知己知彼，百战不殆，所以无论癌症怎样凶恶，只要我们一旦了解自己，再了解癌症，就不难早期发现它，战胜它……我国死亡率最高的十大癌症是哪些？
我国死亡率最高的十大癌症为胃癌、食管癌、肝癌、宫颈癌、肺癌、肠癌、白血病、鼻咽癌、乳腺癌、膀胱癌。其中最凶险的癌要算肝癌，发展迅速，死亡率极高，存活期不超过6个月—3年。
恶性肿瘤的十大信号
第一，发现不痛不痒的肿块。
第二，经久不愈的溃疡。
第三，色素痣突然增大、脱毛，刺痒或疼痛、色素加深。
第四，持续性干咳、胸痛。
第五，持续食欲减退，上腹不适或疼痛，或食管吞咽不适，或原疼痛规律突然改变。
第六，腹胀不适，排便习惯突然改变。
第七，不明原因的出血。
第八，排泄物带血。
第九，分泌物增多，如白带增多。
第十，不明原因的发热、乏力、体重减轻、贫血。
癌症可以早期发现吗？
癌症早期诊断的可能性
第一，人体恶性肿瘤有75%长在体表，易于发现。
第二，癌症形态学为发生肿块，故易于暴露。
第三，生长速度虽比良性肿瘤快，但亦有一定过程（足以被人们所发现的过程）。
第四，早期淋巴结转移，为早期发现癌症创造了有利条件。人体的六大淋巴结就是癌肿的早期“预报仪”，尤其是颈部淋巴结。腋窝淋巴结为上肢、胸膜、乳房癌肿的“荧光屏”；下颌下淋巴结可预测面部组织的癌肿；腹股沟淋巴结可预报下肢、盆腔、生殖器的癌肿。
第五，隐蔽再深的癌肿亦必然有一定的征象显露出来，如可通过肿块出现、疼痛的产生以及分泌物的异常，或因癌肿分泌的毒素或类激素而产生全身性的异常现象，如出现内分泌失调的皮质醇增多症、性欲亢进、甲状腺功能亢进、性早熟、乳腺增生等，或出现由于癌毒刺激造成的瘙痒症，神经营养功能障碍所致的皮炎、精神异常、代谢异常等，都足以作为信号。
人为什么会长癌，如何防范？
第一，饮食不当与癌的发生有很大关系
◆过食肥甘、膏粱厚味，与乳腺癌、直肠癌、膀胱癌、前列腺癌密切相关。
◆含有亚硝胺、黄曲霉素的食物有很强的致癌性，化肥污染的水果、谷、蔬菜、水，以及霉烂、熏炙食物亦有致癌作用。其中，霉变的芘生、玉米、谷类所含的黄曲霉素，是引起肝癌的重要诱因；酸菜含亚硝胺最易导致消化系统癌症，尤其是食管癌。
◆盐腌食品可加强亚硝胺类化合物的致癌性，与胃癌的发生很有关系。
◆熏制食品含有大量的多环芳烃类致癌化合物，亦是诱发胃癌的主要因素之一。
◆食高蛋白食物，尤其是偏食肉类食物，食物中纤维素少，致癌物质在肠中滞留而易于吸收，更易促成癌的发生。
第二，烟、酒与食管癌、肝癌、肺癌有一定关系◆放射性药物可导致医源性肿瘤，如紫外线可引起皮肤癌，电离辐射易导致白血病、恶性淋巴瘤、骨肉瘤、甲状腺癌等。
◆慢性刺激、慢性炎症、溃疡、瘘管、烧伤、瘢痕……也都易成为产生肿瘤的背景。
◆氯霉素、保泰松等药物也与癌症的发生有关。
第三，环境因素对癌症的形成也起着很大的作用◆烟囱排出的烟雾、汽车及工厂排出的废气，都是对环境的污染。
◆排入河流中的化学废液，被污染的空气、水、庄稼、食物以及广泛使用化肥等，都是癌的潜在隐患。
◆职业对癌症也有一定影响。
女性高发癌的症状及保健
胃癌
胃癌是我国十大癌症的首恶，其发生与营养机制障碍有密切关系，萎缩性胃炎、胃溃疡、慢性胃炎常是胃癌的前身，因此，胃癌早期先兆也与上述疾病的表现难分难辨。
胃癌是怎么发生的？
中医认为胃癌的发生与胃营养障碍及痰毒为患有关，饮食、家族史（遗传）、精神因素及环境因素常为诱因。
实践证实，胃癌与营养失衡有密切关系，如缺乏动物蛋白和黄绿蔬菜，以及偏嗜腌菜、咸鱼、熏制品等，都有可能成为胃癌的诱因。
胃癌可以早期发现吗？
上腹饱胀及过去喜吃的东西突然变得乏味，或老觉得“口淡”（据报道，80c/0以上的早期胃癌可出现胃胀气症）是最早先兆。
