阴道痉挛又称性交恐惧综合症，是女性性功能障碍的症状表现，主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在性交时或性交后，阴道口或深部产生疼病及不舒适。阴道痉挛可分为原发性和继发性、完全性和境遇性，原发性占大多数。完全性指在任何场合都不能插入阴茎或类似物，而境遇性指有时能插入，有时不能插入。人群中阴道痉挛的发病率目前仍未清楚，但在临床上并不少见，它占接受女性性功能障碍治疗病人的8%～14%，占婚姻咨询治疗的8%。
发病原因
1.年龄：可发生于任何年龄的妇女。
2.器质性原因：例如处女膜坚韧、处女膜或阴道发育异常、盆腔内膜异位症、盆腔内感染、阴道炎、阴道和会阴手术、引起阴道口或大阴唇溃疡的生殖器疱疹或其他感染、妇产科肿瘤、萎缩性阴道炎等等。
3.心理性原因：对性交充满惊惧和反感，于是婚后性交一开始就可出现阴道痉挛。也可能由于性知识的不足，丈夫的粗暴、新婚性生活造成肉体痛苦和心理创伤，对性交极为紧张及害怕，再尝试即引起保护性阴道痉挛反射。另外还有受到错误的性教育，在幼年时有过性创伤史，或因惧怕受孕、感染性病等。
4.体位、方式等不当：例如体位不对，过度压迫阴道前壁，尤其是尿道，可引起疼痛而致阴道痉挛。这样的情况接连发生，就可能造成女性精神心理上的病态发展，以致发生性交时阴道肌肉痉挛。
5.在房事前缺少准备：女性阴道口干涩，而男性的动作又急躁粗暴，致使产生疼痛。
饮食疗法
·阴道痉挛患者8种调养食方
二花金莲粥
“原料”菊花5克，玫瑰花、莲米、白芍各10克，郁金15克，粳米50克，白糖适量。
“制作方法”将上药水煎取汁，共煎二次，二液合并，分为二份，加粳米煮为稀粥，待熟时调少许冰糖适量服食。
“用法”早晚服食。
“功效”可清热疏肝，适用于肝气郁结之阴道痉挛，胸闷太息，烦燥不安，失眠多梦等。
天冬黄精粥
“原料”天冬30克、黄精30克，枸杞30克、核桃30克、女贞子30克，粳米50克。
“制作方法”将诸原料一起放入锅内，加适量清水煎，取汁，加粳米煮为稀粥服食。
“用法”每日早晚各1次，连续7～10天。
“功效”可滋阴补肾，清热泻火。适用于肾阴亏损、虚热内生之性交阴道痉挛，心中烦热，多梦易惊，失眠盗汗，口燥咽干等。
参芪瘦肉汤
“原料”党参15克、黄芪15克，瘦肉100克，调料少许。
“制作方法”将参、芪浓煎取汁备用，瘦肉洗净、切丝、勾芡，锅中放植物油适量烧热后，下瘦肉爆炒，而后下葱、姜、椒、盐、味精等，略炒后，下汁，炒至肉熟，加淀粉适量即成。
“用法”每日1剂。
“功效”可健脾益气养阴，适用于脾胃气虚之性交阴道痉挛，阴道干涩，肢软乏力，腰膝酸软，纳差食少，心悸等。
冰莲银耳蛤蟆油汤
“原料”蛤蟆油5克，银耳15克、莲米15克，冰糖50克。
“制作方法”将银耳、莲米，蛤蟆油用温水洗净、泡开，加清水适量炖至蛤蟆油涨大，莲米烂熟后，加入捣碎的冰糖，煮沸即成。
“功效”可养阴益肾，补精添髓，适用于肺肾阴亏之性交阴道痉挛，阴道干涩疼痛等。
甘麦大枣汤
“原料”甘草9 克，小麦18 克，大枣5 枚。
“制作方法”将甘草、小麦、大枣放入砂锅内，用适量水煎煮20 分钟。
“用法”取汤饮用。
“功效”甘润滋养，养心安神，和中缓急。可作为阴道痉挛患者的辅助食疗。
二冬黄精粥
“原料”天冬10克、麦冬10克、黄精10克，大枣5枚，粳米100克。
“制作方法”将诸原料一起入锅，加清水适量，煎煮，取汁，加大枣、粳米煮粥服食。
“用法”每日1剂，连续1周。
“功效”甘润滋养，养心安神，和中缓急。可作为阴道痉挛患者的辅助食疗。
二仁地黄粥
“原料”苡米仁25克，银杏仁20克，生地黄、淡竹叶各15克，粳米50克，冰糖适量。
“制作方法”将诸原料一起入锅，加清水适量，煎煮，取汁，放入粳米煮粥食用。
“用法”早晚各1次。
“功效”可清热利湿，适用于湿热下注之阴道痉挛，少腹坠胀，口燥咽干，赤白带下，小便短黄，或伴外阴红肿等。
天地桑仁膏
“原料”天门冬30克，生地黄50克，桑椹子1000克，蜂蜜500克。
“制作方法”将天冬，地黄、桑仁洗净，加清水适量水煎取汁、共煮二次，二液合并，文火煎熬浓缩至黏稠时，加蜂蜜收膏备用，可养阴益肾。
