不吝赞赏，而最让女方动心的是当他赞美一个女孩子时，总是落落大方目光专注地看着对方，脸上泛起微微的笑意。他的赞美是任何女孩都无法抗拒的。
“男人通过征服世界来征服女人，女人则通过征服男人来征服世界”，此话有理。在一个男权社会里，男人是主宰世界的主流，女人如果征服了男人就等于撑起了这片天空，也就是征服了世界。征服男人的女人，不会再有焦虑不安，也就有支撑她们的安全感。男人的赞美表明他们被女人的魅力所征服，因而她就可以依靠这种魅力来取得对男人的支配。男人对女人言辞上的赞美，化成行动上相应的关怀与体贴，会使女人感到被保护、被支持、被欣赏，这将会使她获得一种极大的安全感。同时，男人的甜言蜜语也在向她表明，她的存在对于他有不可或缺、无法替代的作用。赞美使她感到了成功的喜悦，也印证了自己生命的价值。可见，男人的赞美会使女人获得心理上的满足。
夫妻关系是人生最基本、最重要的人际关系。关系到生活的幸福、家庭的和谐乃至事业的成功。一个成功的男人背后总有一个好妻子。所以，一个优秀的丈夫就要懂得维持良好的夫妻关系，而维持良好的夫妻感情，就要经常赞美你的妻子。
女人一旦结了婚，就会被家庭琐事所包围，特别是职业女性，忙了工作还要忙家庭，全心全意为了家，对家庭的付出很多。因而她更需要丈夫的认可和由衷地赞美。一句赞美的语言会使她容光焕发，变得聪明可爱。她特别关心的是丈夫是否还像婚前那样爱自己。丈夫的赞美会使她们需要爱、渴望安全的心理得到满足。在丈夫的赞美中她才能得知丈夫是否一如既往地爱自己，丈夫对自己的爱是否没有减退，自己在丈夫心中占据怎样的位置。当一位妻子知道自己在丈夫心中占据着重要位置时，她就会对生活充满信心，对家庭对丈夫付出更多的关爱。
在对你的妻子赞美时，不要作任何修饰，只要用你的柔情说出肺腑之言就可以了，要做到宽容与体谅、忍让与顺气、理解与鼓励、幽默与赞美。
“思维导言”妻子重视反映评价，特别是重视丈夫的反映评价，丈夫的每句赞美，都会给妻子带来莫大的幸福感觉。因此，做丈夫的请不要吝啬你的赞美，由衷地赞美你的妻子吧，这样，就能使你的家庭更加温馨、温暖和幸福。
3.耐心倾听妻子的说话
倾听就意味着你尊重对方。当妻子滔滔不绝地向你说了很多话，你却一个耳朵进一个耳朵出，精神不专注，那定会使妻子觉得你对她漠不关心。妻子对你诉说，说明她认为你是她最值得信赖的。这时你如果表现出不理不睬的态度，就是对她不重视，她以后就不会再找你谈知心话了。
倾听意味着你对她的关注。你越是专注地听她的诉说并不时地回答几句，越会使她感觉到你很关心、体贴她，让她更加深对你的信赖感。如果你态度冷漠，就会使她的自尊心受到伤害。
倾听意味着你与她有共同的兴趣、爱好，愿意与她共欢乐、共分忧。你只要耐心地倾听她的诉说，并表示你也与她有同感，就会让她感到“还是丈夫理解我”。
大多数男人都不喜欢听女人倾诉，认为女人的话题都是些琐碎、无意义的小事，平淡无味，这是不对的。你要认识到对女性而言，诉说是一种心理需求，是自己心态的体现，是表明喜怒哀乐的渠道，只有在诉说中才能把自己的烦闷与苦恼倾吐出来，又能把自己的快乐与幸福传达给他人，使她心灵上有一种满足感。
如果你对妻子的诉说不感兴趣，总是心不在焉，她就会感到，你不在乎她的存在价值，不尊重她的人格，就会使她失望。所以你要想使你的爱情青春常在、家庭生活幸福，你就要耐心地、认真地倾听妻子的诉说。
“思维导言”倾听妻子的说话，表示你对妻子的关心，是女人的心理需要。即使自己对于妻子所讲的事情不是很感兴趣，也要耐心地听，通过一些插话，说明你对这些事情的关注。这样，会使妻子感到她在丈夫心目中的地位是重要的，就会使妻子很开心、安心。
4.对妻子娘家人要慷慨、关心
妻子娘家的人，对于妻子来说是非常重要的。丈夫对待妻子的父母及其娘家亲戚们态度如何，直接影响着夫妻关系。诸如，你可以说：“好长时间没有见到妈妈了，请他们来住一阵子，我们要好好招待。”“你领着妈妈到处走走，特别是到超市逛逛，妈妈想买什么就给她买什么，不要心疼钱。”这些体贴的话，妻子是非常乐意听的，假如你能在别人面前特别注意她的需要，时时表示你对她的关心、慷慨和大度，对你的表现，妻子会十分感动和满意。
“思维导言”对待妻子娘家人的态度，直接关系到妻子在家庭中的地位，关系到夫妻关系的密切程度，也是对妻子父母一种莫大的慰藉。
5.男人要养成整洁的习惯