典型征兆：胃部触到肿块，胃脘疼痛，饱胀厌食，呕吐呕血，便血贫血，消瘦乏力，右锁骨上淋巳结转移肿大。注意呕吐物为隔餐食，所谓“朝食暮吐”（胃幽门梗阻）；或进食不利，食物反流，出现“食人即吐”（癌致贲门梗阻）。
胃癌的预防及养生
第一，及早根治原发病。如治疗萎缩性胃炎，应以健脾及活血化淤为原则，改善胃的营养机制，以恢复胃黏膜的防御屏障，抵御外来致癌物的刺激，对防止癌变有重要意义。
第二，提高抵抗力。加强免疫监视系统，亦即注重扶正，可服用六君子汤一类药：党参或西洋参、白术、茯苓、法半夏、陈皮、甘草，酌加黄芪。
第三，减轻消化系统负荷，以利抗御癌邪。如服用山楂、砂仁之类助消化药。
第四，加强饮食管理。对有癌前病变可能的患者，应少食腌制、咸、熏、腐、煎食物，忌食霉变食物及含亚硝胺多的食物。主张薄味、少食厚味及膏粱美酒，多食含维生素C高的食物，如蔬菜、水果及鲜肉、鲜蛋。
第五，食疗抗癌。有胃癌可能的人宜多食蘑菇、竹笋、薏米、海带、猴头菌、乌蛇肉、螃蟹、螺蛳、灵芝、洋葱、茄子、大蒜、酸奶等食物。
第六，抗癌中草药。有癌变可能的人，应适当服用抗癌中草药，如黄药子、蛇类、壁虎、全蝎、蜈蚣、露蜂房、白花蛇舌草等。可配于六君子汤（党参、白术、茯苓、法半夏、陈皮、甘草），或四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）等方服用。
肺癌
肺癌是怎样发生的？
中医认为肺癌的发生以内因为主要条件，但环境因素的影响亦不可忽视。
除六淫浊毒之外，被污染了的空气、水和土壤，主要为放射性物质及一些有机和无机化合物，如亚硝酸盐、苯、砷、石棉、吸烟等，是促发诱因。导致肺癌的根本原因在于人体内部，主要为正气内虚，尤其肺气不足或肺阴亏耗，包括长期患慢性气管炎、肺结核引起肺的免疫力下降，日久毒绪痰聚、气郁血淤而-成积块。
肺癌有先兆吗？
第一，呛咳。40岁以上，无原因的、顽固性的刺激性呛咳，常为肺癌的早期先兆。
第二，胸痛。胸部刺痛亦为较早信号，性质呈尖锐刺痛。
第三，咯血。为中央型肺癌的较早信号，因气管黏膜血管分布丰富，但血丝量极少。周围型肺癌因离气管较远，咯血出现一般较晚。
第四，低热。出现不明原因的低热，尤其是间歇热（据报道占70%。），并兼以上症状者，应引起重视。
第五，如肿瘤较大可出现压迫症状。气促（侵犯胸膜），头面浮肿、静脉怒张（压迫血管）。
肺癌可以预防吗？
第一，及早根治癌前病。包括慢性支气管炎、肺结核及支气管肺炎，改善气管黏膜的营养功能，恢复黏膜的屏障作用，铲除癌症产生的土壤。
第二，提高肺部免疫机制。以之加强免疫监视能力，肺气虚可用玉屏风散：黄芪、白术、防风、大枣、甘草；肺阴不足用百合固金汤加减：百合、生地、熟地、玄参、当归、杏仁、麦冬。对于有肺癌先兆者，上二方皆可酌加抗癌药如白花蛇舌草、半枝莲、鱼腥草、龙葵、八月札、山慈菇、土茯苓、薏苡仁、海藻、壁虎等。
第三，通利肺气。以宣肺豁痰调气方法，通利肺气、调畅血行，致使邪毒不能滞留，对防癌有一定意义。
第四，减轻肺负荷。去除不利的环境因素，对保护肺气有一定意义。
第五，定期普查。中、老年人加强定期X线普查，以图早期发现。
第六，可吃杏仁、蘑菇、芦笋、胡萝卜、灵芝等防癌食品。
肝癌
肝癌占恶性肿瘤的第三位，是最凶恶的癌之一，号称“癌王”。肝脏是人体最重要的解毒器官，一旦肝脏不能正常解毒时，其浊毒便成为致癌的因素。
肝癌是怎么引起的？
原发性肝癌的发生机制，中医认为主要是热毒蕴积或痰湿凝结所致。
肝癌与化学、生化因素的关系甚大。最为突出的是黄曲霉素，被其污染的花生、玉米、粮食有很强的致癌力。亚硝胺也具有强烈的致癌性，主要来源于水、土中含的过高的硝酸盐及亚硝酸盐。另外，酗酒乜是诱发肝癌的一个因素，因为酒精吸收后所导致的营养不良性肝硬化是肝癌发生的内在基础。遗传、家族史与原发性肝癌也有一定的关系。
