生命是上帝赐予我们的，而生活是五光十色的，你应该学会享受生活，不要让自己的人生太过乏味。坦然地面对生活中的得与失，快乐与忧伤，微笑地面对每一天，给自己一个好心情，也将这份好心情送给他人，你会受益无穷。
斯坦哈德结婚已有十八年了，这么多年来，从他起床到离开家这段时间内，他很难对自己的太太露出一丝微笑，也很少说上几句话。家里的生活很沉闷。
他决定改变这种状况。一天早晨他梳头时，从镜子里看到自己那张绷得紧紧的脸孔，他就向自己说：“比尔，你今天必须要把你那张凝结得像石膏像的脸松开来，你要展出一副笑容来，就从现在开始。”坐下吃早餐的时候，他脸上有了一副轻松的笑意，他向太太打招呼：“亲爱的，早！”
太太的反应是惊人的，她完全愣住了，可以想像到，那是出于她意想不到的高兴，斯坦哈德告诉她以后都会这样。从那以后，他们家庭的生活就完全变样了。
现在斯坦哈德去办公室，会对电梯员微笑地说：“你早！”去柜台换钱时，对里面的伙计，他脸上也带着笑容。他在交易所里时，对那些素昧平生从没有见过面的人，他的脸上也带着一缕笑容。
不久他就发现每一个人见到他时，都向他投之一笑。对那些来向他道“苦经”的人，他以关心的、和悦的态度听他们诉苦。而无形中他们所认为苦恼的事，变得容易解决了。微笑给他带来了很多的财富。
斯坦哈德也改掉了原有对人的批评，把斥责人家的话换成赞赏和鼓励。他再也不讲我需要什么，而是尽量去接受别人的观点。这些事真实地改变了他原有的生活，现在斯坦哈德是一个跟过去完全不同的人了，一个更快乐、更充实的人。
微笑可以改变我们的面貌，让我们受到人们的欢迎。当我们微笑的时候，我们的精神状态最为轻松，心理状态也就相对地稳定；充满着善意的微笑能够让对方感受到我们的亲切和喜悦，受到快乐情绪的感染，自然而然地，我们就赢得了更多的朋友和快乐。
人与人之间的交往，有时并不需要什么理由，也许是一句话触到了双方的内心，也许只是一个简单的微笑就使对方感动。
在美国，有一根电线断了，电到了一个小孩的脸，虽然没有造成致命伤，可是把他左边的脸颊烧坏了，因而引起一场官司。
在法院里，原告的辩护律师要小孩把脸转向陪审团笑一笑，结果只有右脸颊能笑，左脸颊因神经被烧坏，根本笑不起来。
只花了12分钟，陪审团就一致通过，小孩可获得两万美元的赔偿金，从此决定了微笑在法律上的价值。
微笑代表了友善、亲切、礼貌与关怀。一个微笑，很轻易地就能与人接近距离。只要养成微笑的好习惯，保证你广结善缘，事事顺利。
生活中虽然不是处处顺利的，但只要你用微笑面对生活，再苦的生活也会充满阳光。正如戴尔·卡耐基曾说：“一个人的面部表情，比穿着更重要。笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们以温暖。”微笑能够创造人际关系的奇迹，让人无法拒绝。
20世纪30年代，一位犹太传教士每天早晨，他总是按时到一条乡间土路上散步。无论见到任何人，总是微笑地打一声招呼：“早安。”
其中，有一个叫米勒的年轻农民，对传教士的这声问候，起初反应冷漠。在那时，当地的居民对传教士和犹太人的态度是很不友好的。然而，年轻人的冷漠，未曾改变传教士的热情，每天早上，他仍然微笑着给这个一脸冷漠的年轻人道一声早安。终于有一天，这个年轻人脱下帽子，也向传教士道一声：“早安。”
好几年过去了，纳粹党上台执政。这一天，传教士与村中所有的人，被纳粹党集中起来送往集中营。在下火车、列队前行的时候，有一个手拿指挥棒的指挥官，在前面挥动着棒子，叫道：“左，右。”被指向左边的是死路一条，被指向右边的则还有生还的机会。
传教士的名字被这位指挥官点到了，他浑身颤抖，走上前去。当他无望地抬起头来，眼睛一下子和指挥官的眼睛相遇了。
