“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，这是我们每一个人都耳熟能详的励志名言，说明了意志在人成功过程中的作用。心理知识
意志是指在认识和改造客观世界的过程中，人自觉地确定目的，并根据目的来支配调节自己的行动，从而克服困难，实现预定目的的心理过程。意志是人类所特有的心理现象，是人意识能动性的集中体现。
明确的目的性以及与克服困难相联系是意志的两个最明显的特征。一般说来，目的越恰当、越明确，目的的社会价值越大，则意志行动的水平也就越高。克服困难，是指克服意志过程中来自自身内外的困难。内部困难是指在意志行动时，自身所出现的相反的要求和愿望，即所谓内部矛盾。外部困难是指人在意志行动时所遇到的客观环境中的阻碍。一般来说，人在意志行动中克服的困难越大，说明人的意志越坚强。心理引导
现实生活中，无数的事实也说明意志在成功的过程中有着巨大的作用。如司马迁著《史记》，用了整整13年的时间；李时珍写《本草纲目》，耗去了他27年的岁月；门捷列夫发现了元素周期律，他说：“这个问题我大约考虑了20年”。可以说没有顽强的意志，就没有他们伟大的贡献，没有意志就不会有我们的任何成功。
意志总是和人的行动联系在一起，意志调节支配行动，并通过行动表现出来。如学生为了争取优异成绩而刻苦学习，体育健儿为了祖国的荣誉而顽强拼搏，科学工作者为科学研究而夜以继日地工作等，都是人的意志的体现。
意志作为人的意识能动性和积极性的集中体现，在人的活动中具有巨大的作用。如：
1．意志是人们学好文化知识，攀登科学高峰，发展智力的重要心理条件。一个人意志水平的高低和意志品质的好坏，对于人的学习和人的智力发展都有重大的影响。人们在从事各种认识活动时，特别是在进行系统的学习和独创性的研究时，总会遇到一些困难，经历许多失败。如果没有百折不挠、始终不渝的顽强意志是很难长久坚持和最终获胜的。
2．意志也是人们控制情绪与情感的巨大心理动力。实验证明，意志薄弱的人往往会被消极情绪所压倒，使行动半途而废；只有意志坚强的人才可以控制自己的情绪，克服消极情绪的干扰，把意志行动进行到底。
3．意志还是造就坚强性格和完美个性的重要心理条件。意志对人的整个个性的形成和发展具有重要的作用。古人说得好：“夫志，气之帅也。”可见，意志不仅是一种心理过程，同时也是一种个性心理特征。爱迪生说过，伟大人物最明显的标志就是坚强的意志。事实一再表明，一个人良好的性格和非凡的才能，不仅以顽强的意志品质为其形成的基础，而且顽强的意志又是构成其性格的核心成分。
总之，意志在人的工作、学习和生活中都有重要的作用。完全有理由说它是一个人成事、成才和成人的关键。但意志对人的作用也不能够超越客观规律的束缚。例如对于一个智力健全的同学来说，只要他坚持不懈地进行科学有效的学习，他就一定能考上大学，但要求一个智力低下的人考上大学又是不现实的，这说明意志的自由不能摆脱自然规律的束缚。
意志在人的学习中具有非常重要的作用。那么在现实生活中，人应当如何磨砺自己的意志品质呢？一般说来，磨砺意志需要注意：
1．明确学习目的，树立崇高的理想。目标越明确，理想越崇高，越能引导人奋勇向前，百折不回。
2．勇于与困难作斗争。意志是在克服困难中表现出来的，同时也是在克服困难的过程中形成的。经常为自己提供困难的情景，使自己置身于困难面前，并以顽强的毅力和必胜的信心去克服所面临的困难，是磨炼意志的一种良好的办法。人克服的困难越多，其志越坚，再遇到其他困难、坎坷也就不会有畏难情绪了。孟子早就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”古人在那么艰苦的条件下还要这么严格的要求自己，我们有什么理由退缩呢？
3．针对自己的意志类型，采取不同的锻炼措施。如果自己是执拗、顽固的人，则应注意培养自己行为的目的性和原则性；如果自己是胆小犹豫的人，则应注意培养自己大胆、勇敢和果断的品质；如果自己是轻率盲动的人则要注意培养自己沉着、耐心的习惯；如果自己是任性、缺乏自制的人，则要注意提高自己控制和掌握自身行为的能力；如果自己缺乏毅力，则要注意培养自己坚持不懈、不达目的誓不罢休的品质。
4．养成自觉遵守纪律的习惯，加强意志的自我磨炼。人的意志品质的形成，不仅要受到周围人的影响，更主要的是与自我修养有直接关系。养成自觉遵守纪律的习惯，容易使人戒除不良习惯的影响。例如，经常用榜样、名言、格言检查自己、鼓励自己；经常注意同先进人物进行比较，明确差距，奋起直追；注意在生活中严格要求自己等等。只有如此，我们方能成事。心理引导
意志是我们成事、成才和成人的关键，但意志并不能够主宰一切，在一定条件下，人可以按照自我意志自主能动地确立目的，发动或制止某些行动，从而保证目的的实现；但人的一切行动都必须服从客观规律，所以意志也不能够超越客观规律的束缚。