肝癌有先兆吗？
第一，肝郁症。包括无原因的精神不畅，胁肋不舒，时觉隐痛等症状，常为肝癌最早的先兆潜症。
第二，肝痛。疼痛症状不明显，为一种时隐时现的深部钝痛。
第三，厌食、腹胀、乏力。是肝癌的次发症状。如素有慢性肝炎、肝硬化，年龄在40岁以上，突然出现上述先兆症时，应立即进一步检查。
总之，时休时作的深部钝痛、厌食、恶心是肝癌的最早先兆，一旦发展为肝区持续性疼痛，则已非早期。
肝癌可以预防吗？
第一，彻底治愈癌前病，如肝炎、肝硬化，尤其是乙型肝炎，以杜绝肝癌产生的土壤。
第二，不吃霉变食物，尤其是被黄曲霉素污染的花生、玉米、谷类。
第三，多吃新鲜蔬菜、水果及鲜肉、鲜鱼。
第四，提高免疫力，加强免疫监视系统，使癌细胞及早被消灭，可服人参、云苓、灵芝、猴头菌、香菇、螺蛳、竹笋、海带、荠菜、墨鱼等。
第五，保持上进的、乐观的心态，使肝脉舒畅、气血流通，则邪毒无法滞留生癌。
乳腺癌（详见上一节。）
食管癌
食管癌是人体最常见的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌、肝癌和胃癌。在消化道肿瘤中居第二位，我国每年死于食管癌的约十几万，占全部肿瘤死亡率的22%34%。
食管癌可以早期发现吗？
第一，吞咽干燥感。吞咽干燥感或吞咽时有刺激性咳嗽，常是高位食管癌的信号（多出现于食管上段），吞咽干燥食品时尤其明显，少数可有吞咽紧缩感。
第二，胸骨后隐痛感。即吞咽食物时，偶感胸骨后不适，包括刺痛、烧灼或隐痛，尤以吞咽刺激性食物为明显，此为中位食管癌的信号（食管中段），食管癌的一半以上发于食管中段。
第三，吞咽滞留感。即吞咽食物有滞留感觉，近似气阻现象，常为低位性食管癌的首发先露（癌位于食管下端）。吞咽粗硬食物时尤为明显，即存在第一口梗、噎感。
第四，食管异物感。总觉得食管内有未咽尽的食物砗片，黏附或嵌入食管上。
上述感觉皆为时轻时重，时隐时现，最初可为偶发。
进食滞留感及食管异物感，常为食管癌的首发信号，因为食管扩张度差，即使很小的癌肿，也会影响食管的蠕动。
值得注意的是，食管病变虽小，但症状均较为敏感，即使很小的原位癌，也有不同程度的食物通过障碍感，食物下咽的异常感亦会被敏锐地感觉到，这些信号可提早数月甚至数年出现。另外，食管上段癌，在锁骨上窝淋巴结早期即有转移，亦应引起注意。
食管癌的预防
第一，治疗癌前潜病，如食管溃疡、炎症及食管黏膜白斑等病，以防癌变。
第二，不食过烫及刺激性食品、过硬食物，以保护食管黏膜屏障。
第三，不食霉变及含亚硝胺食品，如酸菜、霉烂蔬菜、霉变谷类（含黄曲霉素）。
第四，酌服维生素A以加强食管黏膜细胞的代谢。
第五，常食大蒜、洋葱、茄子、莴苣、柑橘，有一定防癌作用，其中，大蒜为首选。
大肠癌
大肠癌也是女性的高发癌，由于大肠的弹性及扩张性极好，因此症状出现较晚，一旦出现临床症状即宣告已进入晚期，故而捕捉肠癌先兆就愈发显得重要。
大肠癌是怎么发生的？
中医认为大肠癌的发生机制与毒淤痰热滞留大肠有关，因此其发病和饮食习惯不当，如偏食肉、蛋、糖等高脂食物很有关系，故北美、西方国家及城市的发病率较高。此外，饮食中含亚硝胺物质也是重要的诱癌因素。
大肠癌的先兆是什么？
第一，大便习惯改变。不明原因的大便习惯改变，主要为大便次数增加，极少数为便秘。
第二，大便性质改变。大便由“时稀一带少量黏液一夹血或隐血”，是结肠癌由早期发展到晚期的征兆，大便时有少量条状黏液黏附，尤为直肠癌的信号。
第三，腹胀、腹痛。为升结肠、横结肠（右侧结肠癌）的信号。因为这些部位离肛门较远，对肛门的刺激不大，主要为腹胀和时感隐痛，如疼痛明显并已发现肿块，则已非早期。
大肠癌怎祥预防及养生？