“用法”每次1汤匙，每日2次，开水冲饮。
“功效”适用于肾阴亏捐之性交阴道痉挛，干涩不适者。
运动疗法
·运动解除紧张
运动能减轻精神压力，还可以帮助你放松身体，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。自己解决和克服所存在的性功能障碍，而且人若长期不做运动，自律神经就很容易亢奋、易紧张，平常做运动，有助于降低自律神经的兴奋程度，进而解除紧张感。
·阴道痉挛患者3种运动方案
绷紧—松弛运动
练习者用力绷紧骨盆肌肉，维持3～4秒钟再放松，反复进行，骨盆肌肉即相对松弛下来。每天平常做30分钟的运动。
阴道收缩运动
1.用停止排尿的方法来收缩阴道和会阴部的肌肉。当感到阴道在收缩，就清楚怎样能使阴道收缩松弛。
2.每次收缩、松弛10遍，每天练习2次。待10天以后再由丈夫用手指伸入阴道，进行收缩、松驰阴道的练习，练习15天。
3.逐步发展到容纳两指，仍能体验到阴道收缩、松弛，而不发生痉挛，再练习15天。
阴道下奴练习
训练阴道的下奴能力，用力方法如平常大便时一样、但用的是阴部肌肉而不是粪道或肛门肌内，每天练习1回，每回10次，每次3秒钟。
按摩疗法
·按摩使精神放松
通过全身按摩，以使精神放松，消除害怕房事和阴道被进入的心理阴影，另外，再轻轻按摩会阴部和外阴部，可帮助消除痉挛现象。
·按摩治疗阴道痉挛的3种方法
按摩子宫疗法
选穴：①肾上腺、肾、输尿管、子宫、阴道、大脑。②气海：曲骨、子宫、腰骶部八髎、三阴交、太冲。
手法：用中、重力度按摩①组反射区每穴3～5分钟，子宫、阴道反射区是重点刺激止标；然后再取②组穴，以梅花针从气海至曲骨正中线重叩5遍，中叩子宫穴，重叩腰骶部八髎穴15～30下；再以点穴法强压双侧三阴交，捏压太冲穴各30～50下。每日治疗1次，中病即止。
指压疗法
1.以中指指腹轻揉按会阴餅，隔1分钟放松1次，反复按揉8～10分钟，以局部出现麻痒舒服感为度。
2.以中指指腹轻揉按曲骨穴，隔1分钟放松1次，反复按揉3～5分钟，直到局部出现麻痒舒服为度。
3.以中指指腹轻揉按关元穴，隔半分钟放松1次，反复挨近3～5分钟，直到局部出现麻痒舒服为度。
4.以中指指腹轻轻扪按子宫穴，隔半分钟放松1次，反复扪按3～5分钟。
5.以拇指指端用中等力量捏按内关穴，隔20分钟放松1次，反复捏按2～3分钟，以局部有明显酸胀感为度。
按摩肾上腺疗法
选穴：①肾上腺、肾、输尿管、膀胱。②子宫、阴道。③大脑、小脑和脑干、额窦、脑垂体、甲状腺、甲状膀泉、乳房、腹腔神经丛。
手法：用中度力道按摩①组反射区每穴3～5分钟；然后用重力道按摩②组反射区各5～7分钟；最后以中度力道按摩③组反射区各穴2～3分钟。每日按摩1次，中病即止。
针灸疗法
·针灸可辅助治疗阴道痉挛
阴道痉挛，中医认为多因七情内伤所致，情志不舒，郁怒伤肝，肝气郁滞。肝主筋，肝气伤则阴部筋脉痉挛，交合时阴道痉挛。交合时会阴部肌肉痉挛，拘急疼痛，小腹坠胀，口燥舌干，小便短赤，胸胁胀满，舌红苔黄，脉弦数。
·阴道痉挛患者2款针灸辅疗处方
关元针疗法
取穴：关元、太冲、会阴、三阴交、神门、足三里。
手法：房事前半小时，针刺关元、太冲、会阴、三阴交、神门、足三里，弱刺激，留针10分钟。
其他疗法
心理疗法
病人的畏惧是治疗的重大障碍，所以在治疗时要分析致病的原因，向患者夫妻双方强调指出阴道痉挛反射为非自主性的，消除男方误认为患者故意防碍性交的错误想法，并使其观察阴道非自主性缩窄的特点。说明可以通过夫妻的相互配合达到去除条件反射作用，消除病者夫妻的心理负担，其次要消除条件反射性的阴道痉挛反应。
扩张疗法
保持仰卧等姿势，让自己充分放松，然后插入最小号的扩张器，或一个手指，以能耐受自己的或丈夫的一个手指之后，再试插入二指，成功后再让手指轻轻扩展阴道及旋转，无不适始可进行阻茎插入阴道的容纳练习，如成功，可顺利转入正常性交活动。每天3～4次，每次10～15分钟，如果用扩张器，还可在插入后停留几个小时或过夜。
塞治疗法
花椒、大盐适量，捣碎后用绵布包裹成弹丸大小的药丸，并塞人阴道。适用于感寒患者。
自我预防
阴道痉挛，是指性交前或性交时不自主地剧烈而持续的痉挛性收缩。因而使阴茎无法进入阴道进行性交，也可以使已经插入阴道的阴茎无法退出。它是一种影响女性性反应能力的心身疾病。对于阴道痉挛以防为主：