一般人都认为，注重打扮是女人的事，其实不然。有的男士，也许在上班时西服革履，但是回到家里的“德性”却像尚未整理过的床铺一样惨不忍睹：臭袜子乱扔，身上散发着体臭；饭前便后不知道洗手；穿着旧的T恤衫，跷着二郎腿，目中无人地只顾看报纸；穿着破拖鞋到处走来走去；不洗脸、不刮胡子，并且还自我陶醉地认为自己是多么潇洒，好像太太跟他结婚真是她的运气好似的。
这种邋遢的男士大概从没有想过，太太希望自己的另一半清洁整齐。当然，无论你穿着粗布工作衣，或是体面的礼服，太太都一样爱你。但是，她更喜欢你能洗脸刮胡子，至少在她眼前晃来晃去的时候，能对得起她的眼睛。
一个真正的男子当然不靠外貌，但外表却是外人对你的第一印象。你要想得到女性的好感就要做到：时时剪头发，使你看起来整齐清爽；经常刮胡子使你越来越年轻；经常洗漱保持干净清洁，说明你是个有良好习惯的人；长裤褶痕要保持明显笔挺，皮鞋要亮，袜子要平，并时时保持愉快的面容，在女士看来你很有风度、潇洒。另外还要帮助妻子做一些家务等等。
“思维导言”男人养成整洁的习惯是对女人最大的关爱，因为你不但减轻了妻子的负担，而且使妻子在外很有“面子”，这样更能密切夫妻关系。
6.要与妻子共同维护婚姻和家庭
女人天生喜欢被爱的语言，男人喜欢被爱的感受。被爱是女性成功的重要因素，因此，丈夫要清楚，在结婚的每一个日子里都让她知道：你是多么高兴与她生活在一起。男女双方都喜欢得到对方的爱，但是，男人喜欢感到被爱，女人则喜欢你告诉她。
“我爱你”这句话是女士最爱听的，但是有些男士觉得难为情，尤其是过了蜜月以后，感到太太已经属于自己，也不必像外国人那样成天谈情说爱。许多太太都有这种感觉：婚前那么热情求取欢心的丈夫，婚后却判若两人，不再有什么情爱的表示。有的丈夫认为，婚后先生们便开始把精神关注在事业上，而把维持婚姻的责任完全丢给太太。这是错误的，自然也是行不通的。
爱一个人同时还包含着了解一个人的所有品质。如知性、感性、礼节及对人是否敬重等等。假如你想要了解你的妻子，就要从爱她做起，并要让她知道。否则，婚姻对双方都不是什么有趣的事。
世界上一些人际关系研究学者认为：“婚姻是我们是否成熟的最好试金石”，“你若不想关心别人，最好自己独处”。但你若想与另一个人极亲密地生活在一起，必须具有关爱别人的能力……这才是成熟的表现。婚姻有两种结果：一种使我们变得成熟；另一种使我们尝到不成熟的苦果。
“思维导言”营造美满幸福家庭是夫妻两人的事情，这就要靠两人共同维护，要想和亲密的人在一起，你就必须掌握关爱别人的能力。
二、妻子与丈夫沟通的六个技巧
有人做过调查，男人最希望女性在他们面前表现出的品质是什么？男人希望从婚姻中得到什么？多数人不假思索地回答：“舒适”。妻子如何学会与男人相处，就是要设法使家庭温馨、舒适。
1.好脾气是征服男人的法宝
有一位单身汉曾经坦言：如有两种女人，一位是活泼、好脾气、开朗却不忠实的女人；另一位是贞洁的悍妇。假如，要他在两个女人中选其一位当太太，他毫不犹豫地选择前者！作为一个妻子，不要求你有多大能耐，要使家庭美满幸福，好的脾气最为重要。
有一位职员，工作能力比较差，但是她能一直工作到她结婚的时候才辞职。因为她具有一种欢愉的气质，可以忍受各种怒气、抱怨和批评。她像阳光一样照亮整个房间，就凭这一点，老板并没有解聘她，继续付给她薪水。结婚后，她的丈夫望着她的时候，脸上焕发出光亮的色彩，不用说，妻子的好脾气征服了丈夫。
可见，要为人妻却不能使丈夫感到婚姻后“舒适”，起码不是个称职的妻子，是一个不能使家庭幸福的女人。要记住，要保持家庭美满，要有好的脾气。
“思维导言”好脾气的女人，会给丈夫一个温馨的家，会换来丈夫更加执著的爱。
2.女人的赞美会使丈夫更自信
在夫妻生活的过程中，真诚的欣赏和赞美对方很重要。女人的赞美使会使男方得到最惬意的爱。女人的赞美是对男人最好的慰藉、支持和鼓励。女人的赞美等于告诉男人：“你永远是我心目中的男子汉。”
男人天生是受女人吸引，女人的赞美使男人感觉无比舒服，因为这在很大程度上增强了他的自信心，满足了他的成就感。男人会认为，女人的赞美是他个人魅力的象征，显示了他征服世界的实力，因而会产生很强烈的进取心和人生满足感。
在家庭中，赞美是保持你的爱情持续性的技巧之一，多年来大量的婚姻家庭学著作都谈到了丈夫对妻子的赞美，却忽视了妻子对丈夫的赞美。在家庭生活里，夫妻双方相互赞美是很重要的。妻子没有丈夫的赞美会失去信心，丈夫得不到妻子的赞美也会一蹶不振。