传教士习惯地微笑了一下，然后脱口而出：“早安，米勒先生。”
米勒先生虽然没有过多的表情变化，但仍禁不住还了一句问候：“早安。”声音低得只有他们两人才能听到。最后的结果是：传教士被指向了右边——意思是生还。
人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一个温馨的微笑，热情的问候，便足以在人的心灵中洒下一片阳光。
在西班牙内战期间，艾·罗特参加了国际纵队，到西班牙参战。在一次激烈的战斗中，艾·罗特不幸被俘，被投进了单间监牢。
对方那轻蔑的眼神和恶劣的待遇，使艾·罗特感到自己像是一只将被宰杀的羔羊。一天，艾·罗特从狱卒口中得知，明天自己将被处死。他的精神立刻垮了下来，恐惧占据了全身。他的双手不住地颤抖，伸向上衣口袋，想摸出一支香烟来。这个衣袋被搜查过，但竟然还留下了一支皱巴巴的香烟。因为手抖动不止，艾·罗特试了几次才把它送到几乎没有知觉的嘴唇上。接着艾·罗特又去摸火柴，但是没有了，它们都被搜走了。
透过牢房的铁窗，借着昏暗的光线，艾·罗特看见一个士兵，一个像木偶一样一动不动的士兵。他用不着看艾·罗特，艾·罗特不过是一件无足轻重的“破东西”，而且马上就会成为一具让人恶心的尸体。但艾·罗特已顾不得他会怎么想自己了，艾·罗特用尽量平静的、沙哑的嗓音，一字一顿地对他说：“对不起，有火柴吗？”
士兵慢慢地扭过头来，用他那双冷冰冰的、不屑一顾的眼神扫了艾·罗特一眼，接着又闭了一下眼，深吸了一口气，慢吞吞地踱了过来。他脸上毫无表情，但还是掏出火柴，划着火，送到艾·罗特嘴边。
在这一刻，在黑暗的牢房中，在那微小但又明亮的火柴光下，他的双目和艾·罗特的双目撞到了一起，艾·罗特不由自主地咧开嘴，对他送上了微笑。艾·罗特也不知道自己为什么会对他笑，也许是有点神经质，也许是因他帮助了艾·罗特，也许是因为两个人离得太近了，一般在这样面对面的情况下，人不大可能不微笑，不管怎么说，艾·罗特是对他笑了。
艾·罗特知道他一定不会有什么反应，他一定不会对一个敌人微笑。但是，在两个冰冷的心中，在两个人类的灵魂间撞出了火花，艾·罗特的微笑对他产生了影响。在几秒钟的发愣后，他的嘴角也开始不大自然地往上翘。点着烟后，他并不走开，却直直地看着艾·罗特的眼睛，露出了微笑。
艾·罗特一直保持着微笑，此时艾·罗特意识到他不是一个士兵，一个敌人，而是一个人！这时士兵好像完全变成了另一个人，从另一个角度来审视艾·罗特。士兵的眼中流露出人的光彩，探过头来轻声问艾·罗特：“你有孩子吗？”
“有，有，在这儿呢！”艾·罗特忙不迭地用颤抖的双手从衣袋里掏出票夹，拿出与妻子和孩子的合影给他看，他也赶紧掏出家人的照片给艾·罗特看，并告诉艾·罗特说：“我出来当兵一年多了，想孩子想得要命，再熬几个月，才能回家一趟。”
艾·罗特的眼泪止不住地往外涌，对他说：“你的命可真好，愿上帝保佑你平安回家。可我再不可能见到我的家人了，再也不能亲吻我的孩子了……”艾·罗特边说边用脏兮兮的衣袖擦眼泪、擦鼻子。士兵的眼中也充满了同情的泪水。
突然，他的眼睛亮了起来，用食指贴在嘴唇上，示意艾·罗特不要出声。他机警地、轻轻地在过道巡视了一圈，又踮着脚尖小跑过来。他掏出钥匙打开了艾·罗特的牢门。艾·罗特的心情万分紧张，紧紧地跟着他贴着墙走，他带艾·罗特走出监狱的后门，一直走出城。之后，他一句话也没说，转身往回走了。
艾·罗特的生命被一个微笑挽救了……
微笑的作用是巨大的，它可能没有立竿见影的效果，但时日久了，效果肯定就会显露出来了。一个微笑并不难，但它在关键时刻却能挽救你的生命。微笑可以说是接近人的第一步，倘若面色阴沉，别人看着就已经很不舒服了，哪还会有心情跟你谈话呢？所以，学会微笑吧，这样别人会觉得你容易相处，心地善良，交往也就容易多了。