想要拥有良好的生活，工作是必需的。而工作就应该敬业，但我们强调“敬业”是说每个人都应该对工作怀有高度的责任感，而不是号召大家成为“工作狂”。良好的精神状态可以被游手好闲破坏，也可以被过度的工作破坏。该工作时需要认真工作，但该休息时就应该好好休息。
我们生活在人类历史上技术比较先进的时期。手机、掌中宝、传真机、笔记本电脑、互联网、激光打印机、复印机和装有卫星导航系统的汽车等高科技产品给人带来便利的同时也引发了许多问题。这些产品帮我们提高了工作的速度，但速度提高了，我们的工作却似乎更多了，时间表被排得满满的，一点空余的时间都没有。
一位工作压力极大的秘书对老板说：“这次‘突击’结束后，我也要得神经衰弱了。我自作自受，罪有应得。谁也帮不了我。”你有过相同的感受吗？大概在生命中的这个阶段，你会忙得连得神经衰弱的时间都没有。即使得了，你也会忙得无法享受它！
工作的巨大压力使人们陷入一种绝望的生活状态，生活就如同在高速公路上飞奔，在这条路上只有两种行人，一种人快速前行，另一种人死于道旁。
所以面对工作，该停下来的时候一定不要犹豫，这就像一个玻璃杯，装了太多的水就会溢出来，如果想拼命把水装进去的话，只能导致杯子承受不住压力而粉身碎骨。所以不要因为不该有的顾虑而不敢承认自己的能力是有限的，否则你将会为此受很多的苦，比如疾病，比如精神失常，总之得不偿失。
有个伐木工人在一家木材工厂工作。因为待遇优厚，工作环境也不错，伐木工人很珍惜，决心要认真努力地干活，做一个敬业爱岗的人。
这天，老板交给他一把锋利的斧头，划定一个伐木范围，让他去砍伐。这个工人非常卖力，一天就砍了18棵树，老板相当满意。他对这个工人说：“非常好，你要继续保持这个水准。”
工人听到老板这样称赞自己，非常开心，第二天就工作得更加卖力。但是，不知道为什么，这一天他只砍了15棵树。第三天，伐木工人为了弥补昨天的缺额，更加努力地砍伐，可是这天他却又砍少了，只有11棵。
伐木工人感到很难为情，他跑到老板那里道歉：“老板，真是对不起，不知道为什么，我的力气越来越小了，树砍得也越来越少了。”
老板温和地看着他，问：“你上一次磨斧头是什么时候？”
伐木工人望着老板，诧异地问：“磨斧头？我每天都忙着砍树，根本没有时间磨斧头啊！”
读到这，大家应该都明白了吧。这个伐木工人工作是很认真，正是因为太忙了，所以才没有时间磨斧头。殊不知，磨刀不误砍柴工啊！只有花时间将砍伐的工具保养好了，才能提高伐木的速度，否则将只会越砍越慢而已。
很多员工为了把工作做好，常常把工作带回家，或是在办公室加班加点，这不仅给同事增加了压力，也给自己增加了压力，长时间下来，自己的身体肯定会吃不消。结果很可能是工作既没有做好，又透支了自己的健康。身体既是革命的本钱，也是“糜烂”的本钱。身体垮了，一切都完了，到时恐怕连点钱都点不动了。
现在工作压力越来越大，在某些公司里，流行着这样一句话：“女的当男的使，男的当牲口使。”长年累月加班加点是家常便饭，甚至加班到半夜。现在不少人一天工作下来，回到家，什么也不想干，什么也不想吃，总觉得疲倦得很，久而久之身体就会受到严重影响。职场如同战场，一个人工作常常长达30年以上，如同持久战，没有健壮的体魄，是很难胜任日后的战斗的。
家，是休息的场所，只有休息好了，你才能以更充沛的精力去做事。不把工作带进家，意味着你不把工作的烦恼带回家，这样可以使家庭生活和谐快乐，也可以让自己的身心彻底放松，反过来会更加有力地推动事业发展。
当你工作了一天，打开家门的时候，就应该把工作中的烦恼拒之门外，带一份好心情回家。
某君是一家大型门户网站的内容策划和监制，在公司有“拼命三郎”、“骆驼祥子”、“驴先生”之称。这家网站忙到什么程度？连上厕所都是百米冲刺的速度。
他作为一个频道的骨干，更是忙到一天只上一次厕所的地步，常常在电脑前，盯着白花花的荧屏一整天，一刻也不敢放松。长年累月，没有双休日，没有节假日，天天晚上不到12点回不了家，还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来，生物钟完全被打乱了，睡眠严重不足。
自从他离开大学，就几乎再也没有进行过任何体育锻炼，旅游更是想都不敢想。该君的体型已经迅速地变成臃肿而难看的“鸭梨型”，情绪也变得非常烦躁，常常因为一些小事和同事大发雷霆。