妻子如何赞美丈夫呢？不是通过唠叨和责怨，而是通过适当的鼓励和赞美，你的丈夫会更好地改进自己的生活方式，增进家庭的幸福。妻子在赞美丈夫时，要把自己放在次于丈夫的位置上，对他表示出崇敬、仰慕、依赖，表达出自己对他的爱与赞美。丈夫由此感受到被崇敬的感觉，就会更加奋进，给你更多的幸福。
如果你真爱这个家庭，就不要在乎家庭生活谁付出得多。对在外面打拼的丈夫来说很可能所受到的压力是妻子的几倍，作为一个好妻子就要适当的满足丈夫的这种“大男子主义”感。这对你是没有坏处的，而且，你的付出一定会得到补偿，你的赞美一定会得到丈夫的回报。
夫妻相互尊重、娓娓动听的体贴话、赞美话无疑是爱情的巨大磁场。因此，大凡幸福美满的夫妻，他们的言谈举止，总是充满柔情蜜意，“都是我不好！”“谢谢你！”“你送给我的鲜花，对我来说比任何贵重物品都珍贵。”这些深情的语言既表示了对对方的尊重，又体现了爱的温情。
“思维导言”真正的赞美永远是密切双方关系的润滑剂，付出的是赞美，回报的是更加诚恳的爱。
3.絮叨是扼杀爱情的软刀子
有人说，絮叨是女人的专利，是女人的天性，多数女人爱絮叨。丈夫工作一天回到家里想静一静，最怕的是妻子为了一些鸡毛蒜皮的事絮叨个没完，这也是男人最烦的事。要处理好家庭关系，双方要善解人意，要理解自己的爱人此刻最需要的是什么，否则，因小事絮叨会给夫妻关系增添阴影，有人为了避免妻子的絮叨，尽量减少在家里待的时间，或者常不回家。当然，也有些男士有絮叨的毛病，其结果同样会给夫妻关系带来不良结果。
抱怨和唠叨是扼杀爱情和婚姻的杀手。
“案例1”男方S离异，从日本留学回国，遇到同样离异的高中同学L。双方在学生时代都有爱慕之心，但由于其他方面的原因，各自结婚组成了家庭。这回第二次握手，两人结了婚。结婚后第一年婚姻美满，家庭生活幸福快乐。第二年后，S慢慢开始批评女方的一些缺点，什么门没有关好，水龙头应该怎么关，饭做得不好，衣服哪个地方洗得不干净等等。L不知道究竟怎样做才能满足S的要求，每天在小心翼翼中生活。
L在非常迷茫的时候向她的同学W倾诉自己不幸的婚姻生活，W也离异不到一年，正在考虑是否再婚，听了同学的诉说，对婚姻产生了恐惧感，打消了马上再婚的念头。
“案例”托尔斯泰伯爵及其夫人为理应享受优越的生活环境而快乐，托尔斯泰著名的《战争与和平》和《安娜·卡列尼娜》在文学史上闪烁着不朽的光芒。他非常有名望，他的崇拜者甚至终日跟随他，将他所说的每一句话都速记下来。连“我想我要就寝”这样的话也不放过。名望、地位、财富和孩子，这一切使他们的婚姻起初非常美满快乐。但后来伯爵夫人没完没了的唠叨抱怨使托尔斯泰实在无法忍受。他的夫人在他去世之前，才清醒地认识到这一点，对她的女儿说：“你们父亲的死，是因为我的缘故。”女儿明白，母亲是用不断的抱怨、永久的批评、无休止的唠叨将父亲害死了。
“案例分析”在婚姻危机中，琐碎的唠叨、没完没了的抱怨，动不动就给对方以训斥、批评，总想让对方接受自己的生活方式和行为习惯，对爱情来说是致命的。要保持家庭的幸福快乐就要接纳爱人的一切，包括他（她）的缺点，夫妇双方不要批评和试图改变对方。女人爱唠叨，男人爱斥责，造成了好多家庭走向危机，使原本密切的夫妻关系几乎濒临破裂，大多数婚姻的不幸福都是上述原因引起的。
4.夫妻双方有共同的爱好，有助于夫妻关系融洽美满
夫妻双方如果有了共同的爱好，对于保持家庭美满与快乐有着重要的意义。有一位女士M，是一个平凡的家庭主妇，他们夫妻共同生活的12年里，M专心打理家务，却总是觉得生活里少点什么。后来弄明白了她与丈夫之间缺乏朋友般的情谊。M发现自己与丈夫没有共同的爱好，丈夫喜欢看足球，喜欢打乒乓球，为了培养与丈夫共同的爱好，她就看一些足球方面的资料，加强自己对足球的兴趣，最后达到了一场球赛，能和丈夫共同评论球队的得与失；每天早上陪丈夫打乒乓球，在共同的爱好下和丈夫分享乐趣。
在山西师范大学，退休的老人和自己的另一半，一块儿打乒乓球，一块儿练剑术，一些年轻点的教师夫妻一起打羽毛球、乒乓球已形成一种风气，夫妻幸福其乐融融。
“思维导言”共同的爱好，有利于夫妻关系更加和谐。
5.乐于做一个女人，履行上天赋予女人的特质
是否乐于做一个女人，是很重要的。有些女性把男性看成是敌人，认为他们利用先天的有利条件占女性的便宜，这些女性就不容易迎合男性。
为了与男性建立起较合理、和谐的关系，女性必须首先要喜欢自己。她们必须接受先天的禀赋，在人类生存过程中扮演特定的角色，并尊重女性所担负的基本功能。拒绝负起女性功能的女人，无论是已婚还是未婚的都存在。比如有的已婚女人时常抱怨“女人成了次等公民”、“下辈子再不做女人”等。