1.了解性知识：多了解性知识，性交并不是一种肮脏、罪恶和羞耻行为。
2.如果是患阴道疾病，应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。
3.相互配合，每次同房前男方要充分的刺激女方性敏感区，在女方有性要求的情况下进行性交，让女方感到性交是一种美好的事情。
4.注意生活起居情况。如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。
5.消除对性交的恐惧和紧张。主动照顾对方，通过感情交流，学习培养建立起新的配合默契的性行为。
自我调养
如果妇科检查没有问题，就需看一看心理医生了。与此同时，好好审视一下你的婚姻状况、夫妻感情以及环境、子女等方面，看看它们是否影响了你的性生活，这有助于你发现问题所在。
1.夫妻长期不和睦，妻子对性生活十分厌恶，都是引起阴道痉挛发生的原因，所以鼓励夫妻双方共同参与治疗。
2.由于阴道痉挛发生在性交过程，所以应暂时停止性生活，以免增加痛苦和对性交的恐惧感。
3.学习有关性知识，消除对性生活的错误认识和观念。有些女子对性生活缺乏正确认识，过度紧张，或有强烈的怕刺破处女膜、怕性交、怕外物冲击阴道和怕怀孕的恐惧心理。
4.尽快到医院检查。应该到较正规的医院作妇科检查如有必要的。
5.当阴道痉挛发生时用腹左呼吸，取正常位置，把腿抬高，便可终止。因为这种体位与分娩体位相同，阴道能够自然松驰。另外不要急于停止房事，因为，如果急于停止房事，反而会更加痛苦，因为些时阴道还在收缩不止，此时的急救方法是：男方应温和、怜恤地鼓励女方，使其不要惊慌。
寻医问诊
读者问：
再过几天，我就要成为一个幸福的新娘了。然而，最近我无意中听说，有不少女性在新婚之夜会发生阴道痉挛，十分痛苦。因些我对新婚之夜充满了恐惧和焦虑，请问专家，我要怎么办？
专家答：
对此你不必过于担心，不是所有人都会发生阴道痉挛的，其发生率是非常低的。你要对性知识有一个全面科学的了解，性交前消除忧虑、紧张的情绪，不要胡思乱想。并且和你的新郎一起关注这方面的知识，尽可能的让他在新婚之夜爱护、体贴你，在你们性爱前多做抚摸、亲吻等前戏，逐步引导你进入状态。动作不可粗暴鲁莽，也不应急于求成，并且要照顾到你复杂的情绪。做到以上几点，你们应该会有一个很美好的新婚之夜。祝新婚快乐。
读者问：
我是一名年轻的少妇，婚后性生活比较频繁，可是在每次同房时，总觉得有疼痛感。丈夫说，这可能是我阴道痉挛所致。请问，性交疼痛就一定是阴道痉挛吗？有得治吗？
专家答：
性交疼痛与阴道痉挛是两码事，不过，两者都属于女性性功能障碍。性交疼痛男性也有，但以女性多见。女性性交疼痛是指性交时或性交后感到阴部或下腹部盆腔内疼痛。
至于阴道痉挛，患者性欲正常，除性交以外的其他性活动均可激起性兴奋，但当阴茎进入阴道时，阴道下段和会阴部浅层肌肉即出现不自主的疼痛性收缩。肌肉痉挛程度轻重不等。轻者，阴茎强力插入阴道时引起剧痛；重者，根本无法性交。
以上两种性功能障碍均可治，关键在于找出原因，进行针对性的处理。
读者问：
我刚结婚两个月，每次性生活前都会感到恐惧，同时阴道周围的肌肉也会不经意地痉挛性收缩，这让我和丈夫都感到很沮丧。请问阴道痉挛可以治愈吗？
专家答：
阴道痉挛不是罕见的性功能障碍，其表现形式也有很多。有的是终身性的；有的只是和特定伴侣在一起时才发生。实际上，阴道痉挛是最容易治疗的性功能障碍，几乎可以百分百治愈。所以，一定要对自己有信心。绝大多数阴道痉挛的妇女是可以治愈的。
读者问：
我老婆患有阴道痉挛，我听说“阴道痉挛会对男性不利”，我很爱我老婆，但我又担心会对我有什么不好的影响，请问这种说法是真的吗？我要怎么办？
专家答：
民间传说的“阴道痉挛会使男性突然死亡”是无稽之谈。阴道痉挛是一种心身疾病，是由于女性对性交恐惧或生殖器有病而造成的，与男性毫不相干，怎么会使男性死亡呢？
所以相信科学才是正确的态度，你不必过于担心，最好的方法就是你们夫妻积极的寻找病因再配合医生的治疗，有病去治疗才是正确的做法。不要胡想乱听，增加不必要的心理上的负担。