他的努力得到了回报，由于工作出色，该君两年后被提拔为部门主管。然而，和任命书一起送达的，还有医院的入院通知书和老婆的离婚协议书。
加班并不能说明你的敬业精神，其实它在很大程度上反而是浪费了大量的人力、物力和财力。工作固然重要，但你更应该学会善待自己。只有拥有旺盛的精力与健康，你的职场生涯才会更成功、更快乐、更长久！否则由于过分的忙碌，你则会变成整日只知工作，却无暇享受人生。成为一名为了工作而失去了生活的人，那又有什么意义呢？
小王应聘到某知名公司后，给人的印象是能吃苦、能拼命，再加上工作能力强，在公司里青云直上，气冲霄汉，年纪轻轻就当上了部门经理。
公司的器重和信任，更加重了他浓烈的工作欲望。他每天很早就离开宿舍，很晚才回去。即使回到宿舍，也是把门一关，就开始对着电脑较劲。由于缺乏睡眠和运动，他常睁着血红的眼睛去上班，一副疲劳过度的样子。公司的人都说，如果公司要评选劳动模范的话，小王肯定能入围，而且会是第一名。话虽如此说，看着小王日渐憔悴的面孔，他们又不禁为他的健康捏了一把汗。
中国近代的幽默大师林语堂曾经说过：“地球上只有人拼命工作，其他的动物都是在生活。动物只有在肚子饿了才出去寻找食物，吃饱了就休息；人吃饱了之后又埋头工作。动物囤积东西是为了过冬；人囤积东西则是为了自己的贪婪，这是违反自然的现象。”
人的欲望是无止尽的，为了满足那无尽的欲望，人们拼命地工作、工作、再工作，然而结果却往往是以健康为代价。失去了健康，还谈什么欲望呢？那时整日只是为了治病、治病、再治病，其他别的什么事也别想做了。工作既然做不完，就应该合理安排自己的时间，该休息就休息，否则你拥有的将会是一个充满缺陷的人生。
一个外乡人在卖鬼。
一个路过的人大起胆子问：“你的鬼，一只卖多少钱？”
“200两黄金！”
“你这是搞什么鬼？要这么贵！”
外乡人说：“我这鬼很稀有，它是只巧鬼，很会工作。你买回去只要很短的时间，不但可以赚回200两黄金，还可以成为富翁呀！”
路过的人感到疑惑：“这只鬼既然那么好，为什么你不自己使用呢？”
外乡人说：“不瞒您说，这鬼万般好，惟一的缺点是，只要一开始工作，就永远不会停止，只要一有空闲，它就会完全按照自己的意思工作。我自己家里的活儿有限，不敢使这只鬼，才想把它卖给更需要的人！”
过路人心想：自己的田地广大，家里有忙不完的事。于是就花200两黄金把鬼买回家，成了鬼的主人。
主人叫鬼种田，没想到一大片地，鬼两天就种完了。主人叫鬼盖房子，没想到他三天就盖好了。主人叫鬼做木工装潢，没想到他半天就装潢好了。
短短一年，鬼主人就成了大富翁。
但是，主人和鬼变得一样忙碌，鬼是做个不停，主人是想个不停，他劳心费神地苦思下一个指令。每当他想到一个困难的工作，例如在一个核桃里刻10艘小舟，或在象牙球里刻9个象牙球，他都会欢喜不已，以为鬼要很久才会做好。没想到，不论多么困难的事，鬼总是很快就做好了。
有一天，主人实在撑不住，累倒了，忘记吩咐鬼要做什么事。
鬼把主人的房子拆了，将地整平，把牛羊牲畜都杀了，将财宝衣服全部捣碎，磨成粉末，再把主人的孩子杀了，丢到锅里蒸煮……
原来，永远不停止地工作，竟也是最大的缺点呀！
人生的目的并不仅仅是工作，工作只是我们生活的一部分，如果永不停止地工作，我们便成了一架机器，失去了生活的意义。别让工作占据了你所有的时间，懂得生活的人才更有激情工作。
罗兰·布什内尔是美国第一家电视电脑游戏机生产企业——阿塔利公司的创始人。他是个实干家和幻想家。在谈到成功的秘诀时，他说：“我在白天是一个实干家，要完成没完没了的日常琐事；但到了黄昏，我就会成为一个幻想家。我的许多日后为我带来巨大商业利润的思路都是在休息时间和在度假时想到的。在工作时，我的脑子几乎全部用在那些平凡的事务中。可是，一旦不再工作，就可以有许多闲暇时间去考虑一些平时你所想不到的问题。电话铃不再响了，也没有人在后面催促你忙这忙那了，这样，你就有了时间思考。”
累了，该休息时，让自己彻底停止工作一次。你会发现，后果并非像你想像的那样严重，相反，你会发现以前所从没发现的美好事物，你会有充分的时间好好思考自己的过去、现在和未来。把自己从忙忙碌碌中解放出来，你不仅可以松口气，还会感到自己离生活的本质更近了一步，感到自己终于可以为自己的人生做一次主张了——因为自己的软弱，而不是顽强。
总之，让自己好好享受一下胜利的美妙感觉吧！