一个人是否能愉快地接受自己的性别，与其是否结婚并没有什么关联，而是与其个人的心理态度和情绪有关。一个人如果不能接受自己的性别角色，则两性之间的幸福便很难达成。
因此，作为一个女人首先要接受自己的性别，要乐于做一个女人，并且做好女人。女人应该做的事，必须努力去做，为人妻，就必须承担起做妻子的责任，为人母，就承担起做母亲的义务，这是与男性相处的基础。
“思维导言”性别不容易改变，态度是可以改变的。乐于做女人，尽女人之责，是密切夫妻关系的基础。
6.善待丈夫的家人和好朋友
当丈夫的朋友、同事来访，一定好好招待，给足丈夫面子。每个人都有虚荣心，只是强弱不同罢了。排除被逼成婚的可能性，男人总是因为心仪的女人才走进婚姻生活的。女人可爱的要素是温柔、善良、善解人意。于是，男人们就特别希望身边的女人在他最亲密的亲友面前把这些优秀的品质表现得淋漓尽致。当他的虚荣心充分满足后，妻子在他心目中的地位愈加稳固。因此，即使丈夫身上有这样那样的缺点和不足，只要不对婚姻构成威胁，都不宜当着他家人的面毫不留情地揭发，不给他“面子”的反作用必然是使自己在他心目中大大失分。给足他“面子”，温暖他的心，才能长久地享受爱情、亲情带来的幸福。
如何与丈夫相处，各人有各人的特点，各有各的做法，但是，认真研究和了解自己丈夫的性格特点，采取相应的方法和措施，两人彼此相互了解是重要的。世界上的男女不应该是对立的仇敌，而是缺一不可、互为依存的共同体。为了建立美好和谐的两性世界，男女双方应彼此携手，以爱和友谊来共同达成这样的理想境界。
“思维导言”相处就是沟通，夫妻关系常新，要从人类需要出发，掌握夫妻沟通的技巧和艺术。尊重是人类最重要的心理需要之一，沟通的过程，就是通过以“尊重”为源泉，不断创造适合自己的沟通技巧，运用于夫妻亲密关系中。
思考与练习
1.对照夫妻双方沟通的六大技巧，从中能够得出什么规律性问题？哪些是共性的问题，哪些是个性的问题？
2.结合你自己的实际，对照六大技巧，能够悟出什么道理来？你是怎么做的？
第六节 正确处理婚外恋问题
婚外恋问题，已经成为一种社会现象，影响着人们的社会心理、价值观，甚至影响着人们的思维方式。正确对待婚外恋问题对于社会的和谐有着重要的意义。
婚外恋的结果无非是两种：重新组合和退回原处。而现在婚外恋者多数选择了后者，他们只想获得婚外感情的刺激，却不想离婚。如秦正和柳燕，新婚后，他俩感情一直很平稳，朋友们都很羡慕他们的神仙日子。但不久后，柳燕就发现丈夫有了别的女人。虽然如此，秦正对待柳燕的态度和热情却没有什么明显的变化，更没有要求离婚。柳燕自认是一个温柔顾家的妻子，她总想不明白自己究竟做错了什么，又错在哪里。在和丈夫的一次谈心中，丈夫表示，他找情人并不是因为与妻子的感情破裂了，而仅仅是出于对日益平淡的夫妻生活的厌烦，想在妻子之外找一点新的刺激。
一、婚外恋产生的心理基础
因为社会观念的开放，现代人自我意识越来越强烈，无论是男性还是女性，很多都开始对性生活的质量有了更高的要求。婚姻中的性爱变得单调乏味，导致人们走向婚外情。
1.婚外情潜在意识的转化
从爱情的发展来看，都有一个从爱情的激情期走向爱情的淡化期的过程，这个过程伴随着爱情贫困期的出现。从人的心理平衡规律来讲，当爱情出现贫困现象的时候，人们为了达到一种新的心理平衡，就渴望用婚外的情感来补充。可以说，每个人都有婚外情的潜在意识，一旦出现适合的环境，出现了滋生婚外情潜在意识转化的土壤，那么就会激发这种婚外情的潜在意识使之转化成主体意识，进而产生行为，出现婚外恋情。婚外情的潜在意识转化为主体意识的过程，也受传统道德规范和俗称的伦理规范所约束。
社会的开放，人性化回归，人们社会心理的变化，社会对婚外恋的宽容，缩短了婚外恋潜在意识向主体意识转化的进程，这也是婚外恋存在的心理基础。
2.长期寂寞：通过婚外恋给予补偿
出于夫妻长期分居的情感补偿心理。夫妻两地生活，双方寂寞难耐，为满足生理的需要，主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿；夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，从婚外恋处弥补；夫妻关系不和，心理、生理匮乏，双方寻找婚外恋补偿；夫妻性生活不协调，促使双方通过婚外恋来补偿。