第一，务必早期检查，凡出现先兆症状者，应及早施行“一指三检查”。
肛门指诊。可直接触及肿块及检查盆腔转移状况，是对直肠癌有效而简易的检查法。如有可疑，可进一步做乙状结肠镜及纤维结肠镜及X线检查。
第二，抗癌措施。
根治癌前病。包括治愈慢性溃疡性结肠炎、慢性痢疾、血吸虫性肠炎，以恢复肠黏膜屏障，切除炎性息肉及腺瘤，以防癌变。
第三，防癌食谱
◆调节食谱。为避免热毒内蕴，应少食高脂食物及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果，如鲜猕猴桃。
◆清肠防淤。为避免淤毒留滞，应多食含纤维素多的食物，保持大便通畅，尽量减少毒素在肠管停留的时间，以减少毒素的吸收。
◆不食含亚硝胺类食物及霉变食物。
◆酌服抗癌中草药。有肠癌可能的人可选服八月札、薏苡仁、黄柏、土茯苓、蜂房、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。
◆常服大蒜、莴苣、苦瓜、萝卜、苹果、黑木耳、玉米、豆浆有一定的防癌作用。
宫颈癌（详见上一节。）
膀胱癌
膀胱癌是泌尿系统最常见的肿瘤。膀胱、尿道为人体的排泄管道，因此最常受到浊毒的污染而致癌。由于膀胱癌的早期信号为无痛性血尿，容易引起人们的警觉，因此给早期发现带来了有利条件，但无痛性血尿并非为膀胱癌的特异先兆。
膀胱癌是怎样发生的？
膀胱恶性肿瘤主要为膀胱乳头状癌，常因浸润输尿管口形成梗阻，引起肾盂积水而威胁生命。
本病与长期吸烟、酗酒、吸毒及染料毒苯胺污染有关。
膀胱癌可以早期发现吗？
第一，血尿。无痛性、间歇性血尿是膀胱癌的最早信号，占75%，有时血尿可不治而愈，以后再间歇出现，如是更容易导致忽略。
第二，尿频尿急。如癌瘤长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如出现尿痛则已非早期。
总乏，中、老年人如突然出现不明原因的血尿，为膀胱癌的最早信号。
膀胱癌怎样防治？
第一，装修房间注意苯是否超标。
第二，少染头发，少煽黑油。
第三，少吃含苯的熟食。
第四，根治膀胱慢性炎症、结石，以保护黏膜的防御功能。
第五，切除膀胱乳头状瘤，以防恶化，因乳头状瘤多有切除后复长及癌变的隐患。
第六，避免和苯胺一类物质接触，化学染料工人尤须注意防护。
第七，抗膀胱癌中草药：龙葵、土茯苓、半枝莲、瞿麦、黄柏、车前草、八月札，有血尿者可用三七、大蓟、小蓟、旱莲草。
第八，平时多吃清利膀胱的食品，如豆浆、绿茶、蔬菜、水果等。
附：致癌食品与抗癌食品
容易引起癌症的食品
第一，霉变食物，即使煮透了也不能吃。
第二，含亚硝胺食品，如腌菜、酸菜、咸菜。
第三，含苯超标的食品，如熟食中加了防腐剂超标的。
第四，色素超标的食品。
第五，熏制品。
第六，添加剂多的食品，如膨胀剂、硬化剂等。
第七，用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼…
第八，有农药污染的蔬菜。
第九，反季节菜（施用激素者）。
第十，用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。
抗癌食品
第一，豆浆：黑豆或黄豆均可。可增强营养，是抗癌首选。
第二，大蒜：大蒜抗肠癌、胃癌、食管癌、口腔癌等消化系统的癌症。
第三，蘑菇、灵芝：可以通过增强免疫力以抗癌。大部分蔬菜对防癌有好处，最好的食物可以直接杀癌，如莴苣、苦瓜、竹笋、西红柿、胡萝卜、洋葱、茄子、南瓜、包心菜……第四，绿茶：常饮绿茶，有很好的防癌作用。
第五，杂粮：玉米、小米、养面、高粱……
第六，水果：如猕猴桃。
其他防癌措施
第一，远离辐射。
第二，装饰房屋中苯、甲醛不能超标。
第三，注意水源污染。