如果你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底改造，进而才能彻底享受人生的乐趣。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者灰色思想，当然，一切快乐的光芒便无法穿越。你需要改变精神生活，采用另一种积极向上的态度，然后才能真正获得人生的乐趣。英国思想家伯特兰·罗素认为，人类各异的不快乐，一部分是根源于外在的社会环境，一部分根源于内在的个人心理。
人与人之间的差异有多大？说到底，也就是那么一点点——积极心态与消极心态的差异。但就是这小小的差异，往往会造成人与人之间的天壤之别。
一天，北方的一家大医院同时来了两位患者，他们都怀疑自己患了肺结核病。经过医生的检查化验，其中一个真正患有肺结核病，而另一个只是由于感冒引起的呼吸道感染。可是由于这位医生的一时疏忽，写错了他们的化验单。没想到这两张小小的化验单却导致了两种不同的结果。那个真正患有肺结核病的人，认为自己没有结核病，心情一天比一天好，他的积极心态，唤醒了免疫功能，两年后，身上的肺结核病不药而愈。而那个没有患肺结核病的人，心里老认为自己患有肺结核病，因过度担忧而导致免疫力下降，两年后真的感染上了肺结核。
可见心态对人的影响是多么的巨大。学会控制心态，就等于学会驾驭生命，不懂得调整心态，很容易酿成悲剧。
一个人的成功往往取决于积极心态的指导，有了积极的心态，成功就变得容易了。安德鲁·卡内基年轻时既无资本，又无钢铁专业知识和技术，他为什么能白手起家成为举世闻名的钢铁巨子呢？是积极的心态使他从贫困中崛起，积极心态成为他建立“钢铁王国”的主要资本。他深有感触地说：
“一切的财富，一切的成就，最初只是一个念头而已。”著名作家梭罗每天早晨做的第一件事，就是告诉自己一条好消息。
然后，他会对自己说，我能活在世间，是多么幸运的事。如果没有出生在世，就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也无法闻到木材燃烧的香味，更不可能看见人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。
要成为一个快乐的人，重要的一点是学会将过去的错误、罪恶、过失统统忘记，而往前看。忘记过去的事，努力向着未来的目标前进。
时运不济，每个人都可以有两种选择：一种是怨天尤人；另一种就是活得更起劲。北京海淀区有姐妹俩，都是下岗工人。姐姐大学毕业后到纺织厂工会工作，妹妹高中尚未毕业就顶替母亲进厂当了纺织工。下岗后，姐姐认为自己运气不佳，见人就说：
“我现在是个失去工作的失败者。”有时碰上合适的工作，也不想去争取。妹妹虽然学识和才干比不上姐姐，但她会转换想法，她常对母亲说：
“我还年轻，有的是学习的机会，有许多工作等我去选择。”她下岗后当过清洁工，站过柜台，参加过职业培训。后来考进一家大宾馆当实习生，两年后被提升为大堂经理。
妹妹转变观念，能用最积极的思考、乐观的精神来支配和控制自己，成功的大门就必然会向她敞开。
印度有一个古老的故事。佛祖为了消除人们的疾苦，就从人间选了100个自以为最痛苦的人，让他们把自己的痛苦写在纸上。写完后，佛祖说：
“现在，请你们把手中的纸条相互交换一下。”结果，这100个人交换看了别人的纸条之后，个个都非常惊奇。过去，总以为自己是最“不幸”的人，现在才知道很多人比自己更不幸，那么自己还有什么消沉的理由呢？
一切事物都有两面性，问题在于我们自己怎样去审视、怎样去选择。面对太阳，你眼前是一片光明；背对太阳，你看到的是自己的影子。成功是一种心态，心态又是个人的选择。
用餐的客人问服务生：
“明天天气预报如何？”服务生肯定地说：
“会是我喜欢的天气。”客人不解地问：
“你怎么知道正好是你喜欢的天气？”服务生回答道：
“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习乐观地去面对我所遇到的一切。因此，明天的天气一定是我喜欢的。”你的态度决定你的选择，你的选择决定你的人生。当现实与你的期望不符时，不要抱怨。即使生活给你的是垃圾与困苦，只要改变你的人生态度，你一样可以将它们踩在脚下，提升自我。现实社会对每个人而言并非完全公平，许多人因此心生不满，牢骚满腹……但抱怨管用吗？抱怨并不能改变你的命运，只能使你更加颓废；抱怨只会繁衍过去的不幸，加重你的负面心情和不满情绪。抱怨已不止是人性的迷茫，更是人性的溃疡。不要抱怨太多，不要徒然去羡慕别人，“与其临渊羡鱼，不如退而结网”，做足储备，耕耘好自己的一方田地。
乐观本身就是一种成功，因为它表示你拥有健康的心态，活得快乐潇洒，活得心安理得。
你的态度决定你的心情，影响你的健康，甚至改变你一生的际遇。培养乐观之心，凡事多往好处着想，这是心理健康的前提，也是幸福人生的关键之一。
虽然人生不如意的事很多，不过要使生活变得美好起来，却也不是很难。
改变自己的心理倾向并非短时间内就能够做到，尤其是过了30岁以后，已经固定下来的心理倾向，就更难以改变了。因此，二十几岁的朋友，趁着你的价值观和心理倾向还没有固定时，趁着你的选择机会还很多时，赶紧开始着手调整自己的人生态度吧。
到今天为止，你拥有的想法和你选择的心态，造就了现在的你；从今以后，你拥有的想法和你选择的心态，将造就一个未来的你。在迈向成功之路时，你会面临无数次的选择，只要选择积极的心态，你成功的机会就变得俯拾皆是。
二十几岁秘密：
有人说，改变心态是很困难的事。应该在这句话后面再加_
句：只要学会转换想法，就易如反掌。