3.初恋未成眷属：通过婚外恋给予报答
与初恋情人未成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，就会旧情复萌产生婚外恋，用婚外恋来报答对方的感情。
4.贪图财貌：通过婚外恋进行交易
女人贪图对方的钱财，男人贪图对方的美貌，不顾社会的谴责、双方亲人的反对，掩人耳目，双方交易形成婚外恋；也有的大龄女老板与年轻男子色钱交易，形成婚外恋。
5.长期得到照顾：通过婚外恋以身相报
有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因丈夫长期在外，家庭长期得到对方照顾，为表感恩之情以身相报，从而产生婚外恋。知恩图报本是做人的一种良好品德，但是如果把握不好，往往会情意绵绵突破友谊的界限，引发婚外恋。
6.惩罚对方：一方外遇另一方实施报复
有的夫妻因为一方有外遇，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻找第三者产生婚外恋。男人若是怀疑女人对他不忠又无法原谅她，便炫耀自己的风流艳史报复女人。
7.感情淡化：通过婚外恋寻求新刺激
建立起家庭，又竭力寻找一种情感生活。可日常生活的琐碎及工作中的不顺心将本不太浓的恋情冲刷得更淡，以致无味。孩子、尿布、柴米油盐酱醋茶、妻子的唠叨、丈夫的责骂，情感已被这些琐事搅得面目全非，大部分人感到家庭的疲惫，第三者插入便成了挡不住的诱惑。外遇，成为影响甚至是毁灭家庭的一个主要原因。
有的夫妻生活平平常常，平淡无味，通过婚外恋，寻求新的刺激，给性爱增加一份激情。现在社会上的换妻俱乐部，就是这种心理的产物。性生活在婚姻中往往被淹没在日常琐事中的夫妻忽略，被排到次要的位置。当男人需要更多的性生活而在家里满足不了时，外遇就成了一种寻欢作乐的新尝试。
8.双方差距：通过婚外恋满足与理想化爱人结合的心理需要
夫妻双方差距较大，一方能力、社会地位高于另一方，与理想中的爱人结合无法实现，不甘心一生如此生活，遇到理想中的异性便产生婚外恋。
9.性幻想：通过婚外恋满足性幻想贪图性享受
每个人都有不同程度的性幻想，无论是男人还是女人，欲望多而复杂，男人多期望自己成为《鹿鼎记》中的韦小宝，有7个老婆伴眠，而且个个美貌如花，能文能武，知冷知热。女人期望得到多个男人的性爱，幻想那种性情境能够在自己身上发生。
10.志趣不一：通过婚外恋觅寻知音
志向、兴趣、爱好是夫妻感情的重要因素。如果两人志趣不一无多少共同语言，久而久之，各自就会在社交场合中与情投意合的异性朋友发展为恋情。
“案例”一位职业女性E，年近50，丈夫忙于工作，是一个大男子主义者，不懂得爱和体贴夫人，遇事从不把夫人放在心上，致使E对丈夫丧失信心。E是一个落落大方，很有气质的漂亮女人，由于长期得不到丈夫的爱，便把心思放在工作上，她精明能干，善于同各种人打交道，有良好的沟通能力。由于E出色的表现和业绩，逐步由一般职员提升到某集团公司副总裁的职位。事业的成功，年龄的增大，并没有导致E放弃对爱情的追求。
偶然的机会，E和某一位同样缺乏爱的男士J相遇。相似的经历，近似的性格，接近的观念，以及对爱的追求，是那么的热烈。他们通过交流，互相欣赏，爱慕对方，每天通过各种方式接触，很快进入热恋阶段，达到“一日不见如隔三秋”的地步。虽然他们表示并不想破坏双方的家庭，还在尽一个丈夫和一个妻子的责任，但是双方的婚姻实际上已名存实亡。
“案例分析”无论你多大年龄，夫妻不懂得体贴和爱对方，家庭就会出现危机。夫妻双方为了弥补爱情的空当，开始寻求家庭之外的爱，这样便产生了婚外恋，因为爱情是任何年龄层次的人都需要的。
试想，如果夫妻双方都能得到对方的爱和体贴，都能尊重对方，用心经营爱巢，爱情就不会出现裂缝，家庭也会保持稳定。
二、婚外恋心理分析
女性感性男性理性，在婚外恋的过程中，男性多把爱情作为生活的“调味品”，可以拿得起，放得下，多数把事业放在第一位。
女性婚外恋的一般历程是“厌旧喜新”，很少是“喜新不厌旧”，她们在追求婚外幸福时往往比男人更勇敢、执著。女性大多把爱情当做人生的主旋律，她们也只有在对情人“动心”的前提下才会冒险尝试婚外恋，并在热恋中轻信心上人的承诺，从而痴迷地、忘情地投入自己的全部热情。她们不顾事业前程，也不惜与父母、子女反目，甚至甘愿牺牲女性最宝贵的名誉乃至终身不婚或以身殉情。
