从前，有个小和尚很喜欢吃山杏，他吃完山杏，总是把杏核丢掉，老方丈看到后便叫住了他，说：“果核是树木的心脏，可不要随手丢了，要把它播种在泥土里，悉心地照顾，那样就可以长出一棵新的生命来。”
小和尚听了方丈的话，觉得很有道理，就把那个有些像心脏的杏核埋在寺院的某个角落里。做完功课，小和尚就去浇水施肥。一两个月之后，那颗杏核还真的发芽了，长出了心形的叶片，小和尚十分开心，就跑去告诉师父。老方丈听后自然也很高兴，就说：“树木的种子可以生出新生命，人生的种子也是如此呢！徒弟啊，你知道人生的种子是什么样的吗？”
这可稀罕了，小和尚从来也没听说过“人生的种子”，更没有见过，他说：“师父，师父，人生的种子莫非就是人心？”
老方丈满意地点头说：“你说对了！人心就是生命的种子啊！你把自己的心播种在善良的土壤里，就能收获慈悲的菩提；你把自己的心播种在佛法的土壤里，就能得到无上难得的稀有智慧。可是，世间也有这么一种人，他们把心灵安置在享乐的生活中，在享乐的同时，自己的心灵也给弄丢了。”
要找回我们的心，就是要清除掉心中的一切杂念。曾经有个青年朋友问我：“法师啊，我怎么就觉得活得这么累呢？您有什么法门能让我的心变得安宁吗？”
我告诉他：“你之所以觉得累，就是因为思想上的包袱太重了，当你抛开心灵上的重负，轻松上路时，你就能快乐潇洒地走一回了！”