来访者：“我失恋了。怎么办？”
咨询师：“掉头就走。”
喜欢一个人一定要向她表白，否则她怎么知道你喜欢她？但是，如果被拒绝了，也千万不要纠缠不休。
我们特别不提倡死缠烂打。有的人在分手的时候一定要对方给个理由，对方为了应付，努力去找些借口，这是最危险的做法。因为不管什么借口，都有解决的办法。因为我穷，那我就去疯狂赚钱；现在我有钱了，你怎么还不爱我？因为我懒？懒可以变勤奋嘛……
当一个人死死纠缠时，他的力量大得可怕，这不是夸张。你能想到的借口，他都能改变，而且极有可能事实上也真做到了。所以拒绝一个人不需要借口，最好的理由是：“我对你没感觉。”
从纠缠者本人来说，我们也特别不提倡死缠烂打，死缠烂打的不是真爱，其实你不爱对方，而只是想得到她。用尽各种手段，假如你的手段奏效，对方果真答应了，那么你得到的也不是你想要的，因为对方并不爱你，只是爱上了你的手段，哪天手段用完了呢？或者手段不再奏效了呢？现实中确实有这样的人，对方嫌他穷，他就去努力赚钱，多年之后变得很有钱，但也变得很迷茫，对方早已结婚，自己有很多钱，可钱不是自己想要的。
恋爱失败了该怎么做？掉头就走确实是个比较奏效的办法。该痛的痛，该哭的哭，再怎么伤的痛，两年之内一定能逐渐消失。一般情况，像表白被人拒绝这种事，多半不会超出两个月。再大的创伤性事件，比如亲人逝世之类，也不大可能超出两年。如果你因某个事件沉迷于伤痛，超过两年依然不能自拔，那并不说明你痴情，只能说明你应该做咨询。因为超出两年的话，你的伤痛肯定不是单纯地由事件本身引起，而是类似的很多相关事件，你有一个心结需要解决。恋爱失败了，伤痛是必然的，但如果你真想忘掉这段经历，就不能缠绵，缠绵不是办法。朱建军老师曾经碰到过一个案例，女孩被男朋友抛弃，总也忘不掉他，所以来做咨询。“我真的很想忘掉他。”“你们现在还有联系吗？”有啊，有时候给他打个电话，有时候约他出来一起吃顿饭……这么亲密的联系，一个天天见面的人，怎么可能忘得掉？
死缠烂打不提倡，但是有一种情况跟死缠烂打非常相似，而实质又不同，那就是死皮赖脸。恋爱失败，不再抱希望，但又真的喜欢对方，也没想要忘掉对方，那死皮赖脸也倒是个办法，不过有时挺招人讨厌。用死缠烂打来形容段誉的情况似乎不够妥当，用死皮赖脸可能更准确些。因为段誉几乎没有什么手段性的东西，而更多的就是喜欢，纯粹的喜欢。段誉虽然也有付出，但他的付出不是专门为了得到王姑娘，他只是太喜欢她，希望能多看她两眼，多跟在她身边待会儿。死缠烂打跟死皮赖脸的区别就在这儿。死缠烂打的人有付出的时候，他的付出是手段，目的很明确，就是为了得到对方，付出之后倘若得不到，他可能恼羞成怒；死皮赖脸的人也付出，但他的付出只是因为爱，单纯地为了爱，虽然也希望得到对方的爱，得不到的话也会有些遗憾，但不至于恼羞成怒。
为什么不能死缠烂打，却可以死皮赖脸？爱有些时候是带有偶然因素的，对方今天不喜欢你，明天不喜欢你，不代表她永远不可能喜欢你。解释阿尼玛理论的时候提过，现实生活中不大可能找到绝对的阿尼玛或阿尼姆斯，只能找尽量接近的，有人一辈子没找到也不稀奇，出于现实的考虑，很多人不得不逐渐降低自己的标准。比如说你的阿尼姆斯是刘德华，那你就只能适当降低标准了，否则你嫁了刘德华，别人怎么办？总得给别人也留点机会吧？当你降低标准的时候，也就意味着另外一个人有机可图了，你过去说了，“非刘德华不嫁”；现在条件放宽，“只要刘德华一半帅我就嫁”。那个死皮赖脸的，只有刘德华一半帅的追求者，马上就捡了大便宜，就像段誉。