男性往往把性和情分开来认识，而女性往往很难把性和情相分离。她们不像男子那样没有爱也可消遣、没有情也可获得性快感。只有在自己的感情需求获得满足时才愿意付出性，并达到性情相融、灵肉合一。对婚外情更执著、专一。女性对婚外恋要求婚姻的结果。但是她们的美好向往与严酷的现实相脱节，她们的付出总得不到预期回报，她们在瞬间的甜蜜和幸福之后，伴随着长久的痛苦和酸涩。倘若她们对两性婚外恋的心理差异有所了解，并对自己“想要什么”和“能得到什么”是否吻合做出理性判断的话，在婚外恋的过程中就会少受伤害。
男子的性价值观虽倾向多元、开放和博爱，但他们在做决定性选择时往往较女子更理智、现实。他们向往浪漫、刺激的婚外恋，却更难舍踏实、清淡的婚内情。一旦面临两者必居其一的选择，他们大多宁愿放弃浪漫爱情。
由于不少男子未必在婚姻危机时才误入禁区，不少人只是自控力较差、一时冲动而“失足”，因此他们对婚外恋人大多只是“动情”而没有“动心”。当他们回到家中面对现实，又常因妻子承担的家庭角色而自知理亏，加上一旦东窗事发，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，这更让丈夫愧疚，以致“弃新恋旧”。
三、婚外恋产生的价值根源
婚外恋的产生还有一个很重要的因素是价值根源，包括个人的价值取向和社会的价值变化。
1.夫妻双方婚姻凝聚力降低，互补价值逐渐退化
随着社会分工的日益发展，男女之间的劳动分工日益被社会成员之间的职业分工所取代，家庭的基本职能逐渐退化，夫妻双方大都从事不同的职业，在不同单位的工作，在一起工作和生活的机会有限，相互合作的内容也会越来越少，互补性价值逐渐退化，传统“男主外，女主内”的观念，发生极大的变化，甚至已经被完全推翻。现代女性因为教育程度提高，工作经验丰富，“女人也能有自己的天地”的观念在不断树立。与此同时，随着社会复杂化程度的不断提高，各种价值关系的变动性越来越大，夫妻双方容易出现政治、经济和文化地位的剧烈变动，随着人与人之间的经济独立性不断加强，妇女对于男人的依附性逐渐削弱，消除了妇女的后顾之忧，从而提高了妇女进行婚外恋的主动性。
2.婚姻、家庭对于家庭成员亲朋利益影响减少，社会价值观发生变化
随着社会生产力的发展，人们的经济、政治和文化活动越来越远离家庭的范围，越来越脱离家庭关系的影响，婚姻或家庭的解体对于配偶、子女、父母及亲朋好友利益的影响越来越小，对于社会生产力的破坏作用也会越来越小，人们的价值观发生了多元化的变化，对婚外恋越来越表现出宽容和谅解，对婚外恋的看法也转变成具体问题具体分析的思想，从而降低了婚外恋的社会阻力。随着社会文明程度的提高，人的民主与自由意识得到加强，个人隐私权得到尊重，个人的交往自由和通讯自由有了保障，从而进一步降低了婚外恋的社会阻力。
3.通讯手段的现代化，利于与婚外异性的交往
随着通讯的发展，通讯手段的现代化，网络、手机的出现促使人与人的频繁交往，交往范围不断扩大，增加了男女进行婚姻重组的机会。同时，人们闲暇时间增多，情感贫困期的产生，促使部分人把婚外恋当做一种情感补充和特殊的娱乐消遣方式。
四、正确处理婚外恋问题
正确对待婚外恋问题，可以减轻心理受到的伤害，避免家庭的破裂，减少因婚外恋而导致的犯罪，这对于社会和谐有着重要的意义。
出现婚外恋并不可怕，怕的是处理不妥当，由此而产生严重的后果。据《南国都市报》报道，来自民政部的资料显示，中国的离婚率从 1980年的0.07%上升到2003年的0.21%，在23年间增加了3倍。而2003年10月1日至2004年9月30日，在新《婚姻登记条例》实施一年的时间里，北京西城区婚姻登记处就有1783对夫妇登记离婚，同比增长178.4%。与此同时，北京、上海、天津和广州等城市离婚率上升的趋势也非常明显。研究婚姻和家庭问题的中国社会科学院王震宇教授和她的同事正在进行的一项调查显示，70%~80%的离婚都是因婚外情所致。
当确认自己的爱人出现婚外恋时，要从两个方面做起，就会有一个好的结果。
1.审视自己“责任在我”
当确认自己的爱人有外遇之后，首先要冷静头脑，审视自己，回顾一下夫妻多年来的风风雨雨，自己是否是一个合格的丈夫或合格的妻子？他（她）为什么要寻找另一异性？如果你是一位丈夫，你是否知道你的妻子每天在想什么？是否知道你的妻子当前的年纪需要什么？而你做到了多少？满足了多少？比你刚结婚的时候究竟有多少差距？自己结婚以后到现在究竟有哪些变化？这些变化对于你的妻子有什么影响？你的行为举止是否在不断伤害自己的爱人？等等。
