合作是人们为了实现共同目标，获得各自利益而进行的相互协调的活动，也是为了共同利益而在行动上配合的互致力过程。
设立在北京的微软公司和汉王科技公司只有一墙之隔，他们在软件领域都有自己的核心技术，他们的人机智能交互技术产品，在同一个市场竞争。这两家公司在竞争的同时又有合作，微软公司的产品通过购买汉王公司的手写识别技术，增强了产品在中国市场的竞争力；汉王公司则通过转让使自己的技术借微软的产品得到广泛的应用，增加了收入，在竞争中得到了发展。
要学会在合作中竞争，才能达到充分的合作与合理的竞争。员工之间也要有合作、有竞争。竞争有合作的协和交融，会使一个团队更加强大。在竞争中工作，应体现双赢原则，竞争对手不能相互排斥，要共同提高。这才是竞争与合作的真谛。
竞争是人生的必然，竞争解决后，无外乎3种结局。
输赢关系（即以牺牲一方的感情或利益为代价换取另一方的胜利）
输输关系（即所谓的两败俱伤）
赢赢关系（即彼此双方的需要都得到了一定程度的满意）
显然第3种结局是理想的，而要做到这一点，必须在彼此信任、坦诚的前提下学会有所让，学会合作。
竞争与合作相互依赖相互促进
首先，竞争离不开合作，因为竞争蕴涵合作，没有合作，独立主体单独活动无法形成竞争。竞争能力要求合作，因为人的竞争是在合作的实践中培养和增进的。合作能力越强，竞争能力越大。
其次，合作离不开竞争，合作要求不同主题都争取最大限度地发挥自己的能量，获得最好的效果和利益，合作以竞争为动力。
总之，竞争存在于合作之中，合作以竞争为前提。
竞争不是一方完全得到，另一方完全受损，更不是用损人的方法来利己。
真正的竞争应该是参与竞争的各方都获得利益。社会生活中，竞争与合作并存，是相互依赖的共生状态，只有在竞争中合作，在合作中竞争，才能调节好人与人之间的矛盾。如果为了个人的利益而奉行“不是鱼死，就是网破”的行为原则，损人却不一定利己。只有在团结互助的基础上合作竞争才能取得共赢互利，出现1 1＞2的效果。