如果你是一位妻子，你是否知道你的丈夫每天在想什么？需要什么？年龄是不以人的意志为转移的，但是人的心态是由自己控制的，你是否知道成熟女人的魅力是什么？知道自己的魅力是否还会吸引丈夫？你的行为举止是否在不断伤害丈夫？等等。
当你认真思考这些问题，找到确定答案的时候，你就会得出改变自己的计划，只有改变自己，纠正自己的缺点，增强自己的魅力，才会不断创造新的刺激，把你的另一半拉回自己的身边。
沟通的行为循环是：
宽容、理解、以情感化———导致对方的行为反应：内疚、感动，其结果回心转意。
嫉妒、大闹、报复对方———导致对方的行为反应：破罐子破摔，摊牌，其结果把爱人推给别人。
“案例”丈夫的情人教育了我
一个偶然的机会，我打开丈夫的邮箱，得知他在外面有个叫萍的女人。那个晚上，我坐在椅子上哭一阵想一阵，最后，做出一个大胆的决定：我要和这个女人谈一下，我想知道我到底输给了一个什么样的女人。于是我给那个邮箱发了邮件，只留了一句话：如果可能的话，我想和你谈谈。
在一个咖啡屋，我见到了一个穿灰色毛衫的女人：个儿不高，下巴上扬，有一双宁静的笑眼儿，衣服不算精致，但很干净。她不算漂亮，但一看就是那种平和、好性格的女人。不知为什么，我一下对这个情敌产生了好感。
“我想听到你的实话，关于你和我丈夫———”我没有转弯，直言对她说。她的头一直低着，良久，才说“对不起”，并开始讲他们的交往。
他们虽然在一个单位，可是由于部门不同，平常只是点头之交。她的丈夫前两年病逝。一次我丈夫和她谈话间听说她家的太阳能热水器坏了，因为顺路，丈夫就好心地帮她修，丈夫平时很爱鼓捣这些玩意，三下两下就帮她解决了。她顿了顿，赞赏地说我丈夫是个居家男人，陶醉于动手的快乐。那天我丈夫看到她家满室的花儿时眼睛都亮了。我丈夫很爱花，平时我总是说他不务正业，一个大男人不该有这些喜好。在她这里，丈夫像找到了知音。就这样，他们来往多了。
说这些的时候，她的眼睛很明亮，一点也没觉得自己做错了什么。讲完，她又说，我既不漂亮也不能干，只不过喜欢当一个纯粹的女人。
从咖啡屋出来，天已黑透了，我们在路口分手。我一个人在小区花园的黑暗角落坐了很久，想了很多关于丈夫的事———平时他的爱好我总是嗤之以鼻，他不在家时，我从没想到细心为他栽的花浇一次水。有一次丈夫出差半月，回来时最心爱的一盆君子兰已枯死，他心疼不已。我却漫不经心地说：“不就一盆花吗？再买一盆不就得了。”
过了几天，不知出于什么心理，我再次与萍联系，说我想去她家看看。她没有任何犹豫，很爽快地答应了，像是面对一个多年的好友。虽然我们只见过一面，而且还是一种特殊的身份，但却没有障碍。我记得池莉说过一句话：在一个人的生活中，与你无缘的人，说再多的话也是废话；与你有缘的人，你的存在就能惊醒他的感觉，你们不用说话。我想，我和萍算是有缘的人吧。
她的家大概四十几平方米，小两室一厅，却布置得满园春色：吊兰、常春藤、绿萝、舒展的凤尾竹，还有大朵的月季。我不知用什么来形容我的惊奇，“这些花都是你种的吗？”她笑着点点头。
趁我看花的空当，她为我泡了一杯八宝茶，几颗干玫瑰还有小粒枸杞再配一粒胖大海。我陶醉其中，几乎想不到自己来这里的目的。“我可以参观一下你的卧室吗？”她又是轻轻地点点头。一张宽宽的大床占据了半边卧室，五色彩条的线毯随意地搭在床上，很温馨的样子，床边是她织了一半的毛衣，这些东西我几乎不屑于一碰，但我还是把毛衣拿起来，问她：“你有时间干这些吗？”她还是笑：“我的爱好不时尚吧，我这人没什么出息，只爱干这些小女人干的活，栽花织毛衣，不存在有没有时间，下班就干这些，也是休息。”
我不知怎么居然想到了丈夫坐在她家地板上看她四季如春的花，喝她亲手泡的茶。这样温馨的环境，这样不经意的女人味，哪个男人会不动心呢？我的心里有着说不出的嫉妒，但却没有恨意。这一次我们各怀心思地没有提起我的丈夫。
回去以后，我给丈夫写了一封长长的信。信中我没有责问他的外遇，也没有向他表达我的歉意，只是说我输给了一个女人，而且输得心服口服。我想出门一段时间，整理自己的感情，如果可能的话，我们离婚吧。因为我知道女人和女人是不一样的，但我知道你喜欢，那么我该放手了。
写完信，我还是忍不住泪流满面。但主意已定，拎上手提包就去了昆明。那是我想去一直没有去的地方。我想安静一下，没有再与丈夫联系，而是静静地等待事态的发展。
一周后，我打电话给我熟悉的一个朋友，她说丈夫找了我很长时间，人都老了几岁。我的心有些不忍，丈夫毕竟对我还是有感情的。鬼使神差地我拨了另外一个电话，她马上知道了我是谁。电话里温和的声音传来：“请你不要挂电话，你的丈夫很痛苦，最近总是自责，说自己毁了婚姻，他对不起你，有一次他居然痛苦得敲自己的头，我看着很心痛。就在那一刻，我明白了一个事实，即使我跟他真的在一起，我们也不会幸福。回来吧，相信我，相信爱，即使生活再怎么糟糕，记忆里仍有残留的温存，而这些温存足可以改变你的一生。”
泪打湿了话筒，我被世间一种美好的情愫打动了。是的，是丈夫先对不起我。可是婚姻的问题真的不是某个人的责任，这是我在以后的日子里对每一个女友所说的话。
我不可能变成萍，但我真的很感激萍。我仍然不会改变太多，但我从萍身上学会了不时在嘴边挂个女人的微笑，给我自己也给丈夫。
在一个午后，萍给我发来了邮件：“我回了妈妈所在的江南城市，可能近期不回来了，本来早就要走的，你不必有什么想法。认识你我也很高兴，但愿我们像一对知心的朋友，我祝你们幸福。”
“案例分析”在某种意义上，外遇是一面明智的镜子，照见了婚姻的缺点和人性的弱点，也照清了婚姻爱情发展的方向。要相信，外遇不仅给婚姻带来危机，也可能带来的是生机。乐于做一个女人，喜欢丈夫所喜欢的爱好和习惯，保持长久的微笑去面对丈夫，丈夫就会以更加爱你作为回馈。否则，他只有通过婚外恋获取心灵的补偿。冷静地处理婚外恋问题，对自己对家庭会有好的结局。
2.宽容、理解是挽救婚姻的法宝
当爱人出现婚外恋时，要采取宽容的态度，用感情感化对方，使其回到自己身边。如果采取过激行为，只会把爱人推向情敌的怀抱。
“案例”在某宾馆里发生的事情。“砰！砰！砰！”敲门声越发剧烈了，不能再装作听不到，他叹口气，从她身上爬起来，走近门上的猫眼一看，顿时变了脸色……
“我老婆！”他惊慌地抓起内裤，却手忙脚乱地穿反了，又急着套上外裤，匆忙中却踩住了裤脚，在宾馆的地毯上一跳一跳的……她却出奇的冷静：“是谁？”
“我老婆，还有谁！？”他忽然变得愣头愣脑的。
“我是问外面还有什么人，看一下！”她厉声叫道，他跳到门边。
“没……没有，就她一个。”她冷笑一声，既然没有管区警察陪同，就算捉奸在床也没用，正好借此机会摊牌。她不相信自己斗不过一个平凡庸俗的家庭主妇！
“开门，让她进来。”他迟疑了一下，把衬衫塞进裤子后又回头张望，看见她坚定冷冽的目光才叹口气，开了门。
女人探头探脑的进来了，但没有如预期的捶打丈夫、辱骂情妇、大哭大闹着要离婚，反而一脸诚挚的笑容：“嗨！老公，我就知道你在这里。”
他本来鼓足勇气打算翻脸的，一句“抓到就抓到，怎么样？”硬生生吞了回去。
“你好辛苦哦，上班这么累，还要到这里来！？”听来是嘲讽的口吻，可是仍带着微笑，他的下一句“离婚就离婚，怎么样？”自然也就没有出口，反而有点腼腆的嘿嘿地笑了。
她躺在床上，裹着被单看这个男人怎么应付老婆，没想到那女人的脾气出奇的好，竟然帮先生着装：套上西装、打好领带、拍拍肩上的头皮屑，还退后两步，像在欣赏艺术品般仔细端详：“嗯！真帅，难怪老有小女生看上你。”
她火冒三丈，顾不得身上仍然一丝不挂，从床上坐起身来，那女人却当没看到她一样，打开手提包拿出一瓶饮料来，“你累了吧！来，喝一瓶，加加油。”他用眼角余光瞄她一眼，居然乖乖接过来喝了，像做错事的小学生让妈妈牵着手乖乖回家一样，“没事了吧？那我们回去好不好？”
太目中无人了！她想破口大骂，却找不出什么话。正要开门出去的女人好像才注意到她：“哦，对不起，我们先走了。”手里仍紧抓着老公的手，轻轻掩上门时，仍是一脸诚恳的笑：“我先生功夫不错哦……拜拜！”
呆立在床上的她，不知所措……
“案例分析”这位女士不愧为女中丈夫，大度、机智，语言诙谐而巧妙，不给对方任何摊牌的机会，愧对妻子的丈夫只有跟着妻子乖乖回家了。如果采取大吵大闹，哭天喊地，其结果必然把丈夫推到情敌怀抱。
“思维导言”感情贫困是婚外恋的“罪魁祸首”，每个人都具有婚外恋的潜在意识，如果自己的另一半出现婚外恋，不要为此烦恼，改变的不是别人，重要的是改变自己，只有认真地改变自己，才能真正使自己心理平衡。改变自己的目的，一是拉回心爱的人，二是保持良好的心情。即使不能如愿，也因为心理平衡而保持快乐和健康。
思考与练习
1.谈谈婚外恋产生的心理基础。你有过婚外恋的潜在意识吗？
2.你对社会上出现的婚外恋现象是如何评价的？
3.你的亲人或是你自己有过婚外恋吗？你认为以什么样的态度解决婚外恋，会带来好的结果？